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1、2023年大学生的自我修养讲座(十一篇) 人的记忆力会随着岁月的消逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经验和感悟记录下来，也便于保存一份美妙的回忆。那么我们该如何写一篇较为完备的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧 高校生的自我修养讲座篇一 讲究礼仪，遵从礼仪规范，可以有效地呈现一个人的教养、风度与魅力，更好地体现一个人对他人和社会的认知水平和敬重程度，从而使个人的学识，修养和价值得到社会的认可和敬重。适度、恰当的礼仪不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且会使与公众的合作过程充溢和谐与胜利。 一个知书不达礼，学问水准和道德水准严峻不协调的学生
2、，不行能成为一个 优秀人才。一个优秀人才，不仅应当有高水平的专业学问，还必需有良好的道德品质修养和礼仪修养。礼仪是良好品德修养的表现形式，也是良好道德品质养成重要途径之一，良好的道德品质需用落落大方的方式去体现。尽管礼仪的探讨和教化在国内已经有所发展，特殊是职业与礼仪的结合已成大势所趋。可是礼仪教化，还未引起高校的足够重视，大多数高校还未开设礼仪课程。 高校生是学问层次较高的群体，在如今的中国社会已经算得上是学问分子，也是中国明日发展的引领者、顶梁柱，在道德水准上，在礼仪修养方面应当提出更高的要求。追求特性是当代年轻人的特点，在追求突出特性过程中，却有一些高校生把丑陋当成了特性。很多不文明、不
3、礼貌，甚至丑陋、陈腐、粗俗的东西都被当做了“新潮”、“潇洒”，在现在的高校校内里面，常常可以看到衣冠不整者、行为不端者、张口骂人者、随地吐痰者，其他的不讲礼不懂仪的现象亦不鲜见，如关门之时声震如雷、打电话从不自我介绍、不再礼让老师、端着饭盒边走边吃等等。这些不良现象已经不再是个别，而且有着愈加普遍的趋势。 荀子曾说过：“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。” 对于礼仪这份宝贵的民族文化的继承和弘扬，当代高校生义不容辞。高校生加强礼仪修养的思索 ： 1、加强学习，提高相识。高校生要努力学习礼仪学问，了解和驾驭社会对人们在礼仪方面的基本要求，以礼仪的理论武装头脑。提高相识主要是要求学生搞清晰
4、按礼仪办事的必要性，及礼仪在社会生活中的巨大作用，真正相识到个人在参与社会生活时在言行上所应当遵循的“规则”，以免在工作、学习等日常事务中增加不必要的麻烦和障碍。在现实生活中，有的人之所以有这样或那样不合礼仪要求的行为，甚至发展为危害社会公共利益，往往并不是一起先就有意做不合礼仪的事情，而是由于对各种事情、场合、活动等方面的礼仪无知和不能正确理解造成的。因此，提高相识，是加强礼仪修养的起点。这就要求学生工作者重视对高校生进行礼仪学问的教化，营造礼仪的环境和氛围。 2、明辨是非，自觉自省。在交往礼仪中，有的真诚，有的虚伪。明辨是非，不仅要求识别虚假的礼仪和非礼现象，而且还要正确对待旧社会遗留下的
5、、已不符合当今社会要求的一些礼仪现象，譬如应教化高校生坚决抵丨制婚丧嫁娶中的铺张奢侈现象。自觉自省是由礼仪修养的特点确定的。众所周知，礼仪修养是一 个自我相识、自我解剖、自我教化、自我改造、自我提高的过程，在这个过程中，必要的外部条件的影响是不行少的。但是，最终要取决于有没有高度的自学性。假如没有剧烈的求知欲，在外力的推动下，或许你会“强记”一点礼仪学问，但根本不行能进行礼仪修养，养成良好的礼仪习惯也就是空谈了。内省是一种常常性的自觉的自我检查，提高推断是非实力的重要途径。“吾日三省吾身”是儒家的修养法则，对当代高校生也是适用的。 3、注意实践，非礼莫行。人的相识来源于实践，相识正确与否，只能
6、用实践来检验。因此，高校生应当身体力行地运用礼仪，用礼仪培育自己美妙的心灵，同时还要用自己的礼仪行为去影响他人，用礼仪缩短人与人之间的距离，同时赢得别人对自己的敬重。另外，高校生在实践中，要真正培育起相应的礼仪情感、礼仪意志和礼仪信念，养成良好的礼仪习惯。而良好礼仪习惯的形成，不仅要从小事做起，点滴养成，还依靠于有克服坏习惯的决心和毅力。因此，高校生要彻底改掉坏习惯，用礼仪来指导自己的行动，合乎礼的就做，不合乎礼的就不做，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，绝不做有悖礼仪的事。 高校生的自我修养讲座篇二 国学，一国所固有之学术也。国学和文学数学的意思不同，并非是国家之学或者治国之学。一般来说，国学
7、是指以儒学为主体的中华传统文化与学术。国学是中国传统文化与学术，也包括了医学、戏剧、书画、星相、数术等等。国学以学科分，应分为哲学、史学、宗教学、文学、礼俗学、考据学、伦理学、版本学等，其中以儒家哲学为主流;以思想分，应分为先秦诸子、儒道释三家等，国学以四库全书分，应分为经、史、子、集四部，以国学大师章太炎国学讲演录所分，则分为小学、经学、史学、诸子和文学。 我认为，国学博大精深，历久弥新，几千年来始终是中国人安家立业，安家立命之文化根基,也始终是中国文人的精神脊梁。中国之所以成为世界上唯一一个文化绵延五千年而没有中断的国家，也是因为有了如此深厚的国学文化做支柱。这种文化始终贯穿中国的历史发展
8、，也始终贯穿于每一个中国人的成长历程。 国学，是如今很热门的一个词儿了，是今人对于传统文化的反思与正视。其概念广泛，内涵丰富，分类多样。我们的祖辈们的经验阅历方法思想感悟都融入在这些文字之中，为我们后人所一一品读，领悟其中奥妙。他们留下这些书文给后代们，自然希望我们传承这些经典，修身齐家治国平天下，做到经世致用。 两千多年来，中国的文化教化始终都是以圣贤的经典为基准，就是在元朝与清朝时，外族入主中原时，这种教化方法也不曾被变更。这种以国学为基础的教化，为中国培育了一代又一代的文化巨人与治国之能臣。然而 人的一生是从学习起先的。子曰：“学而时习之，不亦说乎?”。开篇即提出了以学习为乐事，反映出孔
9、子一生学而不厌，诲人不倦，注意修养，严格要求自己的主见。在一个人的生命历程中，有许多不行知部分，但是学问可以增长才能，才智可以变更命运，因此，常常学习新学问，温习老学问是一件让我们感觉开心的事情，我们要养成时时学习、终身学习的理念。“学而时习之，不亦说乎?”。这句宏大的话真是放之四海而皆准。学问从学习中来，实力从实践中来。人生困顿，皆因不学无术，其实学习和实践就构成了人生的两大主题。孔子的一生是学习的一生，修炼的一生，境界越高越留意学习修炼。子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十耳顺，七十从心所欲不逾矩。”，意思是说孔子十五岁立志于学习，三十岁能够独立，四十岁不被外界
10、的事物所迷惑，五十岁懂得了天命，六十岁能正确对待各种言论，七十岁为所欲为不越规则”。孔子自述了一生学习和修炼品性的过程，从求学、立身、明德和思想境界的不断提升，不难看出孔子也非天生的圣人，自己的学问和修养在学习中提高，良好道德的养成更不是一朝一夕的事，从自我约束到为所欲为不逾矩，思想和言行的高度统一，已经达到了道德修养的最高境界，此所谓慎独，就是一个人独处时候也能做到只做好事，不做坏事。这也使我们懂得了宏大来至与平凡的道理。 孔子一生致力于探讨学问，修炼自身，传道授业，他自己被尊称为圣人，其思想学说影响了多数人，但仍旧非常谦和并留意学习，其曰：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之， 其不善者而
11、改之”。今日我们正处在一个学问快速更新的时代，更应当加强学习，要多读书，读好书，读自己感爱好的书，要在广泛涉猎各种学问的基础上，重点学好相关学问，如治黄科学管理理论、经济理论等，同时还要学习文学、历史、政治、哲学等学问，通过学习提升自己的素养，增加自己的实力，在面对纷乱困难的世界有一种醒悟的相识。通常一个人做错了事有两种：一种是明知故犯，如盗窃、抢劫、贪污等行为，一种是无知违犯，他自己说错了，做错了却不知道，正如我们常常大声念错别字一样，他不以为自己在错。怎样削减出错，那就是学习学习再学习，在实践中学习，从书本中学习，学问可以变更命运。柳永说过：学则庶人之子为公卿，不学则公卿之子为庶人。不是生
12、而知之，而是学而知之。事物的发展都是有规律的，如自然规律、经济规律、法律法规等等，这些规律已经被多数实践所证明，被人们广泛认可，我们按规律办事就会被大家认可，就会胜利，我们不学习就不了解规律，做事就不能按规律、甚至违反规律，就不会被大家认可，也必将受到规律的惩处。 做人学问大，标准很重要。子曰：“弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众亲仁。行有余力，则以学文。”，意思是说：“同学们在父母面前要孝顺父母，与兄弟相处要敬重兄长;说话要谨慎而讲信用;博爱大众而特殊亲近那些有仁德的人。做到了这些之后，才谈得上学习文化学问。”。首先是做人要讲品德修养，其次才谈得上学习文化学问。换句话说，假如你要学习文化学问
13、，精通学问之道，也只有从做人的体会、人生的阅历入手，才能够学有所成，学以致用，而不会成为读死书的书呆子。这也就是“世事洞明皆学问，人情练达即文章”的道理所在。可见，国家强调德育教化，道德规范教化的持续是继承着儒教传统的。 孔子提出以一个“恕”字，作为一个人一生的行为准则。也就是“己所不欲，勿施于人。自己不想做的事情，就不要强迫别人干。儒家理论的核心和最精髓的东西除了“恕”字还有一个“仁”字，“仁”就是“爱人”关爱别人就是“仁”，了解别人就是“智”。怎么样才能做一个有仁爱之心的人呢?你自己想有所树立，立刻就想到也要让别人有所树立，你自己想实现志向立刻就会想到帮助别人实现志向。能够从身边小事做起，
14、推己及人，这就是实践仁义的方法。从上述思想可以看出孔子的的确是一个正人君子。一个学问渊博，德高望重的师长，人常说：人生有一知己足矣。 孔子主见做人要有标准，交友要有标准，行为也要有法度。就我们而言，一旦致力于做人的学问，便会明白什么是该做的，什么是不合义理的。而当那些没能知道的人最终在迷惘中做出了违反做人原则的事，最终出了问题而懊悔莫刚好，我们不但为他惋惜，同时更为自己在不断的学习中能早点相识到这点而感到由衷的兴奋。由此可见，“学而时习下，不亦悦乎?”，就包含了这么多的道理，真是做人学问大啊。 总之，学习论语原文，对于我们现代人来讲，由于文言相隔久远，的确困难，一时难以弄懂。但是，于丹教授的论
15、语心得，比较现代好学。“工欲善其事，必先利其器;士欲宣其义，必先读其书。”，当今的时代是一个快速发展的时代，要想让自己在“高手如林”的社会中立足，就不要做书的奴隶，也不要做“工作”的哑巴。书面的理论学习是不错，可到了实际操作中却有点“眼高手低”，要争取达到“融会贯穿、裂变提升”也是很难的。我们必需学习孔子：“学而不思则罔，思而不学则殆”，在学中干，在干中学，贴近工作生活实际，不断感悟人生。我想，上级号召我们学习论语，无非是想让我们也从论语里面，也做孔子席前一个宁静的学生，想一想他从千古之前传递出来一种温顺的思想的力气，传递出来一种淡定的清明的理念，为我们生活的每一天去铺路，激励我们用有限的生命
16、去追求无限的人生真谛。 高校生的自我修养讲座篇三 其实礼仪分数在整个面试分值中并不高，最高分值大约在7至8分左右，所以许多考生在面试打算中往往忽视了这一点。虽然礼仪分数并不高，但是整个面试过程中面试礼仪往往影响了面试的各个方面。所以这部分也是考生应当特殊留意的。礼仪是否得体是衡量一个人素养修养的干脆体现。礼仪得体，给考官留下好印象，从而有利于面试分值的提高，终归面试是通过面对面的沟通，考官依据对考生的印象进行打分，这是里面的因素相比之下都比较主观。 服装： 服装是面试礼仪重中之重。讲究两个原则：1、正式;2、得体。 男生的服装应着西装。西装的应偏深色，不行穿白色西装，不行着便装，夹克，燕尾服和
17、嘻哈的牛仔等服装。西装内穿浅色衬衫。着亮色领带。(建议：深色系转+白色衬衫+红色领带)。鞋子一律穿皮鞋，由于皮鞋样式较多，建议考生选择不系鞋带型的皮鞋，忌鞋的版式过于另类的。皮鞋的颜色应和裤子接近，袜子的颜色应与裤子和鞋子统一，忌往白色袜子，否则颜色过于明显，在坐下的时候可能能看到。 女生的服装应为正装。女声的服装要求没有男生那么严格，正装颜色也应为深色。(深色、灰色皆可)。避开着红色、绿色等过于刺眼的服装。衬衫和正装能搭配上即可。但忌讳过于花俏，以朴实大方为原则。女声可穿西裤也可着裙子，裙子不行太短。鞋子应穿皮鞋，最好为黑色。袜子和鞋子颜色保持统一。(若穿裙子，在袜子和鞋子的搭配上要难一些。
18、穿裙子的考生把握下整体感觉。) 妆容： 面试前不论是男生还是女生，都应当将自己的样子进行打理，尽量做到以最美妙的形象面对考官。 男生：头发长度不许超过耳朵，不行留长发。若皮肤不好，可以做做美容将皮肤打理得好一些。必需将胡子刮干净。将手指甲全部剪短，不允许指甲里存在污垢。相对来说男生并不是很留意这些，所以在面试前能进行这方面的功课。但是不用特殊刻意，也不须要把自己弄的过于精致。男生还是简洁就好。 许多考生在考前还去理发店理发，刚剪出来头发样子并不肯定很好，考生应当在面试的前三天到一礼拜理发，这样的时间差到面试的时候头发比较自然。许多考生也让理发师做发型，这点在这里老师并不非常赞成，许多理发师做发
19、型的动身点是为了更加时尚，跟公务员的形象有肯定的差距。 男生一律不带项链，手链，耳环等饰品。可带手表。 女生：女生的妆容要点比较多，遵循一个原则：大方，简洁。不行过于困难。 女生可以在考前化简洁的妆，忌浓妆。假如化妆技巧不算太过关的女性考生，老师还是建议大家不化妆为好，因为画眼影无论是黑色，红色还是别的颜色，在面试环节的形象都不好。只须要将脸洗干净，抹点润肤霜和润唇膏即可。 许多女生有带项链和耳环、手链等视频。手链还是不带为好，项链和耳环可带，但是形态忌过大，过与奇妙。尤其是耳环，不行带过长，过大，如铁圈等形态的耳环。 女生的头发忌讳烫，以直发为佳。可绑在脑后，也可自然散落。(由于女生的妆容比
20、较服装，看整体搭配效果，只要得体即可。) 礼仪： 考生在引导员的带领下进入考场，和考官打招呼到答题到离开考常这个过程中涉及到整个走场礼仪，而许多考生并不了解在这过程中有哪一些须要留意的。 进场：假如是独自进入考场，应当敲门，大约为两到三声，不行敲得过多过频。等里面传来“请进”的声音在进入考常进场的脚步应当从容稳定，速度不行以过快。等站在考生席旁边站定。然后问候考官。考官让考生坐在，考生即可坐下。(这个过程依据不同地方有不同的方式。考生在这过程中把握从容、礼貌的原则。) 站姿：考生站立的时候应当挺直身体，以胸膛为中心打开双肩，目光与考官进行沟通，显示自信、友好。 坐姿：考生的坐姿应当微微前倾，专
21、注的倾听。在答题过程中，应适当的与考官进行眼神的沟通，不行自顾自埋头看题，答题。身子要坐直，相对固定的一个姿态，肩膀不许始终晃，忌晃脑、抖腿、分腿等动作(尤其是女生，双腿必需合拢)。手自然放在桌子上，双手切勿在答题的过程中载歌载舞，亦不行答题的时候手指着考官。 立场：当答题结束的时候，考官会让考生离常考生应当轻快的起身，像考官道谢然后从容的离开考常 表情： 表情是在面试礼仪中相当重要的部分，也是考生最简单疏忽的部分。 在面试过程中，考生应当具有亲和力，在答题过程中能适当的和考官进行眼神沟通，用眼神传递友好。一个好的印象应具备以下四个部分：1、在脸上露出专注或敬重的表情，2、全神贯注、对任何都感
22、爱好，3、有意识的整齐，4、察言观色，取悦，投考官所好。 许多考生在平常的说话过程中会有许多的习惯动作，如瞪眼，挤眼，吐舌头等。也有许多是无用的口头禅等。这些都会影响到自己的形象。所以考生当尽量避开这些问题在面试的过程中出现。 依据身高，脸型等不同特征。面部会呈现冷和热两种特点。热面孔给人的印象比较嘻哈，玩世不恭的特点。冷面孔给人的印象是冷峻、肃穆的特点。在脸部呈现这样的特点的时候应当从发型，服装等方面进行整理，尽量让自己的形象显得具有亲和力。 总结： 礼仪是一个长时间的积累，在面试过程中，考生相对都比较惊慌，许多平常该留意的事情均可能遗忘，呈现出最原始的状态。所以一个简洁的问候，鞠躬，在面试
23、的时候都可能做不好。而过于刻板在面试的过程中就会显得不真实。所以考生们应当在平常就加强这方面的训练，做一个有素养有修养的人。 高校生的自我修养讲座篇四 很多求职者只留意应聘面试时的礼仪，而忽视了应聘后的善后工作，而这些步骤亦能加深别人对你的印象。面试结束并不意味着求职过程就完了，也不意味着求职者就可以袖手以待聘用通知的到来，有些事你还得干。 一、感谢 为了加深聘请人员对你的印象，增加求职胜利的可能性，面试后两天内，你最好给聘请人员打个电话或写封信表示谢意。 感谢电话要简短，最好不要超过5分钟。 感谢信要简洁，最好不超过一页。感谢信的开头应提及你的姓名及简洁状况。然后提及面试时间，并对聘请人员表
24、示感谢。感谢信的中间部分要重申你对该公司、该职位的爱好，增加些对求职胜利有用的事实内容，尽量修正你可能留给聘请人员的不良印象。感谢信的结尾可以表示你对自己的素养能符合公司要求的信念，主动供应更多的材料，或表示能有机会为公司的发展壮大做出贡献。 面试后表示感谢是非常重要的，因为这不仅是礼貌之举，也会使主考官司在作确定之时对你有印象。据调查，十个求职者往往有九个人不回感谢信，你假如没有忽视这个环节，则显得“鹤立鸡群”，特别突出，说不定会使对方变更初衷。 二、不要过早打听面试结果 在一般状况下，考官司组每天面试结束后，都要进行探讨和投票，然后送人事部门汇总，最终确定录用人选，可能要等35天。求职者在
25、这段时间内肯定要耐性等候消息，不要过早打听面试结果。 三、整理心情 面试回来后，你已经完成一次面试，但这只是完成一个阶段。假如你向几家公司求职，则必需整理心情，全身心投入应付其次家的面试，因为，未有聘书之前，仍未算胜利，你不应放弃其他机会。 四、查询结果 一般来说，你假如在面试两周后或在主考官许诺的通知时间到了，还没有收到对方的答复时，就应当写信或打电话给聘请单位或主考官司，询问是否已作出了确定。 五、做好再次冲刺的思想打算 应聘中不行能个个都是胜利者，万一你在竞争中失败了，也不要气馁。这一次失败了，还有下一次，就业机会不只一个，关键是必需总结阅历教训，找出失败的缘由，并针对这些不足重新做打算
26、，“吃一堑，长一智”，谋求“卷土重来”。 高校生的自我修养讲座篇五 又到每年的就业时期，各大高校就业处纷纷向我公司来电、寄函，要求我公司能参加该院校毕业生的就业见面会，招不招无所谓，希望能给毕业生一些建议和就业指导，院校方实在盛情，推辞不恭，我只好应诺，结合多年的工作阅历，我扼要的写了几点建议，希望这些真实的事例能给大家一些感悟。 初入职场者不守时 守时，看起来是一件特别小的事情，许多毕业生或初次求职者最简单忽视的一节，特殊是第一印象时，不少求职者在公司要求约定面试的时间里姗姗来迟，或总是在过了几分钟之后匆忙跑来。通常会有这样一个现象，原来是公司约你在9：00见，但往往是到了10：00才正式与
27、经理见面。为此，应聘者是大为埋怨，哼，约我都不守时，为什么只要求我准时呢? 忠告：守时是入职者的第一准则，对于具有纪律性的公司来说，入职者首先就要遵守规则，假如，你连做事的基本规则都漫不经心，那么以后的事情该怎么做呢?这不是看法问题，而是一个素养问题。在一些内敛性的公司里，能遵守时间的人是录用的第一选择。 初入职场者自满才华，不虚心 总是说，高校生是“天之骄子”，国之栋梁，读了多年书的人总是很自愎，不少专科生总是以娴熟动手实力自居，本科生总是以学问丰富自诩。两者各有千秋，培训时，对阅历员工的言传身教，不屑一顾。在详细工作中，往往又凭个人感觉行事，结果是在做错的状况下，还自以为为公司创建了业绩。
28、 忠告：往瓶子里灌水的时候，总是听到“咚咚(懂懂)”的声音，从瓶子里倒水的时候，总是吸到“不咚不咚(不懂不懂)”的声音。现在的高校生就是像这个瓶子，工作就是我们身边的生活，不能把它想像得太志向化，应当静下心来，先熟识。后了解，再实践，多总结，做好工作并不是要创新，执行到位也可以胜利。 初入职场者得理不让人 与同事相处和与同学是两种不相同的方式，同学之间是没有干脆的利益冲突，可以是亦师亦友，但与同事们在一起就不一样，大家的工作都应当为公司负责，在利益上有职务区分，有岗位区分，更有经济区分。不少新入职者工作主动，在观点上往往不能与同事们和谐相处，有时，因为某件业绩获得老总的额外嘉奖，就洋洋得意，处
29、事不加收敛，自然会受到同事的排挤了。 忠告：刚刚参与工作，应当抱着多学习的看法，不能因为有一次偶然或必定的胜利就沾沾自喜，光有理论不行，光有实践也不行，初入职者应当多发挥自身的优势，在工作中多视察，多总结，积累是须要时间的，建议新手要像海绵一样，多汲取少排斥，加强理解，等真正消化后，再渐渐形成自己的见解和阅历。 初入职场者 不能忍耐一时之气 其实，销售做的就是人的工作，有时候，可能你一夜的物料打算，并不能得到客户的认同，加上自己公司的实力不济和竞争对手的暗中挑拨，客户会有意刁难或者是不可一世，一而再，再而三，新入职者往往就不能忍受，“不为五斗米折腰”，放弃与客户的进一步接触。 忠告：俗话说，商
30、场如战场!在工作中不如意的事时有发生，关健是你该如何去应对，详细问题详细分析，遇到困难时不妨多向老员工请教，要知道自己的优势在哪里?在后续的反复沟通中留意方法，想好应对措施，须要的状况下，寻求公司高层的支持。阅历告知我们，往往在这种状况下，团队的作用比个人的作用要大得多。 初入职场者 居功自傲，越级上报 簇新的血液总是能给公司带来活力，新入职者的工作看法是值得赞美的，不管是个人努力还是团队合作，有了业绩，自然是满面红光。新入职者在业绩面前证明白自己的实力。这时候，一些好的想法和建议难免会陈书直言，限于现实环境，在主管那里问题可能得不到解决，就事论事，事情就会干脆反映到老总那里，自然，主管的脸色
31、是很难看啰。 忠告：越级上报是各级管理者最不能容忍的，一个团队里，大家是一个整体，主管作为团队的负责人，所担当的负责和压力是很大的，而且，公司的整体方案或安排，执行力很关健，不能因为自己不理解这个方案，就拒绝执行，大家都要对此方案负责，新入职者首先就是要学会执行，在执行中理解，在理解中执行。 初入职场者 特性太强，不顾全大局 在工作中，总是有一些不如意，特殊是在一个大的项目中，磕磕碰碰在所难免，每个人都有特性，自己受了委屈，还要忍着，在工作中或许还要受到同事的冷言冷语，主管不理解，同事不协作，自己这般卖命图的是什么?恰若此时，有好的职位，一纸辞呈，立刻走人。 忠告：初入职者，总是对将来充溢希望
32、，可现实往往是很残酷的，是埋怨还是努力?人生的机遇有许多，在没有明确方向时不要这山看着那山高。明珠暗投之心总是有的，但真的是这样吗?眼睛看着别人的人，自己总是脏的。自己一个人的力气可能微乎其微，但作为团队的一分子，更多的应当是责任感，敬业也是一种责任，在问题面前，新入职者应主动与主管沟通，相互交换对事情的看法，有时候，你会发觉，事情远不像自己想的那样困难。 高校生的自我修养讲座篇六 一、敬重除考官以外的考场工作人员，他们有确定考生是否违规的权力，如被认定违规(如在考场范围内喧哗、不按指定时间和考场参考、言行不当、不按时离开考场等)将取消考试成果和补考资格。 二、留意着装，在日常外套内最好配上正
33、规礼服，入考室时可以先除去放在门外，否则形象臃肿不堪。 三、多运用礼貌用语，如“老师们好!”、“各位老师辛苦了!”、“感谢您的指引!”、“再见!”等，虽然在考试评分细则中对此没有硬性规定，但通常会影响到考官的主观印象，从而影响其打分。 四、进行讲解和答问时务必凝视考官，带一种自信神情，以免给考官留下惊慌、背书和胆怯的感觉。 五、遇到答不出的问题可以进行推想，但肯定要声明是个人看法，假如实在没有把握，最好坦白承认，并当场求教考官，切忌不懂装懂。 六、考官提问时要仔细倾听，然后思索两秒再作答，不要脱口而出，会让考官觉得不稳重，缺乏思维的缜密。 七、面带微笑，微笑表情可以给人以坦诚、自信、友好之感，
34、面无表情或紧锁双眉简单让考官为你担忧，从而影响得分。 八、不要向考官打听成果，不要强调客观缘由导致发挥失常，考官通常会以发展潜力为主要衡量标准，假如苦苦请求或多嘴多舌反而可能产生负面影响。 九、考完后记得拿走身份证、准考证，这是将来领取成果的依据，特别重要。而且让考官跟在你身后追着要你拿回证件确定尴尬。 十、最重要的一点自然。 高校生的自我修养讲座篇七 身体和心理素养 健康的体魄、良好的身体素养已成为人才竞争的物质资本。人们普遍认为德、才、学、识、体是人才的内在因素，而体是最基本的东西，是成长、成才的物质基础。同时,在社会急剧变革的今日，多种思想文化的激荡，新旧价值观念的冲突、激烈的竞争、物质
35、生活的悬殊，社会生活和经济生活不协调等，无不冲击青年学生的心灵，引起了部分学生认知失调、心理失衡和行为失范。这都影响了毕业生的学习、生活和工作，也不利于就业求职。因而高校生必需加强心性修养，提高心理素养，要能正确评价自我，胸襟开阔、豁达大度、主动乐观;要正确对待挫折，克服期望值过高的心理，培育坚韧不拔的毅力;要克服自卑感，增加自信念，培育心理调试实力，以良好的心理素养去迎接挑战。 学问是形成素养的基础，高素养人才必定有扎实的专业基础，这里所说的专业基础是全面的，全面的专业基础应是指融自然学科和人文学科于一体的广博的学科基础学问，一个人只有具备了融会贯穿的综合学问结构，才能透彻地探讨高深学问，这
36、本身就是一种素养。精神是素养的内在本质。高校生的专业志向和生活志向必需遵循政治和道德的规范，没有政治和道德的专业志向和生活志向是社会和人所处的群体不能容许的。崇高的志向和信念是形成科学的世界观、人生观、价值观的基础，坚决的政治目标可以激发人无穷的奋斗精神，无私奉献是精神的最高形式。实力是综合素养的表现。素养高必实力强，在肯定意义上讲，实力是衡量素养的一项重要指标。一个人的才能与从事的活动的关系表现在，假如人的才能与活动要求相符，并具有较高水平的，从事某种活动时就可以得心应手、游刃有余、事半功倍;反之，才疏学浅、实力较差的人，做事就会感到力不从心，事倍功半。实力的提高，离不开学问的汲取，但决不是
37、学问的堆砌，而在于学问的运用。 科学文化素养 在现代科学技术突飞猛进、生产的发展越来越多地依靠人的智力和学问的今日，劳动者科学文化素养的凹凸，对生产的发展、社会的进步有着确定性的影响。 (1)要有广博精深的学问贮备。现代社会对从业人员的文化素养、学问结构的要求愈来愈多，对学问技能共性的要求愈来愈多，不仅要具备宽厚扎实的基础学问，还必需具有广博精深的专业学问和大容量的新学问储备，要求从业者的学问程度高、内容新、好用性强。 (2) 要建立合理的学问结构。就是要做到围绕自己选择的就业目标，对自己所驾驭的学问进行合理组合、恰当调配、形成学问系统。 (3) 要有更新学问的实力。即持续学习、终身学习的实力
38、。 思想道德素养 (1)较高的政治素养。政治素养不仅表现在政治立场、观念方面的远见和洞察力，还表现为对社会发展趋势的敏锐性，对国家宏观政策的预料把握实力及具有肯定的政治理论修养。 (2)事业心和责任感。很多用人单位在人才的要求上强调要有事业心、责任感，要爱岗敬业、乐于奉献。希望并要求毕业生把选择的工作当作长期追求、投入的事业，要与单位同甘苦，共患难，荣辱与共，而不仅仅是赚钱谋生的职业和临时落脚点。惟有敬业的高校生才能主动进取、胸怀大志，才能开发隐藏在自己身上潜在的创建性，为社会作出贡献，实现自己的人生价值。 (3)艰苦奋斗精神和务实作风。这是创业者应有的精神风貌，在改革开放和现代化建设中，会遇
39、到多数的艰难险阻，也难免有这样那样的曲折和坎坷，这就须要毕业生始终保持昂扬的斗志和坚韧不拔的作风，坚决不移地朝着既定的奋斗目标前进。用人单位须要的是干才，能踏踏实实工作，有吃苦精神，而不是好高骛远、眼高手低。 高校生的自我修养讲座篇八 良好的人际交往实力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。高校生作为一个特别群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何相识和正确处理高校生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义，人际交往障碍会给高校生的学习、生活、心情、健康等各个方面带来一系列不良影响;通过对高校生在人际交往和沟通中存在的问题以及缘由分析，说明白高校生如何保持和提高良好人际关系交往
40、和沟通实力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于高校生形成和发展健康的特性品质。 社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应实力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会须要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的高校生来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综困难的社会交往，构成了高校生人际交往的网络系统。培育良好的人际效实力，不仅是高校生活的须要，更是将来适应社会的须要。一个没有交际实力的人，就像陆地上的船是恒久不会漂
41、泊到壮阔的大海中去。 比起中学生，高校生的人际交往更为困难，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体起先独立地步入了准社会群体的交际圈。高校生们起先尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的实力。而且，交往实力越来越成为高校生心目中衡量个人实力的一项重要标准。高校生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、特性保持健康和具有平安感、归属感、华蜜感的必定要求。然而，并不是每个高校生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、心情及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗
42、而陷入逆境，并由此产生心理问题。 一、高校生人际关系不适的表现 有关调查表明，高校生心理问题中，关于人际交往的已占50%以上，而以前的统计中，恋爱苦恼占据首位。交际苦恼超过恋爱困扰。细致分析，高校生人际关系中的困惑、不适可以分为以下5类状况： 第一类：缺少知心挚友。 这类高校生通常多能正常交往，人际关系也不错，但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、协作默契、同甘共苦的知心挚友，为此，有时不免感到孤独和无奈。 其次类：与个别人难以相交。 这类高校生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响心情，成为一块“心病”。 第三类：与他
43、人交往平淡。 这类高校生能与他人交往，但总感到与人相处的质量不高，缺乏影响力，没有关系比较亲密的挚友，多属点头之交，没有人值得他牵挂，也没有人会惦念他，他们难以保持和发展良好的人际关系。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。某高校06级一学生，因同学关系不好，倍感孤独、压抑，最终离校出走。在离学校较近的几个中小城市闯荡了一圈后又回到了学校，在校内中与接到通知后星夜赶到学校的陈某父母不期而遇，此时，悲喜交加的陈某父子面对的，除了学校因陈某不假离校、旷课50多个学时而赐予的勒令退学处分和校方师生的怜悯之外，谁也无力赐予陈某更多的劝慰。 第四类：感到交往有困难。 这类高校生渴望交往，但由于交往实力有限、
44、方法欠妥或特性缺陷、交往心理障碍等缘由，致使交往不尽人意，很少有胜利的体验，他们往往感到苦恼，很希望变更社交状况。大一年级女生小张，她在家里始终养尊处优，家务活全部由父母包办，自理实力不强。进入高校后，惊慌的学习使她觉得担心。她起先独来独往，慢慢地，她有种异样的感觉，似乎全寝室同学都看不起她，打开水也要她去，扫地也叫她，她觉得自己成了别人“差使”的对象，更加闷闷不乐，上课也毫无爱好，成果一落千丈。 第五类：社交恐惊症。 这类高校生对人际交往特殊敏感、胆怯，极力回避与人接触，不得不交往时则惊慌、恐怖、心跳加快、面红耳赤，难以自制，总是处于焦虑状态。他们胆怯自己成了别人留意的中心，胆怯自己在别人面
45、前出洋相，胆怯被别人视察。总担忧自己会出现错误而被别人讪笑，总处于一种莫名的心理压力之下。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。 社交恐怖症是特别苦痛、严峻影响患者生活工作的一种心理障碍。很多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不情愿打扰别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。很多患者变更他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过很多有意义的活动。 二、高校生在人际交往和沟通中存在的问题 在高校阶段的学习生活中，
46、由于主观和客观的缘由，其中一部分人往往会出现人际交往和沟通不畅的状况，影响其身心健康和学习进步。近年来，由于各种因素的影响，高校生人际交往困难成为高校生活中的一个普遍问题。看看上面那个调查，同学们在回答“通过择业你感到自己特殊欠缺的素养是什么”时，选择人际交往实力的比例最高达34.8%，位列首位。高校生人际交往与沟通中存在问题重要有以下几种类型： 1、自我中心型。 在与别人交往时，“我”字优先，只顾及自己的须要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。在与他人相处时，不顾场合，不考虑别人的心情，自己兴奋时，就高谈阔论，眉开眼笑，载歌载舞;不兴奋时，就郁郁寡欢，谁都不理，或是乱发脾气，根本不敬重他人
47、，漠视他人的境况和利益。 2、自我封闭型。 这种类型有两种状况，一种是不愿让别人了解自己，总喜爱把自己的真实思想、情感和须要掩盖起来，往往持一种孤傲处世的看法，只注意自己的内心体验，在心理上人为地建立屏障，有意把自我封闭起来;另一种状况是虽然情愿与他人交往，但由于性格缘由却无法让别人了解自己。这样的人一般性格内向孤僻，形成了一种自我封闭的状态。在我们队里也存在着这样的学员，喜爱一个人独来独往，不喜爱与他人接触，做什么都一个人，很难融合到大集体中，产生一种圾不和谐的状况。 3、社会功利型。 任何人在交往过程中都有这样那样的目的、想法，都有使自己通过交往得到提高，进步的愿望，这些都是好的。但假如过多过重地考虑交往中的个人愿望，利益是否能够实现和达成，实现的可能性有多大等，就很简单被拜金主义、功利主义等错误思想腐蚀拉拢，使个人