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1、2023年压力演讲稿600字压力演讲稿开场白(9篇) 演讲稿首先必需开头要开宗明义，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所打算的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文，希望能够帮助到大家。 压力演讲稿600字 压力演讲稿开场白篇一 大家好！ 压力是滂沱的大雨，可雨后就能望见彩虹，压力是漫漫的黑夜，可漆黑后就可能看到地平线处的黎明 因为承受压力，黯然无光的石墨化成了绚丽的金刚石；因为承受压力，种子凝合一冬的力气，破土而出，染绿冰封的世界。我无法给出一个完备的定义去诠释
2、，何为压力，或许你会发觉，有时沉重也是一种漂亮，或许你会发觉，很多压力在你面前竟然可以轻舞飞扬。 我记得曾伯伦说过：“除了通过黑暗，那么我们无法到达黎明。”许很多多的人，不正是在黑暗的压力下，才有了光明的 篇章吗？孙子膑脚而著兵法，孔子在厄运中著春秋，司马迁忍辱著史记。他们不都是因为承受了很多的压力，在困苦中，在黑暗中让自己成为一颗绚烂的明星，磨成一粒光明的珍宝吗？ 或许生而健康，但我们没有张海迪在轮椅上奋斗的 精神，在人们不屑一顾的眼光下承受。或许，前途光明，我们却没有鲁迅在前途渺茫悲愤交加的压力下，写出佳作照历史的机遇。或许，一切只是上天没有赐予我们太多的机会去承受压力。可是，我们的压力还
3、少吗？升学的压力，人际交往的压力，各中小磨难，小挫折的压力，我们学会承受了吗？学会让压力在自己面前成为一笔财宝？一种幸运了吗？孟子曰：“天将降大任于是人也，必先苦起心志”正视各种压力，无论困苦、疾病，还有各种挫折，它让我们英勇地展示自己，它让压力轻舞飞扬。 不要多想身后袭来的暴风骤雨，既然选择了前方，就只顾风雨兼程，英勇地去走过风的咆哮，走过道路的泥泞，全部的苦痛与磨难的压力，都会随着地平线处的黎明轻舞飞扬。 压力演讲稿600字 压力演讲稿开场白篇二 “压力”，可能会对某些人产生肯定的作用，它就像兴奋剂一样，让人们化压力为动力，向着自己的目标为之不停的奋斗;也可能会让某些人丢失斗志，从而失去信
4、念，一旦跌倒就再也爬不起来了。现代各行各业的人都承受着各种压力，学生也一样。 步入中学的我们，经常为来自四面八方的压力所困扰，有的同学承受不了竟有轻生的念头，这些同学大多是因为家庭父母施加压力，学校老师督促地又紧，而自己又面对升学的压力，还有不断的竞争压力，使他们觉得身心乏累，对这个世界充溢了厌恶，而导致轻生。 有的同学则与之相反，他们把压力视为自己的动力，他们不认为父母在给他们施加压力，而认为父母对他们充溢了希望，因此他们要为不辜负父母对他们的期望不断为之奋斗;他们也不认为老师在给他们施加压力，而认为老师对他们抱有肯定的期望，这是老师重视他们，把他们当做花园里的“花朵”进已全面培育，因此他们
5、要为不辜负老师的期望不断为之奋斗;他们还不认为同学在给他们施加压力，而认为这是促使自己上进而不甘落后的动力，在现在这个社会里，到处都充溢着竞争，只要为着自己的目标不断为之奋斗才能成为人中之人，因此他要为自己而不断为之奋斗! “压力”，既有好的一面，也有坏的一面，这得对什么人而言。我们要想不被压力吓倒，首先要端正自己的心态，不要认为世界上一切事物都是不美妙的。 我们要化压力为动力，要信任自己，要信任自己肯定能胜利，我们要为着自己的志向不断奋斗! 压力演讲稿600字 压力演讲稿开场白篇三 各位老师、同学们，早上好： 今日是9月14日，一个新学年起先了。对全部同学来说，这是一个新的起先，它带给你们新
6、的希望，同时也带给你们新的压力。 作为一名重点中学的学生，开学前，你们肯定会被反复告之：高一是中学的起步阶段，你必需赢在起跑线上;高二是关键期，你必需挺住，不能掉队;高三更是冲刺跑，你必需全力以赴。 我知道，你们就是背负着这样的期望和压力走进新学年的，那么，今日我们就来谈谈如何把压力转变为动力，在新学年中取得更大的进步。 首先，我们要对压力有一种正确的相识，以主动的心态而不是消极的心情去迎接压力。 提起压力，很多同学都会用“好烦”、“好辛苦”等字眼来形容它，他们希望过那种“没有作业、没有考试，没有压力的欢乐生活。” 但是，假如真的一点压力也没有，这样的生活你真的要吗? 我们可以设想一下，假如你
7、的父母不在乎你学得好不好，你的老师不关切你考得怎么样，你的学校不在意你干些什么，没有人对你有期望，没有人对你有要求，那你是一个什么样的人?你就是一个被社会遗忘、一个不被人们须要、一个没有自身价值的人。这时，虽然你没有了来自外界的压力，但你真的欢乐吗?或许那时你更不快乐。所以说，没有压力其实就是最大的压力。正是有了这些压力的存在，才证明我们是一个有希望有价值的人。 从小到大，我们正是在各种压力下进步成长的。因此，面对今日的压力，我们不要埋怨，要用主动的心态去看待它。 当然，仅仅有主动心态还是不够的，压力就像一根小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。但是，假如弦绷得太紧，就会断掉。所以，我们还得学会
8、一些将压力化解为动力的方法。 方法有许多，作为一名学军的校友，我送给你们八个字“面对现实，把握现在”。 “面对现实”就是不要好高骛远，要将压力调整到自己能够承受的范围。你不要和别人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今日比昨天进步一点，你就应当感到欢乐。 “把握现在”就是要尽力做好今日应当做的每一件事情。欢乐是由心里发出的，当你达成了一个既定目标时，你就能获得欢乐。我们不少同学总喜爱把当天该做的事情总要拖到明天、后天甚至下个星期，虽然心里焦急，可行为上却总是拖拖拉拉的。这样做的结果就是把压力累积起来，变成了一种“心”病，使自己整日处在内疚懊悔之中，这样的人会欢乐吗? 化解压
9、力的方法还有很多，同学们可以在学习中不断摸索 总结。 总之，我希望同学们能够从心态上和行动上努力，认清压力的本质，并化压力为前进中的动力，以主动的心态去学习、去生活。 有这样几句话说得挺好，值得我们思索： 你变更不了事实，但你可以变更看法。 你变更不了过去，但你可以变更现在; 你不能限制他人，但你可以驾驭自己; 你不能预知明天，但你可以把握今日; 你不能样样顺当，但你可以事事尽心; 你不能左右天气，但你可以变更心情; 我希望从我们学军中学走出去的学生，不但要有好的成果，更要有好的心态。希望我们的学生都是一个对将来有向往、对生活有志向、对社会有责任、对自己有信念的人。希望我们的学生走上社会后、能
10、以乐观的心态面对压力，能以宽敞的胸怀接纳挫折，以非凡的志气创建华蜜的生活。 这就是一个校友对你们最大的期望。 压力演讲稿600字 压力演讲稿开场白篇四 敬重的老师们，敬爱的同学们： 大家好! 今日我在国旗下的演讲题目是优化心情，释放压力。 在这个竞争激烈，学问和技术日新月异的时代，每个人都感到巨大的压力。压力和坏心情就像覆盖在每个人心头的无形的乌云。 心情像是一把双刃剑。它们能给我们带来志气、信念和力气。它们也会让我们冲动、懦弱、抑郁，甚至做一些违反道德的事情。 古人有云:“怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾。”因为心情与我们的生活和学习休戚相关，我们可以主动优化我们的心情，在面对压力和不良心情时
11、释放压力。 首先，我们应当建立自信。自信与一个人的基础无关。它所做的就是从你感到自信的那一刻起变更你自己，走上一条主动、充溢的道路。 终归，没有人的生活是一帆风顺的，起伏总会在你不经意的时候出现。当你在一个小地方摔跤时，你的眼睛是盯着面前的沙子和尘土，还是盯着你要折服的那座山?自信的人会快速调整自己的心情，专注于将来。 其次，我们可以给自己主动的建议。轻松欢乐的生活来源于自我示意。我们可以醒来，看着镜子说，“我将有一个宏大的一天。”“我信任我今日会取得进步。” 我信任有这些主动建议的学生将会在他们的学习中特别有效，度过美妙的一天!其实，这样的示意也给了自己一种好心情，假如我们的心情放松了，那么
12、学习效果会不会不好呢?生活可能不开心吗? 压力对人既有好处也有坏处。适度的压力可以让你的头脑保持惊慌，提高你的工作效率。然而，假如你做得太多，你可能会患上抑郁症、焦虑症、强迫症和其他精神疾病。 人的心理承受力是有限度的，超过了限度就会崩溃。就像气球一样，假如你始终往里面吹，它最终会爆炸。 压力无处不在，面对压力我们应当做的不是试图压制，而是学会引导，知道如何放手，这样才能健康成长，可持续发展。 面对压力，有时发挥一下阿q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的方法。 人生路上的挫折是不行避开的，各种压力也像影子一样。面对压力，我们不妨摆出正确的看法，引导自己朝着主动、主动的方向前进，恒久不要
13、让压力积累，恒久不要长期压抑自己的精神，这样才能享受生活的美妙，拥有健康欢乐的生活。 压力演讲稿600字 压力演讲稿开场白篇五 敬重的老师们，敬爱的同学们： 大家好! 今日我在一本书上看到了这样一幅漫画。那画上画着一个三口之家，父亲自里拿着一个照相机，照相机上还装了一个“剪刀手”。他半蹲在那里，满脸堆笑，想给孩子好好拍一张照片;母亲右手握着一根竹竿。竹竿上挂着一根线，线上吊着一个茄子，她也想让孩子笑一笑;儿子手里捧着100分的试卷，眼冒金星，脸上没有表情，他背着一个沉重的书包。看了这副漫画，我感受颇深。 是啊!现在的父母给孩子施加了太多压力。孩子们都没有来玩耍消遣的时间。他们原来可以玩耍运动的
14、时间，都被作业、练习本、试卷、背单词、抄词语给“占据”了。现在的孩子，压力山大，生活没有自由。现在报纸上可以看到很多孩子，因为压力大，家庭负担重而自杀。这都是父母“望子成龙，望女成凤”心切带来的后果。虽然父母这样做是为了孩子好，希望他们以后过上华蜜的生活。但是我认为不能因为是为了他们好，就给他们自由，不给他们玩耍的时间。这样反而削减了他们与人交际的时间，以后在社会难以立足。 我也有类似的经验。那是一个冬天，期末考试刚刚结束，每个孩子都高兴奋兴的，可有一个人却不一样那就是我。因为我知道，妈妈立刻要给我送上新年的“大礼”。试卷、习题。果真不出我所料，我一回家就望见妈妈笑眯眯的看着我，手里还抱着一大
15、堆试卷。见我来了，说：“儿子回来了，把这三张试卷做完，不做完不许吃饭。”我赶忙上楼起先做试卷。我也想快点吃到饭，我做的很快，立刻就做完了。因为做完了，就不用做了。谁知，吃完午饭，妈妈又拿着，课本与奥数向我走来 压力不是福。父母们，请不要再给孩子施加压力了。 压力演讲稿600字 压力演讲稿开场白篇六 老师、同学们： 大家好。 我今日国旗下讲话的主题是“让生命在压力中翱翔”。 时间总是快得令人措手不及，转瞬间，已是四月中旬。不到两个月之后，高三的学长学姐就将叩响人生新征程的大门；而作为高二学生的我们，也会在困难的心情中迎来搏击风雨的岁月。不得不承认，作为中学学生的我们有时承载了太多父母的期盼、老师
16、的盼许、自己的志向交织成压在青春翅膀上的一块块重石。那么，我们应当如何从容应对这些有形抑或无形的压力呢？ 没有人喜爱压力，但每个人都无法拒绝压力的存在，唯一的方法就是英勇正视压力。天才音乐家贝多芬承受住了失聪的压力，第九交响曲的激扬澎湃阐释了别样的宏大；李白承受住了明珠暗投的压力，凌空舞蹈，用椽之笔书写了旷古绝伦的诗篇。只有用自己的肩膀抗住重压，才能在生命的经纬上演绎属于自己的永恒。 面对压力，我们要坚决志向。纪伯伦曾说过：我宁可做人类中有幻想和完成幻想的最渺小的人，而不愿做一个最宏大的无幻想、无愿望的人。“朝着志向奔去，会比漫无目的的行走美妙许多。只要梦比海深，心比天高，就能扬眉唱出”泪水沉
17、没不了我们的傲慢“，拥有一路高歌的不屈不挠。 面对压力，我们要充溢自信，不盲目乐观，更不能低估自己。给自己一个符合自身实际的志向期望值，犹如射击一般，看准靶心放射，方能志在必得。一两次的跌倒不是恒久的趴下，不到最终一秒，输赢无从知晓。请充溢自信，从压力的阴霾中看到太阳，从太阳的光辉中读出将来。 面对压力，我们要做到有始有终。中国古人推崇善始而敬终，尽管在这个高速发展的时代，高考或许并不是我们唯一的选择，但既然已经选择了这条“痛并欢乐着“的道路，就要无愧于心地走好每一步。这样，在某时离开考场的那一刻，回想起三年来模糊却又清楚的生活，便能有一种为记忆着色的温存。为着那一刻的暖和而前行，压力又有何惧
18、？ 在压力中爆发，奏响生命华章。搏三年绘声绘色换一生无怨无悔，让生命在压力中翱翔！ 感谢大家。 芮思佳 压力演讲稿600字 压力演讲稿开场白篇七 一个人要想做成自己的事，必需面临竞争压力的考验，因为这是一个竞争的社会，无论在竞争中获得胜利还是遭遇失败，人人都要承受压力。现实生活之中，谁也逃脱不了这种压力的束缚。欲成大事者，因目标高远，压力可能会更大。但若欲成大事，就必需能承受这种压力，把压力当成推动人生的动力 很多事在顺当的状况下都做一事无成，而在受曲折后，在经受哀思的“浸染”后，却能做得更完备、更志向。压力能使人发生奇妙的力气，人们最精彩的任务往往是在处于逆境的状况下完成的。有个词叫“百忍成
19、金”。忍受不是屈服，忍受是积聚力气，预备下一轮的冲刺。或许，突如其来的暴风雨就会使原本心境不佳的你会愈加难过，但你不需求以在暴风雨中屹立的姿态来表达自己的不满;不要理睬它，由于没有暴风雨时的哀思，便没有雨过天晴的欣喜。或许，突然来临的寒冬会使原本衣衫单薄的你冰冷彻骨，但你不需求以整个身躯去撞击冬天的大门来表达自己的对立;不要在乎它，冬天来了，春天还会远吗? 我们接受磨练、曲折，去接受生活中的一切压力，能使成大事者在思想感情上遭到多方撞击，从中感悟人生的真理，自觉驾驭人生的方向。相反，人若是太幸运了，缺乏压力，就会沉于懒散，而不知应战人生的意义和欢乐。关于那些擅长成事的人而言，他们不惧怕压力，由
20、于压力会来临在每团体的头上;相反，他们更喜爱“压力推动法”，在压力中做大人生局面。志向往往会与志向发生冲突，有了矛 盾就会有了压力。或许你的心中有一盏指路明灯，可它好像可望不行及，熬煎着你那进取的心;或许你想做些坏事，却把事情弄得一团糟;或许你憎恨言而无信，可又耽于世上的一切琐事;或许你播下了种子，可你不善耕耘，费尽心机也结不出硕果;或许你很想逾越自我，也志向却被逐一否认。每天生活中压力就慢慢向我们袭来，我们必需学会忍受压力的熬煎。有个成语叫“委曲求全“。忍受并不表示着屈服，忍受是凝合力气，预备下场、下一次的胜利;蓄锐攀上高峰。 木以绳直，金以淬刚。世上成大事的人无不是经过坚苦磨练的。困难的环
21、境一般是会使人沉沦下去，但是在试图成大事人的眼里，困难终会被克制，这就是所谓“困难困苦，玉成于琢”. 同学们，我们在学习中会遇到很多压力，学好接受压力，变压力为动力，努力拼搏吧。 压力演讲稿600字 压力演讲稿开场白篇八 敬重的老师们，敬爱的同学们： 大家好！ 我是xx班xxx，今日我演讲的主题是欢乐学习，削减压力。 期末将近，冲刺在即，各科都要全面复习，一张张试卷快把我们压得透不过气了，信任在这个时候，许多同学都是紧皱着眉头，屈着手指，惊慌地清点着这为数不多的日子吧，是的，这样的学习很苦很累，好像没有什么欢乐可言。但假如我们换一种心态，甩开那些无聊的埋怨和焦虑，以微笑的姿态细致思索一番，其实
22、学习中的欢乐无处不在。当我们睁开惺忪的双眼，沐浴在簇新的阳光中，轻松地走进学习的殿堂是，这种希望不就是欢乐吗？当我们奋笔疾书，攻克学习中的一道道难关时，这种成就与骄傲不就是欢乐吗？当我们一次次努力从跌倒的地方站起来时，这种坚韧不也就是欢乐吗？所以，学习的过程中，其实并不缺少欢乐，缺少的是找寻欢乐的心态。 用欢乐的心态对待学习自然更简单获得学习的欢乐。当然，欢乐的心态不是凭空而来，它应当是源于一种内在的追求，一种实现自我价值的满意，一种成就感和骄傲感。其实，我们的身边就有很多这样的的同学，他们懂得并擅长进行欢乐学习。君不见那些参与各种学科竞赛的同学，他们自觉主动的放弃一个个星期天和节假日，利用课
23、余时间参与辅导，查找资料，研读专著，强化练习。这一切在我们看来是多么辛苦，但他们孜孜不倦，乐此不疲。 大家可能还听说过李莱茵的事迹。她曾就读于深圳东湖中学和深圳中学，后被美国普林斯顿高校录用。她就是一个懂得劳逸结合，欢乐学习的典型。她读中学时利用课外时间，多次参与希望之星英语大赛，并获得 20xx年 第四届希望之星英语大赛全国总决赛中学组冠军。 她还擅长歌颂，跳舞，弹古筝、钢琴，画画，体育运动等等。李莱茵同学的事迹告知我们：懂得劳逸结合，依据自己的爱好特长，参与丰富多彩的课余活动，非但不会影响学业，反而使自己放松乏累的神经，活跃思维，提高学习效率。 学习之道，贵在一张一弛，张弛有度，才能取得更
24、好的效果。现在，接近期末考试，在惊慌的复习迎考的课余时间，有许多同学仍能坚持参与各种课外活动，在活动中放松乏累的身心，从而缓解学习压力。他们将学习与欢乐相结合，学习更多书本上不曾有的学问，且有利用课外活动来巩固自己课堂上所学的学问。 当然，怎样才能获得学习的欢乐，各人途径不同，这须要我们积累自己的学习阅历，也须要学会借鉴汲取他人胜利的阅历，不断地 总结领悟，从而找到最适合自己的途径，这样我们的学习才可以事半功倍。 寒假来临，春节将至。我信任同学们已有了假期安排，或是和父母一起去拜望亲友，或是三五个好友去巡游风光名胜等等。但这一切都要以“平安”为中心。是啊，平安是福，平安重于泰山，它历来都是个人
25、，家庭，集体，社会最基本的生命线，因此在玩乐的同时，大家也应当留意平安。 最终，祝福同学们在期末考试中展示 出自己整个学期的劳动果实，并有一个完备的假期！ 我的演讲完毕，感谢大家！ 压力演讲稿600字 压力演讲稿开场白篇九 敬重的老师们，敬爱的同学们： 大家好! 世间万物的一生都是艰难的。此时的你或许正在为漂亮的花而惊羡，但是你有没有想过在这招人喜爱的花的背后又藏着怎样的压力与苦难。 种子们被播撒在田里，此时他们是同等的。为了争得属于自己的一片天空，他们不得不深深扎向土里，努力的发芽。长大后为了招览蜜蜂，他们又起先了新了奔波。他们不得不努力吸引阳光，雨露，直到结出第一个花苞。或许在他们的成长历
26、程中，有些种子没有争取到一块土地而烂死，有些由于吸引不到足够的阳光，纵然开了花也过早的凋零。 此时你看到的这片金黄就是在无情的竞争中生长的。假如这些种子不会化压力为成长的动力，也就不会给世界带来美妙的一瞬间。 物竞天择，适者生存。既然花儿能将无形的压力变成漂亮的花朵，芳香的香味。人也应当在竞争的浪潮中，视压力为动力，让压力变成学问的芳香。 一只木桶在水面上难以直立，但装了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。为什么呢?就是存在压力。犹如人有了学问就能直立于社会。要取得学习上的成功，就看你怎样看待人生中的压力。 聪慧的人会将压力变为前进的动力，因为他们明白：宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。而不懂学习的人只会得过且过，感叹压力，胆怯竞争。 海伦在对待自己心灵压力面前做出了榜样。海伦在一岁时就丢失了全部的视、听实力。无情的现实把这个小女孩投进了黑暗、无知的世界。然而面对无情的压力，海伦没有向命运屈服，以惊人的毅力考进了高等学府哈佛高校。海伦正视了不幸。她将压力变成了前进的动力。让学问在她身上放出了芳香。 压力不是人生道路上的绊脚石，假如你正确看(它)待它，它会变成成长的动力。在学习学问的人生道路上，我们须要让压力变得芳香。