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1、学习必备 欢迎下载 课题：1、迎面接力跑 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。2.发展速度和奔跑 能力。课型：要素组合 准备部分 1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑 200 米，广播操(8*2)4、宣布本节课任务（1）.向后转走(齐步)（2）.迎面接力跑 （听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基本部分1 向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为
2、轴，向右后转 180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。(2)教师讲解示范。(3)练习方法：学生集体练习。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 基本部分2 迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距 25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。看+想+做+说+小动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理
3、放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：2、臂交叉跳绳 导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 学习必备 欢迎下载 截住空中球 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性 2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学过程：课型：要素组合 准备部分 1.开课式。2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑 200 米；(1)伸展运动：(2)下蹲运动：(3)体转运动：(4)体前
4、屈运动：(5)全身运动（听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)(3)讲解示范。(4)练习方法：分组练习。（听+看+想+做）大动 （约定：全体立正、稍息）进入下一环节 基础部分2 游戏：截住空中球 (1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。(2)规则：传球不得进圈，不得递球。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理
5、放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：3、互射 导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学
6、生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载 4-5 分钟定时跑 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力 2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。课型：要素组合 准备部分 1.开课式。2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6 节。（听+做）大动（约定：全体归队、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1.游
7、戏：互射(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得 1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。（听+看+想+做）大动（约定：全体归队立正、稍息）进入下一环节 基础部分2 2.4-5 分钟定时跑(1)动作：开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完 4-5 分钟。以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。(2)讲解示范。(3)练习方法：成纵队集体练习。（听+看+想+做）大动（约定：全体归队
8、立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：、体育活动中自我保护的方法 导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生
9、集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载 4-5 分钟定时跑 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 28 36 40 教学目标：1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好活动体育课。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力 课型：要素组合 准备部分 1.开课式。2
10、.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6 节。（听+做）大动（约定：全体归队、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 一、游戏是儿童的良师益友。1、滚翻法：指在奔跑或游戏中跌倒。2、护头法：指在单杠、双杠、攀爬肋木脱手时。3、缓冲法：指向远处或高出跳下时做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认识。只准投击头以下部分。（听+看+想+做）大动（约定：全体归队立正、稍息）进入下一环节 基础部分2 二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。听到教师口令后才 能抓手指 （听+看+想+做）大动 （约定：全体归队立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理
11、放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：5、上两步 掷垒球或沙包拉绳比 导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后
12、迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。课型：要素组合 准备部分 1.开课式。2.队列练习。3.准备活动：慢跑 200 米，徒手操6 节。（听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1.上两
13、步掷垒球或沙包（一）（1）动作：略 (2)讲解示范。(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 基础部分2 2、拉绳比跳(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队。(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。（听+看+想+做）大动 （约定：全体立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：6、俯撑成分腿、导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操
14、作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载
15、立撑、放松跑 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。2.培养学生跑的能力。课型：要素组合 准备部分 1.开课式。2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6 节。（听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1俯撑成分腿立撑 (1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节
16、基础部分2 2放松跑 (1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。(2)教师讲解示范。学生练习。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：1.上两步掷垒球或沙包(二)导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培养学生遵守组织纪开课
17、式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载 2.跳背 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街
18、道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力 2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。课型：要素组合 准备部分 1.开课式。2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6 节。（听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1上两步掷垒球或沙包(二)(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。(2)讲解示范。(3)练习方法和注意事项参看第10 课。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节
19、 基础部分2 2、跳背 (1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做 3一一 5 步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。(2)教师讲解示范。(3)学生练习。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：8、1.分腿腾越(山羊)2.上两步掷垒球或沙 导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备
20、部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载 包(三)体育活动课
21、教材自选 五年级（上）日期：教师：学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力 2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。课型：要素组合 准备部分 1.开课式。2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到左右转弯分队一走！的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。（听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1分腿腾越(山羊)(一)(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械
22、，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。（2）教师讲解示范。（3）学生分组练习。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 基础部分2 2上两步掷垒球或沙包(三)(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。(2)练习方法和注意事项参看第10 课。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：9、1 分腿腾越(山羊)(二)导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教
23、学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大
24、学习必备 欢迎下载 2.游戏:夺 球 战 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1 进一步学习掌握分腿腾越技术动作。2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力 课型：要素组合 准备部分 1.开课式。2.队列练习：分队法。3.准备活动:慢跑 4oo 米;徒手操 6 节。（听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1.分腿腾越(出羊)(二)（1）动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举
25、。（2）讲解示范。（3）练习方法，参看第 13 课（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 基础部分2 2.游戏：夺球战 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。.脚踩线就算失败 （听+看+想+做）大动 （约定：全体立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：10、1.武术基木动作(一)导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培
26、养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载 2.50 米快速跑 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永
27、治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1 学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。2掌握快速跑技术，培养跑的能力 课型：要素组合 准备部分 1开课式。2队列练习:并队法、分队法 3准备活动:慢跑两圈;徒手操。（听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1.武术基本动作(一)弹踢冲拳(1)动作:预备姿势:（详解）。(2)教师讲解示范。(3)教师统一口令，学生集体练习。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 基础部分2 2.50 米快速跑 (1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地
28、进行后蹬。迅速向前跑动。(2)教师分解示范。(3)练习方法:在场地上画 2 一 4 条 50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。学生按顺序一个组一个组进行练习。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：11 导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播
29、操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载 1、武术基本动作(二)2、跨越式跳高(一)体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：
30、1、学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。2、初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。课型：要素组合 准备部分 1、开课式。2、队列练习:并队、分队法。3、准备活动:慢跑 200米;双人操6 节。（听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1、武术基本动作(二)马步架打(1)动作:预备姿势:直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。(2)教师讲解示范。(3)练习方法与注意事项，参看第 15 课。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 基础部
31、分2 跨越式跳高(一)(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。(2)讲解示范 (3)练巧方法:分组练习。(4)注意事项:略 （听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：12、1、武术基本动作(二)导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结
32、讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载 2、跨越式跳高(一)体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1、学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。2
33、、通过8字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。课型：要素组合 准备部分 1.开课式。2队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，从右(左)边错肩一一走!3 准备活动：慢跑 200米。徒手操 6 节。（听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1、武术基本动作(三)歇步盖打 (1)动作，预备姿势，马步架打。A.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转 90 度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。B.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱
34、于右腰间，眼看左拳前方。（2）教师讲解示范。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 基础部分2 2、游戏8字运小足球 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的8字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课
35、内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：13、1.武术基木动作(四)导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场
36、地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载 2.跨越式跳高(二)体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1、学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。2、进-步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力 课型：要素组合 准备部分 1.开课式。2.队列练习：错肩行进走。3.准备活动，慢跑 200米。儿宽广播韵体操 6 节。（听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1.武术基本
37、动作（四）提膝仆步穿掌 1.动作：预备姿势:歇步冲拳。1 两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌 2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。(2)教师讲解示范。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 基础部分2 2跨越式跳高(二)动作：略 学生分组练习 （听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：14、1
38、.武术基本动作(五)2.游戏:改换目标体育活 导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑
39、线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载 动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1、学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。2、通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。课型：要素组合 准备部分 1、开课式。2、队列练习，错肩行进走。3、准备活动，慢跑 200米;徒手操6 节。（听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1、武术基本动作(五)虚步挑掌 (1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同
40、时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教师讲解示范。(3)练习方法与注意事项:见第 15 课。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 基础部分2 2、游戏，改换目标 (1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔 1 米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。(2)规则，0 追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0 若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。（听+看+想+做）大动（约定：全体立
41、正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：15、1、障 碍 跑 2.游戏:投球过网 导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范
42、练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1、通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。2、通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。课型：要素组合 准备部分 1.开课式。2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6 节。（
43、听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1障碍跑 (1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在 40米范围内，绕过间隔为 2 一一3 米的一组标杆，跨过一条壕沟，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 基础部分2 2、游戏:投球过网 (1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队 6 人，各自站在本方场地内。每队各有1 人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排 3
44、人后排 2 人)站立，游戏开始，每队 6 人依次发球后，以得分多的队获胜。(2)规则 （听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：16、1、跨越式跳高(三)2、游戏:单手传球比快 导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步动作培养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向
45、后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载 体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。2、培养学生单手传球能力，发展上
46、肢力量。课型：要素组合 准备部分 1开课式。2队列练习:齐步走一一一跑步一一立定 3准备活动:慢跑 200 米。双人操 6 节。（听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1跨越式跳高(三)(1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。(2)教师讲解示范。(3)练习方法:参看第 16课。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 基础部分2 2游戏:单手传球比快 (1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队
47、，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。(2)规则：球未接住，由接球人捡回。（听+看+想+做）大动 （约定：全体立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：17、1、跨越式跳离（四）2、手脚并用爬垂直竿 导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部分基本部分结束部分学会向后转走齐步
48、动作培养学生遵守组织纪开课式律和集体行动的能力队列练习立正看齐发展速度和奔跑能力稍息准备活动慢跑米广播操宣布本节课理放松小结讲评宣布下次课内容下课向后转齐步动作听到口令后动令落在右脚上脚向前半步脚尖稍向右以两脚掌为轴向右后转度出脚向新方向行进转时两臂自然摆动不得外张教师讲解示范练习方法学生集体练习听看想做大动约定全人接棒人握棒后迅速跑向对面组织教学学生分成四组进行在场地上画两条相距米的并行线作起跑线成纵队相对站立在两端的起跑线后要求传递棒时不准抛传棒失落由传棒人拾起继续进行严格遵守纪律遵守规则看想做说小动看做听大学习必备 欢迎下载(绳)体育活动课教材自选 五年级（上）日期：教师：潘永治 学校：
49、大连保税区 亮甲店街道中心小学 8 18 36 40 教学目标：1、进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。2、通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。课型：要素组合 准备部分 1.开课式。2队列练习:向后转走。3准备活动:慢跑 200 米。韵律操6 节。（听+做）大动（约定：全体集合、立正、稍息）进入下一环节 基础部分1 1跨越式跳高(四)动作:放松，自然地助跑 3 一一 5 步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。(2)教师讲解示范。(3)练习方法，见第16课。（
50、听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 基础部分2 2.4-5 分钟定时跑(1)动作：开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完 4-5 分钟。以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。(2)讲解示范。(3)练习方法：成纵队集体练习。（听+看+想+做）大动（约定：全体立正、稍息）进入下一环节 结束部分 1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。（看+做+听）大动（约定：全体集合、立正、稍息）总评：课题：18、1、游戏圆圈运球 导入 新授 实践操作 课堂休整 小结 小学教学目标导入新授实践操作课堂休整小结准备部分基本部