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1、打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！花季花季-雨季系列之雨季系列之-打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！一个年轻人在人生路上走了一个渡口一个年轻人在人生路上走了一个渡口的时候，已经拥有了的时候，已经拥有了“健康健康”、“美丽美丽”、“宽容宽容”、“才学才学”、“金钱金钱”、“诚信诚信”、“机遇机遇”七个背囊。渡般开出后险象七个背囊。渡般开出后险象环生，必须丢弃一个背囊方可安渡难关。环生，必须丢弃一个背囊方可安渡难关。如果你是这位年轻人，会丢弃哪个背囊？如果你是这位年轻人，会丢弃哪个背囊？打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！一一、世世界界上上最最宽宽阔阔的的是是海海洋洋，比比海海洋洋更更宽宽阔阔
2、的的是是天天空空，比比天天空空更更宽宽阔阔的的是是人人的的胸胸怀；怀；二、二、宽容是最高贵的复仇方式；宽容是最高贵的复仇方式；三三、紫紫罗罗兰兰把把香香气气留留在在那那踩踩扁扁了了它它的的脚脚踝踝上；上；打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！千里修书只为墙千里修书只为墙,让他三尺又何妨让他三尺又何妨?万里长城今犹在万里长城今犹在,不见当年秦始皇不见当年秦始皇.礼让三分，巷宽六尺礼让三分，巷宽六尺桐桐城城六六尺尺巷巷打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！1 1、故事诠释了宽容的一大好处，聪明、故事诠释了宽容的一大好处，聪明的你发现了吗？的你发现了吗？2 2、当你在
3、生活中与他人发生矛盾时，、当你在生活中与他人发生矛盾时，你会如何处理呢？你觉得自己足够宽你会如何处理呢？你觉得自己足够宽容吗？容吗？打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！什么才是真正的宽容？什么才是真正的宽容？打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！你支持剧中课代表的做法吗？你支持剧中课代表的做法吗？如果换成你，你会怎样做呢？如果换成你，你会怎样做呢？打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！宽容要有一定的原则；宽容要有一定的原则；宽容不是无原则的宽厚，也不是姑息宽容不是无原则的宽厚，也不是姑息养奸，更不是助纣为虐。养奸，更不是助纣为虐。“对君子要宽，防小人要严对君子要宽，防小人要严”，对不，对不道德或违
4、法行为要坚决抵制。道德或违法行为要坚决抵制。打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！度量，是指一个人对人对事宽容忍度量，是指一个人对人对事宽容忍让的限度。你的度量够大吗？让的限度。你的度量够大吗？请回答下列请回答下列3030个问题：个问题：是划是划“”，否划，否划“”，介于中间划，介于中间划“O O”。打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！(l)(l)你是否不计较别人对你讲话的态度你是否不计较别人对你讲话的态度?(2)(2)你是否对别人的批评尤其是大庭广众的你是否对别人的批评尤其是大庭广众的批评耿耿于怀批评耿耿于怀?(3)(3)你是否乐于看到同你关系不好的人取得你是否乐于看到同你关系不好的人取得成绩
5、成绩?(4)(4)你是否喜欢嘲笑或贬低与你意见不一致你是否喜欢嘲笑或贬低与你意见不一致的人的人?(5)(5)你是否欢迎原先不如你的人如今超过了你是否欢迎原先不如你的人如今超过了你你?(6)(6)你是否嫉恨才干不如你的人得到提拔你是否嫉恨才干不如你的人得到提拔?打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！(7)(7)你听到有人讲你的坏话，是否能做到一你听到有人讲你的坏话，是否能做到一笑了之笑了之?(8)(8)你和别人争吵以后，是否常常越想越气你和别人争吵以后，是否常常越想越气?(9)(9)你是否容易原谅别人不自觉的过失你是否容易原谅别人不自觉的过失?(10)(10)别人讲话刺伤了你，你是否一定要回别人讲
6、话刺伤了你，你是否一定要回敬对方几句敬对方几句?(ll)(ll)你经常在领导面前讲同事的优点吗你经常在领导面前讲同事的优点吗?(12)(12)你与同志相处是否信奉你与同志相处是否信奉“人不犯我，人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人我不犯人，人若犯我，我必犯人”?打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！(13)(13)你尊重能力不如你的领导吗你尊重能力不如你的领导吗?(14)(14)朋友们是否指责你为人过于敏感朋友们是否指责你为人过于敏感?(15)(15)你是否认为没有必要对伤害你的人进你是否认为没有必要对伤害你的人进行报复行报复?(16)(16)你想起很久以前感情上受到过的创伤，你想起很久以前感
7、情上受到过的创伤，仍会忿忿不平吗？仍会忿忿不平吗？(17)(17)你愿意同以前和你对立的人一起共事你愿意同以前和你对立的人一起共事吗吗?(18)(18)你认为老实人在生话中经常吃亏吗你认为老实人在生话中经常吃亏吗?打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！(19)(19)别人对你的亲疏，你是否看得很轻别人对你的亲疏，你是否看得很轻?(20)(20)你是否认为地位比你低的人对你进行你是否认为地位比你低的人对你进行批评是一种冒犯批评是一种冒犯?(21)(21)你是否常常认为领导对你的批评是出你是否常常认为领导对你的批评是出于成见于成见?(22)(22)你是否经常感到你在工作上的努力没你是否经常感到你在工
8、作上的努力没有得到赏识有得到赏识?(23)(23)你主张邻里相处中宁肯自己吃亏，也你主张邻里相处中宁肯自己吃亏，也要搞好关系吗要搞好关系吗?(24)(24)你和同学经常为一，点小事争吵不休，你和同学经常为一，点小事争吵不休，是不是是不是?打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！(25)(25)你是否认为互让互谅是朋友相处的重你是否认为互让互谅是朋友相处的重要准则要准则?(26)(26)外出吃饭，你的朋友常常爱占便宜不外出吃饭，你的朋友常常爱占便宜不掏钱，对此你是不是很反感掏钱，对此你是不是很反感?(27)(27)你是不是很少计较朋友的脾气你是不是很少计较朋友的脾气?(28)(28)你得知恋人有些事
9、没同你商量就自作你得知恋人有些事没同你商量就自作主张，是否大动肝火主张，是否大动肝火?(29)(29)你认为任劳任怨是为人的美德吗你认为任劳任怨是为人的美德吗?(30)(30)你是否希望用不着的亲戚越少越好你是否希望用不着的亲戚越少越好?打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！评分原则评分原则 v上述上述3030道题，你可以按自己行为表现道题，你可以按自己行为表现符合的程度：符合的程度：“是、是与不是之间、是、是与不是之间、不是不是”，进行打分。，进行打分。v凡是单数题，凡是单数题，“是是”为为2 2分，分，“是与不是与不是之间是之间”为为1 1分，分，“不是不是”为为0 0分；分；v凡是双数题，
10、凡是双数题，“是是”为为0 0分，分，“是与不是与不是之间是之间”为为1 1分，分，“不是不是”为为2 2分。分。打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！v5050分以上，说明你是一个气量很大的人，分以上，说明你是一个气量很大的人，善于原谅别人的过失，相信你是一个很容善于原谅别人的过失，相信你是一个很容易和同学家人相处的人；易和同学家人相处的人；v41415050分，说明你的气量还可以，在很多分，说明你的气量还可以，在很多问题上，你能原谅别人的态度，但在有些问题上，你能原谅别人的态度，但在有些问题上，你又同别人很计较。总的说，你问题上，你又同别人很计较。总的说，你是一个比较容易同人相处的人；是一个
11、比较容易同人相处的人；打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！v31314040分，说明你气量不大，在不少问题上，分，说明你气量不大，在不少问题上，你计较自己的个人得失，你和他人相处不时你计较自己的个人得失，你和他人相处不时会发生矛盾；会发生矛盾；v3030分以下，说明你的气量很小，你经常生别分以下，说明你的气量很小，你经常生别人的气，而且试图还击或报复别人。你的情人的气，而且试图还击或报复别人。你的情绪总是感到压抑，别人也不喜欢同你相处。绪总是感到压抑，别人也不喜欢同你相处。打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！气量宏大气量宏大心底无私天地宽心底无私天地宽打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！打造我
12、的绿色心情！打造我的绿色心情！学会宽容学会宽容 什么是宽容？什么是宽容？宽容就是比海洋、天空更宽阔的胸怀。宽容就是比海洋、天空更宽阔的胸怀。宽容就是宽容就是“将军额上可跑马，宰相肚里能撑船。将军额上可跑马，宰相肚里能撑船。”宽容更是宽容更是“大肚能容，容天下不平之事大肚能容，容天下不平之事”宽容是情感润滑剂，增加和睦友善。宽容是情感润滑剂，增加和睦友善。因为有了蔺相如的宽容，才使得廉颇认识到自因为有了蔺相如的宽容，才使得廉颇认识到自己的错误，两人重归于好，赵国强盛一时。己的错误，两人重归于好，赵国强盛一时。打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！宽容是一种高雅的修养。宽容是一种高雅的修养。“金无足
13、赤，人无完人。金无足赤，人无完人。”“知错能改，善莫大焉。知错能改，善莫大焉。”当一个人无意中伤害了自己的时候，我当一个人无意中伤害了自己的时候，我们为何不回报一个宽容的微笑呢？们为何不回报一个宽容的微笑呢？这样，对方会把阳光洒向大地，这样，对方会把阳光洒向大地，我们也将收获一份心灵的感动。我们也将收获一份心灵的感动。打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！v 宽容是一种智慧，一种气度。宽容是一种智慧，一种气度。v 世上没有不长杂草的花园，有杂草我们世上没有不长杂草的花园，有杂草我们要学会整除，有摩擦我们要学会调和。要学会整除，有摩擦我们要学会调和。当你能学会从他人的角度来考虑问题，当你能学会从他
14、人的角度来考虑问题，就很容易做到宽容了。就很容易做到宽容了。打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！v实际上，宽容别人，就等于善待自己。实际上，宽容别人，就等于善待自己。v学会宽容，少了一分忧伤，多了一分快乐；学会宽容，少了一分忧伤，多了一分快乐；v学会宽容，少了一分仇恨，多了一分善良；学会宽容，少了一分仇恨，多了一分善良；v学会宽容，少了一分忌妒，多了一分真诚；学会宽容，少了一分忌妒，多了一分真诚；v学会宽容，少了一些纷争，多了一分友爱。学会宽容，少了一些纷争，多了一分友爱。v让世界多一些宽容吧，让世界多一些宽容吧，v让伤害的话语烟消云散，让伤害的话语烟消云散，v将复仇的利剑收回剑鞘，将复仇的利
15、剑收回剑鞘，v让清晨的阳光和白鸽传递出同一个信息：让清晨的阳光和白鸽传递出同一个信息：v今天是宽容友善的日子。今天是宽容友善的日子。打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！v第一，自我调适类第一，自我调适类vA A 学学会会说说“没没关关系系”。发发生生不不顺顺心心的的事事或或遇遇到到误误解解后后，采采用用心心理理放放松松的的方方式式，对对自自己己说说“小小事一桩事一桩”。vB B试试试试推推迟迟动动怒怒的的时时间间，每每一一次次比比上上一一次次多多推推迟几秒，久而久之，可自我控制。迟几秒，久而久之，可自我控制。打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！v第二，理性反思类第二，理性反思类vA A要要自自爱爱，提提醒醒自自己己发发怒怒首首先先伤伤害害自自己己的的身身体体。B B每每当当要要动动怒怒时时，花花几几分分钟钟想想想想你你的的感感觉觉和和对方的感觉。对方的感觉。v第三，外界帮助类第三，外界帮助类v请请你你信信赖赖的的人人帮帮助助你你，让让他他们们每每当当看看见见你你动动怒时，便提醒你。怒时，便提醒你。打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！打造我的绿色心情！