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1、 2023心理健康教育讲话稿范例 敬重的各位领导、教师，亲爱的同学们： 大家早上好！我是高二14班的刘艳玲 ，今日我国旗下演讲的主题是关注心理安康。 假如我问大家一个问题：“什么是安康？” 多数人肯定会说：“安康就是身体没有病。”确实，长期以来，人们安康的观念局限在身体方面。其实，安康的人既应是身体安康的人，又应是心理安康的人，有良好的社会适应力量。然而，在日常生活中，人们经常重视身体安康，而无视了心理安康。 现代社会，竞争剧烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系简单，越来越多的人由此产生了心理问题，心理安康受到极大地威逼或损坏。有的人程度稍微，有的人程度严峻。在我们的四周你会发觉，
2、有的同学脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事与人争吵、大打出手甚至做出极端大事；有的同学感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，沉迷网吧，厌学心情严峻；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批判和劝说拒不承受。作为一名中学生，如何培育安康的心理呢？ 首先，要正确熟悉自己，不要自卑，也不要自负。要信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，正所谓“尺有所短，寸有所长”。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再难办的事也总有盼望，要信任失败是胜利之母。历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人
3、交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心和敬重。把你的爱心与教师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的意见与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮忙，赠人玫瑰，手有余香。多敬重、体谅别人，多听取教师、父母、同学的意见。常常真诚有礼地对别人微笑，表示着你的礼貌和对别人的敬重。 第三，养成科学的生活方式。当学习负担较重，心理压力较大时，为了长期保持学习的效率，我们必需科学地安排好每天的学习、熬炼、休息时间，使生活有规律。积极参与业余活动，通过参与各种课余活动，发挥潜能，振作精神，缓解紧急，维护身心安康。 第四、在
4、自我意识方面，要擅长正确地评价自己，并能通过别人来熟悉自己，擅长反思自己的缺乏，能够掌握自己的一些消极的想法与行为，能愉悦地接纳自己。 总之，我们要留意培育欢乐的心态去面对人生：转变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。遇到自己的确一时想不开的事情，可以找自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松，学会用微笑和欢乐去面对人生。盼望我们都能做一个心理安康的中学生。最终祝大家身心安康，学习开心，每天都有好心情! 2023心理安康教育讲话稿（精选篇2） 各位教师、各位同学： 大家好!今日,我国旗下讲话的题目是关注心理安康，学会珍爱自己。 心理学家告知我们
5、：人的安康一半是身体安康，一半是心理安康。然而在日常生活中，人们经常重视身体安康，而无视心理安康。现代社会，竞争剧烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系简单，越来越多的人由此产生了心理问题，心理安康受到极大地威逼。在我们的四周，有的人脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，沉迷上网，厌学心情严峻;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批判和劝说拒不承受。 全部这些都与人的心理是否安康亲密相关。心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败;大
6、而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 那我们怎样才能拥有安康的心理? 首先，是培育积极的人生态度：要正确熟悉自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。 其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的安康，现代医学、心理学证明白：道德高尚多做好事,常常满腔热忱地帮忙人，扶助人，爱惜人，援救人，人们会投桃报李，给以热忱地回报。 第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的心情状态，维护和谐和增进心理安康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失
7、，有了这样的名利观，我们就不会因自己临时不如别人而自卑。 第四、培育勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯,读书学习能使人把握学问，提高素养，懂得人生的真谛，使人喜爱生命，喜爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。 第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与教师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的意见与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。 同学们，教师们，让我们在关注身体安康的同时，一起来关注心理安康，做一个全面安康的人，共同营造安康的校园、和谐的校园。 我的演讲
8、完毕，感谢大家! 2023心理安康教育讲话稿（精选篇3） 教师们，同学们： 大家早上好!今日国旗下讲话的主题是关注学生心理安康。 同学们，你们是民族的盼望，祖国的将来。你们的心理是否安康，关系到你们的成长，关系到我们民族素养的提高，关系到我们国家的将来与兴衰。 据调查了解，在我们的同学中有局部同学缺乏远大抱负，缺乏独立力量，缺乏奉献精神，利已主义严峻，且由于你们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多苦恼积压在心内，也会产生不必要的焦虑、孤僻、自暴自弃等心理问题。在实施素养教育的今日，这样的心理状况，怎能适应将来社会的生存进展，怎能成为合格的接班人，因此盼望同学们从以下几方面入手培育安康
9、的心理。 一、培育积极的人生态度。 我们常常听见有同学埋怨，学习成绩不好，压力大，悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。而实际上，人生的道路总是要经受很多风雨、坎坷，这是谁都避开不了的，但是，只要你们始终坚决自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏，就会发觉人生的天空如此宽阔，青春的鲜花如此漂亮，俗话说：“不经风雨，何以见彩虹”。 二、提高道德修养水平。 道德修养影响一个人的安康，孔子曰：“仁者寿”就说明白人的道德品质与安康的关系。古人还说：“有德则乐，乐则能久”，也明确指出有高尚的道德，才可能有欢乐的心态，有欢乐的心态，才可能安康长寿。现代医学、
10、心理学也证明白：常常满腔热忱地帮忙人，扶助人，爱惜人，援救人，人们就会投桃报李，给以热忱地回报。这种良性的反应，必定使人产生欣慰，受到鼓舞，使人开心，获得欢乐。 三、培育勤奋学习的好习惯。 在生活中，有些同学因家庭或自身等缘由存在厌学心情，把读书学习视为一种苦痛、负担、压力，这种剧烈的厌学心情使这些同学自暴自弃。因此，我们每个同学都必需仔细对待学习，努力培育学习兴趣。养成良好的学习习惯，读书学习能使人把握学问，提高素养，懂得人生的真谛，使人喜爱生命，喜爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，使人能正确地熟悉和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这样，生活才会变得精
11、彩，人生才会有价值。 最终，祝每个同学都有一个良好的心理状态，快欢乐乐地学习，轻轻松松地生活，成为社会的栋梁之材。 2023心理安康教育讲话稿（精选篇4） 各位教师、各位同学： 大家早上好！今日国旗下讲话的内容是：保持安康心理。 大家可曾听过这样的一句话：“一撇一捺写个人，一生一世学做人”。不错，“人”字写起来的确很简洁，但我们一生却从没有停顿过这样的探究：如何做一个安康的、健全的人。 假如有人问我们：“你安康吗？”或许我们会说：“我固然安康啦，瞧，我壮得像头小牛犊，从没生过病。”可是安康不应只指体格强健与否，还应当包括心理在内的安康。严格地说，只有体格安康还算不上安康。联合国世界卫生组织提出
12、过一个洪亮的口号：“安康的一半是心理安康！”并作出如下解释：安康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，安康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。 目前，在我们同学中，存在着这样一些心理问题：焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、妒忌、自卑、烦躁、悲观、以我为中心、处理不好同学之间的关系等。 那么，怎样克制这些心理疾病，心理安康的标准又是什么呢？我们每一个人都知道身体安康的重要性，也知道如何使自己有一个强健的体魄，“由于身体是革命的本钱”。而且生理安康的指标较明确，判定更简单一些。但许多人却无视了心理安康的重要性，而心理安康的判定也较为困难，由
13、于心理安康具有明显的相对性和模糊性。21世纪是布满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探究，擅长竞争，擅长合作，富于制造是21世纪对人才规格的根本要求。这些品质无一不与良好的心理素养亲密相关。 那么，心理安康的标准，应包括哪几个方面呢？ 首先是要有正确的人生态度。 其次是要有满足的心境。 第三是要有和谐的人际关系。 第四个标准是，良好的共性，统一的人格。 第五个标准即是适度的心情，充分的理智。 当代闻名作家柯云路对自我重建心理素养、走向胜利强调了四点，在此我把这四点送给大家： 对人生自信积极、微笑乐观； 对困难和压力满不在乎、轻松拘束； 对他人不卑不亢、宽仁博爱； 对工作敢说敢做，拿得起放得下。 同学们
14、，“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律，“不信任眼泪”已成为很多人追求的励志口号。同学们要努力培育积极的心情、坚韧的意志、清楚的认知、安康的人格，这些都是一个人迎接将来社会必备的优良心理素养。具备了这些积极安康的心态，才能更好的迎接将来社会的挑战。 最终，祝福同学们能保持安康的心理，走向胜利的人生。感谢！ 2023心理安康教育讲话稿（精选篇5） 敬重的各位教师、亲爱的同学们： 大家上午好! 今日我讲话的题目是：拥有安康心理，成就绚烂人生。 现代社会，竞争剧烈，生活节奏不断加快，人际关系更为简单。人们的心理负担越来越重，心理问题也日益突出，近年来已引起社会各界的普遍重视。高中生正处于人
15、生特别阶段，面临着生理的、情感的茫然与迷惑，尤其面临着升学的巨大压力，必定承受了猛烈的心理冲突。高中教师也是心理压力最大的人群之一。在我们四周，有的人心情反复无常，脾气暴燥;有的人意志消沉，悲观绝望;有的人沉迷网吧，厌学怕苦;有的人惟我独尊，对人苛刻，逆反心理强，与父母、师长、同学对立心情严峻。 不安康的心理，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病，甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体安康，更有利于优秀学习成绩的取得，人生价值的实现。当一个人心情好的时候，往往会精神兴奋、干劲十足，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。 那么怎样才能拥有良好的心理心情呢?
16、 首先，要正确熟悉自己，不自卑，也不自负。每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐蔽着巨大的能量，一旦爆发会成为撼动世界的优点。比方有些同学通过考试作弊来获得高分，手段不光荣，虚假的高分也不行能增加自己的自信，然而从另一个角度折射出他想考好成绩的愿望超过了一般人，这样的同学假如能够转变自己实现愿望的方式，通过自己的不懈努力，他会找到真正的、更多的胜利与欢乐!要想到达目标，你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头，再努力登上那个山头，在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印，你会发觉奋斗的意义和自己的价值。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系
17、。和谐的人际关系来自对别人的爱心和敬重。与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮忙，送人玫瑰，手有余香。多听取教师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让，所谓仁者无敌，退一步海阔天空。伟人之所以宏大，就在于他们有宽广的胸怀。西方有句格言：怀着爱心吃菜，赛过怀着恨吃牛肉。 第三，要正确对待学习。学好本事是学生的天职，也是我们的安家立命之本，读书转变命运，转变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学习的类型分成三个层次，第一层为被动苦学，即被家长、教师逼着学习，这类学生的学习过程特别苦痛，简单产生厌学心情，效果可想而知;其
18、次层为积极好学，这类学生勤奋努力，良好的成绩会给他带来自信和欢乐，从而形成学习状态的良性循环;第三层为主动乐学，这类学生有自己的学习方法，敏捷驾驭学问、高效欢乐学习。同学们，我们应当摆脱第一层，迈过其次层，到达第三层，没有哪个学生不想学好，也没有学不好的学生! 第四，要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追求欢乐，可命运好像总给人太多的失落、苦痛和挫折。泰戈尔说过：只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱;只有经受过地狱般的磨练，才能炼出制造天堂的力气。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的苦痛挣扎，每一块金牌都经过很多汗水和泪水的浸泡。困难和挫折可以驱走惰性，使人奋进。一次考试的胜利与
19、失败，只能反映你以前的学习状况，不能代表和打算你的将来。每个人都经受过挫折的苦痛，都感受过失败的懊丧，但谁也不能让时间倒流，假如你一味沉溺于过去失败的苦痛之中，那么你不仅错过了昨天的时间，你还会错过今日的时机。英国哲学家培根也说过：超越自然的奇迹多是在对逆境的制服中消失的。我们不要被临时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧急的学习中去，那真正的胜利就在不远处等着你! 教师们，同学们，国外有句格言：我是我心灵的主宰。 安康的心理是胜利的基石。我也盼望全体教师都能更多地关注学生的心理安康，关怀学生的人格成长。不到一个月，我们就要迎来期末考试了，高三的学生只剩下一百多天就要走上高考的考场了，在这里，我也诚心祝福每位同学都能掌好自我心情之舵，以积极的心理，迎着阳光，乘风破浪，奋力前进，制造奇迹! 感谢大家!