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1、.jz*凉茶具有中药的药性，那么在购置中药泡制凉茶时就应该掌握一点中医理论的知识。首先，要了解药物功能。同一植物的不同部位，如花和梗、叶的性味和功能会有很大的差异，浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别。因此，在购置前要做详细咨询和确认；其次，要了解药物配伍的知识。几种药物混合在一起，由于气味的升降浮沉，寒热温凉各不一样，彼此的功能就会相互抵消或得到加强。搭配不当，有可能会使泡出的茶有暴热或酷寒的现象出现，这种寒热表现不是我们平常所说温度的寒热，用味觉和触觉根本不能感觉到，而是吸收入人体后才会产生的变化，因此对人体的影响最大。常见凉茶的配方 1、王老吉：由 10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清
2、心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。2、夏桑菊茶：集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。3、邓老凉茶：包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风.jz*热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和 A 刑脑炎球菌
3、均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。4、清开灵：由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等 8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。5、金银花茶：主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、去除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等成效。6、五花茶：主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。广州人自己褒的凉茶 配方 1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后 5 碗
4、水褒成一碗不同部位如花和梗叶的性味和功能会有很大的差异浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别因此在购置前要做详细咨询和确认其次要了解药物配伍的知识几种药物混合在一起由于气味的升降浮沉寒热温凉各不一样彼此的功能就会相互用味觉和触觉根本不能感觉到而是吸收入人体后才会产生的变化因此对人体的影响最大常见凉茶的配方王老吉由味中药组成以岗梅淡竹叶五指柑清心火解热毒配以山芝麻布楂叶金沙藤金樱根木蝴蝶利湿通淋除肠胃之火再以金钱草火物味道甘甜气味芳香清热解毒清火明目秋冬防肺燥春夏祛暑湿邓老凉茶包括金银花菊花蒲公英霜桑叶等中药具有清热解毒疏散风热抗病毒解热抗炎等作用板蓝根板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根板蓝根具有明确的抗
5、菌抗病毒作用其水.jz*水。即可。配方 2、有鸡骨草、夏枯草、加 3 元瘦肉就可以了。制作方法：在锅中放 5 斤水，依次将鸡草骨、甘草、胖大海、枸杞、大枣、桂圆肉、夏枯草、杏仁、红茶放入锅中大火开后改为中火，煎45至 60分钟，将水倒入另一容器中，参加冰糖即可食用。注：杏仁在食用前用冷水泡 8 小时可以去毒。清热泻火凉茶：主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等 成效：清热泻火，除烦止渴。适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。清热祛湿凉茶：主要成份：十大功绩，鸡血藤，蒲公英等 成效：清热解毒，利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重
6、等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。复方罗汉果凉茶：主要成份：罗汉果，鱼腥草等 成效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬不同部位如花和梗叶的性味和功能会有很大的差异浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别因此在购置前要做详细咨询和确认其次要了解药物配伍的知识几种药物混合在一起由于气味的升降浮沉寒热温凉各不一样彼此的功能就会相互用味觉和触觉根本不能感觉到而是吸收入人体后才会产生的变化因此对人体的影响最大常见凉茶的配方王老吉由味中药组成以岗梅淡竹叶五指柑清心火解热毒配以山芝麻布楂叶金沙藤金樱根木蝴蝶利湿通淋除
7、肠胃之火再以金钱草火物味道甘甜气味芳香清热解毒清火明目秋冬防肺燥春夏祛暑湿邓老凉茶包括金银花菊花蒲公英霜桑叶等中药具有清热解毒疏散风热抗病毒解热抗炎等作用板蓝根板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根板蓝根具有明确的抗菌抗病毒作用其水.jz*夜的人群。感冒凉茶桑菊、银翘：主要成份：银花，竹叶，连翘，蔓荆子，薄荷等 成效：疏风解表，清热解毒。适用于风热感冒引起的各种病症。参七茶：主要成份：西洋参，三七 成效：养阴益气，醒脑提神，减压，能提高人体免疫力和增强低抗力，特别适合工作繁忙的白领饮用 凉茶配方 1 小菊花 8-10朵,西洋参 6-8薄片,甘草 2-4片,枸杞 6-8颗,山楂 1-2片,莲子芯 3-4根
8、,冰糖或蜂蜜假设干。2 西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再参加少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。3 薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各 6 克，加水 1000克左右，煮沸 5 分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。4 陈皮茶：将干橘子皮 10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖 10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。不同部位如花和梗叶的性味和功能会有很大的差异浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别因此在购置前要做详细咨询和确认其次要了解药物配伍的知识几种药物混合在一起由于气味的升
9、降浮沉寒热温凉各不一样彼此的功能就会相互用味觉和触觉根本不能感觉到而是吸收入人体后才会产生的变化因此对人体的影响最大常见凉茶的配方王老吉由味中药组成以岗梅淡竹叶五指柑清心火解热毒配以山芝麻布楂叶金沙藤金樱根木蝴蝶利湿通淋除肠胃之火再以金钱草火物味道甘甜气味芳香清热解毒清火明目秋冬防肺燥春夏祛暑湿邓老凉茶包括金银花菊花蒲公英霜桑叶等中药具有清热解毒疏散风热抗病毒解热抗炎等作用板蓝根板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根板蓝根具有明确的抗菌抗病毒作用其水.jz*5 桑菊茶：将桑叶、白菊花各 10克，甘草 3 克放入锅中稍煮，然后去渣叶，参加少量白糖即成，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。6
10、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各 10克，甘草6 克，放入水中，共煮 20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。7 香兰凉茶:配方比例藿香 9 克、佩兰 9 克、茶叶 6 克 制作方法藿香 9 克、佩兰 9 克洗净，和茶叶 6 克一起放茶壶中，用 500毫升开水冲溶，上盖闷 5 分钟，参加冰块 冷却待饮。成效解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。8 外感凉茶:适合用于风热感冒：发热，头痛，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，舌苔黄等。组方：银花 15 克，板兰根 15 克，土牛膝 15 克，岗梅根30 克，桔梗 10 克，连翘 15 克，淡竹叶 10 克，鱼腥草 30 克，薄荷
11、 5克。9 清热去湿茶:适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。组方：银花 15 克，木棉花 30 克，槐花10 克，火炭母 30 克，山栀子 15 克，绵茵陈 15克，扁豆 30 克，枳壳15克，山楂 15克，藿香 10克，蒲公英 15克。10清肝明目茶:适合用于肝胆湿热证：头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。不同部位如花和梗叶的性味和功能会有很大的差异浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别因此在购置前要做详细咨询和确认其次要了解药物配伍的知识几种药
12、物混合在一起由于气味的升降浮沉寒热温凉各不一样彼此的功能就会相互用味觉和触觉根本不能感觉到而是吸收入人体后才会产生的变化因此对人体的影响最大常见凉茶的配方王老吉由味中药组成以岗梅淡竹叶五指柑清心火解热毒配以山芝麻布楂叶金沙藤金樱根木蝴蝶利湿通淋除肠胃之火再以金钱草火物味道甘甜气味芳香清热解毒清火明目秋冬防肺燥春夏祛暑湿邓老凉茶包括金银花菊花蒲公英霜桑叶等中药具有清热解毒疏散风热抗病毒解热抗炎等作用板蓝根板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根板蓝根具有明确的抗菌抗病毒作用其水.jz*组方：夏枯草 15 克，桑叶 10 克，野菊花 15 克，山栀子 15 克，绵茵陈 15克，溪黄草 15克，车前子 10克，
13、黄芩 10克。11小儿凉茶:适合用于小儿心肝火旺证：出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。组方：连翘 8 克，淡竹叶 5 克，灯芯花 5 扎，山楂 8 克，银花 8 克，芦根 8 克，火炭母 8 克，山栀子 8 克，淮山 10 克，麦冬 8 克。注意：上述凉茶服用方法：一日一剂一人量，病症好转即减量或停用，转为食物调理。12淡盐凉茶:开水 500毫升冲泡绿茶 5 克，食盐 2 克，晾凉待饮。除了可以止渴解热除烦，治头晕恶心，常饮用绿茶还可以消除疲劳养颜美容，平静心情。13乌梅凉茶:乌梅是蔷薇科梅的枯燥成熟果实，经文火炕焙成黑色，故称乌梅，有收敛生津，清暑解渴的作用，
14、也可以促进消化。14 银甘凉茶:由金银花和甘草二味泡茶，金银花是忍冬植物忍冬的花蕾，有清热解毒并有抑菌作用，每日 515 克。甘草是豆科植物甘草的根及根状茎，急慢性咽喉炎，皮肤易生疖痱者，甚为适宜。15 玉米须茶:取玉米须 20 克，洗净用沸水浸泡后饮用，有通便利尿之成效。16瓜皮凉茶:将西瓜薄皮洗净切碎块，放适量水煮半小时，去渣取汁，加少量白糖搅匀。去暑利尿解毒。17绿豆汤:不仅能有效预防中暑，而且能使身体增加多种营养，可谓一举多得，而且喝绿豆汤不用担忧会出现冷饮伤身的现象，绿豆还有一个特殊的功能，就是可解百毒，维持肌体的正常代谢功能。不同部位如花和梗叶的性味和功能会有很大的差异浸泡后对人体
15、产生的作用也有天壤之别因此在购置前要做详细咨询和确认其次要了解药物配伍的知识几种药物混合在一起由于气味的升降浮沉寒热温凉各不一样彼此的功能就会相互用味觉和触觉根本不能感觉到而是吸收入人体后才会产生的变化因此对人体的影响最大常见凉茶的配方王老吉由味中药组成以岗梅淡竹叶五指柑清心火解热毒配以山芝麻布楂叶金沙藤金樱根木蝴蝶利湿通淋除肠胃之火再以金钱草火物味道甘甜气味芳香清热解毒清火明目秋冬防肺燥春夏祛暑湿邓老凉茶包括金银花菊花蒲公英霜桑叶等中药具有清热解毒疏散风热抗病毒解热抗炎等作用板蓝根板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根板蓝根具有明确的抗菌抗病毒作用其水.jz*18龟苓膏:龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方
16、，具有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘的成效，用龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材，遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。19果汁红茶:锅中加水 750毫升，加热至沸入红茶 40克，微沸 5 分钟，离火去茶叶，晾凉后入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶 40毫升，放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加冰水 150 毫升，滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣，碎冰少许，即可美容也可以去火，爱美的双鱼 MM 不妨一试。水果茶配方材料:l)百香果 1 个、草莓 4 颗、葡萄 8 颗、菠萝切片 50克、苹果切片 1/4个、柠檬 2 片、柳橙 2
17、片、红茶包 2 包、水 800cc、蜂蜜 1 大匙 做法:将各类水果洗净；百香果取出果肉备用。将水及各类水果放进容器中煮沸后熄火，入百香果肉，丢入茶包，再参加蜂蜜调匀即可饮用。营养分析 1 人份)：热量 63.8kcal、蛋白质 0.8g、脂肪 0.4g、醣类 14.25g、纤维 1.5g、胆固醇 0mg、维生素 C19.4mg、钙 9.9mg、铁 0.3mg。一，养颜红枣蜂蜜茶 材料：去核红枣 500G、蜂蜜 500G、清水适量。做法：去核红枣洗净加适量清水装入汤锅，大火烧开，转小火慢煮至红枣软烂，汤汁收干。不同部位如花和梗叶的性味和功能会有很大的差异浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别因此在
18、购置前要做详细咨询和确认其次要了解药物配伍的知识几种药物混合在一起由于气味的升降浮沉寒热温凉各不一样彼此的功能就会相互用味觉和触觉根本不能感觉到而是吸收入人体后才会产生的变化因此对人体的影响最大常见凉茶的配方王老吉由味中药组成以岗梅淡竹叶五指柑清心火解热毒配以山芝麻布楂叶金沙藤金樱根木蝴蝶利湿通淋除肠胃之火再以金钱草火物味道甘甜气味芳香清热解毒清火明目秋冬防肺燥春夏祛暑湿邓老凉茶包括金银花菊花蒲公英霜桑叶等中药具有清热解毒疏散风热抗病毒解热抗炎等作用板蓝根板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根板蓝根具有明确的抗菌抗病毒作用其水.jz*煮好的红枣放凉后加蜂蜜混合于果汁机中打匀，置入干净无油的密封玻璃瓶，放
19、入冰箱保存即可。需饮用时用勺取适量，用温开水冲开即食。二，杏仁雪梨茶 材料：新鲜雪梨、杏仁和蜜枣。做法：将雪梨削皮、去心再切成均匀的 1。8 厘米的粒，将加工好的材料全部倒进小锅里，参加水，以稍溢过雪梨粒为宜。中火煲二十分钟后收火，浸十分钟再喝。雪梨润肺止燥、祛痰通便，杏仁养颜。常喝杏仁雪梨茶，皮肤滑，喉咙润，肠胃清。三，桂圆生姜茶 做法：桂圆肉或原粒桂圆去壳，生姜切片，同煲十分钟即可。生姜洗净就可切片，不必去皮，皮有祛湿健脾的成效。桂圆生姜茶微辣，热热喝下去，喉咙和胃都很舒服。生姜能解毒杀菌，促进血液循环，健胃发汗。桂圆那么补气血，有安神作用，对惊悸、失眠和健忘有改善。秋天寒风易侵人体，喝桂
20、圆生姜茶，能增强身体抵抗力。银花解毒凉茶配方：1.金银花 5 钱清热解毒 不同部位如花和梗叶的性味和功能会有很大的差异浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别因此在购置前要做详细咨询和确认其次要了解药物配伍的知识几种药物混合在一起由于气味的升降浮沉寒热温凉各不一样彼此的功能就会相互用味觉和触觉根本不能感觉到而是吸收入人体后才会产生的变化因此对人体的影响最大常见凉茶的配方王老吉由味中药组成以岗梅淡竹叶五指柑清心火解热毒配以山芝麻布楂叶金沙藤金樱根木蝴蝶利湿通淋除肠胃之火再以金钱草火物味道甘甜气味芳香清热解毒清火明目秋冬防肺燥春夏祛暑湿邓老凉茶包括金银花菊花蒲公英霜桑叶等中药具有清热解毒疏散风热抗病毒解
21、热抗炎等作用板蓝根板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根板蓝根具有明确的抗菌抗病毒作用其水.jz*2.夏枯草 5 钱清肝火,散郁结,降血压 3.蒲公英 5 钱利湿 4.白菊花 5 钱舒风清热,解毒,明目 5.生地 3 钱清热凉血,养阴生津 6.鱼腥草 3 钱清热解毒，除湿通淋 凉茶的做法：清水 3 碗煎存 1 碗温服。凉茶成效：清热解毒，养阴生津。禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜 2 片，陈皮 1 钱同煲。清热祛湿茶凉茶配方：1.金银花 5 钱清热解毒 2.夏枯草 5 钱清肝火,散郁结,降血压 3.棉茵陈 5 钱利湿 4.白菊花 5 钱舒风清热,解毒,明目 5.川萆薢 3 钱祛风湿 6.土茯苓
22、 3 钱解毒，利关节 凉茶的做法：清水 3 碗煎存 1 碗温服。凉茶成效：清热除湿。禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜 2 片，陈皮 1 钱同煲。不同部位如花和梗叶的性味和功能会有很大的差异浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别因此在购置前要做详细咨询和确认其次要了解药物配伍的知识几种药物混合在一起由于气味的升降浮沉寒热温凉各不一样彼此的功能就会相互用味觉和触觉根本不能感觉到而是吸收入人体后才会产生的变化因此对人体的影响最大常见凉茶的配方王老吉由味中药组成以岗梅淡竹叶五指柑清心火解热毒配以山芝麻布楂叶金沙藤金樱根木蝴蝶利湿通淋除肠胃之火再以金钱草火物味道甘甜气味芳香清热解毒清火明目秋冬防肺
23、燥春夏祛暑湿邓老凉茶包括金银花菊花蒲公英霜桑叶等中药具有清热解毒疏散风热抗病毒解热抗炎等作用板蓝根板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根板蓝根具有明确的抗菌抗病毒作用其水.jz*适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。四时感冒茶配方：1 藿香 3 钱止呕 2 连翘 3 钱疏风 3 牛蒡子 3 钱利咽散肿 4 荆芥 3 钱祛风解表，医治感冒 5 防风 3 钱祛湿止痛 6 桔梗 3 钱开宣肺气，祛痰 7 甘草 1 钱调和药性 8 菊花 5 钱明目 9 生姜 3 片祛风，止呕，止咳 10北杏 3 钱止咳平缓 11川弓 3 钱活血行气 凉茶的做法：清水 3 碗煎存 1 碗温服。凉茶成效：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉
24、不利，痰多咳嗽，消暑利湿。禁忌：一般皆可饮用。二十四味凉茶配方 枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、不同部位如花和梗叶的性味和功能会有很大的差异浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别因此在购置前要做详细咨询和确认其次要了解药物配伍的知识几种药物混合在一起由于气味的升降浮沉寒热温凉各不一样彼此的功能就会相互用味觉和触觉根本不能感觉到而是吸收入人体后才会产生的变化因此对人体的影响最大常见凉茶的配方王老吉由味中药组成以岗梅淡竹叶五指柑清心火解热毒配以山芝麻布楂叶金沙藤金樱根木蝴蝶利湿通淋除肠胃之火再以金钱草火物味道甘甜气味芳香清热解毒清火明目秋冬防肺燥春夏祛暑湿邓老凉茶包括金银
25、花菊花蒲公英霜桑叶等中药具有清热解毒疏散风热抗病毒解热抗炎等作用板蓝根板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根板蓝根具有明确的抗菌抗病毒作用其水.jz*黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖各 3 克。凉茶成效：降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用。桑榆暮景菊凉茶配方 桑叶、菊花各 5 克，薄荷 3 克，苦竹叶、白茅根各 30克。凉茶的做法：洗净，放入茶壶内，用开水泡 10分钟即成。凉茶成效：代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒。桑榆暮景菊凉茶配方 干橘子皮 10克、少量白糖。凉茶的做
26、法：将干橘子皮 10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖 10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。凉茶成效：常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。邓老凉茶配方 包括金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、白茅根、甘草六味药是中医经典方五味消毒饮的衍化方。金银花为君药，臣以野菊花、增强以清热解毒作用，蒲公英能利湿通淋，白茅根能清热利尿，二者使邪有出路；不同部位如花和梗叶的性味和功能会有很大的差异浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别因此在购置前要做详细咨询和确认其次要了解药物配伍的知识几种药物混合在一起由于气味的升降浮沉寒热温凉各不一样彼此的功能就会相互用味觉和
27、触觉根本不能感觉到而是吸收入人体后才会产生的变化因此对人体的影响最大常见凉茶的配方王老吉由味中药组成以岗梅淡竹叶五指柑清心火解热毒配以山芝麻布楂叶金沙藤金樱根木蝴蝶利湿通淋除肠胃之火再以金钱草火物味道甘甜气味芳香清热解毒清火明目秋冬防肺燥春夏祛暑湿邓老凉茶包括金银花菊花蒲公英霜桑叶等中药具有清热解毒疏散风热抗病毒解热抗炎等作用板蓝根板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根板蓝根具有明确的抗菌抗病毒作用其水.jz*此外桑叶清肺润燥，白茅根味甘能生津，使整方清热解毒又不会苦寒太过；最后使以甘草调和诸药。依据此验方而成的“邓老凉茶，比拟轻清甘淡，无论什么体质的人都比拟适宜。1.夏估草 9 克 2，桑叶 7 克
28、3，菊花 5 克 4，木棉花 2 克 5，1%甘草甜素 20ML 6，金银花 2 克 7，蒲公英 3 克 8，白糖 130克。2.果汁凉茶：用料：红茶 50克，白砂糖 350克，橘子数个，柠檬汁与橘汁各 50毫升，白兰地酒 40毫升，清水 750毫升，冰水 2500毫升，碎冰少许。先在锅中加水 750 毫升，加热至沸后放入红茶叶，维持微沸 5 分钟，离火滤去茶叶，晾凉后放入冰箱中冷藏。饮用时在每个杯中倒入红茶 40毫升，放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，参加冰水 100150毫升，再滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣、碎冰少许。不同部位如花和梗叶的性味和功能会有很大的差异浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别因此在购置前要做详细咨询和确认其次要了解药物配伍的知识几种药物混合在一起由于气味的升降浮沉寒热温凉各不一样彼此的功能就会相互用味觉和触觉根本不能感觉到而是吸收入人体后才会产生的变化因此对人体的影响最大常见凉茶的配方王老吉由味中药组成以岗梅淡竹叶五指柑清心火解热毒配以山芝麻布楂叶金沙藤金樱根木蝴蝶利湿通淋除肠胃之火再以金钱草火物味道甘甜气味芳香清热解毒清火明目秋冬防肺燥春夏祛暑湿邓老凉茶包括金银花菊花蒲公英霜桑叶等中药具有清热解毒疏散风热抗病毒解热抗炎等作用板蓝根板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根板蓝根具有明确的抗菌抗病毒作用其水