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1、2023年最新健身房规章制度健身房规章制度和须知(篇) 在日常的学习、工作、生活中，确定对各类范文都很熟识吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧 健身房规章制度 健身房规章制度和须知篇一 1、上班期间必需着工作服，并保持工作服整齐，女员工不得浓妆艳抹。 2、必需严格遵守工作时间，不迟到，不早退旷工，不经批准不得擅自调换班次。 3、对待客人必需温文有礼，面带笑容，运用服务型用语，不得与客人无理。 4、爱惜公物，维持公共卫生，定时定期检查器械。 5、请假需提前一天请示，批准后方可生效，否则按旷工处理。（注：除休息日外，全部病假事假均为无
2、薪假期）。 6、健身房健身区域禁止吸烟，游戏打闹。 7、非健身教练不得私授健身课程，对没有缴纳私教课程费用的会员开展私教课程的一律按当黑私教处理，会员私教费用由该员工担当。 8、非前台工作人员不得随意进入前台，不得私自收支财物。 9、对于工作主动，拾金不昧，提出合理化建议的员工按情节赐予现金嘉奖。 10、工作时间不得串岗、睡岗、空岗、错岗。 11、工作人员与会员之间不得游戏打闹，过于接近。 12、员工训练时间早9：30-10：30分。 以上条例违反者第一次处以罚款10元警告，其次次罚款20元，三次以上罚款50元。 健身房规章制度 健身房规章制度和须知篇二 为充分发挥职工健身房的功能，正确、平安
3、运用健身器材，规范开展健身活动的行为和秩序，提高全局员工身体素养、增加体质，特制定本方法。 1、职工健身房系我局员工业余时间健身熬炼场所，原则上仅限本局人员运用，不对外开放。 2、物业服务中心负责职工健身房的日常管理工作，重点做好健身房内电气设备、器械保养，用电平安、消防及夜间巡察工作，非开放时间或无人熬炼时，确保关闭健身房电源开关和门窗。 3、职工健身房开放时间： 工作日：12：1514：1518：0021：00 节假日：14：0018：00 4、健身前请先了解健身器材的性能和运用方法，在运用前检查健身器械，如发觉问题请刚好联系物业服务人员。 5、保持室内卫生、整齐。严禁吸烟，或进行明火操作
4、，严禁携带其它发热电器进入。 6、进入健身房须着运动鞋、软底鞋，健身前必需进行充分热身，以免造成身体损害。禁止穿高跟鞋和带钉的鞋进入，应尽量削减或避开健身器材与地面的撞击，以防损坏器材和地面。 7、健身器械和用具应统一管理和运用，严禁挪动健身器材等室内设施，或擅自外借运用或据为己用。 8、在开展活动时，对自身的人身和财产平安负责。不与人打斗、追跑，不违规操作器械，不盲目加大运动量和运动幅度（运用通电有氧健身器械时，连续运动时间不应超过30分钟），在进行自由配重熬炼时，应有旁人爱护，预防身体损害和器械磕碰损害。 9、运动完毕，务必将各种器械回来原位，离开时应清点好随身所带物品。 健身房规章制度
5、健身房规章制度和须知篇三 为了各位教工的身体健康，学校特修建了教工健身房，并购置了相关健身器材，以供大家熬炼体质，强身健体。为了更合理、有效、平安地用好现有健身器材，学校特制定以下管理规定： 1、健身房供我校教职工进行健身活动，无关人员请勿入。 2、健身人员熬炼时要按部就班，量力而行。依据科学健身要求，教工每周进行健身的次数以三次左右为宜，科学调整运动器材，强度不宜太大，留意自我爱护，确保人身安，防止意外事故。 3、爱惜各种健身器材，不得损坏。运用前要了解健身器材的性能、运用方法、正确运用，健身人员应根据操作规程运用健身器材，初次运用或不会运用者应主动与管理人员询问正确运用方法，以防造成事故。
6、对操作不当或有意损坏者,按规定作必要赔偿。 4、教工进入健身房必需自已携带专用的软底鞋，禁止穿硬底鞋进入。 5、教工健身后关好器材电源，整理好器材。 6、保持室内宁静、整齐。在室内禁止吃零食、饮料，不得大声热闹，不得随地吐痰，不吸烟，不乱扔物。 7、严禁带儿童入健身房，以防儿童受到意外损害。 8、健身房有专人管理、指导和记录，管理人员每次需记录好开放时间、进入人员、运用状况等，有问题刚好汇报主管部门领导。 9、管理员应做好健身房的管理，要刚好整理活动器械，打扫室内卫生。 10、按开放时间进行健身。详细开放时间：周一至周五：每天上午9：30-11：00，每天下午3:00-5:00。 健身房规章制
7、度 健身房规章制度和须知篇四 全体教练应主动遵守以下规章制度，如有违反下列行为将会受到相应的纪律惩罚： 第一次口头警告；其次次罚款20元；第三次罚款50元； 1、上班时间必需穿工装佩带工牌，并保持工装的干净与整齐； 2、保持良好的个人清洁卫生； 3、站立或巡场时应留意体态，双手自然下垂于身体前交叉，禁止抱肩，不得倚靠，双手撑在任何支撑物上。 4、不得在健身中心内大声喧哗游戏，追逐打闹。 5、女教练上班时间着淡妆上岗，要束发，不得披散头发。男教练留短发。 6、不论是否当班，全部教练不得在工作区聚众闲聊、看电视、高声呼喊等。 7、在健身中心内遇到客人或同事需微笑主动问好；主动停步让行，不行抢行，穿
8、行。因工作须要超越顾客时，应礼貌致歉。 8、巡场时需主动发觉须要帮助的顾客，并供应帮助。 9、接听电话时规范用语，例如：您好，教练部。 10、全部教练在遇到客户提问时需仔细解答，假如是私人教练在上私训课时遇到其他客户提问，需礼貌的请他稍等片刻，并立刻找一位巡场教练接着服务。 1、正点上下班，着工装准时到岗，不得迟到早退。如员工因故不能准时上班或因某种缘由必需提前离开工作，应提前得到经理批准，并在2天内填写未打卡申请表。每月补卡次数不得超过两次。 2、工作时间未经本部门经理批准不得擅自离开工作岗位，串岗，闲聊，睡觉，玩手机等与工作无关的事情。 3、上私教课时不得接打私人电话或处理私人事务。 4、
9、不得在健身中心内吸烟，吃口香糖等。 5、全部教练应主动清理工作区卫生，整理摆放各类健身器材、文件及办公用品。 6、除更衣室不得在健身中心内任何区域更换衣服。 7、面对熟识的健身人员，照旧运用规范的服务程序及礼貌用语，不得因熟识而降低服务标准。 8、仔细完成经理交给的工作，并主动与其他部门或同事协作工作。 9、仔细执行健身中心安保措施及消防条例，不得随意挪动消防设施及器械。 10、工作时间不得饮酒。 11、员工休假或请假必需事先经上级经理批准，填写请假申请表。如因特别状况，不能办理请假手续者，需在2个工作日内补办手续，否则按旷工处理，扣除三天工资。 12、发觉健身中心的财物受损时应刚好报告。 1
10、3、不得利用工作之便索取回扣；不得向健身人员示意或索要礼品小费，或在吃、住、玩方面提出不正值要求。 14、不得弄虚作假，不得伪造涂改原始单据及工作表格。 15、不得私自挪动健身中心内任何设施。拾到健身人员或同事丢失的财物应刚好交公，不得私自占有或带出健身中心。 16、部门开会或培训时全部教练未经教练部经理批准不得缺席。 1、私人教练接到教练部经理安排的健身人员资料时应在24小时之内联系健身人员，在电话预约体测时必需运用规范用语。（详见私人教练电话预约体测流程） 2、私人教练与健身人员约定课程后不得迟到，早退，旷课。 3、第一次体测，私人教练就按预约时间提前非常钟在前台等候健身人员。 4、体测时
11、私人教练必需仔细负责，保证每一位健身人员的体测质量。 5、体测时教练要请健身人员填写健康问卷，问卷结束后教练需按规定给健身人员进行身体各项指标的测试，包括：体脂百分比，血压，肌肉力气，腰臀比，柔韧性测试，bmi值，身体平衡实力。测试后须将测试数值照实填写到体能测试表中不得漏填，乱填。每位健身人员的体测时间限制在40分钟左右。 6、教练应照实细致的向健身人员分析说明体测结果，耐性回答健身人员提出的各种疑问，并做好全部健身人员的回访工作。 7、私人教练在给新顾客上免费课程时，不得因为新顾客无意购买私训课程而不仔细授课。 8、私人教练在课程销售时，要严格根据健身中心规定在五楼前台办理手续，要向健身人
12、员清晰说明私教协议上的全部条款，协议经健身人员签字确认生效后，任何人教练不得私自授课。 9、假如健身人员就协议中的政策与程序中的部分条款须要与教练协商确定的，教练应在协定中注明补充条款，补充后的条款需有教练部经理签字确认后方可生效。 10、课程销售后，需在48小时之内给私教顾客建立个人档案及训练安排。每位私人教练负责保管自己体测顾客的体测资料及私训人员的档案。教练对所保管的顾客档案负有保密责任。 11、全部私人教练每月月末填写个人档案报表，将各自保管的顾客档案照实地上报教练部经理。 12、私人教练不得随意涂改顾客档案上的任何内容，如有错误须要修改时需得到教练部经理的批准，并在经理的监督下进行修
13、改，教练部经理应在修改处签字确认。 13、假如因教练离职或健身人员要求转换教练时，原教练须照实仔细填写相应表格并上交教练部经理核对。 14、每次上课时需与健身人员提前至少48小时预约详细时间，在私教课程起先前的8小时与健身人员再次确认，确认无误后根据预约时间在教练部等候健身人员。 15、私人教练在上课时需保持仪容仪表的整齐，并随身携带板夹及健身人员的训练安排，手机需调成振动，不得发短信或接听电话。 16、每节私教课前，教练就主动询问健身人员的身体状况，并依据反馈制定或修改原训练安排。 17、每节私教课程应包括热身，伸展，正式训练，训练后伸展及放松等流程。私人教练应确保此安排对健身人员是平安有效
14、的。 18、上课时全部私人教练应仔细具体地在私人训练记录卡上记录训练课程的训练内容，健身人员感受等信息，以备制定下次私教安排时参考运用。 19、私人教练应督促健身人员在私训卡到期日前完成全部私训课程。 20、假如健身人员因特别状况，在私训卡到期前不能完成私训课程时；健身人员应在私训到期前以书面方式提出延长课时或训练时间的申请，由私人教练上交经理审批。 21、健身人员申请延长期限的，申请必需由健身中心经理批准。 22、假如因私人教练的缘由造成健身人员无法按时间上课或有其他教练代课时，缺席教练应将状况提前报告教练部经理。 23、课程结束后需请健身人员按规定填写课时记录卡，并主动与健身人员预约下次时
15、间。 24、私人教练在上课时要保证姿态，不得与熟识的健身人员过分密切而不留意行为规范。 25、私人教练上课必需身穿工装，并随身携带板夹及该健身人员。 健身房规章制度 健身房规章制度和须知篇五 为了提高教职工身体素养，使教职工拥有良好的工作、生活状态，学校特设器材健身房，为教职工供应健身熬炼场所，并对健身房制定以下管理制度： 1、开放时间：每周一至周五（节假日除外），健身房规章制度。 2、本健身房只对本校教职工开放(严禁未成年人入内)。 3、进入健身房前，请先换上干净的软底鞋（或球鞋），为了您的身体健康与平安，穿皮鞋、高跟鞋者禁止运用跑步机、踏步器、电动单车，管理制度健身房规章制度。 4、爱惜室
16、内环境卫生，健身房内不许吸烟、不带零食、不乱扔垃圾、勿随地吐痰；爱惜健身房内地毯、墙壁卫生等 5、文明健身，禁止在健身房内上身。 6、勿高声喧哗，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房和谐、友好的氛围。 7、爱惜室内健身活动设施，平安规范地运用健身器材；禁止携带其他物品进入健身房；对有意损坏器材的根据原价赔偿。 8、健身结束后，请将健身器械关闭、并将电源插头放回原位，关好门窗。 9、请每位教职员工自觉遵守管理规定，熬炼时如有疑问请询问有关管理人员，主动协作管理人员，共创和谐校内。 健身房规章制度 健身房规章制度和须知篇六 1、开放时间:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:4
17、5至20:30周六至周日8:30-20:30全天开放 2、本健身房只对南京磐能电力科技股份有限公司员工开放。 3、进入健身房请先换自行打算的干净软底鞋类入场。 4、请先做好登记后免费入场。 5、爱惜室内环境卫生，不吸烟，不乱扔垃圾，不随地吐痰; 6、不高声喧哗，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房和谐友好的氛围。 7、爱惜室内健身活动设施，规范运用健身器材;有意造成的器材损坏，照原价赔偿。 8、严格遵守该管理制度，熬炼时如有疑问请询问管理人员。主动协作管理人员做好相关服务工作。 为了促进科学健身，防止造成人员意外损害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的运用率，特制定制度。 1、在
18、健身房健身的人员必需遵守有关规章制度，听从管理人员的管理。 2、学习和驾驭各种健身器材的运用方法、功能及保养常识，按说明正确运用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成损害。 3、进入健身房应留意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。 4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响熬炼效果及受伤。 5、如有技术问题请询问管理人员，切勿自行操作，以免运动损害。 6、发觉器材故障刚好通知管理人员，并马上停止操作。 7、未经允许，禁止将健身器材拿(推)到室外或随意挪动，以免损坏或丢失器材。 8、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行熬炼。 9、十二岁以下儿童进入健身房，应有
19、成人陪伴。 10、健身房仅供本单位人员进入或运用健身器材。 11、如肆意带走健身房公用物品，处以30-50倍罚款，屡教不改者作开除处理，并追究法律责任。 12、如违反以上管理制度，自行进行熬炼者，造成不良后果，责任自负。 健身房规章制度 健身房规章制度和须知篇七 为加强管理，确保有一个文明、宁静、舒适的健身环境，健身房运用特作如下管理规定： 1、健身房是员工健身的场所，属于公共活动场所。 2、健身房由工会干脆管理。 3、健身房内的任何器材一律不予外借。 4、健身房是本公司员工健身活动的场所，谢绝公司外部人员进入。为预防平安事故发生，员工子女严禁进入健身房健身。严禁带儿童、幼儿进入健身房，以防受
20、到意外损害。 5、员工在进入健身房时，请勿干脆穿皮鞋（尤其是带钉的皮鞋）及高跟鞋，以免磨损地面和跑步器械，同时也避开运动中脚踝受伤，因此请员工自带运动鞋。 6、健身房的运用人员和管理人员要遵守用电管理规定，严禁私自乱拉电线，严禁增加用电设备。 7、健身房内的活动用具，只供在本室内运用，员工要爱惜健身器材和公共设施，严禁用器材打闹取乐，严禁乱扭乱扳。健身结束后要自觉放回原处。若有违反操作规程，随意拆卸器材等人为缘由造成器材损坏者须按价赔偿。 8、员工健身应根据操作规程运用健身器材，应驾驭正确运用方法。初次运用者应主动向管理人员询问正确运用方法，避开因运用不当而造成事故。 9、员工健身要科学运用体
21、育器械，依据自身条件按部就班，要量力而行。留意自我爱护，确保人身平安。健身前要先熟识器械运用方法，做到规范运用，保障平安。健身时要摘下钥匙串和手机等硬物，以防损害身体和扎坏器械座、背软垫。 10、员工在健身时要保持室内卫生整齐，严禁在健身房内吸烟，吃瓜果等零食。不得随地吐痰，不得丢弃纸屑等垃圾。饮料瓶（罐）请随时带走，共同创建文明和谐的活动场所。 11、员工在健身时要讲究文明、秩序，相互关照，不得喧哗，不得干扰正常工作。人多时，要相互谦让，交替运用活动器械，不行一人长时间独自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入内健身。员工健身要自觉遵守规定的作息时间，时间一到，停止一切活动，做到人走灯熄，关闭全部电器。健
22、身时严禁随意搬动、拨弄电器。 12、员工健身要自觉听从管理人员管理，敬重管理人员的劳动。 13、健身房管理人员要切实负起责任，把平安放在第一位，在规定时间开、关门，并做好平安防火工作，加强电器管理。活动结束后，管理人员要刚好整理活动器械，设备摆放整齐，关好门窗，各种电器设备要切断电源。 14、开放时间：工作日xx：00xx：00、xx：30xx：00 健身房规章制度 健身房规章制度和须知篇八 前台接受公司的领导，听从公司的管理和调动，遵守公司的劳动纪律和各项规章制度，努力完成本职工作和各项任务。 1.上班期间，员工必需统一着工装、戴工牌，不得化浓妆，不得着奇装异服，保持服装整齐清洁。 2.员工
23、不行留长指甲，只可涂无色指甲油；饰物不得夸张繁重。 3.不得咀嚼香口胶，吸烟及吃东西；保持体会清爽、口腔清洁。 4.打哈欠要掩着口部；不得故作搔痒、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅小动作。 5.不得表现慵懒心情；站立时不得摇摆身体，不得依傍墙壁、柜子而立；不行扮鬼脸做怪动作。 1.前台区域内如客人在场的状况下一律不得坐着工作，不得窃窃私语谈论与工作无关的话题。 2.严守工作岗位，不得擅自离岗、无故串岗、从事与本职工作无关的私人事务。 3.前台电话来电，应在电话响起三声之内接听；接听电话需运用标准用语。 4.不得擅自用柜台电话作私人之用，工作时间禁止玩弄手机、接听私人电话。如遇特别紧急状况，需尽快切断电话
24、，避开影响工作。 5.不得利用工作时间阅读与工作内容无关的报章、书籍 6.不得大声喧哗、打闹、窃窃私语或制造噪声。 7.在处理柜台文件工作时，要留意四周环境，避开忽视客人。 8.客人来到柜台前，须立刻放下正在处理的文件，礼貌的接待客人，表现出曾受过专业训练的风采、称职及有为客人服务的实力。 9.留心倾听客人的问题，切勿随意中断客人的叙述，然后再清晰的解答。如遇到问题不懂作答时，应当说：“请稍等，待我查实一下”。 10.尽量牢记客人的姓氏，在见面时能称呼客人“先生小姐女士，您好！” 11.如遇客人对某事情外行或不能随俗之处，不得取笑客人。不得嫌客客人啰嗦，应耐性地为客人服务。 1.员工必需根据部
25、门规定的工作班次与时间准时执行上、下班打卡制度（上班需提前十五分钟到岗作交班工作）。 2.因公外出应表明去处，并征得上级同意。 3.员工不得无故迟到、早退或旷工；病假、事假、调班均须事先办妥手续。 4.员工上班期间不得运用前台电脑用作私人上网。 5.离职员工须提前一个月递交辞职报告，并向主管经理、接替人交接完全部工作及公有财务方可离职，如有未上交之物品，将根据实际金额的2倍在工资中相应扣除。 注：违反以上规章制度的第一次扣50元，其次次100元，以此类推。 如发觉次卡、月卡、季卡、年卡费用未上交者，将扣除当月工资，并罚除所办理卡种费用的2倍。 同意上述规章制度者，请签字盖手印： 健身房规章制度
26、 健身房规章制度和须知篇九 为建立主动向上的企业文化，丰富员工的业余生活，使员工以更充足的体力和精力投入到日常工作中，公司购置了一批质量优良的体育健身器械。为了平安、有效的运用健身器械，现将日常维护管理和运用的相关规定如下： 1、健身器械有：乒乓球台、台球桌、跑步机、竞赛车（动感单车）、磁控椭圆机（闲逛机）、腹肌训练器、五人综合训练器。 2、健身房的开放时间为周一至周五的12：00至13：20。 3、健身房由工会专人负责管理。每日在开放前半小时到达健身房，对健身器械进行检查、调试，对室内通风，并填写检查记录。在关闭后，对健身器械进行整理，断电，并填写检查记录。 4、由物业人员负责健身房的.日常
27、卫生清洁工作。 5、健身器械的修理由工会负责申报到修理管理部门。 6、物业人员禁止将清洁设施存放在健身房。 1、自觉维护健身房卫生。严禁吸烟，如有吸烟按公司相关制度处理；严禁乱扔果皮纸屑，大声喧哗；严禁在墙面上乱涂乱画或蹬踏。 2、禁止攀坐自由运动区的把杆，杜绝人员摔伤。 3、禁止在器械上放置水杯、饮品。 4、禁止在健身房存放运动服装、鞋。 5、运动时，禁止携带钥匙等尖锐物品。 6、禁止倚、靠、晃动、移动、折叠健身器械，不能坐台球桌、乒乓球台，延长器械运用寿命及杜绝人身损害。 7、进入健身房穿运动鞋，禁止穿高跟皮鞋、凉鞋、钉鞋、拖鞋入内，避开运动滑倒及划伤地面。 8、个人健身设施（如球拍、球杆
28、、瑜珈垫）可带入健身房运用，个人保管，丢失、磨损、损坏由个人负责。健身结束后，禁止放在健身房。 1、运动前具体了解健身器械操作说明，杜绝因违规操作带来的损害。 2、健身时留意平安，不与人打斗、追跑，不盲目加大运动量和运动辐度，预防肌肉拉伤和器械磕碰损害。 3、乒乓球、乒乓球拍，台球、台球杆要合理运用，避开大幅度动作造成损坏，出现损坏刚好报工会。 4、运动完毕，自觉将各种器械放回原处，摆放整齐。 健身房规章制度 健身房规章制度和须知篇十 一、自觉遵守健身房开放时间，听从工作人员管理。 二、正确运用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，发觉器材故障应刚好通知管理人员，并马上停止操作，以免造成损
29、害。 三、爱惜室内设施，严禁拆卸，不得随意移动器械。对有意损坏器械和设备的行为除照价赔偿外，情节严峻者赐予行政处分。 四、熬炼时量力而行，严禁争抢健身器械，要礼让三先，争做文明职工。 五、严禁酒后进入健身房进行熬炼，?熬炼时留意平安，若发生事故，后果自负。 六、爱护室内卫生，进入室内保证鞋衣干净，禁止在室内吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾、吃口香糖等食品。 七、个人物品请妥当保管，丢失物品后果自负。 八、熬炼结束后，请顺手关闭门窗，切断电源。 九、健身房仅供本单位人员进入或运用。 健身房规章制度 健身房规章制度和须知篇十一 为了促进全体教职工的身心健康，主动投身于教化教学第一线工作之中，确保我校有一个
30、文明、宁静、舒适的健身环境，特制定健身房运用管理制度如下： 第一条进入健身房，任何人不得穿高跟鞋、硬底鞋、皮鞋。 其次条健身前要先熟识器械运用方法，做到规范运用，保障平安。健身时要摘下钥匙串和手机等硬物，以防损害身体和扎坏器械座、背软垫。 第三条要爱惜健身的各种器材和公共设施，不得随意损坏。 第四条违反操作规程，随意拆卸器材等人为缘由造成器材损坏者须按价赔偿。 第五条严禁在健身房内吸烟，吃瓜果等零食。不得随地吐痰，不得丢弃纸屑等垃圾。 第六条要讲究文明、秩序，相互关照，不得喧哗，不得干扰正常工作秩序。 第七条健身房内的器材一律不予外借，球台不得位置挪动，跑步机不得穿鞋上去运用，严禁用器材打闹取
31、乐，严禁乱扭乱扳，健身结束后要自觉放回原处。 第八条健身房开放时间：每日上午8：30-11: 30，下午3:00-6:00 第九条管理员要每天打扫卫生一次，保持干净整齐。 健身房规章制度 健身房规章制度和须知篇十二 并州支行“职工之家”供本行全员运用，为充分发挥各种健身器材的保健功能，确保全部健身器材的正常运用，特制订本管理制度。 一、遵守开放时间，听从管理人员的管理。 二、为保持环境卫生，爱护地面，请熬炼人员进入“职工之家”务必穿底面干净的运动鞋，禁止在室内吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾、吃口香糖等食品，不得大声喧哗。（穿高跟鞋、皮鞋请勿进入） 三、爱惜室内设施，正确、合理运用各种器械，不得超范围
32、，负荷运用，不经允许不准随意拆搬，对不明运用方法和器材性能的，应向管理人员询问。 四、熬炼时请量力而行，留意自身及他人平安，不要在室内恣意打闹。 五、熬炼结束后，请整理好器材、关好门窗、关掉电源，刚好退场。 六、以上规定请全员自觉遵守，共创优秀“职工之家”。 健身房规章制度 健身房规章制度和须知篇十三 1、前台人员上班时间为a班08：5021：00； 2、b班12：0021：00收银人员上班时间为08：5021：00； 3、a班人员负责：到岗后先进性早播报查看交接本、检查物品运用状况（例如场地预约、打印纸、各种手工登记表的数量及运用状况）、与楼层确定场地预约时间。核对羽毛球拍、篮球乒乓球、手牌
33、等数量，同时将所检查内容体现在交接本上；主要负责前台工作；（晚排单车！） b班人员负责：替换a班工作人员午餐，负责下午整体接待以及播报。b班人员进行当日晚手牌以及浴区更衣柜、私人储物柜占用的检查。其他时间以健身前台为主；（当日电子表格的管理与填写！操课查询状况） 4、全部上班人员到岗后的第一件事查看交接本及前台的全部物品，如有与交接状况不符处需刚好上报到主管及经理处； 5、当班人员用餐时间为12：0012：30，禁止健身前台两名接待同时去用餐（用餐时间最多不得超过20分钟），违者处以50元惩罚； 6、当班的全部前台不允许在前台做与工作无关的事情，例如：打私人电话、看书报、喝水、吃东西、闲聊、玩
34、弄手机、指甲等； 7、每月前台人员每人只有一次串班机会；超过一次者，每次扣罚50元；第一次迟到（早退、病事假）按公司要求正常惩罚，其次次迟到（早退、病事假），除正常扣罚外扣除100元的满勤奖；如遇满勤奖已扣除的状况，除正常公司扣罚，每次处以50元罚款；月累计超过3次以上（不含三次），处以50元罚款； 8、收银参加前台日常管理，业务培训等听从财务管理，如销售私储、单项销售、日常工作要求，按前台制度进行执行。 健身房规章制度 健身房规章制度和须知篇十四 为了提高教职工身体素养，使教职工拥有良好的工作、生活状态，学校特设器材健身房，为教职工供应健身熬炼场所，并对健身房制定以下管理制度： 1、开放时间
35、：节假日是否在内 2、本健身房只对本校教职工及其家属开放(严禁未成年人入内)。 3、进入健身房前，请先换上干净的软底鞋（或球鞋），为了您的身体健康与平安，穿皮鞋、高跟鞋者禁止运用跑步机、踏步器、电动单车。 4、爱惜室内环境卫生，健身房内不许吸烟、不带零食、不乱扔垃圾、勿随地吐痰；爱惜健身房内地面、墙壁卫生等。 5、文明健身，禁止在健身房内赤裸上身。 6、勿高声喧哗，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房和谐、友好的氛围。 7、爱惜室内健身活动设施，平安规范地运用健身器材；禁止携带其他物品进入健身房；对有意损坏器材的根据原价赔偿。 8、健身结束后，请将健身器械关闭、并将电源插头放回原位，关好门窗。 9、请每位健身者自觉遵守管理规定，熬炼时如有疑问请询问有关管理人员，主动协作管理人员，共创和谐校内。