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1、2023年心理演讲稿(通用四篇) 演讲稿具有观点显明，内容具有鼓动性的特点。在社会发展不断提速的今日，须要运用演讲稿的事情愈发增多。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？下面是我帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。 心理演讲稿篇一 我们知道，种子萌芽生长，必需经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必需经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀漂亮如画。21世纪的我们，必需解除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中披荆斩棘，勇往直前。“将来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与实力。” 当今社会竞
2、争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天惊慌的学校生活，我们拖着乏累的身体回到家中，还没来得及吃饭就起先伏案做作业了。周末，悠然的大人们在家中看电视，你们却在劳碌着打算的各种作业。你们只能透过窗户注视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不行及的奢望。间或有人能上网查查资料、打打嬉戏，更像是做错事一样。在这种惊慌的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。 时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教化也随之受到了重视。什么是健康？世界卫生组织中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。” 所以我们要正确相识健康，不能认为没
3、有疾病就是健康的。今日老师从身体健康和心理健康 两个方面和大家谈谈： 怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参与肯定的体育活动外，请同学们应当做好以下几点： 1、吃东西以前和大小便后洗手。 2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。 3、养成勤剪指甲，衣服干净整齐（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。 4、不随地大小便，不随地吐痰。 5、适当休息有利于学习和身体健康。要有足够的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。 6、眼睛的卫生保健 不歪头看书学习，看书写字姿态要端正。看电视时眼睛要与电视
4、有肯定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。 7、全面、均衡、适量的养分。丰富的养分能促进自己的生长发育，为健康身体供应物质基础。 中学生要留意培育自己具有欢乐的、主动向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会开心、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如遇到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。常常保持一种乐观开心的心情。 如平常学习成果差或一次考试成果掉下来了，要正确相识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我相识是要正确的自我评价，假如不能正确的相识自己，就会使自己与四周的同学们的关系失去平衡，产生冲突
5、，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生傲慢自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的相识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成果。 小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和骄傲感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞愧。不断调整自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。 平常参与一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和嬉戏室等成人去的场所。 在很多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂
6、。 学生与父母产生代沟的详细缘由，从子女的角度说，有以下几个方面： 产生剧烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照看。身体的快速成长使你获得了力气和志气，但并不能正确地评估自己的力气。 父母认为你是孩子，还处于被爱护阶段他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受许多簇新事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的改变与父母已有的观点必定会碰撞出不和谐的音调来。 代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。 作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试
7、一试下面的建议： 1、对父母的看法要温柔，不实行偏激的行为方式。 2、要表现出肯定的独立实力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或常常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？ 3、要保持自己的独立性，但不要忽视与父母的沟通与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经验，看问题要成熟得多。我们在渐渐长大，应当学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。; 4、养成独立作业的习惯，作业要独立思索完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习胜利的欢乐; 5、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的
8、内容进行预习，把已教的内容复习好; 6、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到欢乐无比。 同学们，昨天的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯确定明天的我们。让我们从现在做起，从今日做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创建辉煌的将来！ 心理演讲稿篇二 敬爱的同学们，大家下午好，来到漂亮的博雅，见到漂亮的女孩们，我很兴奋！我是咱们的心理老师常老师！今日很感谢咱们的曾主任，因为他，才有了我们今日的见面，所以我倡议大家用热情的欢快的的掌声感谢曾主任。 恩，我是一个标准的女的！为什么强调这么一点呢，因为接下来的时间里，我们话
9、题都将围绕女生绽开，请同学们好好看看，我想请同学们先好好的看看你左边的同学，再看看你右边的同学，有发觉什么了吗？老师：全是可爱的女生是吗？没有发觉男生吧，（好，我们今日下午就一起来聊聊咱女生那些事儿，一起学会关爱自己。 接下来进入今日的正题，刚刚老师请大家好好的端详端详身边的同学。那同学们，我们十几年了有好好端详过自己吗？现在大家花一分钟看看自己。是不是发觉自己和小时候不一样了，你可能觉得自己比以前高了，比以前胖了，也比以前更多愁伤感了，困惑和苦恼也比以前多了，同学们，那是因为我们正处在一个特别的时期青春期，这是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理快速发展的时期，在这个阶段，我们经常会产生各种
10、困惑和苦恼。那么怎样正确地面对这一时期的各种问题，让自己不再迷惘呢？接下来，我将从青春期生理、青春期心理以及释放青春期压力三方面和大家进行一些共享和沟通，希望咱们博雅的女孩们能做一个生理上健康的，心理上欢乐的，学习和生活上是有幻想的孩子。 一般1020岁称为女孩子的青春期，这个时候我们的生理方面会发生一些改变，比如，其次性征明显，乳房发育、身体发胖、出现月经现象、甚至脸上也会长一些青春痘等等，这些身体的改变在向我们传达同一种信息那就是我们在成长，当你的身体出现一些改变，我们要学会关爱自己，你可以这么做： 1、月经期间，要留意防寒保暖、不要吃冷、辣等刺激性东西，要多饮用温开水，促进身体排毒，假如
11、有痛经的状况，不要乱吃药，可以吃点益母草颗粒或者对小腹进行热敷，都能有效的缓解。（关于月经你知道多少之五问） 2、这个阶段常会出现青春痘。你所要知道的唯一关于青春痘的好消息是，它们迟早会离开你的。你看到有多少成年人满脸痘痘的？在这个时候可能许多同学都觉得那是丑的不好的，而事实上长痘痘是青春期发育会出现的正常现象，大可不必为此发愁，甚至用完各种方法去歼灭它，可以多吃蔬菜多喝水，少吃油腻食物，不吃辛辣食物，不要用手去挤压它，一段时间后它会自愈不会留痕的。（为什么长痘痘以及如何爱护皮肤） 3、除了烦人的痘子以外，身体的长胖同样也让我们不少女生忧愁，甚至有的女孩为了减肥而节食，其实这也是没必要的，自然
12、的、健康的就是最美的，要做自信的自己，我胖我健康！ 我们不但不能节食减肥，反而要加强养分，因为青春期还是我们身体长高的一个好时机，身高是大家关切的一个问题，那么如何才能长高呢？留意养分，不挑食，更不节食，多运动，如多跳绳打篮球能都能帮助长高，值得一提的是，要保证睡眠，在每天晚上的10点到半夜2点这段时间最好睡觉，因为这个时间我们人体在分泌长高激素，这个时间睡好了，对我们身体的长高是有帮助的，是不是很奇妙。当然这个时期，随着我们的成长，胸罩成了必需要面对的穿上的衣服了。 4、如何进行自我爱护。不能被侵扰的部位：腹部、腰部、臀部、大腿内侧、胸部、阴部等。这些部位不能让人触摸，也不能向别人暴露。当有
13、人触摸时，应当大声、凶悍地说“不行以”“不行”，并远离这个人，过后告知家人或老师。 对的，青春期就是这么奇妙，它的奇妙不但给我们带来身体上的巨变，同时我们的心理也发生了许多改变，我们可以了解一下老师最近在咱们女生中做的的调查结果。全部这些，都是步入青春期的信号，是心理起先走向成熟的必定。比如，你可能心情多变：心情简单波动，带有明显的极端性。典型的表现是：或激烈兴奋，或烦躁担心或多愁善感。独立意识和自我意识增加：有成人意识，认为自己长大了，关注自我，什么事情都希望发表自己的观点，并且希望观点得到重视和敬重，有时较为叛逆。性别意识增加：起先意识到自己性别和性方面的东西，对异性表现出吸引力和新奇心，
14、出现“早恋”。对于身边的男孩的，你可能不爱搭理，不再像小学时那么“友爱了”，有或者很喜爱和男孩子们玩，甚至有时还怀疑自己是否喜爱上他们了，怀疑自己“有爱”了，为什么会对他有好感呢？我们可不行以早恋呢？在解答这些问题之前，先和大家讲一个很古老的故事：（故事：女人是老虎） 从前有座山，山里有座庙，庙里住着老和尚和小和尚，话说这小和尚很可怜，都15岁了，还从未下过山，也没有接触过其他人。有一天，老和尚带他下山化缘，他看到一个姑娘，很新奇，问老和尚：“那是什么”老和尚怕他动了凡心，就骗说：“那个是老虎，爱吃人！”老和尚带他又见了很多没见过的东西。回到山上，老和尚问他：“今日带你见了许多你从来没见过的东
15、西，是不很快乐，告知我，你最喜爱什么？”小和尚相都没想地回答：“我最喜爱那个吃人的老虎” 1、“好感”是一种正常的心理现象，正确对待 大家看，始终闭关修行的小和尚也懂得观赏异性。可见，对异性的好感是人与生俱来的一种特质。是一种很正常的现在，可能有女孩就在想，我完蛋了，我不正常了，我还没有怎么办，等下回去抓紧找一个，假如你有这么的想法，那就不正常了，刚才说了，青春期是1020岁，有10年的时间，在青春期会对男生产生好感是正常现象，指的不肯定是现在，可能是以后，上中学了，上高校了，所以，你现在有也正常没有也正常。 2、“早恋”你真的可以吗？上学虽易，学习不易，且学且珍惜！ 那么，接下来问题来了，假
16、如万一你现在已经对异性产生好感了，该怎么办呢，是不是要有所表示，和他在一起呢，早恋你真的可以吗？假如你早恋了，我个人表示理解，但理解并不代表支持，因为青春期是学习学问的黄金期，或许你要说我说教，但请自问一下：“当你打算早恋的时候，你是否应当首先考虑一下值不值得？是自己的学业重要，还是眼前这个人重要？或许你会说，老师放心，我会好好学习，每天恋爱的，对此，我表示额，这都是言情剧和言情小说惹的祸，因为他们把爱情描述的那么美妙和宏大，让人憧憬，所以请我们女生醒悟一点，不要被言情剧给忽悠了，志向很美妙，现实很残酷，一位有阅历的老校长曾经说过：中学生里谈恋爱能胜利的是凤毛麟角的，能好和好散的，不给双方带来
17、很大影响的也只占少数，大多数人都不仅没有得到爱情，而且还搭上学业、前途，惹来很多麻烦，也给以后的生活留下很多后遗症。事实证明，早恋也的确存在许多弊端，我称之为早恋的副产品：学习下降、挚友远离、心情情感苦恼。 青少年时期是每个人积累学问，增加社会阅历的时期，应当分清主次，学习才是这个时期的主旋律。在说了，青春期才刚起先，那么焦急让自己受损害干什么。不论男生女生，都要珍惜友情，假如有男生喜爱你，甚至向你传递信息，万一收到”情书“怎么办？当你收到来自异性的情书时，就知道自己所应实行的看法，无论你内心是否喜爱对方，接受他们，谈爱情都是不行取的。那么，我们该实行怎样的答复方式，做到既明确自己的看法，又不
18、至于损害对方的自尊心和感情呢？我们要针对不同的状况、不同的对象，实行不同的方式。比如：尽可能不让除你们之外的其他人宣扬、泄露他的情感隐私会对他构成沉重打击，让人知道了会加重他的精神负担，也会把问题困难化。有的人特意公开何人给你写了情书，否则宣扬别人对某某有意思，以此为乐趣，这更是不负责任甚至是不道德的行为。最好当面讲清晰，表明看法，不要留下余地。给对方答复也应本着诚意、同等、坦率、敬重的原则。自己没有妥当处理问题的实力时要恳求你信任的成年人帮助。 总之，好感不是爱，假如硬要说是爱，那也是盲目的爱！你初二喜爱小a了，到高二可能又喜爱小b了，最终小c才是那个你真心喜爱的。 所以说，我们所谓的喜爱或
19、者爱什么的都是浮云，早恋多是自寻苦恼，只有学习才是王道，好吧，我知道，一谈到学习，问题有来了，学习技术哪家强，博雅还是成章强！开个玩笑，有的女生一提学习，感觉压力很大，其实有压力也不肯定就是坏事，话说有压力才有动力，当压力超过肯定限度，让你感到惊慌、烦躁时，就应当要学会调整了，那么怎么化解学习压力呢，下面我也来共享一二： 关于第三个缓解学习压力的问题，我认为主要是要做到有幻想目标；留意学习方法，缓解考试压力；保持自信、拥有好心情。 1、做个有幻想的女生 哈佛高校做过一个特别闻名的关于目标对人生影响的跟踪调查。这个调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发觉：3%的人，有
20、非常清楚的目标。10%的人，目标比较清楚；60%的人，目标模糊；27%的人，完全没有目标；25年后他们25年后的生活状况非常有意思。那3%有清楚目标的人，25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖胜利人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。他们大都生活在社会的最上层。那10%的人，也比较有成就，他们都成为各行各业不行缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。他们大都生活在社会的中上层。那60%目标模糊的人，他们大都能平稳地生活与工作，但都没有什么特殊的成果。他们大都生活在社会的中下层。剩下的27%完全没有目标的人，他们的生活都过得很不如意，经常失业，靠社会救济，并且经常在埋怨他人，
21、埋怨社会。他们几乎都生活在社会的最下层。 调查者因此得出结论：目标可以增加学习的动力，有了目标的支撑跨越生活的阻力，帮助人们克服困难，一步步走向胜利，可以说，你选择什么目标，就会有什么样的成就，也就会有什么样的人生。 总之，有幻想有目标，才有学习的动力，用马云的话说：幻想是肯定要有的，万一实现了呢？所以，你的幻想是什么呢？（彩色小纸条） 2、留意学习方法，考试心理调整 留意学习方法： 初中学习和小学大不同，科目更多，也要花更多的时间，但是一天24小时并没有因为我们的科目变多而增加，所以有效的学习方法也是化解压力的良方，结合我们学校自主高效的教学模式，你必需要做到课前预习，课堂上多做笔记，课后有
22、不懂的要多问老师，刚好复习，有的同学总喜爱等到快要考试了再来复习，平常无所谓，这种学习方法被称为集中复习，他的复习效果不好，往往人累的要死，分数也是少的可怜，要养成分散复习的习惯，每天学一点每天复习疑点，值得一提的是，晚自习写作业前，肯定要先复习，在做作业，这样的学习效果好。 考试心理调整： 1、考试焦虑体现在对考分的过分看重，学会将每一次考试看做对自己学问驾驭的检测，这样心态就会平缓一些。 2、调整心态，避开产生心理偏差：焦急、过分重视、漠视、焦虑。 （1）焦急：有些同学认为自己什么都会了。可一闭上书本就什么也忘了，于是心里就焦急，就想这样下去可怎么能参与考试呀，越想越急，越急越学不下去，陷
23、入恶性循环。由于急躁，学生在复习的时候就不能安下心来，仔细细致地根据老师的支配和自己的安排去做，不能扎扎实实的去学。这事实上就等于奢侈了最终的复习时间。 （对策：不用担忧也不要焦急，而应感到兴奋。因为这表明学生的学习已经进入了一个关键期，即将发生质的飞跃。这时学生应静下心来，放松自己，变模糊的会为清楚的会，真正的会。）高原效应 （2）过分重视：有的同学认为：反正也就没几天了，拼上这百天也要考个好成果。于是废寝忘食、手不释卷。（对策：最终一个月打算考试时间了，虽然时间不多，我们仍旧要按部就班，订好安排，按部就班。不要过分担忧，也不能只学这两门，落下另外学科） （3）漠视：有的同学认为：反正我基础
24、不好，能得多少分就是多少分，再也不会提高了。（对策：只要努力，一切都不晚！事实上最终这几周不但能提高成果，而且还能大幅度的提高。（近因效应） （4）有的同学讲自己现在心态很浮，心情不稳，脾气很坏，该怎么调整？先别急着调整心态。在调整心态之前先澄清相识，因为什么让自己变得浮躁呢？是对众多的要复习、要背会的材料和内容有畏难心情，感到发愁和忧虑？还是说对自己努力复习好的学问点没信念，把握不大，心里没底？找到缘由之后再对症下药。 3、合理支配时间，最大限度地利用时间。时间是公允的，谁能充分的利用时间，谁就能胜利，谁就能创建奇迹！要知道，胜利不在于老天的赏赐，而在于你怎样合理地利用时间，奇妙地支配时间。
25、在离生地会考不足100的时间里，我们应当明确学习任务，制定好自己的复习安排，并在每天的复习迎考中落实安排，力求当天学问当天过关。考后踏实复习，遵循学校制定的复习安排，一步一个脚印，不放弃。 4、留意劳逸结合，加强体育熬炼以促进学问理解。复习惊慌，人可能因此过于疲惫，会降低学习效率，使人头昏脑涨，甚至难过。因此，我们不妨做一些适当的运动，仔细上好早操课间操，按时午休晚休，课间伸伸懒腰，看看窗外迷人的风景，调整心情，消退大脑的疲惫。让自己时刻有颗醒悟的大脑，有个健康的体质，这样复习才能变得有效又高效！ 5、考场心理放松。手指操、吸气呼气 6、千说万说，努力与方法才是确定我们学习成败的最重要的缘由。
26、 7、保持自信，拥有好心情 自信能给自己带来力气，增加斗志气，训练自信有个绝技，就是练习当众发言，当你心情不好觉得有压力时，可以通过写日记，唱歌、运动等释放，也找他人倾诉，当然你们也可以写信到学校心理信箱。 好了，今日就共享就到这里，剩下的时间，你们在学习和生活中遇到什么问题可以问心理老师，我将在这里进行现场答疑。最终，感谢大家的倾听。 心理演讲稿篇三 各位老师、各位同学： 大家上午好!今日我讲话的题目是请关注你的心理健康。 心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们经常重视身体健康，而忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快
27、，人际关系困难，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼或损坏。有的人程度稍微，有的人程度严峻。在我们的四周，有的人脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，痴迷网吧，厌学心情严峻;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的指责和劝说拒不接受。 全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 那我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，要
28、正确相识自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有希望，要信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学
29、的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，真诚地微笑充溢着你的自信，表示着你的礼貌和对别人敬重。 各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内。感谢大家! 心理演讲稿篇四 领导、老师，敬爱的同学们： 大家早上好，今日我演讲的题目是保持心理健康，坦然面对高考。昨昔逝去，今日离高考又进一步。高考是一把高悬于头上的利剑，令我们无法不惊慌；它又是一块试金石，是现有条件下最公允的竞争途径，令我们无法不激烈。而一千五百年前，诸葛先生就告诫后人，非淡泊无以明志，非安静无以致远。因此，面对即将来临的高考，保持心理健康、心境平和是
30、我们必需要做的。 那么，一个中学生心理健康的标准是什么呢？ 我国心理学工作者李树珍在其中学生心理与教化一书中，提出中学生心理健康的7项标准： 心理健康的中学生，不以学习为负担，情愿并努力自觉学习；能从自己的实际状况动身，不断追求新的学习目标。 学习是一件华蜜的事。梁惠王曾问孟子，我实行仁政有什么好处呢？孟子回答，仁，莫非还不够么？学习也是一样，不要怀着功利心去学习，也不要把学习当做重负。能够不担忧茶米油盐，不忧虑工资涨落，即使世界末日，也有阿基米德的数学演算。就这样，只单纯的学习，莫非还不够么？ 做人像是缝衣服，须要一针一线地缝补，而不是一针到头，或是草草几针，那样衣服很快就会支离破裂。人生也
31、是如此，我们要踏踏实实地走好每一步路，而不是妄想，渴望一举胜利或走捷径之类得想法。每一颗纽扣都是一个小目标，一个个缝好了，才能将衣服扣起来。要信任，人生最美妙的东西就在自身的坚持之中，只要不放弃，不妥协，不苟且，总有一天，会望见最漂亮的明天。 自我意识观念是指一个人对自己身心的知觉印象和评价。心理健康的中学生，对自己各个方面都有比较全面的了解，而且清晰地知道自己的优点和缺点。 自知是一个人最珍贵的品质之一，学会思索，深化的了解自己，剖析自己让心灵不断不得到洗礼，升华。不要一望见错题就归咎于马虎大意，一考试失利就肤浅的认为是发挥不好，客观条件不利。 每日三省吾身，触摸到更真实的自己，以便扬长避短
32、，不断进步。 心理健康的学生，对自己及自己与四周现实的关系有醒悟的相识。个人的志向、信念、目标、行动能够跟上时代的发展；能喜爱并悦纳自己。能够从实际动身，努力适应环境。 人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要仔细；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。 人首先应自爱，爱自己是爱一切的起先。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。 心理健康的学生心情稳定、乐观，能做心情情感的主子；心境始终活泼、开朗、稳定、豁达，充溢朝气。 写作文时，我们常提到阮籍和嵇康。有人说，阮籍代表了一个时代的深度，嵇康则代表了一个时代的高度。同处于司马氏的残
33、暴统治下，阮籍思索得更深，也更忧虑，穷途而哭是一种无奈的发泄。而嵇康，拥有更大的自信和精神力，时代越不自由，就越追求自由；生活太沉重，就活的更轻松。非汤武而薄周孔，越名教而任自然，率性打铁是一种心境超然。我们须要思索，但不是阮籍的悲观，不是穷格。我们须要嵇康的自信豁达，以此自持。 心理健康的学生，敬重自己，也敬重别人，乐于与人交往，能与四周人保持良好的人际关系。 菁菁校内，青葱岁月，分担苦痛，共享快乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。 心理健康的学生坚信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，能确立远大志向，并制定切实可行的目标，努力把自己熬炼成为全面发展的人才。 假如你知道自己要去哪里，全世界都会为你让路。 心理健康的学生，有道德和法制观念，能约束自己的行为，使自己的行为不断规范化、社会化。 同学们，自觉，让我们不断进取；自知，让我们明确自身价值；自爱，让我们正视自己；自持，让我们乐观向上；自尊，让我们和谐相处；自强，让我们拥有远大目标；自制，让我们学会遵守。我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅翱翔。 有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚毅，让我们对生命充溢信念和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放哀痛，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！