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1、2022年情绪化过于激动的辞职报告 第一篇：心情化过于激烈的辞职报告 敬重的公司领导： 我在公司工作的时间里，深切的体会到了公司人性化管理，还让我们体会到公司领导对我们的无比关切，公司的定职定量让我们的实力起到了很大的提升，让我们知道我们的实力就像海绵里的水一样可以用劲挤出来的，公司在我们工作中出错扣钱时，让我们在以后的工作中更加细心，对我们今后起到了重要的影响，在此向领导表示我深深的敬意，在公司工作时电脑方面的运用中让我们学习到了硬件的学问和电脑修理，公司发工资问题上，我们懂得了社会的艰难困苦，我们很大的增长了社会阅历，知道条件再艰难、困苦，我们也能活下去，但是因为我身体这些缘由：头痛颈椎性
2、神经痛 肩周炎 腰肌劳损 稍微腰间盘突出 痔疮(久坐)静脉曲张(久站) 关节难受 眼睛酸胀痛(久盯屏幕) 皮肤发黄 上火口腔溃疡 胃溃疡(不发工资 拖欠工资引起吃饭难导致)稍微脱发 神经性衰弱(压力大睡觉不)等 这些病因导致我无法接着在公司工作，不能接着让自己的实力得到提升，不能再熬炼我吃苦耐劳的优良品德，在我治病之后，若还能接着工作的前提下我会优先考虑贵公司，让我能接着熬炼自己提升自己。 在此祝福公司能够接着为社会培育吃苦耐劳的社会人才，为社会做出巨大的贡献! 此致 敬礼! 辞职人：haoword 其次篇：新精英：如何应对心情化想辞职的冲动？ 新精英：如何应对心情化想辞职的冲动？ /徐红 新
3、精英生涯规划师 小张某高校工商管理专业本科毕业，毕业后入职一家管理询问公司加入一个询问项目小组，工作两个月试用期未满，小张主动选择辞职。小张前来询问的时候仍旧对自己的辞职愤愤不平并有一种慷慨就义之感。小张认为他的项目主管，到处针对他，只要他的提议基本都被推翻，安排给他的项目内容往往是最难啃的硬骨头，每次开会的时都会公开点名指出小张方案中的诸多不足，让他多留意一些细微环节，凡此种种数不胜数。小张虽然没有口头表达不满，表面尊敬接受，但内心始终觉得项目主管对他是刻意打压，心情既委屈又生气。一天当项目主管又交代给他一个时间紧任务重的课题时，小张严词拒绝了这个任务。当项目主管说“假如不情愿干，可以辞职。
4、“小张慷慨激扬的回了句“随时打算着。”摔门而出办理了辞职手续。 在小张的辞职事务中，心情是主要的导火索和诱因，属于典型的心情化辞职。我们知道，在人的心理反应过程中，思维和情感共同参加决策。但作为心情总管的“杏仁核“，会依据情感数据库的一些心情阅历，在某些状况下启动应急系统先斩后奏，这也是人们常常说的”心情劫持“现象，这时往往会做出”战“或者”“逃”的简洁回应。小张选择了“逃”，用颇为“壮烈”的方式为自己的第一次职场经验画上句号。 假如想做到情商专家鲁巴昂博士所说“let emotionworkforyou, butnotagainstyou.”我们就要学会接通心情的电话，运用萨提亚冰山工具进行
5、心情自察。 萨提亚的冰山事实上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。可以通过探究内在冰山，从中找寻出解决之道。在和小张的询问过程中用了萨提亚冰山工具，一起分析在心情化辞职这一行为下面所隐藏的应对姿态、感受、观点、期盼和渴望。在询问的过程中作为询问师首先在观点层和小张沟通，澄清小张的一些不合理信念，比如“你觉得作为一个刚入项目组的新人，一下子就能提出合格的询问方案这可能吗？”“领导除了在开会的时候点名指出你的不足外，有没有也指出其他新人的不足？”“作为项目主管是不是有权力和义务指出项目组
6、成员工作中的不足来帮助他进步？”“委以重任是不是也是另外一种方式的接纳和认同呢？”“你的领导不擅长用口头表扬的方式表达认同，你能够接纳吗？”“可不行以从工作本身来找寻成就和认同呢？” 通过这一系列的问题和询问，我们发觉每当小张在遇到压力的状况下首先习惯指责的应对姿态，很简单把缘由指向外界，常见的思维方式是“你应当为我的感受负责”，而在感受层面小张觉得更多的是委屈与生气。小张的观点是项目主管嫉贤妒能，没有容纳人才的胸怀，到处针对于他。小张对自己的期盼是能够在工作中很的施展自己的才华，小张期盼他的领导能的赞扬他、激励他。小张最深层次的渴望是希望自己有价值、被认同。可是小张恰恰没有看到领导对提出的指
7、责和建议也是对他抱有厚重的期盼才会如此。 通过询问小张走出了上次辞职所造成的心理影响，正如后来小张在询问后发给我的邮件中写那样：“许多时候须要先处理心情，再去处理事情。当在工作中有负面心情的时候，更须要静下心来用一些类似萨提亚冰山这样的工具帮助自己觉察心情背后深层次的缘由，这样才能做出客观理性的决策。心情化辞职很简单，可是因为一时心情而放弃自己适合和喜爱的工作的确特别惋惜。“ 假如你也属于简单心情化辞职的一族，也希望你们当心情来的时候，略微让自己静一静，深化的觉察一下自己。或许正如尼采所说“当我们知道一切为何的时候，就能够忍受一切如何。 第三篇：抵挡心情化操作的三法则 抵挡心情化操作的三法则不
8、知你是否相识到，买卖股票型基金后，不论是在牛市中遭受踏空，还是在熊市中遭受套牢，都只是问题的表面现象，真正深层次的根源还在于自身：媒体上连篇累牍的报道，专家们的看法，四周人们的言行以及市场里某种正在对你的利益构成重大影响的走势等等这些外界因素都可能导致你出现心情短暂失控，以致或在剧烈盈利欲望的驱使下进行了追高买入，或在极度恐惊、悲观心情驱使下进行了底部割肉。 要知道，任何一种性格类型都不是完备无缺的，即便是某种特定性格类型的人，当面对不同场合时，其心情表现也不行避开地存在着波动与改变。然而，证券投资原本就属于一种充溢了各种强力刺激和压力的活动，证券市场是一个惊喜、无奈、恐惊经常交替出现并且改变
9、无常的场所，因而，要想有效克服种种由于心情失控导致的错误行为，仅靠空洞的大道理是远远不够的，还必需借助相应的方法： 一、反思法。很多基民唯恐都有过这样的经验：一旦在市场出现某种特征时投资了某个品种，或由于听从了某人的建议实施了投资，并且获得了比较满足的结果，当类似的情形再度出现时，还会天经地义地进行同样选择。然而，证券市场的改变莫测确定了既没有肯定正确的事情，在做任何投资决策前，更不能先入为主与过分自信，否则，等待你的很可能是事与愿违。由此也确定了你在进行投资决策前，务必从相反的角度进行思索，试着提出反对的理由，或是询问其他投资人的看法，尤其重视反对者的看法，这种反思与多重思索会极大地完善、丰
10、富与修正你的投资决策，提高投资决策的质量。 二、试错法。要知道，人类是有限理性的，而市场是错综困难与不断改变的，就是投资大师也不行能穷尽投资决策所需的一切信息与规律，一般投资者更应当意识到自己的认知实力是有限的。因此，当市场趋势难以预料，或对某一只基金的将来表现心中无底，或自己的观点与四周人们发生冲突时，避开犯大错误的最方法就是对可能的投资方法与对象进行尝试性投资，将投资手段与方法放到实践中进行检验。即：先以少量资金或股票基金份额进行试错性操作。只有当事实证明前期的操作正确后，再大举跟进，实施后续操作。三、错时法。人类的心理本性具有极强的时间敏感性，在理性与感性的斗争中，随着时间的推移，感性与
11、理性间往往会呈现此消彼长的改变。纵观基民们的错误，大多数是出现在一时冲动的情形下。这主要是因为人们在事情刚发生时，会夸大导致事情发生的因素，而忽视其他因素的重要性，造成思维偏见与决策失误。大涨与大跌都会在发生之时极大地刺激人们的心情，使其在冲动状况下作出不明智的投资决策。同时，还需相识到，股票基金作为中长期投资品种，只有当确认市场趋势发生逆转时才真正须要进行买卖操作。而一个牛熊周期短则数月，长则数年。因此，根本不必计较短期内的涨跌，而应规定自己每一次的投资安排必需至少在隔了一天后才可付诸实施，假如仅仅过了一个晚上就有了其他想法，那么唯恐当时的安排本身就存在问题，自然应暂停执行。 第四篇：关于初
12、中生心情调查报告 娘子关中学八年级89班 调查人：高倩 指导老师：马建明 前言： 做为成长特殊时期中的学生，我们的头脑里满是自己独特的想法，很有自己的一番主见，关于初中生心情调查报告。希望他人可以敬重自己，不希望有太多的负担，同时也有许多的不解与苦恼却不情愿讲出来。老师和家长与学生沟通时，也会因由此造成的当心结而感到困惑，对孩子的想法猜不透、摸不着。这阻碍了我们的正常沟通，所以，我确定，以中学生的心理为题，进行了一次问卷调查及采访。探讨课题为初中生心理成长特殊期调查报告。 一、打算状况： 1、调查对象：抽取八年级学生进行问卷调查，并随机进行个人采访。 调查形式：问卷及采访 2.、探讨方法 1）
13、简洁初步了解中学生心理状况。 2）上查找相关信息及资料。 3）对同学进行采访，问卷。 4）对全部资料汇总、分折调查结果、编写报告。 3.、实施步骤 1）对中学生的心理疑问提出问题，进行筛选，整理问题，然后确定调查的问题。 2）对同学们进行口头访问，记录相关口述资料。 3）对回收的问卷、资料进行分折、统计、分类。 4）编写报告。 二、调查结果： 1、影响中学生人生的最重要的品德 依据调查结果显示，约有26.1%的同学认为奉献精神最为重要，26.5%的同学认为坚毅最为重要， 42.1%的同学认为诚信最为重要，仅有5.3%的同学认为努力最为重要。“诚信”高居选择榜首。 进一步采访中发觉，同学们选择的
14、理由都很充分： a同学说：“我选择信誉，调查报告关于初中生心情调查报告。 我觉得，有信誉，挚友就多。尤其，自己被人信任和依靠的感觉很欢乐。” b同学说：“我选择奉献。古人告知我们，滴水之恩当以涌泉相报，只要帮助了他人，他人必会加倍回报。大家都这样，感觉多。 c同学认为：“坚毅最重要。无论干什么，只要有锲而不舍、金石可镂的精神，遇到挫折，也不没精打采，想方法坚持下来就会胜利。 d同学说：“没有努力就没有收获，所以，努力最重要啊。” 2、心事诉说的对象 有心事怎么办？很多同学的做法是对自己的知心挚友或同学诉说。约占74.4%；把心事憋在心里的同学占到了16.2%；余下9.4%情愿同父母、家人及老师
15、商议解决方法。把心事憋在心里的同学将近2成。 3、成长的困惑 通过问卷调查所反馈的信息，以及对一些同学的采访，超过半数同学表示，学习目的不明确，还不清晰自己的奋斗目标，学习一点算一点，所谓的学习看似奢侈时间。此外，因为自己在学校受到的教化与社会现实落差很大而迷惑的同学也占有相当比例。说明这些同学所接触的人与事都是与自己生活相背离的，加上没有老师、同学、家人的关爱，造成了一种失落感，如无正确的引导或许会踏上歧途走上不归路。另外，还有的同学因为自己外貌、装扮感到苦恼失落。 4、在校最担忧的事情 80.6%的同学说自己在校日夜拼搏是为父母，而不是自己。当取得成果，就觉得完成了父母交予的任务。反之，自
16、己的成果差，就担忧遭到老师、父母的指责；12.7%的同学表示最担忧的事情是老师不关切，同学不喜爱；另外还分别有2.6%和4.1%的同学表示最担忧的是遇到同学的欺压、被人小看，以及遭到同学的孤立，没有知心挚友。 三、解决方案： 1.老师的话： a老师：初中生的心理是多变而且略带叛逆的，对许多事情充溢困惑又缺少实力解决。这就是成长的苦恼，是很正常的现象。同学们要正视这些现象，不仅要信任自己，也要信任家长和老师，信任他们有实力给你带来帮助。当然，老师和家长也有责任和必要付出更多的耐性来正确的沟通引导，与孩子们建立和谐的关系。 第五篇：心情心理学读书报告 黄学鹏 应心122班 6202212022 心
17、情心理学读书报告 一、简介 书名：心情心理学从日常生活到理论 作者：ktstrongman 概要： 本书从现象学、行为学、生理学、认知、发展、社会、临床以及心理学之外的领域等角度动身，向读者介绍了150余种有关心情的理论。 内容及观点： 本书主要分为15个章节，每章起先时引用日常生活中的一些例子，由此动身进而向读者介绍很多不同的心情理论，最终对这些理论进行总结并将所探讨的心情理论再度引入到日常生活中。在介绍150余种心情理论及其应用的同时，作者阐明白以下几个观点： 1、心情是一种无法回避的心理现象，它在人类的生活中扮演着重要的角色。因此，探讨心情的产生过程及其在生活中的作用已经成为一种必要。
18、2、一个的心情理论应能合理地说明心情现象，并具有较高的可验证性和可应用性。 3、心情理论的价值不仅体现在它本身之上，还应体现在它是否能够激发出一些新的观点或供应一个新的角度。换第 1 页 共 5 页 言之，一个的心情理论应具有可发展性。 意图： 希望能帮助读者从本书中了解更多有关心情的理论，并在日常生活之中更的理解心情，更的应用心情理论。 精华：第六章-认知理论、第七章-综合理论和第十一章-临床理论。 评价： 本书结构清楚，逻辑严密，从不同的角度较为全面地向读者介绍150余种心情理论。每章均以一些日常生活中的例子引出所要探讨的心情理论，最终又以日常生活中的应用性问题结束，很的贯彻了“心理学源于
19、生活又将回来生活”的原则。既加深了读者对相关理论的理解，又促进了心情理论在日常生活中的应用。 但同时，我认为本书还有些地方值得改进。一是在本书所介绍的心情理论中，缺少了有关主动心理学的相关理论，二是没有详细的应用方法指导读者如何影响、限制自我心情。 总的来说，本书是一本优秀的心情心理学教科书。 二、读后感 疑问： 1、在心情理论的探讨与应用中，应首先关注心情的缘由还是心情的效果与行动倾向？ 2、作者认为，将心情作为因变量而非自变量是现象学理论和行为理论的重要局限性所在。但同时，依据综合理论中弗瑞达等“的理论”中的表述，心情作为一个过程，其产生与改变都与外界刺激具有紧密联系，虽然其同时也受到自我
20、评价的重要影响，但这肯定程度上不也是将心情作为一种因变量来探讨么？如何看待这种自变量与因变量的转化问题？ 3、依据艾森克的理论，焦虑的产生由先天性的遗传因素与后天性的创伤性事务因素所确定。但这一理论如何说明在不具有这两种因素的状况下，焦虑心情在人与人之间传播的现象？ 4、在本书中所提到的众多心情理论，其对心情的说明都是建立在认知的基础之上的，这些理论如何说明在无意识状态下的心情反应？ 思索、反思与相识： 心情作为一种重要的心理现象，普遍存在于我们的日常生活之中，对我们的认知、行为、生理及社会交往等众多方面具有重要影响。心情是在生理神经基础、认知基础之上形成的。它表现为一种应对倾向。在本书所列出
21、的150余种心情理论中，本人比较认同伊扎德的观点。在伊扎德看来，心情就是一个动机系统，一个人格过程，而心情的缘由则可以从神经递质和脑机制、感觉知觉过程和思维过程三个维度来分析。关于心情的构成问题，在心情理论的探讨中尚无定 论，但本人认为，伊扎德的基本心情划分的五条标准较的解决了这一问题： 1、他们具有不同的神经基础； 2、一般状况下在表情上存在着明显的不同； 3、在有助于产生意识的情感上，它们也存在着明显的不同； 4、它们都是通过进化而来的； 5、它们都具有适应性、组织性和动机的特性。 除此以外，心情对人的影响也是多方面、多层次、多渠道的。一方面，心情能干脆影响到人们的生理健康；另一方面，它与
22、认知系统形成的有机动态平横，对人格的形成具有干脆而巨大的影响，并由此对我们生活的方方面面构成间接影响。因此，了解心情，应用相关心情理论也就显得很有必要。 一个的理论，必需在实际生活中得到检验与应用。从本书中我学到了很多具有实际价值的心情理论。例如，依据弗瑞达的心情理论，评价在心情的过程中具有重要作用。因此，我们在日常生活中，应留意发挥评价对心情的影响作用。在得意时，我们可以通过给自己一个中肯的评定让自己不要过于激烈或傲慢；在失意时，我们可以给自己适当的激励让自己保持进取心。我们也可以常常给自己做一些主动的心理示意以保持一个良的心理状态与身心健康。同时，在进行 心理询问活动时，我们应尽量给出一些
23、主动的心理示意与激励，以此引导来访者渐渐释放压力，消退惊慌心情，建立互信关系。又比如，焦虑心情是现代社会普遍存在的一种心理障碍，它具有苦痛和不确定性的特点。依据伊扎德、拉扎勒斯和曼德勒等人的理论，我们可以导出一些缓解焦虑心情的行之有效的科学方法，如在发展阶段培育未成年人的自我减压实力、常常运动、在烦躁时将留意力引向别处等。 总而言之，我们应科学地对待心情，了解心情。通过理论学习，学会调整自己的心情、合理抒发自己的心情以及正确理解他人的心情，最终得以保持身心健康和人际交往中的和谐。 黄学鹏 应专心理学121班 6202212022 2022年11月20日星期二 第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页