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1、幼儿卫生安康小常识幼儿卫生安康小常识春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的安 康，使幼儿在春季减少生病的时机，现介绍几种幼儿保健常识。 1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报 来决定第二天穿 多少衣服。2、 在春季传染病多发季节， 注意家中空气的流通， 家中有人感 冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃大蒜。3、教育孩子注意卫生，防止病从口入。4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣， 运动后再及时穿上。5、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼 儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃 有清洁和清热解毒的成效。6、姜水
2、的妙用：姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿 擦擦胸口和背部，这样做可以增强心肺功能，提高身体反抗能力。 幼儿开学保健知识1、生活要有规律，养成良好的上学习惯，不迟到不早退，每天早上 8： 30前送孩子入园食用园内早餐，保证孩子每天早上能够以愉快 的心情来园。2、请假长不要让孩子将零食和危（wei）险品（如药片、铁钉、 钮 扣、尖利的玩具等物）带入园内，送孩子入园前请仔细检查。3、幼儿之间发生矛盾或者碰伤、抓伤，家长不得训斥和吓唬其他 幼儿，应配合带班教师共同发展教育和解决。4、如果您的孩子需要喂药，请将药品包好后，写清晰幼儿姓名、 喂药时间，家长亲自交给班级老师，并发展登记（原那末上是
3、服药幼 儿不能到园，痊愈后才干来园）。5、假设幼儿患传染病，应即将通知老师，并在家隔离治疗直至痊 愈。6、每位幼儿交一张办证照片到班上，给孩子办理接送卡。每天必须 持卡接送幼儿（放学时无卡不能接走幼儿）。每天接送幼儿的人员应 相对固定，请他人代接须事先与本班教师联系，严禁让儿童来接幼 儿。请注意：多吃甜食会让儿童近视甜食是儿童比拟喜欢的食品，但是多食甜食可以助长近视眼的发生 开展。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1,如果糖分摄 取过多，维生素B1就显得缺乏了。 维生素B1缺乏会使视神经 生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分还会使血中 产生大量的酸，影响食物中钙离子的吸收，降低
4、体内钙质，使眼球 弹力减弱，助长近视眼的发生开展。因此，为了孩子有一双璀璨的眼睛，父母要给孩子均衡营养，教育 孩子不偏食。家长还要注意孩子的饮食卫生，不要让甜食是儿童比 拟喜欢的食品，但是多食甜食可以助长近视眼的发生开展。这是因 为糖在体内代谢时需要大量维生素B1,如果糖分摄取过多， 维生 素B1就显得缺乏了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影 响，而导致视力的减退。过多地摄取糖 分还会使血中产生大量的 酸，影响食物中钙离子的吸收，降低体内钙质，使眼球弹力减弱， 助长近视眼的发生开展。保证孩子获得眼睛生长发育和维持功能 所需的各种营养。春节后如何调节幼儿的作息时间新年新衣穿好了，烟花爆竹玩乐
5、了，压岁钱收好了，也该准备开学 了，开学准备工作可不容无视哦，家长应催促孩子及早收心，匡助 孩子尽快将心态调整过来。为有利于孩子保持一个比拟平静的学习 心理。 家长对孩子的心理调节可以从几方面入手：1、调整作息时间，制定一份与幼儿园同步的时间安排表，循序渐 进让孩子把时差倒过来，杜绝睡懒觉和看电视无度的情况。但是不 能一下子就强烈要求孩子将生物钟调整过来。2、向孩子说明即将上幼儿园，分析新学期的学习特点，多和宝宝 一起做些能平静情绪的游戏，比方给 他讲故事，和他一起拼拼图， 画画等，尽量少从事一些让宝宝兴奋冲动的活动。零食不可防止会成为宝宝节日饮食中的小插曲，是否需要限制小家 伙们吃零食呢？什
6、么样的零食更安康？1、 科学安排零食 巧择时：两餐之间，上午9： 30-10： 00,下午 睡醒觉后，晚餐前2小时摆布比拟理想；恰限次：不可太频繁，否那末，不仅宝宝的肠胃难以得到及时的休 息，还有可能趁着过节，养成“嗜吃”零食的坏习惯；严控量：再安康的零食，也只是正餐的“配角”或者“助理”，担当的是滋养肠胃、补充消耗、延缓饥饿的任务，绝不可喧宾夺 主、影响正餐的食欲；树规矩：要像正餐一样认真吃零食。正确、卫生的进食技巧，良好 的饮食习惯和餐桌礼节，都需要被建 立，躺着吃、边玩边吃、不洗 手就吃等习惯会让安康的零食变成“垃圾食品”。要想安康与美味兼顾，以下几大类低脂、低盐、低糖、低添加剂的 零食
7、无疑是最优选择：选择安康零食第一类：乳制品酸奶、奶酪富含经有益菌发酵后更利于吸收的蛋白质和脂肪，钙、磷、镁、铜等矿物质和维生素Bk B2,乳酸杆菌等益生菌还有助于调 理，属首选。 特殊提醒：选择凝固型酸奶，而不是含糖高、含奶 少的乳酸菌饮料或者AD钙奶等；低脂奶酪比全脂奶 酪更易消化， 是酷爱奶酪的宝宝的优选，假设搭配一小片面包或者馒头片，营 养会更均衡；奶酪热量高，胖宝宝不宜多食； 配方奶一一可为 2岁以内的宝宝下午觉后补充营 养和水分，量不宜太多，以免影 响正餐量。第二类：新鲜水果或者可以生食的蔬菜。一、 春季常见传染病的预防及家庭护理：1、麻疹：最主要的传染 源是患儿，普通从潜伏期至出疹
8、后5天有传染源，潜伏期23 天。预防：按时接种麻疹病毒和疫苗。护理：卧床歇息，食物清淡 易消化，多喝开水，注意皮肤、眼、口腔、鼻腔的清洁，高热的护 理，注意观察病情谨防并发症。2、流行性腮腺炎：是常见的呼吸 道传染病，传染源为患儿，潜伏期23周。预防：接种疫苗， 隔离患儿，接触者可预防性服药。护理：隔离，卧床歇息，多喝 开水，注意口腔卫生，用温盐水漱口，室内要保 持通风等。3、风 疹：是由风疹病毒引起的轻型急性传染病，通过呼吸道飞沫传播， 发生于冬春两季，传 染性强。护理：病儿不要送到幼儿园。居室开 窗通风， 注意口腔卫生，加强营养，多喝水，进食牛奶、粥等营 养容易消化的食物。 夏季宝宝的卫生
9、保健 夏天宝宝的卫生保健很 重要，可以从以下几点加以注意： 一、多饮用白开水二、食用熟 食三、防止日光性皮炎四、生瓜果，生菜中可能附有虫卵五、夏季通风六、勿过多食用冷 饮七、午睡八、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所： 室外是 烈日炎炎,进入带有空调的场所时，小儿汗毛孔 蓦地关闭,会发生外 感风寒，很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要即将进入带有冷 气的房间,要擦干身上的汗水,穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上 短衣。这样虽然费事,却能防止小儿患病。入夏以来，天气逐渐变热，各种各样的疾病也开始对小儿的安康造 成威胁，而其中尤以胃肠道疾病对小儿的威胁最大。那末小儿在夏 季为何易患胃肠道疾病呢？1
10、、夏季天气炎热，细菌繁殖快，食物搁置后极易被污染，假设小 儿误食，便会引起严重的胃肠道疾病。2、小儿夏天衣着薄弱，行动方便，好奇心让他们喜欢抓这挠那， 细菌也会在不知不觉中通过污染的手、用品带入消化道，从而引起 胃肠道疾病。3、夏季昼长夜短，睡眠时间减少；天气炎热又导致食欲下降，进 食量减少，且多吃清淡类食物，引起 蛋白质摄入不够导致反抗力下 降。4、小儿处于生长发育阶段，所需的营养物质全部由消化道吸收， 消化道负担较重，容易产生消化功能。5、小儿消化道发育不完善，胃酸和消化酶分泌较少，消化酶活性较 低，对食物消化能力较差，不能适应食物质和量的较大变化。 由于 上述种种原因，为防止夏季小儿消化
11、道疾病的发生，年轻的爸爸妈 妈们需对小儿加强护理，保护 好小儿的肠胃。1、注意饮食卫生，不新鲜、被污染的食物不要给小儿食用。2、要培养儿童良好的生活习惯，饭前便后吸收，平时要做好小儿的 食品、食具、物品、玩具的消毒， 防止病从口入。3、小儿的生活要注意规律化，夏季要保证午休时间，定时定量定 质喂哺小儿，尽量不增添新的不容易消化的辅食。4、要注意给小儿喂食清淡爽口、富含蛋白质且容易消化的食物。少食油腻食品和冷饮。因冰的食品的会减少胃肠道分泌消化液，使 消化功能减弱。5、夜间要给小儿添加衣被，防止小儿着凉伤了肠胃。 幼儿卫生保健知识xx-07-08 22:51 | #2楼幼儿发烧的饮食调理幼儿感冒
12、或者患病，常发烧，胃口不好，家长 不 必太着急，必需合理发展饮食调理，就可维持正常生长需要， 促使肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。 有关儿科营养专家建 议，幼儿发烧应发展以下饮食调理：1 .补充水分水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水发展补充很有 必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营 养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加 1份水（2： 1）,此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利 于幼儿消化吸收。 幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以 补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不 必过多。2 .流质饮食发热幼儿，饮食调理以流食
13、为主，如奶类、藕粉、奶类 （少油）等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。 但 对伴有腹泻的幼儿（6个月以内），反抗力差，胃的蠕动弱，冒粘 膜耐受性差，那末冷饮不利于身体康复，应禁食之。当孩子体温下 降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、 配些易消化的某（清花鱼）。饮食宜以清淡，易消化为原那末， 油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以 防营养不良，反抗力下降。3 .服糖盐水 幼儿发热伴腹泻，可屡次服用。服糖盐水。配置比例 500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。 同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与
14、豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）。病症较重者，暂禁食，同时打 “吊针”以补充水分和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气）。 对 发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃 海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重病症。秋季幼儿卫生保健小常识xx-07-08 12:52 | #3楼进入秋季，早晚温差较大，加之气候枯燥，幼儿容易感冒和喉咙不 适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意：1、 衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白日多加一件衣服。对于好 动、易出汗幼儿，在其顽耍时可在暗地里垫一块毛巾或者玩后及时给他更换衣服。 同时幼
15、儿的鞋子应该以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。2、 食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，特别是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有匡助。在秋季，大蒜、 萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿反抗力的食物，可能幼儿不喜 欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比方在做菜时增 加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季 咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹 的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。止匕外，是药三分 毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。3、 住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开 窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要时常晒太阳，家长 可以在每一个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒 一下。4、 行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活 动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙质的吸收，同时也增强幼儿 的体质。