《2023年最新拓展策划案拓展训练项目策划(篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年最新拓展策划案拓展训练项目策划(篇).docx（48页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2023年最新拓展策划案拓展训练项目策划(篇) 范文为教学中作为模范的文章，也经常用来指写作的模板。经常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来我就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。 拓展策划案 拓展训练项目策划篇一 当下信息时代的各种新媒体信息冲击刺激着高校生，“走下网络、走出宿舍、走向操场”对同学们的综合素养和综合技能的拓展有较高的要求。由于体育专业的特别性，急需其他技能素养的弥补；同时为充溢体育学院的同学们的课余生活、提高同学们的综合技能素养、增加团队或个人的综合实力，提升在竞赛活动中涌现出来的干部的组织管理实力、促
2、进沟通合作。 精彩高校欢乐时间 每个项目每班至少1个团队，每个团队10人，团队中男女比例为7:3。为了让更多的同学加入竞赛，原则上每个项目选用不同的同学参与。 各班班长于20日之前向夏骊确定是否参与竞赛，竞赛当天由班长带领运动员到田径场检录处检录。 20xx年11月21日-24日下午四点半在绣山田径场 1.滚雪球 （竞赛时间：11月21日下午4：30） 竞赛规则： 每队10人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标记物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必需手拉手绕过
3、起点、终点的折转标记物才能向前跑。 跑动中不限制队伍的排法，但必需是手拉手，不得脱手。 全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。 2.十人十一足赛（竞赛时间：11月22日下午4：30） 竞赛规则： 每队十人排成一排，腿部由布条绑坚固，竞赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可接着前进；否则该队成果增加10秒作为惩处。鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干全部到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。 3.同心协力（竞赛时间：11月23日下午4：30） 竞赛规则：参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面队员的右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，竞赛起先，队员们单脚向前跳动前进，一排尾跳过终点为竞
4、赛结束，记时间为成果。 特殊提示:队伍从哪断开必需从哪接好，不得提前跳。 4.拔河（竞赛时间：11月24日下午4：30） 拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。一场竞赛由两队参与，每队上场人数为10人（参赛队伍必需由本班级同学组成，如发觉冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。） （1）竞赛实行三局两胜制 （2）拔河绳中间系一根红带子作为标记带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交织分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河
5、绳，拉直做好打算。此时标记带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标记带拉过本队河界的队为胜方。为保证竞赛的平安，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参与竞赛；不准带手套；裁判未判输赢前，手不能松开绳子。 （3）每一局输赢判定：当中心标记被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，竞赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，始终到能推断输赢为止。 （4）主裁判可视危急程度，宣判在进行中的竞赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定输赢。 （5）竞赛中，主裁判作出竞赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，竞赛必需接着进行。 1.以上各竞赛项目都取前三
6、名，并颁发一二三等奖 2.裁判员将依据各项目活动规则，坚持公允、公正、公开的体育道德精神。友情第一，竞赛其次。参加各项目竞赛时应公允，不得恶意伤人或谩骂对手或有意犯规，如有此类现象取消该队的全部成果和竞赛资格。 3.活动过程中留意自身及财产平安，队员出现不适现象应刚好申请暂停，并由后勤管理员检查，一切正常后接着进行，状况较严峻的刚好送医；个人珍贵物品自己妥当保管，大件物品专人代为保管；若有遗失，体育学院团总支、学生会概不负责。竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 4.各参赛队必需提前非常钟到达竞赛现场进行热身运动，竞赛起先5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍
7、将会自动进入下一轮竞赛。获胜队伍完成一轮竞赛后不得离开竞赛现场，必需在竞赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的竞赛支配。各队啦啦队必需听从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 5.同一场竞赛中不行替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。 一等奖一名：奖品10份+证书 二等奖一名：奖品10份+证书 三等奖一名：奖品10份+证书 拓展策划案 拓展训练项目策划篇二 为增加我院学生会各部门成员之间的凝合力，消退各成员之间的生疏感，为以后主动有效开展各项工作奠定基础，拉近12与13级的关系，特组织学院学生会成员参与此次课外拓展活动。 增加团队意识，培育团队精神，加
8、强成员间相互沟通和相识了解，以便更好地合作。 团结友爱。 20xx年x月xx日。 运动场。 学生会代表xx人左右。 (一)前期打算： a确定场地。 b统计成员人数并采集其联系方式。 c检查活动物品是否齐全。 d做好突发状况的应急措施。 e支配好维护秩序员、摄影人员等。 (二)起先主要流程： a学生会代表准时在指定地点集合(5分钟内)。 b主持人及相关秩序维护员限制场面，维持秩序(五分钟内)。 c主持人介绍活动主要内容(8分钟内)。 d主持人宣布活动起先。 (三)活动内容： 1.热身小嬉戏 1给每个人都做一个姓名牌。规则：xx。(纸质) 2让每位成员进入活动场地前，先在名册上核对一下他的姓名，然
9、后给他一个别人的姓名牌。 3等到全部人到齐后，要求全部人在3分钟之内找到姓名牌上。 的人。 4自由分队，每队9人，必需男女组合。 5每个组确定好自己队的队名、队歌。小队内各自介绍队友。 选出队长，唱队歌。 2.夹传气球 道具：每队气球六只 竞赛方法： 1、全部人员参加，每队分成三组，每组三人，每组女生必需有参与且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队竞赛。 2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。 3、裁判喊起先后第一组起先夹气球横向向终点走，必需保持首尾两人背对方向到达终点。 4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一
10、组起先传递。 5、根据各队全部组所用时间长短，用时最长的两队接受惩处。 3、3人4足 道具：每队绳子2根。 竞赛方法： 1、每队分成3组，每组3人。 2、裁判喊起先口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给其次组。 3、其次组重复第一组的动作一尺类推。每队3组一共用时最短的队获胜 4、竞赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求竞赛的组扣时间10秒钟。 5、依据每队三组全部时间之和的长短定出名次最终两队接受惩处。 4.信任背摔 代表队选出一名队员站在高台边缘，其他队员在台下双手相互搭肩，做好支撑的打算，台上队员凭借对队友的信任程度往后倒下。此环节不分输赢。 5
11、.合力吹气球 人数：每组限六个人 道具：各组六张纸片，上写：嘴巴。手(两张)。屁股。脚(两张)。气球每组一个。 规则： 1主持人请每组每个人抽纸片。 2首先，抽到嘴巴的必需接着抽到手的两人帮忙来把气球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自己吹起气球)。然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把气球给坐破。用时最长的两队接受惩处。 (三)活动结束 1.主持人总结本次活动的目的和意义，并选出优胜小组，颁发奖品。 2.主持人宣布活动结束并支配人员打扫卫生及离开。 活动结束后，参与素养拓展训练的干事写出总结，由各部长负责收取，上交到主席团。要求写出真实的内心感受，不得应付了事。 备注： 本次素养拓展活动平安第一，
12、请各队队员留意平安，避开受伤。 拓展策划案 拓展训练项目策划篇三 为了提高我系学生的综合素养，熬炼广阔同学的团队协作实力，培育他们的团队意识，增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大家加深了彼此的友情和了解，我部安排开展高校生素养拓展课外活动，增加大家的团队意识 1、主持人：xxxx系学生会主席 2、主讲人：xxxx程系素养拓展部部长 3、xxx系09和10级各班团支书， 4、xxxx系09和10级学生会主要干部和素养拓展部委员 高校生素养拓展安排是由共青团中心、教化部、全国学联为深化推动高校素养教化而联合实施的一项系统工程。它以培育高校生的思想政治素养为核心，以培育创新实力和实践实
13、力为重点，以普遍提高科学素养和人文素养为目的，根据现代人力资源开发的思想和理念为高校生的综合素养培育进行科学的规划、特性化培育和综合性开发。 高校生素养拓展安排的基本内容是以开发高校生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素养的各种活动和工作项目，在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助广阔学生完善智能结构，全面成才成长。为了使学生干部的素养能跟上时代的发展，满意学生的要求，学生会各项工作能高效运作，欲开展本次活动以加强对学生干部自身素养的.提高，对学生工作进行有力的督导。通过本次
14、活动，加大对素养拓展安排的宣扬，让广阔学生相识到素养拓展安排和认证工作的重要性，督促他们主动的加强自身的素养。 1、初步策划“学习会”活动 2、活动场地的申请，多媒体打算，讲解内容打算，拍照人员等工作人员支配 3、会议用品打算(横幅) 1、组织参加人员进场(5分钟左右) 2、主讲人就位，起先讲解 3、对疑难问题和以往工作主要问题进行解答 4、由xxxx系团委学生会主席进行补充 5、支配布置各委员和团支书近期的工作要点和留意事项 6、各班团支书退场，学生会成员自由探讨 7、素养拓展部全部成员就近期工作表现以及下一步工作要点进行探讨，支配 8、结束会议 xxxx系素养拓展学习会取得圆满胜利 为了加
15、强xx系学生的素养教化，拓展学生的课外活动，20xx年x月x日，“xxxx系素养拓展学习会”在xx学院020301教室隆重召开 本次会议由xxxx系团委学生会主办，团委素拓部承办。参与本次会议的有：xx工程系xx，xx级部分学生会干部，以及xx，xx级各班团支书。会议在主持人的具体介绍中拉开帷幕，他向低年级的学生会干部及xx级各班团支书具体介绍了素养拓展资格认证的主要内容及程序，其中包括“思想政治与道德培育”、“社会实践与志愿服务”等六个方面，并强调了素养拓展的重要性。而后，电力工程系学生会主席发表讲话，进一步强调作为学生干部应当具备怎样的素养，应当履行怎样的职能，并激励同学们要主动参与各种活
16、动来丰富自己的阅历。会议持续了两个小时，在同学们热情的掌声中圆满结束。 通过本次会议，使xxxx系的同学们初步了解了高校生素养拓展认证的有关学问以及填写素拓认证表的相关细则，使大家明白：在高校期间所参与的活动要有存档意识，并且在不影响学习的前提下，应当多多参与校内活动和社会实践，多多为大家服务，为自己的学校服务，积累珍贵的工作阅历，为以后的职业规划做好足够的打算! 拓展策划案 拓展训练项目策划篇四 时间：20xx年10月28日下午14:00-16:00 地点：青年大道 主题:心理素养拓展训练 参与人员:学生处郭豪杰老师、卫聪聪老师、水利系心理指导老师王晓岚、水利系14级辅导员、水利系14级新生
17、90人。 策划人员:水利系王晓岚 通过一系列素养拓展训练项目，预见和解决学生面临最多的沟通协作、突破自我、人际交往、压力管理、心情情感等心理需求或心理障碍。 1、沟通协作-穿越电网 2、突破自我-信任背摔 1、穿越电网 （1）人数：每次45人 （2）时间：20-25分钟 （3）材料与场地：织好的电网、室外空地 （4）活动目的：增进队员之间的沟通实力，学会如何分析问题并合理支配解决问题。 （5）活动程序： 从敌人的营地越狱后穿越第一道障碍“高压电网”，要求队员在全部平安无受伤状况下,以最短的时间顺当穿越电网，逃脱敌人的营地。 （6）活动后的探讨： 能够胜利穿越电网，逃出逆境，你最想感谢谁？为什么
18、？ 在穿越电网的过程中，你们觉得有哪些可以改进的地方？ 2、信任背摔 （1）人数：每次45人 （2）时间：20-25分钟 （3）材料与场地：1.5米高台、眼罩，场外空地 （4）活动目的：学会克服心理障碍，挑战个人身体极限，增加自信念。 （5）活动程序： 要求队员蒙上眼睛依次从一个高1.5米的.背摔台上背对大家身体保持正直向下倒下，下面的队员用双臂将他平安的接住。 （6）活动后的探讨： 倒下前和倒下后，有什么不一样的感受？ 你最想对下面接住你的同学说些什么？ 1、参与学生留意着装，以水利系系服、运动鞋为主。 2、活动设备由学生处供应。 1、活动按时进行。 2、心理指导老师和辅导员维持现场纪律。
19、3、宣扬员记录完整活动过程。 4、保持现场清洁和活动气氛。 水利系 拓展策划案 拓展训练项目策划篇五 本次云南高校体育文化节是由云南高校体育学院主办，旨在提倡“人文体育”和“素养教化”理念，受到学校领导的大力支持，主题是“参加体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校内”。此次是云南高校第三届体育文化节，想要为高校生的校内生活，身心健康，欢乐学习，欢乐熬炼供应一个特别好的平台。 本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上，实现对“欢乐中透过学习，学习中提高追求”的一种“教为不教，学为创建”的思想。在本次体育文化节中融入素养拓展训练，让学生在欢乐轻松的状态下，提高综合素养，为同学们将来的学习生活注入独特
20、的体验。 拓展训练始终都是很受高校生欢迎的一种“体验式培训”的学习方法，与过去的学习方法相比，它是以学员为中心，以学员在项目中的体验和感悟为主的学习，在活动过程中更能学到你想要的.东西。 本次素养拓展项目的教练队为云南高校素养拓展营命运突击团队，该团队是云南省第一支以高校生作为培训师的专业素养拓展训练教练队。在云南高校体育学院夏文老师的指导下，担当了多次拓展训练的教练队。团队拥有专业的素养拓展理论学问和丰富的培训阅历。 对象: 酷爱体育运动与户外活动的全校师生。 可行性分析： 1. 前两届体育文化节受到校领导的大力支持和全校师生的良好赞扬，具有良好的可实施性空间。 2. 学校各级组织为高校生营
21、造出了健康良好、主动向上的校内体育文化氛围。 3. “体验式”拓展学习在全校不断地推广，在云南高校素养拓展营教练们的努力下，拓展学习不断为广阔同学所宠爱，并取得良好赞誉。 4. 拓展学习所带来的趣味性，也和“参加体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校内”体育文化节这一主题紧密相连。 时间： 6月16日 （星期日）14:00 地点：云南高校呈贡校区楠苑篮球馆 素养拓展营命运突击团队教练员10名左右 2. 对象要求： 以团队的形式（每队人数在10-14人）通关挑战 3. 项目活动方案： 挑战任务：依据任务书完成挑战。 详细活动： a 翻山越岭 材料：5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根 b 捆绑行动
22、材料：10米长棉绳2根 c 小兵过河 材料：垫子30个，粉笔2条 d 翻叶子 材料：帆布2到3块 e 协作取水 材料：塑料瓶（装水）15个，粉笔2条，垫子10个 f 生命之圈 材料：a4纸（一个队3张） g 水到渠成 材料：15米长的塑料绳，水槽，乒乓球，桶两只 h 驿站传书 材料：便笺纸若干张，签字笔3支 通关团队可以自己组队，也可到通关现场由工作人员帮助完成组队，每个团队人数为10-14人。各队找到任一通关的地方，在那里有我们的工作人员，各队必需听从工作人员的支配，任务须在规定时间内完成挑战，闯关胜利后，可以在工作人员处取到相应的奖卷。 物品 数量 价格 垫子 50 0.5*50=25 便
23、签 25 3元 一次性水杯 4 5*4=20元 布条一捆 1 10元 帆布 3 30元 棉绳 10 30元 横幅 1 80元 瓶装水 25 50元 打印费 1 30元 话筒电池 2 20元 备注：另外，须要场地和帐篷，还有连接电源插座。 ： 300+50（其他）=350元 1.场地：云南高校呈贡校区楠苑篮球馆，闯关点尽量平均分布在整个篮球馆内； 2.运动强度适中，运动量适中； 3.活动起先前有平安提示，活动过程中会有平安爱护措施，一旦出现平安隐患，马上停止活动； 4.参加度：详细参加状况依据当天文化节的参加人数和分布状况调整。 云南高校素养拓展营会长： 阮办青 （） 1.活动过程中须要做好平安
24、爱护工作，如有平安问题出现，责任由双方共同担当。 2.项目所须要的纪念品由云南高校体育学院负责。 拓展策划案 拓展训练项目策划篇六 时间慢慢消逝，不知不觉中，我们已经度过了自己高校生活的第一个月，步入高校，意味着我们不再的生活方式和学习方式发生巨大的改变，因此，丰富我们的高校生活，培育互助互爱，团结协作的精神是我们高校新生的当务之急，为仔细落实我系高校生素养拓展安排，特此开展此次素养拓展训练营活动。此次安排如下： 团结协作，收获欢乐 xx年10月31日中午12:301:30 东区篮球场 教化科学系团总支素养拓展部 教化科学系13级人文专业七班、八班，共70人。 此次素养拓展训练营是为了增加13
25、级人文专业同学加强彼此之间的沟通和联系，能够加强班级的凝合力和团结协作实力，以便13级人文教化专业新生能够尽快适应校内生活和集体生活，同时在活动中收获友情与欢乐 黄营：豁达大度的乐观精神 1.主持人开场白2.素养拓展部负责人发言3.进行分组 嬉戏名称爱的抱抱 嬉戏规则 1.大家围成圈跑步。 2.跑的.过程中，不允许脱节，直到听到数字。3.听到数字后，大家立刻起先抱团，为了凑成听到的那个数，没有组成团的就淘汰。 道具无 嬉戏名称同舟共济 嬉戏规则 1.每组先发一张报纸。2.听吩咐，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。3.随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最终即为胜者。 道具废弃报纸 嬉戏名称心
26、心相印 嬉戏规则 1.两人一对，背靠背夹好气球。2.听吩咐，运输气球，在嬉戏过程中，不能用手接触气球。3.在规定的时间内，运输气球最多的一组为胜。 道具气球 活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己的心得与体会。让大家体会到素养拓展训练营开展的重要性以及对于个人素养提升的作用。素养拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获、成长，信任本次活动必能圆满完成。教化科学系团总支素养拓展部xx年10月23日 拓展策划案 拓展训练项目策划篇七 1、培育学生与人交往实力，增进同学之间相互了解，融洽师生关系，提高班级凝合力。 2、激发学生创建欲和想象力，充分开发他们的潜能，增加自信念和进取心。 3、学会
27、关爱他人，在相互敬重、信任和助下发展友情。 4、培育学生的团队精神，合作意识及创新精神。 1、药学系团学会全部成员 2、北操场 1、20xx年12月13号 2、上午：8：0011：30 下午：2：305：30 旧报纸、透亮胶、小刀、纸板、桌子、眼罩 导语：像小孩一样嬉戏，像一样思索，像老人一样推断。 （一） 头脑风暴团队识别训练 1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说. 2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。 留意事项： a、在团队中我们要做的是倾听和相互支持，不要对别人指手划脚； b、
28、敬重每个人的想法，而不要推断或指责别人； c、创意越多越好，激励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。 3、进行设计活动 4、成果展示 当其它人在说话的时候，请留意倾听而不要打断 5、探讨各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。 留意： a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这助我们对自己所表达的负责； b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，假如你只想听，那也可以。 6、全体共享：各组选一位代表发言，并供应几个自由发言的机会。 发言（探讨）规则： a、当其它人在说话的时候，请留意倾听而不要打断； b、假如你说得比较简短，更多的人有
29、机会共享他们的观点。 （二） 信任背摔 嬉戏目的： 1建立小组成员间的相互信任。 2使队员挑战自我。 3发扬团队精神，相互助 4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要留意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。 5、背摔者动作布置 （1）背摔者手部的打算动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。 （2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，打算背摔 （三）泰坦尼克号 参加人数：1012人一组 时间：30分钟 场地：户外 道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长
30、绳（25m） 应用： （1）创新思维训练? （2）应变实力的培育? （3）团队合作精神培育 （四） 无敌风火轮 1、任务一：在20分钟内利用供应的材料（旧报纸、透亮胶、小刀）制作一个纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要留意纸环的小相宜。 2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进竞赛，以最终一人过终点线为准评比名次。竞赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和探讨，其次轮时加上肯定的障 碍。 3、竞赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再接着前进。 4、公布成果，小组沟通在本
31、活动中的感受并作好记录。 5、全体共享，导师小结：这是一项激发家竞争意识，又培育你们同心同德、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较的活动 （五） 漫漫人生路 参加人员：团学会全体学生、09级新生志愿者 时间：180分钟 场地：教室、户外 道具：眼罩、绳索、竹竿 活动过程: （1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们静默以对方为依靠前行。 （2）、在体会不同角色的特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今日的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离
32、不弃，所以你在这个世界上孤独的.时候不孤独，苦恼的时候有劝慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向” （3）、老师总结：要想在团队中得到成长、获得欢乐、增进友情，每个人都得学会付出自己真诚和热忱，当我活在一个家相互敬重、相互激励、相互理解的集体中时，我们会发觉，原来世界是多么地美妙，生活是多么地欢乐，人生是多么地有意义。 （4）异掌同声结束活动。 （六）活动意义： 素养拓展活动丰富了我们的校内生活，对青年一代的成长，特殊是实现自我心理健康与身体素养，有着狭义的教化活动所不能替代的作用。校内文化是对学校教化活动的完善、调整和补充。 最终，预祝我系素养拓展活动取得圆满胜利。 拓展策划案 拓展训练项目
33、策划篇八 拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过细心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在驾驭肯定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培育其团队精神的一种体育活动方式。 拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、才智、沟通、协作等方面的素养和实力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培育参加者具有克服困难的毅力、健康的心理素养、主动进取的人生看法、敢于挑战自我极限的志气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参加者个人潜能的挖掘和团队精神的培育。拓展训练活动的目标
34、更注意于参加者的心理素养提升,拓展训练活动所采纳的活动方式更有安排性 团结友情合作拼搏 主办单位： xx 活动时间： xx 活动地点： xx 1、要求学生分会各部门部长、副部长必需参与。 2、要求活动期间不得中途退出。 （一）消遣部分 1、消遣部分分四个项目：瞎子背瘸子、椅子渡河 2、消遣部分内容 （1）“瞎子”背“瘸子” 目的：沟通协作实力，活跃气氛 嬉戏规则： a)各系选六名队员，三男三女。 b)男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。 c)“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 d)路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须捡起，递给
35、女生等。 e)距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。 （2）椅子“渡河” 概要：用两张椅子轮番传送来渡河的接力赛 嬉戏规则： a)各系选七名队员，四男三女。 b)地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。c)各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。 d)另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。e)假如脚着地，全部对员都要重新做起。 f)最快渡河的一队获胜。并记录时间。 3、活动道具：秒表四个、椅子两个、绳子，蒙眼布若干。 4、评分标准：把各部门每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队进入决赛阶段。 （二）舞蹈部分 1、舞蹈部分分两个项目：个人秀、集体舞
36、 2、预赛内容 （1）个人秀： 内容：首先由主席团成员开场，没人秀一段不少于3分钟的个人舞蹈，其次是各部门部长，然后是各部门副部长及干事。 （2）集体舞 内容：全部成员集体学习已打算好的舞蹈串烧，学习时间限时30分钟，30分钟以后以各部门为单位起先展示学习成果。 3、评分标准：把各部门成员每项所的成果累积起来，选出得分最多的3个人评出一等奖、二等奖、三等奖。 50米绳子30元 10个眼罩40元 气球100个20元 横幅77元 矿泉水20元 总计：187元 拓展策划案 拓展训练项目策划篇九 一、 活动背景： 进入21世纪，随着改革开放进程的接着，以及面临建设创新型国家、和谐型社会、经济产业结构升
37、级等核心战略目标，我国对中学生各方面素养与实力的要求日益提高。为培育中学生的上进心，并使其增加自信念，不断相识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝合力和竞争力，培育团队意识和分析解决问题的实力。在此之际开展素养拓展训练活动。 二、 活动目的： 为了提高学生的综合素养，熬炼广阔同学的团结协作实力，培育他们的团队意识，增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大家加深了解彼此的友情和了解、克服与人际交往中的障碍，安排开展中学生素养拓展课外活动。 三、 活动主题： 超越 合作 拼搏 互助 友情。 四、 活动对象： 在校中学生 五、活动时间、地点： 20xx年5月18号（8：
38、0016:00） 森林公园 六、 活动流程： 1：前期打算： 1）：确定好参与训练的人数，提前分组，以备支配各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责活动内容和留意事项的讲解，引导各组组员完成各项任务； 2）：做好裁判的前期培训； 3）：做好活动的宣扬和各项物品的打算； 4）：打算好拍摄和录制工作。 2：开幕 各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前，负责整队工作，由总负责人讲话，动员成员主动协作表现，宣布活动起先。 3：进行活动项目： （项目说明详见附件1） 1）、团队热身项目：相互了解、破冰、消退惊慌、愉悦心情。 2）、个人项目：以“心理挑战最大、体能挑战最小”为原则。 3）、团队项目
39、：以困难性、艰难性性为特征，促进学生相互理解信任、了解、协作、默契。 4、回顾总结 消化、整理、提升训练中的体验并共享，并在以后迁移到学习生活中去。 1）、各小组派代表起来发言，谈论心得体会。 2）、全部学生根据小组站好，于横幅标语下留影纪念。 3）、全部参与本次拓展活动的学生上交一份活动心得。 4）、全部参与本次拓展活动的学生参加素养拓展活动效果评估(详见附件2)。 5）、组织人员负责本次素养拓展活动的资料、照片的整理，并为此次本次活动的文字纪实。 七、活动平安： 1）、组织人员要提前考察场地，解除平安隐患。并在活动当日提前一小时进场，做好活动的相关打算工作。 2）、要求学生穿着宽松、轻巧的
40、衣服入场，如运动服。 3）、整个活动期间，参与活动的学生应肯定听从组织人员的吩咐和指挥，不得擅自行动，遵从组织人员的要求和示范，自觉遵守活动纪律和平安要求。 4）、成立平安小组，帮助负责活动期间的突发事务以及平安事故。 八、活动材料打算及预算 拓展策划案 拓展训练项目策划篇十 书目 1.1活动背景 1.2活动意义 1.3活动主题 1.4活动对象 1.5活动时间 2.1前期筹备 2.2奖项设置 2.3裁判队、工作人员的培训 3.1现场人员配置 3.2上午活动项目 1.1活动背景： “高校生素养拓展安排”由共青团中心、教化部、全国学联联合实施，旨在全面贯彻党的教化方针，根据 “四个统一”的要求，坚
41、持面对现代化、面对世界、面对将来，以培育高校生的思想政治素养为核心，以培育创新精神和实践实力为重点，普遍提高高校生的人文素养和科学素养，造就“有志向、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。实施“高校生素养拓展安排”，有利于形成高校生自觉参加素养教化的主动导向，有利于整合各方面资源服务高校生素养教化，有利于增加高校生自主创业就业的意识和实力。 高校生素养拓展更有利于参加者个人潜能的挖掘和团队精神的培育，高校生素养拓展活动的目标更注意于参加者的心理素养提升, 拓展训练活动所采纳的活动方式更有安排性。 1.2活动意义： 1、 各学院各年级各专业同学加强联系，供应相互了解和学习 的机会； 2、以嬉戏竞技的形式进行素养拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和熬炼自己，通过切身的体验加强对心理学问的了解。 3、 参加者的创建性行为和情感表达实力增加，能让他们在相 互交往中学会维持更加和谐的人际关系； 4、 参加者了解个人的优势和弱势以便在今后的.工作中特殊在团队中保持正面和主动的心态； 5、 充分相识团队合力将创建1+1>2的绩效表现，同时让他们驾驭团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。 本次活动以嬉戏竞技的方