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1、个人形象设计论文 公 关 礼 仪 题目：个人形象设计 经济管理学院11级国际经济与贸易 姓名：* 学号：. 指导老师：* 日期：2023年X月 个人形象设计 摘要：中国自古以来就是一个礼仪之邦，上至国家，下至个人都尤为注意礼节。作为高校生，我们更应当继承这种良好传统，提升个人形象，这不仅能让我们较简单的建立良好的人际关系，对我们步入社会面试求职也有很大的帮助。个人形象的提升须要注意外在因素，但更要提升内在品质。这要求我们要时刻提示自己，以礼待人，用良好的品质感染他人，参与各种活动熬炼自己，学会与人沟通，提高办事实力，提高个人知名度和美誉度，让自己能够更快的融入这个社会。 关键词：着装、礼仪、沟
2、通、形象、美誉度 一个企业须要知名度、美誉度，这样它才能在激烈的市场竞争中占据有利地位。同样，一个人也须要知名度和美誉度，只有更多的人相识你了解你观赏你，你才能不断扩大你的沟通范围，找寻更多的发展契机，在这个学校以至于这个社会上立足。 随着时代的进步，人际交往的日趋频繁和亲密，作为交往润滑剂的礼仪也越加显得重要。在走向全面小康的当今社会中，崇尚礼仪是社会对其成员的基本要求，也是社会成员的精神要求。注意礼仪，对促进社会进步和提高文明有着重要的作用。诚然，外在形象非常重要，但是社交之际的文明礼仪却更重一筹。下面我就这两方面来进行探讨。一、外在形象 （一）着装 服装，大而言之是一种文化，它反映着一个
3、民族的文化素养、精神面貌和物质文明发展的程度；小而言之，服装又是一种“语言”，它能反映出一个人的职业、文化修养、审美意识，也能表现出一个人对自己、对他人以至对生活的看法。着装的原则是对场合的把握，不同的场合讲究不同，要分清晰状况。比如正式一点的宴会就不能穿得太休闲；而挚友之间的聚会又不宜穿着过于正式。而平常生活中，只要衣服干净整齐就可以了，这样体现出来的是个人的精神风貌。（二）发型 现在的社会发型是千姿百态，发型的式样和风格极大地体现出人物的性格及精神面貌。单论男性而言，职场男士的话，可以留些比较简洁的发型，这样可以体现出一种干练的气魄，而学生的发型要求就明显宽松许多，只要是个人喜爱的，并且不
4、是太过夸张的，大家都比较能接受。（三）饰品 饰品、配件的种类许多，颈饰、头饰、手饰、胸饰、帽子、鞋子、包袋等都是人们在穿着服装时最常用的。合理合适地运用饰品配件它能使灰暗变得亮丽，使平淡增加韵味。不过我在饰品配饰这方面不在行，也不太懂怎样搭配可以更好化腐朽为奇妙，而且我也没有什么配饰，但是我也有在学习怎么样去用一些小东西去协作整体的效果。总的来说，这些属于外在因素的更多的要自己学习和跟上潮流。只要自己学着如何去装扮，肯定是可以把自己的外表弄得很好看的。这样说来，就该说到个人形象的内在因素了。外在因素或许可以给人一个好的第一印象，但是假如一个人没有美妙的内在，外在再漂亮又有什么用？所以我个人觉得
5、一个良好的个人形象更重要的是内在因素。二、内在形象 （一）个人气质 一个人的回眸一瞥、开口一笑、站与坐、行与跑都会流露出这个人的特性特点。比如有的人是从小生活在农村，受农村淳朴生活气息的感染，特性很活泼也很好动，这样的气质是多血质的。有时候也会很大大咧咧的，喜爱说说笑笑，生活中常常会逗笑身边的挚友。这样的特性有时会交到许多挚友、但有时可无遮拦也很简单得罪人。生活里更多的留意一点给自己说话的语气和行事作风不要太张扬，应当会更好一点的。而像抑郁质的人神经类型属于弱型，他们体验心情的方式较少，稳定的情感产生也很慢，但对情感的体验深刻、有力、长久，而且具有高度的心情易感性。抑郁质的人为人当心谨慎，思索
6、透彻，在困难面前简单优柔寡断。抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、视察细致、特别敏感、表情害羞、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。像这样的气质类型还有胆汁质和粘液质，但是气质类型不是可以变更的，只是不同气质类型的人喜爱的气质类型也不一样。交际时这是不太好限制的影响因素。（二）文化修养 文化修养对于个人形象来说是特别重要的。文化修养是从小的培育和积累的，跟个人成长环境和个人经验有着干脆关系。多读书特殊是经典型的书籍，多阅读阅读新闻来增加社会阅历，以及和文化修养高的人做挚友，这样有助于培育自己的文化修养。终归近朱者赤近墨者黑的道理我们都懂。或许是由于性格关系，救我本人而言比较难宁
7、静下来，总是喜爱说话，我想在这个方面我应当好好好改进一下。少说话，多倾听，拥有一份安静的美。而且言多必失，说许多话的人一般不会被人喜爱，所以我以后也该要学着宁静一点。同时，我也应当多参与一些文体活动，来培育自己的气质。言行举止 这个就是社交中塑造自己形象最重要的一部分了。（一）称呼 关于人们之间的称呼，主要是以下三点：其一，要合乎常规 再说话前，给对方一个敬称，会让别人对你刮目相看的，且有助于你们的联系！依据你能感受到的，确定和你交谈的人的年龄，在他的谈话中感觉出他应当是什么样的人，给别人一个适合且听着顺耳的称呼，有利于我们和别人的沟通！ 其二，要照看习惯 习惯不简单养成，更不简单变更，每个人
8、都有自己不行变更的习惯，我们不喜爱别人要求我们变更自己的习惯，将心比心，没有人喜爱外人刻意地要求自己！所以对于一个人的习惯，我们要赐予足够的敬重，不能够强迫别人！敬重别人，被人才会敬重你，那么就从敬重别人的习惯看是吧1 其三，要入乡随俗 有的同学是北方的人，不远千里来到湖南求学，刚刚起先的时候什么都不适应，自然就有种挫败感，觉得这里就似乎是外星球一样，一切都是那么的惊奇，可是渐渐的习惯了这里的一切，习惯了这里的怪，也就觉得很好了，习俗就似乎是每一个人心中的那尊佛一样神圣，任何人都不行以批判，我们既然要在这种环境下生存，就必需要学会敬重习俗。这样才能够的到对方的敬重。称呼在生活中像吃饭一样非常重
9、要。所以生活中的称呼，应当亲切、自然、精确、合理、切切不行肆意为之。对什么人说什么样的话，常规的爸爸妈妈爷爷奶奶，比如我们在家的时候可能会有一些非常密切的叫法，这都是可以的。但是到了比较肃穆的场合肯定要留意把握尺度。挚友、熟人的称呼，对于挚友我们肯定不会一板一眼的叫他们的姓名，肯定会叫外号或者小名，所以对于挚友之间，不必在意许多。（二）自我介绍 在许多时候我们都免不了要做自我介绍。一个精彩的自我介绍会令别人对你另眼相看。自我介绍，它指的是在必要的社交场合，由自己担当介绍的主角，将自己介绍给其他人，以达到使对方相识自己的目的。介绍时要留意的依次大致有如下几种：第一、介绍年长者与年幼者相识时，应先
10、介绍年幼者，后介绍年长者。其次、介绍长辈与晚辈相识时，应先介绍晚辈后介绍长辈。第三、介绍老师与学生相识时，应先介绍学生，后介绍老师。第四、介绍女士与男士相识时，应先介绍男士，后介绍女士。第五、介绍已婚者未婚相识时，应先介绍未婚者，后介绍已婚者。第六，介绍同事、挚友与家人相识时，应先介绍家人，后介绍同事、挚友。依据社交礼仪的详细规范进行自我介绍时，应留意自我介绍的时机、内容、分寸诸方面的问题。自我介绍是肯定要把握时间的长短、要表情真诚内容真实，并且声音嘹亮。如若不然，可能给无法给对方留下印象，甚至对方留下不好的印象。介绍的时机比较好把握，一般是以下几个场合比较相宜：第一、在家中，接待彼此不相识的
11、客人。其次、在办公地点，接待彼此不相识的来访者。第三、与家人外出，路遇家人不相识的同事或挚友。第四、陪伴亲友前去拜会亲友所不相识的人。而在为他人介绍时，介绍者对介绍的内容应字斟句酌，慎之又慎。倘如对此掉以轻心，词不达意，敷衍了事，很简单给被介绍者留下不良的印象。依据实际须要的不同，为他人作介绍时的详细内容也有所不同。通常，有以下六种形式可供借鉴。（三）交际举止 一般的交际中，频率最高的莫过于握手和敬酒。1、握手 就握手而言，是一门较大的学问。握手的中言行不言而喻，但是握手的时候却有许多禁忌却不太为人知道。或许这些禁忌很多人并没有明白，但是真正遇到后却能够感受到它的尴尬。一、不要用左手与他人握手
12、。二、不要在握手时争先恐后。三、不要在握手时戴着手套。四、不要在握手时戴着墨镜。五、不要握手时将另外一只手插在衣袋里。六、不要在握手另外一只手拿着东西不愿放下。七、不要在握手时面无表情。八、不要在握手时长篇大论。九、不要在握手时仅仅握住对方的手指尖。十、不要在握手的时只递给对方一截冷冰的手指尖。十一、不要在握手时把对方的手拉过推过去，或者上下左右抖个没完。十二、不要以肮脏不洁或患有传染性疾病的手与他人相握。十三、不要在与人握手之后马上揩拭自己的手掌。十四、不要拒绝与他人握手。2、敬酒 也就是祝酒，是指在正式宴会上，由男主子一直宾提议，提出某个事由而饮酒。在饮酒时，通常要讲一些祝福、祝愿类的话甚
13、至主子和主宾还要发表一篇特地的祝酒词。祝酒词内容越短越好。敬酒可以随时在饮酒的过程中进行。要是致正式祝酒词，就应在特定的时间进行，并不能因此影响来宾的用餐。祝酒词适合在宾主入座后、用餐前起先。也可以在吃过主菜后、甜品上桌前进行。在饮酒特殊是祝酒、敬酒时进行干杯，须要有人领先提议，可以是主子、主宾，也可以是在场的人。提议干杯时，应起身站立，右手端起酒杯，或者用右手拿起酒杯后，再以左手托扶杯底，面带微笑，目视其他特殊是自己的祝酒对象，嘴里同时说着祝愿的话。有人提议干杯后，要手拿酒杯起身站立。即使是滴酒不沾，也要拿起杯子做做样子。将酒杯举到眼睛高度，说完“干杯”后，将酒一饮而尽或喝适量。然后，还要手
14、拿酒杯与提议者对视一下，这个过程就算结束。敬酒之前须要斟酒。根据规范来说，除主子和服务人员外，其他来宾一般不要自行给别人斟酒。假如主子亲自斟酒，应当用本次宴会上最好的酒斟，来宾要端起酒杯致谢，必要的时候应当起身站立。假如是作为大型的商务用餐来说，都应当是服务人员来斟酒。斟酒一般要从位高者起先，然后顺时针斟。假如不须要酒了，可以把手挡在酒杯上，说声“不用了，感谢”就可以了。这时候，斟酒者就没有必要非得一再要求斟酒。中餐里，别人斟酒的时候，也可以回敬以“叩指礼”。特殊是自己的身份比主子高的时候。即以右手拇指、食指、中指捏在一起，指尖向下，轻叩几下桌面表示对斟酒的感谢。结束语：对于以上内容，可能有很多不足和差错，但这的确是我从公关礼仪这门课程中所收获的学问了。最终想说，在这学期公关礼仪的学习中，我学习到许多在平常生活中被忽视的礼仪学问，也学会怎样更好地与人相处，怎样礼貌地待人接物，这些都是我的体会。虽然课上的个别理论我存在疑虑，不能理解，但是我还是很感谢这些学问，它们对我塑造美妙的个人形象赐予很大帮助。参考文献：董宝军，中外礼仪大全.北京：民族出版社，2023 关杰.个人形象设计.北京：中国戏剧出版社，2023 赵敏.商务礼仪.南京：南京高校出版社，2023 贾国庆，高静，常国娟.公关礼仪教程.南京：东南高校出版社，2023 郑彦离.礼仪与形象设计.北京：清华高校出版社，2023.9