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1、2023年最新小学生预防近视讲话稿三年级小学生预防近视讲座通用(五篇) 人的记忆力会随着岁月的消逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经验和感悟记录下来，也便于保存一份美妙的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来我就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。 小学生预防近视讲话稿三年级 小学生预防近视讲座篇一 大家早上好！ 今日，我国旗下讲话的内容是：爱护视力，从我做起，从小做起。 同学们，当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激烈人心的情景？对，是我们的眼睛！ 当你牵着爸爸妈妈的手，闲逛在林荫小路，观看两边
2、绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取学问时，你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双光明的眼睛是一件多么华蜜的事情。我们每个人小时候都拥有一双光明的眼睛，拥有过夏夜繁星闪耀的天空。可是慢慢地，由于读写姿态不当，用眼过度，很多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数尽然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。爱护视力刻不待时，我呼吁：为了你能接着拥有一双光明的
3、眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱惜眼睛、爱护视力的信念牢记心中，都要把爱惜眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点： 一、仔细精确做好眼保健操，留意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯，读写姿态要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。 三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视和操作电脑时，要保持肯定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证足够的睡眠。足够的睡眠是消退疲惫，复原学习实力的重要缘由，也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得
4、到休息，调整视力，解除疲惫。 七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的支配我们的饮食结构，从饮食中获得充分的养分物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提示，我信任，同学们肯定会拥有一双更澄澈、更光明的眼睛，肯定会拥有一片更广袤、更明净的天空！为了美妙的明天让我们一起努力吧！ 小学生预防近视讲话稿三年级 小学生预防近视讲座篇二 敬重的各位老师，敬爱的同学们： 大家好！ 现在社会上近视的人是越来越多了，许多人在小学阶段就起先有一些近视了。我们在学习的时候要留意爱护好自己的眼睛，要有一个好的坐姿，去预防近视
5、。我想同学们也应当知道近视之后是很不便利的，近视之后也只能通过做手术才能够复原到正常的视力，所以我们现在就要有这样的一个意识，去爱护好自己的视力，防止自己近视。 在写作业的时候要有一个端正的坐姿，老师都跟我们说过了标准的坐姿是怎么样的，我们就应当要努力的去做到，养成一个好的用眼习惯，这样就能够从根源上避开自己近视了。有许多的同学的坐姿是特别的不好的，在写作业的时候趴着写或者是眼睛离本子的距离特别的近，平常在家躺着看书或者是躺着玩手机还有就是看电视的时候离电视屏幕太近等。这些不好的习惯会加大我们近视的风险，对我们的眼睛的危害是很大的。 在用眼疲惫的时候要让自己眼睛得到休息，看一看远处绿色的树木，
6、或者是做一下眼保健操，让我们的眼睛能够得到休息。这些都是有科学的依据的，都是能够让我们预防近视的。我爸爸常常让我在看了一会电视或者写了很久的作业之后到户外去走一走，爱护好自己的眼睛。但我以前从来都不听他的话，每次都是敷衍了事，但现在我真正的相识到了一个好的视力的重要性了，所以之后我是肯定会努力的去爱护好自己的视力的，爱护好自己的眼睛。 在发觉自己有了不好的习惯之后应当要努力的去改正，让自己能够拥有一个好的习惯。许多的同学都不重视这个问题，觉得一次两次这样做是没有关系的，但你想想你的不好的习惯真的就只有一次两次吗？同学们应当去检查一下自己有没有不好的用眼习惯，为了自己的眼睛应当要刚好的更正过来，
7、从现在起先爱护自己的眼睛，不要让自己成为一个近视的人。戴了眼镜之后生活是没有那么的便利了的，也会变得越来越依靠眼镜，所以趁着自己还没有近视的时候，赶快的去改掉自己的一些不好的习惯，多做一些爱护自己的视力的事情。 同学们，现在赶快的行动起来吧，不要等到自己已经近视了之后再懊悔，到那是已经没有用了，你会要始终都戴着眼镜了。所以趁着现在还没有近视的时候，赶快行动起来吧。 感谢大家！ 小学生预防近视讲话稿三年级 小学生预防近视讲座篇三 各位老师、敬爱的同学们： 大家好！ 谁都期望自我有一双炯炯有神的双眸，犹如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看
8、不出一点斯文的气质。 那么怎样才能爱护好自我的眼睛，预防近视呢？ 首先要有正确的用眼姿态，同学们每一天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调整相宜的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，许久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能复原到正常状态，所以，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们必需要运用正确的用眼姿态，眼与书的距离要坚持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟！ 其次要留意相宜的光线，简洁的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你必需经验过。 还有就是要留意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方远眺一会，
9、看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲惫，千万不行马上看电视。 眼睛是珍贵的，犹如我们的生命，我们必需要爱惜它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪慧、可爱、活泼。让我们进取的预防近视，让你的心灵之窗恒久光明。 小学生预防近视讲话稿三年级 小学生预防近视讲座篇四 尊敬的老师，敬爱的同学们： 你们好！ “眼睛”是心灵的窗户。爱护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不留意，就简单生病。那怎样才能爱护好自我的眼睛呢我想提示同学们做到以下几点： 首先要正确运用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲惫，导致近视。如看书写字姿态不好、距离太近、时间太长、光线不好等
10、。要预防近视，就应当做到科学用眼，读书写字姿态要端正，眼睛与书本的距离须坚持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处远眺片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床l或在走路、乘车时看书。 其次，在学习过程中，要留意劳逸结合。坚持每一天做好两次眼保健操，还要多参与体育熬炼，如打乒乓球，能够调整眼部的血液循环。每一天要有足够的睡眠时间，至少910小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。 最终，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，假如一旦得了传染性眼病，要刚好治疗。 同学们，
11、为了让你的眼睛更加健康、光明！期望你从今刻做起，从小做起，爱护好自我的眼睛吧！ 小学生预防近视讲话稿三年级 小学生预防近视讲座篇五 各位老师、敬爱的同学们： 大家好！ 眼睛，对于每个人来说是多么的重要。假如近视了，要戴眼镜这是多么的麻烦啊！麻烦一点不重要，重要的是自我的眼睛已经不再那么完备了。为了预防近视，必需要爱惜眼睛。 信任大家都会充溢疑问，要怎样要爱惜眼睛呢在学校，每一天我们都会有五分钟的眼保健操，可是有很多同学都认为没有什么，都在玩闹。但他们并不了解。做眼保健操能够松弛眼部肌肉，促进眼部血液循环，满意眼部充血的须要，使眼部得到充分的休息。能防止近视眼接着加深，假如不是近视眼，还能预防近
12、视。 同时我们要留意用眼卫生，千万不能用脏手来揉眼睛，会让细菌感染到眼睛里面。也要坚持足够的睡眠时间，留意养分，加强熬炼和留意养分。看书、看报时眼睛与书面坚持30公分，45度角的距离，并避开长时间近距离运用眼睛。看电视时最少距离3米，不要长时间看着手机与电脑。大家可必需要记住哦！ 随着社会的发展，电子产品越来越为广泛，每个家庭都离不开它们，虽然这些电子产品给大家带了了很多便利，但也是导致我们近视的最大缘由。在我们国家小学生近视率占全国的25%，小学生近视的主要缘由有以下几点：看电视距离太近、看电视的时间太长、所看电视的画面浓度太深、写作业时的姿态不正确、在光线太强的阳光下看书、在光线太弱的光下看书，长时间的在电脑前，不合理饮食等等。 眼睛一旦近视，将会给我们平添很多苦恼。同学们，“前事不忘，后事之师”千万不能掉轻心啊！在我们身边有那么多反面教材，我们可必需不要像他们一样呀。我们要珍惜自我的眼睛，爱惜自我的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本条件。好好爱惜眼睛，让光明的眼睛伴随我们的一生！