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1、.jz*体育与安康 教案第一课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操 舞动青春 的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时
2、手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学容：新授预备节和第一节伸展运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)负荷小 课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切.jz*要求：快、静、齐 深入与激发阶段 8-9分钟负荷中 01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动 4 8 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段 28-29分钟负荷中 队形：同上，四列
3、横队成体操队形站立，听口令练习。预备节 8 拍 4 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈 掌心向下 3-头左转 90 4-头复原 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷
4、中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立 身体保持正直，两手指尖走最远线路，6 移重心，7 收脚，8 到位 第三个八拍 同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍 同第二个八拍，但方向相反 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈 掌心向下 3-头左转 90 4-头复原 伸展运动 第一个八拍 1-2 左脚侧伸 脚尖点地，与右脚脚尖平行，同时右腿屈膝，左臂经侧至上举掌心向 认识到播送操的
5、健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.j
6、z*3-4 复原成直立 5-右脚侧伸 脚尖点地，与左脚脚尖平行，同时左脚屈膝，右臂经侧至上举掌心向 6-复原成直立 7-左腿侧伸 脚尖点地，与右脚脚尖平行，同时右腿屈膝，左臂侧举 眼看左手，掌心向下 8-复原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈 掌心向下 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回，两臂经体前穿插向外绕环，两臂经侧经前向绕环，成直立 7收脚 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示 03、讲解完毕，教师镜面示带着学生练习第一八拍 2-3次 04、
7、学习第二个八拍，教师讲解示，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示带着学生练习第二八拍 2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟
8、负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段 4-5分钟负荷小 01、组织学生进展放松运动 02、本课
9、小结 03、宣布下节课容及课外练习容 04、布置回收器材 05、同学们再见 体育与安康 教案第二课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操 舞动青春 的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点：01、重点：各节
10、动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部
11、运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*教学容：复习第一节伸展运动和新授第二节扩胸运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)负荷小 课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段 8-9分钟负荷中 01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动 4 8 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四
12、列横队成体操队形站立，听口令练习。第二节 扩胸运动 8 拍 8 预备姿势：直立 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节
13、运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*第一个八拍 1-2 左脚侧伸 脚尖侧点地，同时右腿屈膝，两臂 前摆成 前举 两手重叠，左手在上，掌心向下 3-4 复原成直立 5-右腿侧伸 脚尖侧点地，同时左腿屈膝，两臂侧举。6-右腿收回直立，同时两臂前举 两手重叠，左手在上，掌心向下 7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振 握拳，拳心向下 8-两腿伸直，同时两臂前举 两手握拳稍靠拢 第二个八拍 1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举 握拳，两手稍靠拢左臂前上 45举，右臂前下 45举，成“K形 5-提左膝 大腿与地面平行，左脚贴于
14、右膝侧，右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振 拳心向下，头左转 90 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压
15、腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*6-两腿伸直，两臂前举 握拳，两手稍靠拢 7-8 复原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反两手重叠时，右手在上 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示 03、讲解完毕，教师镜面示带着学生练习第一八拍 2-3次 04、学习第二个八拍，教师讲解示，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示带着学生练习第二八拍 2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕
16、自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段 4-5分钟负荷小 1、组织学生进展放松运动 2、本课小结 3、宣布下节课容及课外练习容 4、布置回收器材 5、同学们再见 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成
17、团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*体育与安康 教案第三课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操 舞动青春 的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作
18、用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握扩胸运动和踢腿运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品。教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学容：复习第二节扩胸运动和新授第三节踢腿运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)负荷小 课堂常规：01、整队集合、师生
19、问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常
20、规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*要求：快、静、齐 深入与激发阶段 8-9分钟负荷中 01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动 4 8 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第三节 踢腿运动 8 拍 8 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举 拳心相对 3-提右膝 大腿与地面平行，小腿垂直于地面，同时左腿伸，两臂胸前立屈握拳 4-
21、右腿后伸，同时两臂上举 拳心相对 5-6 右腿前踢至 90以上 腿绷直，同时两臂经侧至下举 7-右腿后伸，同时两臂侧举 拳心向下 8-复原成直立 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课
22、堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*第二个八拍 1-2 左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前穿插 左手在前 至手扶膝 虎口向，扶于膝上 3-4 复原成直立 5-左脚向右前方迈步，同时两臂胸前穿插 拳心向后 6-右腿侧踢至 90以上 腿绷直，同时两臂经下摆至侧举 拳心向下 7-右腿后伸，同时两臂侧举 8-复原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示 03、讲解完
23、毕，教师镜面示带着学生练习第一八拍 2-3次 04、学习第二个八拍，教师讲解示，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示带着学生练习第二八拍 2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作
24、节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段 4-
25、5分钟负荷小 01、组织学生进展放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课容及课外练习容 04、布置回收器材 05、同学们再见 体育与安康 教案第四课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操 舞动青春 的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握踢腿运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽
26、强的心理品 教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学容：复习预备节、伸展运动、扩胸运动和踢腿运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)负荷小 课堂常规：01、整队集合、师生问好。认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授
27、预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段 8-9分钟负荷中 01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动 4 8 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动
28、、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第三节 踢腿运动 8 拍 8 预备姿势：直立 第一个八拍 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活
29、动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举 拳心相对 3-提右膝 大腿与地面平行，小腿垂直于地面，同时左腿伸，两臂胸前立屈握拳 4-右腿后伸，同时两臂上举 拳心相对 5-6 右腿前踢至 90以上 腿绷直，同时两臂经侧至下举 7-右腿后伸，同时两臂侧举 拳心向下 8-复原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前穿插 左手在前 至手扶膝 虎口向，扶于膝上 3-4 复原成直立 5-左脚向右前方迈步，同时两臂胸前穿插 拳心向后 6-右
30、腿侧踢至 90以上 腿绷直，同时两臂经下摆至侧举 拳心向下 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同
31、上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*7-右腿后伸，同时两臂侧举 8-复原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示 03、讲解完毕，教师镜面示带着学生练习第一八拍 2-3次 04、学习第二个八拍，教师讲解示，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示带着学生练习第二八拍 2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3次
32、09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 13、复习预备节、伸展运动和扩胸运动 14、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段 4-5分钟负荷小 01、组织学生进展放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课容及课外练习容 04、布置回收器材 05、同学们再见 课后作业：复习前面学过的 4 个动作。认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养
33、学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*课后小结：踢腿运动对于身体的协调性要求比拟高，局部学生动作不连贯、不协调、不到位，节奏感不是很强。体育与安康 教
34、案第五课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操 舞动青春 的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与
35、力量的控制 教学容：复习第三节踢腿运动和新授第四节体侧运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)负荷小 课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容
36、新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*要求：快、静、齐 深入与激发阶段 8-9分钟负荷中 01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动 4 8 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第四节 体侧运动 8 拍 8 预备姿势：直立 第一个八拍
37、 1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举 掌心相对 3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举 掌心向下右脚走捷径成开立 5-6 提左膝 大腿与地面平行，左脚贴于右膝侧，同时左臂摆至下举、右臂摆至上举 掌心向 7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举 眼看前方经侧平举 第二个八拍 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置
38、与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*1-4上体左侧屈，两臂经平举 同时左手触及膝外侧，右臂侧上举 掌心向外，抬头看右手 3 到位，4 保持 5-6 直立，两臂侧举 7-8 左脚收回，复原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示 02、详细讲解第一节分
39、解动作，便讲解边示 03、讲解完毕，教师镜面示带着学生练习第一八拍 2-3次 04、学习第二个八拍，教师讲解示，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示带着学生练习第二八拍 2-3次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3次 12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 认识到播送操的健身健心作用技能目标
40、通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*尾声阶段 4-5
41、分钟负荷小 01、组织学生进展放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课容及课外练习容 04、布置回收器材 05、同学们再见 体育与安康 教案第六课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操 舞动青春 的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握体侧运动和体转运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、
42、果断、顽强的心理品质 教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学方法与教具：讲解示法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学容：复习第四节体侧运动和新授第五节体转运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)负荷小 课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学容与重点以及组织要求。认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧
43、严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段 8-9分钟负荷中 01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈
44、。02、课堂常规。准备活动 4 8 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第五节 体转运动 8 拍 8 预备姿势：直立 第一个八拍 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负
45、荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*1-2 两腿屈伸一次，同时两手插腰 3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举 两手前伸击掌 5-6 上体左转 90，同时左臂胸前平屈，右臂前举 眼看右手掌心向下 7-8 上体右转 180 眼看右手 第二个八拍 1-2 上体左转 180，同时两臂经前 左右臂成直角 至左臂侧举、右臂胸前平屈眼看左手 3-4 上体转动一次 幅度控制在 45，眼看左手 5-6 上体
46、正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上穿插一次 稍抬头左手右收前后没有讲究 7-8 左脚收回，复原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示 03、讲解完毕，教师镜面示带着学生练习第一八拍 2-3次 04、学习第二个八拍，教师讲解示，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示带着学生练习第二八拍 2-3次 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧
47、严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3次
48、09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段 4-5分钟负荷小 01、组织学生进展放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课容及课外练习容 04、布置回收器材 05、同学们再见 体育与安康 教案第七课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操 舞动青春 的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握体转运动和腹背运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标
49、：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 认识到播送操的健身健心作用技能目标通过学习与练习掌握预备节伸展运动提高学生的协调性开展学生的柔韧素质和灵敏素质情感目标通过教学培养学生的组织纪律性和集体主义观念养成团结紧严肃活泼的作风促进身体全面均衡的 断顽强的心理品质教学重难点重点各节动作
50、线动作方法动作节奏难点上下肢动作的协调一致环绕时手臂伸展动作位置与力量的控制教学容新授预备节和第一节伸展运动教学过程激情引趣阶段分钟负荷小课堂常规整队集合师生问好点 深入与激发阶段分钟负荷中围绕篮球场慢跑热身圈课堂常规准备活动拍头部运动扩胸运动肩部运动髋部运动膝关节运动腕踝关节运动正压腿运动队形同上四列横队成体操队形站立听口令练习合作探究兴趣延伸阶段分钟负荷中队形同.jz*教学方法与教具：讲解示法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学容：复习第五节体转运动和新授第六节腹背运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)负荷小 课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安