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1、 快速跑教学设计一、指导思想本 课 以“健康第一”和面向全体学生的健康为宗旨，以新课程标准为依据,让学生在欢乐愉快的气氛中得到锻炼，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生展示自我的空间和机会，并与师生同乐，共同体验成功带来的乐趣。二、教材分析快速跑是初一田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。本课主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本课通过设置基本素质练习和游戏练习，激发学生学习兴趣，使之积极、主
2、动地投入到身体练习中。本课辅助教材设计穿插了拓展游戏，目的是发展学生的创造性思维，发挥想象能力，培养学生在快乐的活动中，展示自我，学有所获和备战体考。1、学情分析：初一年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲、表现欲和独立性，具有较强的耐受挫折的能力，教学中应充分发挥学生的主动性，表现其追求成功，尝试挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。2、设计思路：针对学生的自然状况，以及快速跑教学的特点，结合新课标的要求，设计了以下的教学思路。注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超
3、越自我的成功喜悦。教学内容的安排着重于能力的提高。注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。教学过程设计为教授式、游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。三、教学目标1、知识与技能：通过学习，使 90%以上的学生能够知道快速跑的技术动作要领，70%以上的学生做到摆臂自然，蹬地快速，动作协调。2、过程与方法：通过完整动作的示范和讲解，学生能够初步掌握快速跑的动作要领。3、
4、情感态度价值观：培养学生乐于参加体育活动的兴趣和敢于挑战精神。四、本课重难点重点：快速跑的基本动作要领，摆臂自然，蹬地快速。难点：上下肢的协调配合，跑动自然放松。五、教学程序：快速跑教案教材内容快速跑教学目标1、知识与技能：通过学习，使 9 0%以上的学生能够知道快速跑的技术动作要领，7 0%以上的学生做到摆臂自然，蹬地快速，动作协调。2、过程与方法：通过完整动作的示范和讲解，学生能够初步掌握快速跑的动作要领。3、情感态度价值观：培养学生乐于参加体育活动的兴趣和敢于挑战精神。教学过程教学时间教学内容练 习 量组 织 教 法 与 学 法次数时间开始部分2分钟1、集合整队：体育委员整队、检查人数、
5、报告出勤情况。1、师生问好！3、导入新课：同学们！生活中当我们遇到危险时，我们怎么办？(学生讨论，躲避、跑开)那么，我们怎样才能安全、快速地跑开，远离危险呢？这就是我们要学的快速跑的技术，你知道它分哪些部分吗？(学生讨论，教师启发：5 0 米跑还是体测项目之一。今天我们就来共同探讨快速跑的问题。今天我们就来体验一下吧！4、安排见习生。组织：四列横队。要求：(1)明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。(2)同学们要快静齐。准备部分8分钟一、慢跑活动：绕操场慢跑5 周。二、徒手操：(1)扩胸运动(2)腹背运动(3)体转运到(4)体测运动学生自主练习，活动充分、安 全.2*8拍组织：四路纵队 要求
6、：(1)精神饱满，跑动路线准确。(2)不要讲话，步幅均匀。组织：四列横队。三、游 戏：长江黄河要求：动作有力、到位、协调、舒展。基本部分30分钟一、快速跑专项素质练习：1、原地摆臂练习2、原地高抬腿练习3、扶墙高抬腿练习。4、试一试：学生自主练习，带着问题练习，亲身实践体验、观察、对比、感悟、探究、思考总结动作 想一想:怎样才能在较短的时间内达到自己的最快速度？并说明理由，教师引导学生回答：步幅、步频、摆臂、身体姿势等。5、练一练:根据学生讨论的结果，针对练习中遇到的问题：选择有争议的代表性动作，让学生变换自己的练习方法，体验不同的动作，说出感受，分析正确的动作方法6、看一看：学生仔细观察老师
7、的示范、讲解和学生的练习，老师引导学生分析动作有何不同，说出不同点，谈自己的感想7、比一比:体验练习老师的动作，按照老师的动作技术练习，并与自己的练习动作作对比，探究、创新练习方法，教师鼓励学生求异思维，力求创新.次次2222?各次各次1组织：小组分别练习。i030米要求：有组织、有纪律、7：全。教法：1）、学生带着问题边想边甥2）、教师指导、引导、归 乡3）、教师示范讲解；要求：听统一口令，服从日易犯错误：不按老师的指导练习、动作。纠正方法：集中学生注意力，使 与确练习方法，按要求练习。4）、学生展示、挑战练习:练习感受、心得，并在实F用N2匕意安女；勺寻挥。体验艺生明总结戋中运8、小 组
8、展 示：每组选 一 名 同学展示重 点：体验加速跑动作难 点：在 体 验、感 悟、探究的基础 上 不 断 改 进、创新技术动作二、教学拓展运 用 学 到 的 技 术 去 实 践，发展 上 下 肢 力 量，动 作 协 调 性,。方 法：分组练习第 一 关：穿越绳梯第 二 关：极速漂移前 面 同 学 完 成 后 与 下 一位同学 击 掌 后 进 行 练 习，依次进行见 习 者 做 裁 判 监 督 练 习。组 织：教 法：1、教师2、教学要 求：f学 生 根4练 习，之A%居夬居臾形1 解 方 余习，3速、准自身憎师指导宏和规则；牧师指导；环角、合 作。i况 和 爱 好，自我结束部分5分钟一、集 合
9、 整 队，指导学生放松身体。二、小 结：师 生 讨 论，共同点评本次课完成 的 情 况。三.收 还 器 材。四.宣 布 下 课五 师 生 再 见22组 织；四列横队 要 求：充 分 放 松，达到放松的目的。方 法 不 限，不 拘 一 格，自由放 松。只 要 做 有 心 人，你会发现更多练习 技 巧，以 鼓 励 为 主，提高学生的 自 信 心。六、教学反思：快速跑是中学学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。在体育活动中，学生不喜欢机械重复动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在做准备活动中
10、我就采用游戏把学生的注意力集中到课堂上来，很快的调动学生的积极性。课的导入用田径名将博尔特事例创设情景,通过观看视频，提问，使学生进入思考，并尽快溶入课堂，激发学生练习的兴趣,并通过不同的练习方法，提高学生的奔跑能力。在教学过程中适当穿插拓展游戏,以活跃体育课堂气氛。这样既让学生得到跑的练习，又培养学生的反应能力，同时也培养了学生合作学习和集体主义精神。从这节课的情况来看，学生基本都能在原有的基础上有所提高，学生比较喜欢以游戏形式出现的练习，喜欢在游戏中尽情的奔跑，学生在一定的范围内玩得不亦乐乎，参与面很广，学生在练的同时激发了对快速跑的兴趣。本节课学生的积极性很高，课堂的气氛也很活跃，但也存在一些不足，如教师在授课时，对技术动作强调过多；引导学生部够充分；有些学生课堂上纪律性不够高，教师在课的组织上有些混乱，望今后有待去提高，把自己的教学水平向新的一个台阶发展。