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控烟知识培训会议记录（职工）控烟知识培训记录会议名称：控烟知识培训记录培训内容：控烟知识培训参加培训人员：李 XX XX XXX XX XX 培训地点:XXX中医门诊部一楼108室培训时间：2019年9月30日主讲人：王X李X会议记录整理：XX主讲内容：一、吸烟的危害1、致癌作用。2、对心脑血管的影响。3、对呼吸道的影响。4、对消化道的影响。5、其他危害影响。二、二手烟的危害1、二手烟对妇女儿童的危害。2、二手烟对孕期妇女的危害。3、二手烟对成年人的危害。三、创建无烟社会的好处1、改善个人健康。2、环保意义。3、社会意义。4、安全防患意义。四、戒烟后身体的变化五、戒烟方法推荐1、意识戒烟法。2、减量戒烟法。3、医生劝告戒烟法。4、饮食戒烟法。六、如果您想戒烟还可以选择以下方法1、每次购买香烟时只购买一盒香烟。2、不要随身携带打火机等点燃香烟工具。3、用完一包香烟后不要立刻购买香烟。4、不要接受别人送给你的香烟。5、不要在儿童和学生面前吸烟。6、不要在公共场所吸烟。7、逐渐减少每天的吸烟次数。8、告诉他人你正在戒烟，把戒烟的决心公开可以加强你戒烟的决心。9、烟瘾极大者可以根据医生建议合理使用戒烟药物或其 他辅助