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2、人应当以平常心对待生活中的不如意，就像运动员习惯于在赛场上那些合理和不合理的冲撞一样。”两位名人的话都给我启迪，让我再悟人生真谛，减轻了不少心中的悲伤。 “老来亲友渐冷落”这是很多老人的际遇和感叹。仅最近9年，我便痛失4位亲人。为摆脱悲伤，我常把佛教中一句养生格言“知死必寿”记在心上。格言是说不怕死亡的人才会长寿。日本的长寿秘诀中流行着三个遗忘：遗忘钱财、遗忘子孙、遗忘死亡。死亡是人生大关，但又极其平常。只有看淡死亡，才会活得更安静、更轻松，反正有一天要离这个世界而去，何必过分仔细、哀痛？只有正视死亡，正视人生，才会活得更主动、更豁达、更欢乐。 英国宏大的哲学家培根在论养生一文中说：“养生是一
3、种才智，非医学规律所能囊括，在自己视察的基础上，找出什么对自己有益，什么对自己有害，乃是最好的保健药品在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神开心，是长寿的最好药方。”从这段名言中不难看出，人们在逆境、哀痛中化忧为乐，于健康是特别有益的。 欢乐即是健康，悲伤即是疾病。遭受逆境和磨难，肯定要豁达乐观，避开悲伤，做到“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。英国文豪狄更斯曾劝导世人：“莫把苦恼放心上，免得白了少年头；莫把苦恼放心上，免得未老先丧生。”人无泰然之心态，必无健康之体魄。人们在逆境中处之泰然，便能保持欢乐和健康。 健康是人生第一财宝。常常保持心胸坦然，心情开心，是延年益寿的秘诀之一。人们在拥有健康
4、之时，应加倍珍惜它；在健康被侵害之际，应全力爱护它。 名人名言作文开头篇二 我7岁那年，爸爸带我到游泳馆，看着爸爸在水中游来游去行动自如的样子，我非常艳羡，爸爸对我说“旺旺（我的小名），这样我今日教你游泳，假如你在一个月中学会游泳，我就给你买一本西游记。”对于当时孙悟空迷的我，西游记简直是命根子。可是，像我这样“一不懂水性、二不敢沾水”的“旱鸭子”，在一个月内学会游泳简直是天方夜潭，可我还是硬子头皮答应了。 第一次下水在水中乱蹬，水滚到鼻子、嘴里，呛的我差点儿背过气去，要不是爸爸眼明手快，我会在这个水池中 “壮烈牺牲”，接着就有了其次次下水，第三次下水其次次呛水，第三次呛水 每次回到家后，我像
5、泻了气的皮球，躺在床上觉得自己不是学游泳的材料，还学游泳，简直是老寿星上吊，活得不耐烦了。那天我游泳回来特别乏累，一头倒在床上沉沉入睡，“小王，你怎么了？”“啊！孙大圣！”我连忙便拜，“听说你不想学游泳了”“是的，我不是那块料”“孩子做事应当有毅力，不能半途而废，爱迪生曾经不是说过嘛，百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水等于胜利，那么你是最棒的。”“可我”“就你这怕吃苦的熊样还想看西游记，俺老孙看不上你”话刚说完孙悟空就腾云驾雾走了。“大圣，大圣”我醒了，好像明白了什么。 于是去澡堂洗澡也试着练，在游泳馆里我也不停的学，就在我想放弃时，“你是最棒的。”在我耳旁响起，我咬牙坚持练 一个月过去了，我和爸爸根据承诺来到游泳馆，在爸爸的一声令“下”我跳进了水中，在水中游了一圈，还表演了几个动作例如：“鲤鱼翻身”等，上岸时，一滴滴豆大的水珠从我的额头上掉下来，不，是汗水！爸爸看着我翘起了大拇指。 在回家的路上，爸爸带我去了书店