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1、 2023共同呵护好孩子的眼睛观后感心得体会五篇 当前，学校复学复课工作正在有序推动，但仍有局部学生在家以线上的形式学习。由于户外活动大大削减，学习、消遣等活动转移到网上，不少家长对孩子们的用眼卫生感到忧心。对此，国家卫生安康委员会不久前公布儿童青少年新冠疫情期间近视预防指引，有效指导儿童青少年预防近视。 习近平总书记始终关怀青少年视力安康问题，强调“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的将来”。当前，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，且呈现低龄化、重度化、进展快、程度深的趋势。这是一个关系国家和民族将来的大问题，必需高度重视，不能任其进展。有序复学复课，不能无视
2、孩子的视力安康，全社会要树立安康第一的教育理念，深化体教融合促进青少年安康进展，处理好学业与爱眼的关系。 完成学业、爱惜眼睛“两不误”，需要学校合理安排教育教学，让孩子在线时间短一点，也需要家长抑制住“报班”冲动，让孩子学业负担轻一点。依据“预防指引”，线上学习时间“小学生每天不超过2.5小时”“中学生每天不超过4小时”。对此，有家长摇头喊难，表示“教师布置作业、孩子完成作业都需要上网，这个时间怎么算都捉襟见肘”。现实中，眼看着春季学期剩余时间越来越短，课业任务尚待完成，学习的紧迫性可以理解，但这不能以孩子安康为代价，用视力换成绩。在掌握线上学习总时长的同时，还应安排好活动性休息时间，让孩子在
3、上课之余看看远、望望绿、做做眼保健操，尽最大可能接触自然光线，减缓视疲惫。 爱护视力，需要安排好孩子的居家活动，拒绝“电子保姆”。预防孩子近视，家长思想上首先不能“近视”。一些家长也知道电子产品看多了伤眼睛，但经常“火烧眉毛顾眼前”，孩子缠人，就把动画片、电子嬉戏扔给孩子，家长借此“脱身”。特殊是当前新冠疫情还有很大不确定性，许多孩子仍旧不能出门，于是就在动画片和嬉戏中打发时间。对孩子而言，最好的教师是家长，最好的关爱是陪伴。拒绝“电子保姆”，家长首先要以身作则，放下手机，与孩子多开展互动，增进亲子沟通，呵护孩子的眼睛和安康。 爱护视力，应当在条件允许的状况下，适当增加户外活动。让孩子到户外阳
4、光下度过更多时间，能够有效预防和掌握近视。假如当地疫情防控条件允许，家长可以多带孩子参与户外活动，在小区里跳跳绳、拍拍球、做做健身操。特殊是已有近视苗头的孩子，应当进一步增加户外活动时间，延缓近视进展。已经开学的学校，可以错时、错峰安排体育课和“大课间”，保证孩子们每天至少拥有2小时以上的户外活动时间。还可以鼓舞有条件的孩子步行上下学、增加户外时间，等等。 防控儿童青少年近视是一项系统工程，也是公共卫生问题，需要政府、学校、医疗卫生气构、家庭、学生等各方面共同努力。全社会应当关怀、支持、参加儿童青少年视力爱护，营造政府主导、部门协作、专家指导、学校教育、家庭关注的良好气氛，早发觉、早干预，帮忙
5、孩子养成受益一生的爱眼护眼好习惯。 共同呵护好孩子的眼睛观后感心得体会(二) 每个人都有一扇同望心灵深处的窗户，这扇窗能在白天成为你欣赏四周，大自然的指南针，也可以在晚上发出宝石般灿烂的光线 那是眼睛，心灵般纯净美妙的眼睛。时而清亮明净，时而也会患病到污染，危及眼睛的生命她，帮忙过我，帮忙我把春秋幽雅的舞姿，婀娜的身影变成美妙的回忆;帮忙我把夏冬出淤泥而不染，落飞雪而不杂的景象烙在大脑深处;也曾帮忙我把学习那一段段美丽的字眼，一个个简单的公式，融输进我每个细胞;更曾帮忙我把艺术那蝌蚪一样的音符，颜色多样的线条，在自己的手下动听悦耳，栩栩如生 眼睛赐予我了太多太多。但是，身在福中不知福的我，不但
6、从来没有想过回报，反之，还艳羡别人戴眼镜 现在想来，这个艳羡多么荒唐啊! 可小孩子的愿望是没有止境的，这个离谱的所谓的“愿望”完全建立在忽视了眼睛的感受 或许是彼此心灵相通，往后的日子，尽管我没有故意破坏眼睛，可是这扇心灵却自己衰退了，我的视力真的在下降，看不清晰黑板上原来一清二楚的字，要借同桌的眼镜戴着看，给生命添上了大累赘我懊悔了 或许，这是眼睛给我的一个警告。不过，我宣誓，要真得开头爱惜眼睛了，曾经无视了她的感受，如今，当真正体会到要用另外一双没有生命的“眼睛”来帮忙我重新熟悉世界，就仿佛是什么属于自己的东西被吞噬了似的。失去之后，才品尝到她的价值是那么大 爱眼行动开头! “写字姿态不好
7、是我视力衰退的主要缘由!” 这句话是爸爸妈妈总结出来的。我不得不成认，自己写字的姿态确实难看到让人认为是一个睡相极差的人在睡觉。一尺，一拳，挺直腰板这一类词语在脑海中的概念完全是抽象化的。原来，真正做起来是那么别扭，坚持了一分钟，又想懒洋洋地趴下去。每当这时候，好象眼镜又会恶笑着向我跑来，于是，一秒钟，又直挺了起来。慢慢，也就习惯了。 悄悄书写，让笔尖的小墨汁流畅地，欢快地淌在纸上，让笔与纸的和谐造就在我眼中成为另外一种艺术，告辞以前东倒西歪的“文字”，要是把从前的封尘旧提拿出来，眼睛会遭到“污辱”!让用眼的同时，也观赏观赏美丽的文字，这叫一箭双雕!适当再来些画面切换把眼睛往窗外挪动，远眺一下
8、远方，让她在自然中深呼吸，如此一来，眼睛就更轻松了! 我偎依在窗口，向外望去，视力满是一派生气蓬勃 此时我眼中，有碧如翡翠的嫩草点缀，幻化成了一片绿洲，有开满桃花梨花的树儿装饰，芳香萦绕;有宝石般湛蓝的天空背景，永久明畅;还有清亮明净的溪水吟歌，敲出水的音乐 我很欣喜，眼睛又犹如从前那样光明了!我更珍惜，在体验到眼睛生了病又康复的过程，才深知眼睛的价值是无法形容的。珍爱我的眼睛，我做到了。永久不要等到真正失去了再懊悔，却来不及的那一刻 共同呵护好孩子的眼睛观后感心得体会(三) 眼睛是心灵的窗户。爱护眼睛要从小做起。我们眼睛还特别柔嫩，未发育完善，只要稍不留意，就简单生病。那怎样才能爱护好自己的
9、眼睛呢?我想提示同学们做到以下几点： 首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲惫，导致近视。如看书写字姿态不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应当做到科学用眼，读书写字姿态要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处远眺片刻。不要在光线缺乏或直射阳光下看书写字;不要躺在床l或在走路、乘车时看书。 其次，在学习过程中，要留意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参与体育熬炼，如打乒乓球，可以调整眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。 最终，
10、还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，假如一旦得了传染性眼病，要准时治疗。 同学们，为了让你的眼睛更加安康、光明!盼望你从现在做起，从小做起，爱护好自己的眼睛吧!盼望每一个读到这篇文章的同学都能从点滴做起，爱护自己的眼睛。 共同呵护好孩子的眼睛观后感心得体会(四) 一双眼睛，心与心沟通的窗口，通过它可以看到许多美妙。世界多么缤纷，光环多么刺眼，笑容多么甜蜜这一切我们都要通过眼睛的感受才能看到。所以，让我们爱惜我们的眼睛吧! 这几年，青少年近视加剧。每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时间走路学习等，再者，就是由于
11、当今的科技太兴旺了，同学们太“喜爱”上网了，成为真正的网民了。其实，我就是其中的受害者。“呀，我家有电脑了!我肯定要痛痛快快的玩一场。” 记得，这是我家刚有电脑的时候，我别提多感动了。每天，只要一写完作业，就开头上网，打打嬉戏，看看歌词，扫瞄网页真是愉快极了。日复一日，时间久了，我的视线慢慢模糊了，这可不是像电视剧上演的那样，感动的哭了，我是看不清东西了!不过，我也不像广告上说的，得白内障了，朋友们放心吧，没那么严峻。呵呵，我混上了眼镜，成为同学眼中的四眼妹了，以前是我常常称赞别人，现在换成别人称赞我了，哎，老天真是公正啊。 我真是懊恼死了，为什么当时不听家人的劝说呢?哎，我又能怪得上谁呢?照
12、照镜子，认真瞧瞧，真是难看死了。妈妈看到我的表情，有意说：“呀，这是谁呀，这么美丽，早知如此，何必当时呢。”“老妈，你就不要损我了嘛，我已经知道错了，你以为我现在心里快乐啊?!”我马上反对妈妈。现在，我看到电脑，就气的这跺脚，真是害死人不偿命啊!虽然说得有点过了，但也解不了我的心头之恨呀。 有时，教师布置的作业不得不用上电脑，我才勉为其难的轻视的扫描它几眼，心里头暗下决心，绝不多看!假如“工作量”大的话，我看半个小时就会冲得意的小草微笑一下，愣上一愣。 嘻嘻现在我得意护我的眼睛了，它可是我的心灵小窗口哦!同学们，下课要按时做眼保健操，多看看绿色的东西，像树啊、草啊有利于我们眼的放松，多远眺远处
13、也可以缓解眼疲惫。 我们正处于生长发育的阶段，除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食物之外，还要多吃含维生素多的食物，特殊是维生素C，多吃蔬菜是一个很好的选择哦!固然，还有许多许多预防方法，我在此说上一说，只是想提示一下广阔朋友们。 光明的眼睛，闪亮闪亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的;漂亮的眼睛，七彩缤纷，像天涯的彩虹，静观生活的酸甜苦辣;温顺的眼睛，暖人心房，像春天的细雨，润物无声;有一双眼睛，是生命赐予你的礼物，像挥着翅膀的天使，向将来致敬，向将来招手!拥有一双好眼睛，是你人生最大的财宝，珍惜吧! 共同呵护好孩子的眼睛观后感心得体会(五) 现在在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难过。由于他们失
14、去了光明的眼睛。所以为了让我们有一双光明的眼睛，我们应当爱护眼睛，爱护视力，预防近视。 依据科学讨论，近视的形成一般是遗传，养分不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢? 1、坚持每天仔细做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。 2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。 3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就远眺一下远处的绿色植物，或闭目养神，以削减眼睛的疲惫程度。 4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动乱的车厢里看书等等。 5、多熬炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的养分均衡。 6、保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。 7、保持充分的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。 依据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“爱护视力很重要，不良习惯需改掉。台灯放在左前方，室内灯光不行少。读书姿态要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充分不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多奇妙。” 近视给我们的生活带来了很多不便，所以我们要爱护眼睛，爱护视力，预防近视，让我们拥有一双光明的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。 2023共同呵护好孩子的眼睛观后感心得体会