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1、 教育中的积极心理学心得 周末到校值班时来到阅读吧，在书柜中看到教育中的积极心理学一书，封面上的一句话“当我们聚焦于积极面的时候，我们就看到了进步和盼望”，深深的吸引了我。作为教师，我们工作了肯定的时间后，可能会比照较枯燥的工作感到厌倦，就需要用积极的心态处理一下，有利于我们的成长。看了这本书的第一篇教师进展与积极心理学，我认为我们应当从以下方面调整作为我们教师的积极心态。 一、教师的人才观 教师要能敏锐地发觉每个学生的才能和优秀品德，并且在互动过程中进展培育强化。在详细的教学过程中，我们要做到： 调整心情，将爱、包涵进展为教师标志性性格力气。我们知道，作为教师的我们都不喜爱淘气捣蛋，学习不好
2、的后进生。很大一局部的缘由是后进生给我们制造了许多的麻烦。其实呢？我们在对待这些学生的时候，就会带上有色的眼睛，看着他们就会心烦，心情必定就会不好，在日常的教学中。我们应当把爱和包涵进展为教师的标志性的力气，由于这两种性格力气会让我们拥有良好的师生关系，让学生体会到被爱的感觉，赐予他们更多的赏识和支持。 立足发扬优势品德，避开让分数成为衡量学生的唯一砝码。把升学率和分数当做衡量学生的唯一砝码，这种价值取向的教师视野比拟单一，不能全面的评价学生，同时也简单忽视学生的优势特点，简单让学生在受教育过程中受到挫败。积极心理学认为，我们每个人身上都蕴含着积极的人格品质，我们在教学中应当以公平的眼光对待每
3、一位学生，多关注学生的积极方面，用擅长发觉的眼睛去查找他们身上的闪光点，并赐予准时的确定和积极的评价，学生得到关注就会更有利于促进他们主动地学习。 转变态度，积极面对问题作出积极的解释积极心理学提倡对个体问题作出积极的解释，并使个体能从中获得积极的意义，我们的学生不是神人，所以每位学生或多或少都会消失问题。学生上课睡觉是课堂中常会消失的现象屡禁不止，但针对不同的学生，教师的态度会截然不同。这样对于学生来说是不公正的。在日常教学中，我们应当对全部的学生一视同仁，从多个角度考虑学生消失问题的缘由，并对其作出积极的解释，是教师自身和学生本人从问题中获得积极的体验。 二、教师的职业生涯 要成为一名优秀
4、的教师，需要做好自己的生涯规划，而优秀教师的职业生涯是一种满怀激情、积极投入的生活方式。积极心理学的相关讨论给出了我们一些启发： 从教师自身进展的角度考虑，认清自己品行和力量的特征，充分发挥自身的优势才能和特质。积极心理学认为，个体的优势和才能的发挥是幸福生活的根底。而积极投入的教师生涯也需要教师发挥自身的优势和才能，入行之前，慎重选择是不行无视的，入行前应当先了解自己的优势特质是否符合教师行业的进展要求，假如不符合，就应当重新进展规划，假如优势特征符合教师的职业要求，那么就应当充分地开掘和展现自己的优势，才能在工作中扬长避短，克制困难，积存胜利的体验。 在教育实践中体验胜利，提升教师心理资本
5、，促进教师积极投入。 心理资本指可提升工作绩效与组织竞争优势的个体重要内在资源，包含自我效能、乐观、盼望、韧劲。教师心理资本作为教师教育工作中的内在积竭力量，具有补充明显的补充能量以及动机激发功能，可以影响教师对工作意义的体验，对工作过程的坚持及工作责任感。 三、教师的存在价值 假如教师能够成为传播幸福的人，不仅自身拥有幸福，在生活中布满活力，培育出来的学生也将更有幸福感和制造活力，所以让学生由于教师的存在而感到幸福，是教师获得幸福的重要源泉。教师的工作首先应当是播种幸福，让学生由于教师的存在而感到幸福，这也是教师获得幸福的源泉。依据积极心理学的讨论成果，我们可以从以下几个方面入手： 训练自己
6、将看问题的角度聚焦在积极方面，从而更多地获得积极的情感体验。比方可以做以下的练习： 写感恩信； 每天回忆三件不错的事情。 在工作，生活中做自己擅长的事情，充分发挥自己的优势，开发自己的潜能。教师在努力工作的时候，能让每个学生都能得到更好的进展，看着他们走向美妙的人生，而教师也就成就了自己幸福的人生。 建立良好的人际关系，包括同事关系、师生关系等，积极心理学，认为积极的社会关系可以住促进积极特质的进展和表现，从而进一步促进积极的主观体验，促进良好的人际关系进展，可以进展积极的建立性的回应的练习。4.要理解为了工作和学习而付出努力的意义和目标价值。教师要和学生一起探究工作和学习的意义，由于只有详细
7、的探究过程，才更简单让学生理解和承受师生领悟和把握了真正的意义，并在这个过程中获得自己的体验。5.共享成就感。叙说自己胜利的阅历和故事，教师和学生都需要用自己的胜利体验和胜利实践来强化成就感。成就感对人幸福感的影响力最大，也是幸福感得以长久的关键。让学生获得幸福的时候，教师也肯定很幸福，教师自己要身体力行，领先垂范，这样教师的幸福和学生的幸福可以构成良性的循环。 四、教师的生活态度 教师是人生进展中具有典范的效应，从某种意义上说，教师的生活，对全社会的人来说是一面镜子，当教师生活幸福，工作顺当的时候，说明我们社会进展文明和谐。欢乐生活，积极工作是一般教师转变自己的重要途径。1.积极有规律地熬炼
8、身体。 保持规律而充分的睡眠。 保持稳定的友情。 常常与好友聚会。 为自己认定的有价值的目标努力工作。我们要牢记自己的目标，在工作和生活中把自己最优秀的共性力气表现出来，努力工作，实现目标，人生将布满成就感与幸福感。 五、教师的人格魅力 心理安康是魅力人格的根底，假如心理不安康，是不行能成为学生家长和同事欢送的教师。教师自身心理安康是形成人格魅力的根底，需要较长时间的自我修炼。 我们要做到以下几点： 自我调整，建立积极的关系资源，修复和提升自己，我们的关系资源永久是我们成长进展的动力源，我们需要找到这样的资源。 建立良好的人际关系，主动查找朋友或家人的支持和帮忙。家人和朋友对自己比拟了解，所以
9、查找帮忙的时候要重新思索这种关系，让家人和朋友表达对你的熟悉和看法。说出你的变化和进步，特殊是重要的家人对自己的积极确定与评价，你会获得意外的收获，或许可以冰释当年基于心中的不良感觉。 寻求专业支持，比方寻求优秀的心理询问师的.帮忙，这是现代人科学解决自己成长的方法。 查找和适合自己的工作环境，了解自己的特点，扬长避短。 六、师生关系的教育成效 良好的师生关系是获得教育效果的根底，师生关系在学生的成长过程中具有陪伴的成效。在我们的工作中，我们要做到如下几点：首先要做到了解学生，同时也要学生了解教师，让学生知道教师盼望和观赏的，他们也知道教师会生气，会难过。但是教师可以和他们一起欢乐，一起共享胜
10、利的体会和阅历，其次，要让学生知道每一个课堂都具有存在的意义和价值，对于自己和人生是有积极影响的，也是很好玩的，在人生的不同进展阶段，不同的课程将发挥不同的作用。第三是让学生知道教师的底线在哪里，懂得遵守原则，假如触犯了底线，大家都不会欢乐。 七、教师的生命诠释 教师和学生在课堂校园相遇，能不能产生生命的共鸣？教师能不能对学生将来的人生产生积极的影响，关系到教育能否胜利。在我们教学的过程中： 首先，和谐的师生关系的构建不是教师或学生单方面打算的，需要双方共同努力，所以选择适宜的对象是重要的一步。 其次，在表达沟通中引发来访者的反思，让他们看到自己积极的力气和积极的品质。 第三，对叙事的记录要进
11、展分析整理。 总之，今日我们教师遇到了比以前更多的挑战，积极心理学给了我们新的视野和方法，我们肯定可以从中获得推动教育进展的力气，积极心理学告知我们，当我们聚焦于消极面的时候，我们看到的都是问题和绝望，当我们聚焦于积极面的时候，我们就看到了进步和盼望。积极心理学的人才观认为，全部的人才都是充分发挥了自己的优势才取得了成就，为社会做出奉献而得到社会的认可。只有努力学习积极心理学的成果，开启新思维新方法，并运用于实践，才能创新，才能更好地促进学生进展。 教育中的积极心理学心得2 教师这一职业是一种特别的职业，是一种专心灵浇灌心灵的职业，教师工作的这一特别性打算了教师着心理素，首先要教师要具有良好的
12、心理素养，提高学生的心理安康水平。 通过学习积极心理学与教师心理学调适，使我熟悉到，一个教师的心里是否安康直接关系到学生的心理安康成长、学业完成集合人格进展。作为一名教师，要从内心深处把自己的职业当作欢乐的事业去经营，明白了要用积极的心态去对待孩子，去从事工作。详细可以这样做： 一、放松心态，把工作当成自己的最快乐的活动“玩”。 一名教师，要有一个安康的心态，不要把工作定性为工作，不要把任务定性为任务，要用轻松的心态面对工作、任务，当作一种欢乐的嬉戏来经营。把工作当成嬉戏。卖鱼人把枯燥的工作当作嬉戏，所以他们乐此不疲。孔子说：“学之者不如好之者，好之者不如乐之者。”所以乐学为最高境地。孔子之所
13、以学而不厌，诲人不倦，不就是由于他乐在其中吗？童年时谁不喜爱玩嬉戏？长大后谁不喜爱旅游？我们在玩中完全放松，放弃功利，找到真我。但是，多数人把工作只当成工作，玩和工作是截然分开的。这个世界上，在工作中找到乐趣的人有几个呢？经常听到教师们埋怨：当教师又苦又累，比鸡起得早，比牛干得累。但是，假如教师们转变心智模式，把工作当成嬉戏，把学生看成最漂亮的风景，我想，笑容会时常挂在你们脸上。 二、学会用欢乐传递欢乐，让别人欢乐。 有一首唱歌得好：“你欢乐，所以我欢乐。”有的人把自己的欢乐建立在别人的苦痛上，那是可耻的.，也是短暂的，由于你不能掌握别人的欢乐，例如商纣；有的人把自己的欢乐建立在别人的欢乐上，
14、那是高尚的，也是长期的，由于你可以通过自己的努力让别人欢乐，例如居里夫人、爱迪生。卖鱼人真诚关怀顾客，顾客甜蜜的笑容和纯真的友情就是他们欢乐的源泉。你想过得欢乐吗？很简洁，让你的学生欢乐你就会欢乐，反之，让你的学生苦恼，你也会苦恼。在课堂上，假如你想方设法让学生脸上绽放出最漂亮的笑容，你会不欢乐吗？ 三、投入自己的全部热忱做教师。 在一次同学聚会，听到同学牢骚：“我要是能选择，就不当教师。”我不解地问：“为什么？”她说：“工作压力大，还要常常学习，详细的事太琐碎，没有意义”说了许多，还比拟大方激扬。一个同学说：“每次走进教室就烦，出教室就轻松了。”我突然觉得很可悲：我们每天都要走进课堂，假如进
15、课堂就不欢乐，我们为什么还要做这个职业？单纯的人是幸福的，我们这样成天活在冲突中有什么意思？要么快刀斩乱麻，辞职不干；要么，干一天就要全身心投入，人在心在，并且从中得到欢乐。心智模式转变了，很快，我找到了做教师的乐趣。于丹教师、百家讲坛的教授们工作是辛苦的，但是，他们的欢乐来自于他们的投入，当他们的眼睛看着下面的时候，当他手舞足蹈地讲故事的时候，你会说：他是多么投入又多么欢乐啊！ 教育是神圣的职业，是专心理经营的事业，只要心态转变了，摆正了，内心布满愉悦的幸福感，还能再说做教师累吗？是啊！转变你的想法，你就转变了世界。让我们用积极的心理调适，在愉悦的心态下做好教师的工作，定会享受阳光的暖和，教师的幸福。