《2023年家庭趣味运动会方案家庭趣味运动会活动策划方案(九篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年家庭趣味运动会方案家庭趣味运动会活动策划方案(九篇).docx（24页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2023年家庭趣味运动会方案家庭趣味运动会活动策划方案(九篇) 为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，经常须要提前打算一份详细、具体、针对性强的方案，方案是书面安排，是详细行动实施方法细则，步骤等。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是我细心整理的方案策划范文，欢迎阅读与保藏。 家庭趣味运动会方案 家庭趣味运动会活动策划方案篇一 为了丰富教职工的业余文化活动，培育教职工良好的体育熬炼习惯，营造健康向上的校内文化体育氛围，依据长安高校体育工作委员会关于举办长安高校第十届阳光体育运动暨20xx年春季运动会的通知的精神，校工会举办20xx年教职工趣味运动会。现将有关事宜支配如下（如遇雨天，竞赛时
2、间另行通知，以校内信息门户公告、广播通知为准。）： 时间：4月14日（星期四）上午8：3012：00。 地点：校本部北院体育场（足球场）。 ：（以下三项活动的详细规则见附件） 夹乒乓球与投沙包接力竞赛（女8名、男8名） 足球踢准接力竞赛（女8名、男8名） 五人木质协力竞走接力竞赛（女5名、男5名） 每个分会报领队、教练、工作人员各1名，共45人组成。以上各项竞赛，如男队员缺少，可以由女队员顶替；女队员不够时男队员顶替，则成果不进入排序中。 每项竞赛取成果排序前6名赐予团体嘉奖，参赛个人均有参加奖。 各分会请于4月8日（星期五）下午5：30前报名。 请参赛教职工量力而行，尽力而为，确保平安。 联
3、系人：刘 校工会 家庭趣味运动会方案 家庭趣味运动会活动策划方案篇二 1、激发幼儿对户外体育活动的爱好，激励幼儿主动参与体育活动，喜爱大自然。 2、让家长在亲子活动中充分体验亲子嬉戏的欢乐，感受晶珍宝团结、欢乐、健康、详和的气氛。 3、通过活动培育幼儿英勇、不怕困难的精神和集体荣誉感。 1、运动会时间：20xx年11月2日上午10：00（遇天气改变顺延） 2、参加人员：全园幼儿、家长及员工 3、活动地点：二龙潭公园篮球场 4、幼儿致辞：大班组4个 （陈梦娟负责） 5、家长代表讲话：涂楚菁的爸爸 6、总策划：曾丽华 后勤负责：曾菊华、曹丹 7、主持人：王媛媛 童玉娟 王倩 陈梦娟 （王媛媛负责）
4、 1、全园老师集体制作运动会道具，要求制作精细、美观。 2、抓幼儿体能训练，开展丰富的体育活动。 3、动员家长参加各类嬉戏的打算活动。 4、抓紧时间排练开幕式、团体操，嬉戏及运动员进场方队练习。 5、各班打算嬉戏道具及嬉戏说明，主班老师合理安排班级人员的详细工作（发放奖票，布置嬉戏场地）。 6、各班要求幼儿家长以家庭为单位穿亲子服装。 7、全园教职工统一穿蓝色园服、运动鞋，化淡妆。 1、所需物品：表演用的舞台（4*6米）、横幅、彩旗、拔河绳一根、各色调纸 2、音响、摄影、搭舞台外请人实施 3、购买幼儿礼品、音乐负责（王倩 童玉娟） 4、与公园管理处联系，运动会当天请公园保安帮助运动会的平安工作
5、。 1、开幕式：全体班级列队，开展亲子长跑（孩子站在家长的右手边），每班派一个家庭站在队伍前举牌、领跑。 长跑依次：幼小连接组、大班组、中班组、小班组 运动员入场：左边入口（幼小连接组、大班组）、右边入口（中班组、小班组） 2、幼儿代表致辞、家长代表致辞 3、团体亲子体操表演（童玉娟 王倩舞台带动） 4、家长参与亲子嬉戏，自选嬉戏，留意平安，每个家庭参加项目不得少于6种。 5、家长凭奖票（参加每一个嬉戏可获得老师的一个印章，手中的奖票集齐6个印章）领取奖品。 6、运动会结束。 7、全体教职工清理场地，做到整齐有序。 1、10月8日进入运动会活动月，各班抓紧排练团体操，开展丰富多彩的体能训练。
6、2、10月8日-10月27日各班团体操，嬉戏方案及嬉戏训练的打算。 3、10月23日-10月27日制作运动会道具（班级牌），打算嬉戏材料。 4、团体操和嬉戏节目的检查（10月30日上午） 5、10月24日各班上交嬉戏方案（电子文档），运动会口号，运动员手上的道具说明。各班抓紧时间进行练习，发放嬉戏方案在空间日志里通知家长在家辅导练习。 6、10月 31日下午15：00进行全园第一次彩排练习：包括运动员进场，团体亲子操表演，运动会嬉戏。 7、11月 1日上午10：00进行全园其次次彩排练习：包括运动员进场、幼儿代表致辞、主持人解说、团体操表演。 8、10月31日检查各班嬉戏材料、场地说明、场地布
7、置材料，幼儿园统一制作奖票。 9、10月30日下午15:00召开家委会伙委会会议，商讨运动会有关事宜。 10、11 月 1日、11 月 2日现场彩排，明确场地的安排及布置。 11、10 月 28日通知全园家长参与，做好运动会打算工作，（各班老师负责给未入园的幼儿家长打电话，王媛媛通知亲子班家长参加）。 1、运动会筹备期间各班组织幼儿开展体育嬉戏时要留意幼儿的护理及平安爱护工作。 2、加强对幼儿的自我爱护教化。 3、平安保卫工作：谌章红 曾浩（负责场地的平安及场地物品整理工作）。 4、邀请公园保安人员帮助运动会的平安工作。 5、家委会，伙委会成员组成平安工作护卫队，帮助运动会的平安工作，主要负责
8、支配本班级家长按指定座位组成方正，参加活动时会场秩序及气氛，以及制作本班级的宣扬牌。 家庭趣味运动会方案 家庭趣味运动会活动策划方案篇三 为培育员工主动参加及团队协作精神，特举办此次活动 公司全体职员(门店可视营业状况选择参加) 以部门或柜组为单位参加各项趣味竞赛，获胜者可得到相应表彰嘉奖 1、活动项目物料：矿泉水、哨子、扩音器、毽子、短绳、气球、塑料球(篮球)、筐子、砖头(详细物料可视所选竞赛项目选购)2、竞赛奖品 1、踢毽子竞赛 细则：以五人为一组，轮番踢毽子，一次性踢满15个用时最短者获胜。单人不得连踢，如毽子落地则重新起先，每组均有三次竞赛机会，如三次均无法完成则视为失败。 2、二人三
9、足跑竞赛 细则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按竞赛时间少者名次列前。 3、螃蟹背西瓜 细则：4名队员(最好两男两女)同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得接着竞赛;在规定距离内，用时少者胜出 4、趣味绣球 细则： (1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球; (2)、接、抛球者 压或超过边界抛出或接住的
10、球，不得计入成果;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成果; (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成果相同者，进行复赛，直至决出输赢 5、摸石过河 细则：每个参赛者二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员起先后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至两块砖头均抵达终点线者为获胜，途中如有脚落地，判为犯规，不记成果。(该项目可各部门柜组各
11、派出一名代表参赛) 6、翻山越岭 细则：每组两人参赛，赛道长50-100米均可，每隔5米标记一次。a先在第一标记物处当“岭”，b在哨响起先后从起点到达第一个“岭”做山羊跳翻过岭，抵达其次个标记物处后b当“岭”，由a进行翻越，依次循环，直到2人均抵达终点，以用时长短确定名次。如中途翻越不胜利，则两人均回到起点重新起先。(一次可多组竞赛，可视部门柜组进行人员支配) 家庭趣味运动会方案 家庭趣味运动会活动策划方案篇四 一、 目的 趣味运动会把大家从日常繁重的工作中解脱出来，让大家彻底抛弃工作中的压力，让大家的欢乐不再压抑，将信念从今增加，把力气静静凝合.是“趣味运动会”让业主们拥有了团结,毅力与信念
12、，并心怀它们迎接翘首以盼的成功。 20xx雪花啤酒社区主题趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。在这些运动项目中，既有考验团队合作精神的集体项目，也有充分展示个人风采的个人项目，既有须要较高技巧的项目，也有特别消耗体力的猛烈运动。往往精彩场面随处可见，各个项目或喧闹火爆，或扣人心弦，或趣味盎然，参与队员们一起在自由自在的笑声里忘却了工作的疲惫，完全沉醉在趣味运动的欢乐性和团队协作性之中。 相对而言，“趣味运动会”对大家是生疏的。且学生时代的“运动会”的概念也已经在我们的记忆中渐行渐远。没有运动场的跑道，没有令人激昂的发令枪响，有的只是湖光山色、秋色宜人，看到的没有激烈的起跑撞线、但可以看到一种凝合力
13、、一种前所未有的力气，这就是趣味运动会的魅力所在。 假如把一群人置于原始的状态去竞赛，让现代社会繁复、便利的生活让位于纯朴、野性的生活，人与四周的联系就会更加紧密，人与人之间的团结也会比以往更为重要。 二、 主题 xx社区户外家庭趣味运动会 三、 时间 7月22日-9月1日 四、 地点 全部已入住项目 五、 内容/步骤 项目内容： 项目一 无敌毛毛虫 规则：参赛队员须要共同骑着毛毛虫走到终点 项目二 同心协力 规则：参赛队员为4人以上，双脚踩在绑有绳索的木板上，大家数着拍子共同走向终点。 项目三 重心捧月 规则：参赛人员需3人以上，共同将圆圈中的圆球送往高处。 项目四 欢乐池塘 规则：每队两人
14、，每名队员用两只台球杆夹起池塘里规定的物品放进桶中，时限3分钟，以桶中果实数量为准，最多者获胜。 项目六五 击鼓颠球 全部队员分散于鼓的四周，拉住绳子在规定的时间内，球在鼓面弹起的个数多少确定成功归属有效个数为球超过鼓面30公分 项目六，活动结束后现场放映露天电影。 六、 对象/规模预期 全体已入住业主 七、 主办/协作支持 主办单位：长春xx物业服务有限公司、雪花啤酒 协作支持：xx拓展机构 八、 费用预算 六场活动费用全部由雪花啤酒担当 九、 应急预案 1、活动现场社区文化专员需全程跟踪，防止意外发生；另需配备不少于2名平安员维持秩序，保障活动正常进行。活动现场第一紧急联系人为项目社区文化
15、专员，出现纠纷或意外事务时，社区文化专员应妥当解决；如状况严峻，社区文化专员应刚好联系项目经理共同解决并报品质部。 2、活动提前打算应急医药箱，如业主出现擦伤，请马上处理。 家庭趣味运动会方案 家庭趣味运动会活动策划方案篇五 各单位： 为促进xx外教职工家庭的和谐、华蜜和进步，提高孩子动手实力、反应力、创建力，让孩子和父母更亲近，促进孩子身心的健康成长。特定于5月15日实行“大手牵小手，共筑爱之家”亲子趣味运动会。详细事宜通知如下： 5月15日（本周日、上午9:00点起先，活动时间半天 山下排球场 “大手牵小手，共筑爱之家” xx外国语高校全体教职工及子女，以家庭为单位报名参与。 请各家庭于5
16、月15日上午8:40到山下排球场报到。 报名时间：5.9-5.12 报名方式：编辑内容“所属单位+老师姓名+孩子姓名+孩子年龄+联系电话+活动项目”（如“宣扬部+王某某+孩子姓名+3岁+1+宝宝快爬、接力传球”、发送至1（王同学、。 注：如一个家庭有两个孩子，请编辑两条进行发送； 2岁以下；小苹果跳起来；宝宝快爬；颜色对对碰 25岁；小苹果跳起来；找宝宝；你扔我接；接力运球：借东西;车轮滚滚 68岁：小苹果跳起来；你是我的脚；你扔我接；接力运球：借东西;你做我猜；宝宝父母知多少；车轮滚滚 912岁：小苹果跳起来；你是我的脚；接力运球；你做我猜；宝宝父母知多少；车轮滚滚 集齐10枚印章以上，可获
17、得超级大礼包一个 集齐710枚印章，可获得大礼包一个 集齐46枚印章，可获得礼包一个 集齐13枚印章，可获得小礼品一份 1、小苹果跳起来：在主持人的带领下，播放小苹果音乐，爸爸妈妈带领各位小挚友自发上台跳舞。 2、宝宝快爬：两个瑜伽垫的距离，在妈妈的激励和摇铃下幼儿从瑜伽垫的一端爬向另一端，三组家庭同时进行。 3、彩球对对碰：幼儿在家长的引导下，依据手中的颜色球在指定选定找到同样颜色的小球。三个小挚友同时进行。 4、找宝宝：幼儿手拉手围成一个圈，家长蒙住双眼站在圈里，幼儿手拉手边唱歌边围着家长转，唱完歌曲立定并不能出声，然后请家长通过摸宝宝的手和脸去找寻自己的宝宝。三分钟之内找到自己宝宝算完成
18、任务。 5、你是我的脚：场地两端画一条起跑线和一条终点线，用一根绑腿带将老师和孩子相邻的一条腿绑在一起，三个家庭为一组，听到口令后，老师和孩子一起动身向终点跑。 6、你扔我接：孩子和家长对抛抱枕，先是孩子抛家长接，然后家长抛,孩子接，抱枕两个。完成10个对抛，依据不同年龄段，设有不同间距。 7、接力运球：听口令，孩子手持乒乓球在起点起跑，到达在终点的老师那儿，将乒乓交给家长，家长再用乒乓球拍运球由终点奔向起点，中途掉落需折返重来。3组同时进行。 8、借东西：依据从裁判手里拿到的卡片内容，在父母的引导下到现场借到相关东西，5组同时进行。 9、你做我猜：由一名家庭成员负责猜题，其余成员负责做动作仿
19、照但不行做声，裁判将题目展示给负责做动作的成员，该成员需向负责猜题的人用动作示意解答 10、宝宝父母知多少：由裁判提问关于宝宝或父母的生活习惯喜好类问题，由宝宝和父母同时作答，考验彼此的默契和了解度。抽取10个题进行回答。10秒钟双方给出答案 11、车轮滚滚：3个年龄阶段的小挚友和家长组成一组，进入场地，在指定跑道就位，脚踩在一个由宽0.5米，总长约为10米的布连成的环形内（如同滑轮带、，发令枪响后，集体向前行进，完成50米的赛跑，一次三组同时进行。 注：如遇下雨另行通知 家庭趣味运动会方案 家庭趣味运动会活动策划方案篇六 趣味运动会项目设置： 1、投乒乓球接力 2、赶篮球接力跑 3、运球投篮
20、接力 4、独眼投篮球 5、钓鱼接力 6、集体跳绳 7、袋鼠跳接力 8、打保龄球 9、盘带足球绕障碍接力 10、排球定点发球 教职工趣味运动会竞赛项目规则简介 男女混合项目，每队4人，2男2女。每队一名运动员持6只乒乓球跑30米至终点线，向距终点线外2.5米处的篮筐内用手逐只抛投乒乓球进篮(脚过线犯规)，无论是否进筐，每只乒乓球只允许抛投1次。6只球抛投完毕，跑回起点线，与其次名队员击掌后，其次名队员方可接力，如此反复，直至4人全部完成。每队总限时4分钟，以限时时间内各队进篮筐乒乓球总数计算名次。如进球数相等，则以用时少的队名次列前。超时则不计成果。 男女混合项目，每队4人，2男2女。第一人手持
21、木棒，赶篮球沿跑道前进30米至另一端，绕过标记后赶篮球返回;其次人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。竞赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，不计该队成果。 男女混合项目，每队6人，4男2女。第一人从篮球场的中场线起先运球投篮(投篮方式不限)，球投进后方可运回传给下一人(传球距离不得超过1米，否则算犯规);其次人接球后重复前过程，直到第6个人将球投中后，运球返回中场线，用时少的队名次列前。 男女混合项目，每队5人，3男2女。投篮者蒙起一只眼睛(用具由工会统一供应)，在篮球场罚球线处投篮，每人投10个球，以5个人投中球的.总数计算成果，投中数多的队名次列前。 男女混合项目
22、，每队4人，2男2女。第一人手持鱼竿从起跑处跑20米到垂钓处钓鱼(器材由工会统一供应)。钓上后，拿着鱼和鱼竿跑至起点，将鱼竿交给其次人。其次人重复前过程，直到最终一人将鱼钓上后持鱼和鱼竿跑回到起点，用时少的队名次列前。每队总限时8分钟，到8分钟时未钓完，该队则结束竞赛，不计成果。 男女团体项目。8m长绳，每队上场7名队员，2名甩绳(男女不限)，其他5名队员(3男2女、或3女2男)原地跳绳。时间一分钟。在一分钟时间内，各队以5名队员集体胜利跳过绳总数排列名次。 男女混合项目，每队6人，3男3女，分别站在两端起点线后。每队一条麻袋，第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。竞赛起先，第一位女队员双手提
23、着袋口向前跳，沿跑道前进20米至另一端端线，换下麻袋，交给其次位男队员套上，重复前过程，如此来回往复，直至6人全部完成，用时少的队名次列前。竞赛中，如队员跌倒，可爬起接着;两名队员交换麻袋必需跳过端线后进行，否则算犯规，取消该队成果。 男女混合项目，每队4人，2男2女。4人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形态放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标(滚射方式可单手可双手，但不允许用脚)，每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。 男子团体项目，每队6名男运动员。设20米跑道(3米宽)，跑道中每隔2米设置5处障碍，运动员自起点处用脚盘带足球绕障碍前进(不得空
24、中越球过障)，到终点后将足球交其次名运动员向起点处运球，如此来回往复，直至6人全部完成。以每队总用时少者排列名次。运动员必需运球逐一通过障碍，有一障碍不过者或带球过界者视为犯规，该队不计成果。 十、排球定点发球 男女混合项目。每队4人，2男2女。运动员分别站在排球场规定的发球区域发球，每人发3球，发至场地的另一端。根据规定的区域得分，将各人得分相加，得分多的队名次列前。 家庭趣味运动会方案 家庭趣味运动会活动策划方案篇七 为了提高教职工身体素养，活跃教职工业余化生活，促进“每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子”的健康理念深化人心，仔细实行全民健身安排纲要，依据市教化局4月份局办公会支
25、配和xx市教化工会20xx年工作要点要求，市教化局、市教化工会确定，实行20xx年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项支配如下： 主办：市教化局、市教化工会 承办：xx市其次十四中学 20xx年4月2日(星期六)上午8：0 xx市其次十四中学 xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教化局机关干部代表队。 第一项：60迎面接力赛 1、参赛人数：每所学校28人，其中女老师14人，男老师14人。 2、竞赛地点：xx市其次十四中学运动场 3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数(每边14人)，女
26、运动员在前，男运动员在后。人数确定后，裁判长发令，排头队员(xx学校女1号)手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员(xx学校女2号)，完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。 其次项：男女混合跳长绳竞赛 1、参赛人数：每所学校20人，其中女老师10人，男老师10人。 2、竞赛地点：xx市其次十四中学运动场 3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校依次号，每所学校为一组，依次进行竞赛。 4、绳长：每一轮长度不少于6。 5、每队另派2名男老师(或女老师)
27、摇绳。 每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。 1、各参赛学校报裁判员1人(自带秒表、口哨)。 2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表(女运动员在前)交市教化工会。 3、运动员中至少有1名校级领导参与竞赛。 4、竞赛用绳，各参赛学校自带(也可用xx市二十四中竞赛用绳)。 5、各学校领队由主要负责人担当。 6、各学校派拉拉队不超过10人。 7、各学校不得弃权，并将参赛状况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。 请市直各学校留意平安，在组织老师训练和竞赛中先做好打算活动，防止老师意外损伤。 市教化局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖
28、。 xx电视台、xx日报、xx晚报、楚天都市报、xx教化网等。 xx市教化工会 家庭趣味运动会方案 家庭趣味运动会活动策划方案篇八 活动时间:20xx年10月30日星期日上午9:3011:00 活动对象:x花园12岁以下小挚友,以家庭为单位报名。 活动场地:x花园会所前面空地 1、音响设备的布置:由x文化生活办公室于10月29日下午下班前把音响设备运到x花园,由x花园管理处经理负责保管。活动当天由电工在早上9点前把音响调试好,活动起先后在现场维护音响的正常运作。 2、警示带的布置:由x文化生活办公室于10月29日把警示带给司机连同音响设备一起运到x花园管理处交给经理,:再由经理派出一名工作人员
29、在活动当天早上9点前把警示带拉接好。 3、地毡的布置:由x文化生活办公室从仓库借出三张红地毡,于10月29日下班前运到x花园管理处,由管理处经理支配两名工作人员于活动当天九点前把红地毡在活动场地上摆放好。 由x、x、x负责帮助肯德基的工作人员进行各项嬉戏项目的进行。 由保安主任支配四名保安维护现场的秩序,避开出现骚乱。 由保安主任支配两名保安把地毡与音响设备搬上车运回公司,并把警示带拆除。 家庭趣味运动会方案 家庭趣味运动会活动策划方案篇九 x年xx月xx日(详细时间待定，临时通知 城区政府大院后院 区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参与的项目最多可报两组人员参与。 1、拔
30、河(每队10人 竞赛起先后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。规则：竞赛实行3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次竞赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出输赢者本局竞赛结束。 2、双腿夹球接力 将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。 规则：(1)必需从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后接着竞赛。 3)双手必需放至身体两侧，不行用手扶球。(4)每队限报4人。 3、蹲跳接力(每队8人 动身时的姿式：运动员应面对跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。 规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2
31、)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后其次组进行，依次类推。(3)竞赛途中，两人挽臂不行分开，如分开，则必需挽好后才能接着竞赛。计时与名次：以最终一组返回起点计时。用时少者胜出。 4、穿针引线。 方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。 规则：(1)必需用一条线穿过五个针孔，否则成果无效。 2)必需在自己跑道完成，如影响他人成果无效。(3)距离为30米。 竞赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分竞赛设个人奖：每一项活动取前三名。 各参赛单位务必在x年xx月xx日前把参赛项目以及参赛人员名单报
32、回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位仔细组织，主动协作。 报名联系电话： - 活动时间 3.6日下午(周五 活动地点 爱格高尔夫练习场 地址：关山一路关山春晓小区旁，向南方见左边公路路牌。 光谷大道特一号国际企业中心旁，728路起点站。 活动内容 高尔夫体验： 球场由专业高尔夫教练进行指导。球场支配专人负责引导老师，告之球道发放标牌。每条球道可接待2-3名老师轮番练习，并供应果岭推杆区供练习;练习完毕即组织开展趣味高尔夫竞赛。 教练指导： 专业高尔夫教练 活动流程 14:00行政、博乐分校老师、外教、高二年级老师在北门上车;到达并有序的在球场范围内合影留念 14:
33、15高一、高三年级老师在北门上车 14:30分组进入指定场地 14:40在教练指导下进行推杆、挥杆练习 15:00自由练习 15:45目标赛和推杆赛参赛者互换场地进行竞赛 16:30由爱格高尔夫练习场为优胜者颁发奖品 16：40活动结束 17:20庆祝晚宴 竞赛规则 目标赛：每位参赛者发三枚球(即三次击球机会)，依次将球击出，进入目标即可获得奖品 推杆竞赛：推杆竞赛为杆数赛，参赛者发一枚球，然后依次将球推入果岭区的三个球洞，总杆数最少者即可获得奖品 留意事项： 1.不得随意踏入平安线以内，当心被球杆击倒。 2.不得随意进入球场草地或上草地击球。 3.不得随意把球场的练习球和毛巾等物品带走。 4.练球时球杆被打断由本人负责。 5.建议老师参与活动不穿高跟鞋。 6.球场内不得大声喧哗。