2023年体育教学理论课教案体育课教学常规教案(4篇).docx

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1、2023年体育教学理论课教案体育课教学常规教案(4篇) 作为一名老师，经常要依据教学须要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。写教案的时候须要留意什么呢？有哪些格式须要留意呢？以下是我为大家收集的教案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。 体育教学理论课教案 体育课教学常规教案篇一 篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点 ：篮球运动的发展趋势 了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。 第一个时期：即初创试行时期 其次个时期：即完善传播时期 第三个时期：即普及发展时期 第四个时期：即全面提高时期 第五个时期：即创新、攀登时期 1、篮

2、球运动的特征 2、篮球运动的特点 第一、集体性特点 其次、对抗性特点 第三、转换性特点 第四、时空性特点 第五、增智性特点 第六、综合性特点 第七、智艺性特点 第八、职业性特点 第九、商业性特点 1、大众篮球运动在全球普及，竞赛的人文氛围全面提高。 2、学校篮球运动的健身、教化功能显著，活动形式丰富多彩。 3、职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，欣赏性加浓 4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系 5、竞技篮球群雄相争激烈，排名出现新格局，技战术风格呈现新特点： 第一、贵在“理念” 其次、智在“聪颖” 第三、高在“制空” 第四、快在“ 节奏” 第五、悍在“凶恶” 第六、准

3、在“高分” 第七、全在“综合” 第八、变在“瞬时” 第九、星在“奇妙” 第十、技在“升华” 第十一、阵在“机动” 第十二、帅在“智谋” 第十三、 男、女“并趋” 第一个阶段为1895-1918年的初始传播阶段； 其次个阶段为1919-1936年的缓慢推广阶段； 第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段； 第一个阶段为1949-1965年的普及、发展阶段； 其次个阶段为1966-1978年的徘徊、困惑阶段； 第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段； 第一时期（1895-1948年） 其次时期（1949-1996） 2、我国篮球运动普及、提高的基础 3、新世纪中国篮球运动面临的任务

4、 1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。 2、针对现代篮球运动的基本特点与功能，你有哪些新相识？ 3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。 4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思索中国篮球运动向何处走。 5、从中国篮球运动的发展历程，并结合自身的体会评述cba职业联赛对我国篮球事业发展的成效和问题。 体育教学理论课教案 体育课教学常规教案篇二 导入新课：利用人体生理图片让学生思索：为什么体育熬炼能够发展我们的身体机能？运动实力是人体进行体育活动的基础，而人体进行熬炼也是为了提高包括运动实力在内的各种身体机能。人体的运动实力可以体现在肌肉

5、力气、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，只有通过科学的体育熬炼提高自身生理机能的发展，才能提高人体运动实力和发展人体的技能。 （一）、什么是身体机能？身体机能是指人的整体及组成的各器官，系统所表现出来的生命活动。 （二）、初中学生身体机能发育的特点： 老师介绍初中阶段身体机能发育的特点。身体机能发育在不同年龄段，宁静心率、肺活量、血压是不一样的，男女间、城乡间是有差别的；青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增加（利用多媒体来教学）。 1、初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步削减，每分钟大约80次。 2、初中学生呼吸频率随着年龄的递增而逐步削减，每分钟1822次。 3、初中学生肺活量随着年龄的增

6、长而增加，男生在25003000毫升，女生在20003000毫升左右。 4、初中学生血压随着年龄增长而增加，收缩压在1415千帕，舒张压在8.58.8千帕。 把你们的宁静心率、肺活量、血压与课本上的数据比照一下，看看自己身体机能发育状况是否良好？（心率、肺活量和血压学校一年一次体检） （三）、引导学生正确评价自己的身体机能（1012个学生分成一组探讨）。 （1）学生举荐23个同学的测试数据进行分析讲解。 （2）利用常常参与体育熬炼和不爱熬炼的人的宁静心率、平常心率和肺活量进行比较，说明体育熬炼可以提高身体机能的发育水平。 （四）、为什么体育熬炼能够发展我们的身体机能。 1、多媒体展示运动员和一

7、般不爱运动的人的身体机能的相关数据。 2、讲解为什么体育熬炼能促进身体机能的发展？ （五）、发展身体机能应留意的事项。（分组探讨，理论与实际相结合，举例说明，老师小结） 1、选择良好的熬炼环境，留意呼吸道卫生。 2、留意正确的呼吸方法，即动作和呼吸正确协作，屈体动作应呼气，挺身动作应吸气，避开做过多屏气（讲解、示范呼吸方法，让学生进行练习）。 3、不要进行过多的力气性和静力性练习，运动项目要丰富，如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等。 4、使学生学会限制运动时间和强度。 八课堂练习：（多媒体显示，一个组一道题分组探讨，指定12人回答，老师小结） 1、请分析下蹲练习中的呼气和吸气的过程。 2、从

8、下面练习中选择12种提高心肺功能的最佳练习方法：踢足球、短跑、健身操、打篮球、长跑、蹲马步、引体向上和跳高。 3、描述身体机能常用的指标有哪些？（宁静心率、肺活量、收缩压、舒张压） 4、在跑步中怎样养成正确的呼吸方法？ 5、发展身体机能的练习中最忌讳的是什么？（过多的力气性、静力性练习和练习中过多的屏气） 九、作业支配： 1、你觉得体育熬炼对自己的身体机能有哪些好处？ 2、 选择适当的熬炼方法提高你的心肺功能。 十、附录（教学资料及资源）： 十一、自我问答： 通过学习学生哪些方面有提高？（1）驾驭了科学熬炼身体的一些方法；（2）学生对身体机能的测试很感爱好，调动了学生的主动性；（3）激发了学生

9、探讨的热忱，学会了倾听他人发言、敬重他人和独立思索。 体育教学理论课教案 体育课教学常规教案篇三 如何找到适合自己的运动，怎样合理地支配熬炼 运动量的测定 难点：如何合理支配运动负荷 1、认知目标：初步驾驭运动量的测定，理解合理支配运动负荷的意义。 2、实力目标：了解运动与休息的关系。 3、情感目标：通过本课的学习，使学生能自觉合理支配运动负荷、在运动后主动休息的良好习惯。学生也能乐意和老师协作。 你平常是否留意熬炼的科学性？ 要取得良好的熬炼效果，必需科学地支配运动负荷，并在运动后留意合理休息。 一、合理支配运动负荷 提问：只要参与体育活动就能增进健康，因此无须刻苦努力，跟自己过不去；有的同

10、学则认为，体育熬炼肯定要特别刻苦，练得特别刻苦，练得越狠熬炼效果越好。这两种观点正确吗？ 学生回答。 运动负荷过大，会才产生不良的反应，出现血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象，影响身体健康。 运动负荷过小，则难以促进机体产生相应改变而收到良好的熬炼效果。 因此，运动负荷过大过小都不利于增加体能和增进健康，只有相宜的运动负荷才能取得良好的熬炼效果。 （一）什么是运动负荷 运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。 （二）怎样合理支配运动负荷 首先，要依据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地支配运动量的大小。 其次，要依据负荷强度和负荷量相互制约的特性

11、来确定负荷的强度和量。 另外，还要留意大、小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。尤其在支配强度大的负荷时肯定要特别留意，不能连续几天进行大强度的熬炼。每周大强度的熬炼最多不应超过12次。 二、合理支配休息 体育熬炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高须要通过负荷、疲惫、复原、提高等这样个循环往复的过程实现。 你知道怎样休息吗？ 休息的方法分为两种：消极性休息和主动性休息 两次负荷较大的体育熬炼之间原委休息多少时间合理？ 对一般同学来说，休息一天即可。 身体熬炼期 足够休息期 身体熬炼期 三、学会运动负荷的自我监测 （一）定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。一般状况下，女性比男性快，儿

12、童比成人快。成人宁静时的正常心率为每分钟7080次。学龄儿童为8090。 （二）宜运动脉搏率的推断及其测定 1、人都有一个最高脉搏，达到最高脉搏后也不能再增加了。最高脉搏率一般是每分钟次。 相宜的运动脉搏率=（最高脉率-宁静时脉率）65%+宁静时的脉率 2、测定方法 带秒针的表一块，找到能摸到脉搏的部位，运动停下来时即刻测定6秒钟的脉搏跳动的次数，测量时精确地数6秒钟脉搏跳动的次数，再乘以10，就是此时的心率。 3、留意的问题 事先就要做好打算 （三）动后心脏复原率的测定 持续长时间运动以后，心脏分两个阶段复原。在最初阶段，心率急剧下降，接着维持肯定的状态，然后再复原到宁静时的心率。 （四）怎

13、样推断运动负荷达到大小 1、用晨起宁静脉搏率推断运动负荷大小 2、自我感觉推断法 体育教学理论课教案 体育课教学常规教案篇四 八年级的学生通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的学问略有所知，但是对体育与机能发展就很生疏了；为了使学生更好的熬炼身体，促进生长发育和提高机能，学生须要了解身体机能发育的特点和为什么体育熬炼能够发展身体机能，从而培育他们的体育爱好，为以后的体育熬炼及终身体育打下坚实的基础。 45分钟 人体的运动实力可以体现在肌肉力气、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，人们若想通过科学的体育熬炼提高自身生理机能的发展，就必需了解影响人体运动实力的生理基础和发展运动实力的方法。

14、1、什么是身体机能； 2、初中阶段身体机能发育的特点； 3、为什么体育熬炼能够发展身体机能； 4、发展身体机能应留意的事项。 1、让学生了解与身体机能有关的学问，对自己的身体机能进行客观的评价。 2、使学生了解身体机能发育的特点，明白体育熬炼能够促进身体机能的发展 3、学会在发展身体机能中的留意事项。 重点：体育熬炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。 难点：激发学生体育熬炼的爱好和发展身体机能时的留意事项。 导入新课：利用人体生理图片让学生思索：为什么体育熬炼能够发展我们的身体机能？运动实力是人体进行体育活动的基础，而人体进行熬炼也是为了提高包括运动实力在内的各种身体机能。人体的运动实力

15、可以体现在肌肉力气、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，只有通过科学的体育熬炼提高自身生理机能的发展，才能提高人体运动实力和发展人体的技能。 （一）、什么是身体机能？身体机能是指人的整体及组成的各器官，系统所表现出来的生命活动。 （二）、初中学生身体机能发育的特点： 老师介绍初中阶段身体机能发育的特点。身体机能发育在不同年龄段，宁静心率、肺活量、血压是不一样的，男女间、城乡间是有差别的；青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增加（利用多媒体来教学）。 1、初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步削减，每分钟大约80次。 2、初中学生呼吸频率随着年龄的递增而逐步削减，每分钟1822次。 3、初中学生肺活

16、量随着年龄的增长而增加，男生在25003000毫升，女生在20003000毫升左右。 4、初中学生血压随着年龄增长而增加，收缩压在1415千帕，舒张压在8.58.8千帕。 把你们的宁静心率、肺活量、血压与课本上的数据比照一下，看看自己身体机能发育状况是否良好？（心率、肺活量和血压学校一年一次体检） （三）、引导学生正确评价自己的身体机能（1012个学生分成一组探讨）。 （1）学生举荐23个同学的测试数据进行分析讲解。 （2）利用常常参与体育熬炼和不爱熬炼的人的宁静心率、平常心率和肺活量进行比较，说明体育熬炼可以提高身体机能的。发育水平。 （四）、为什么体育熬炼能够发展我们的身体机能。 1、多媒

17、体展示运动员和一般不爱运动的人的身体机能的相关数据。 2、讲解为什么体育熬炼能促进身体机能的发展？ （五）、发展身体机能应留意的事项。（分组探讨，理论与实际相结合，举例说明，老师小结） 1、选择良好的熬炼环境，留意呼吸道卫生。 2、留意正确的呼吸方法，即动作和呼吸正确协作，屈体动作应呼气，挺身动作应吸气，避开做过多屏气（讲解、示范呼吸方法，让学生进行练习）。 3、不要进行过多的力气性和静力性练习，运动项目要丰富，如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等。 4、使学生学会限制运动时间和强度。 八课堂练习：（多媒体显示，一个组一道题分组探讨，指定12人回答，老师小结） 1、请分析下蹲练习中的呼气和吸气

18、的过程。 2、从下面练习中选择12种提高心肺功能的最佳练习方法：踢足球、短跑、健身操、打篮球、长跑、蹲马步、引体向上和跳高。 3、描述身体机能常用的指标有哪些？（宁静心率、肺活量、收缩压、舒张压） 4、在跑步中怎样养成正确的呼吸方法？ 5、发展身体机能的练习中最忌讳的是什么？（过多的力气性、静力性练习和练习中过多的屏气） 九、作业支配： 1、你觉得体育熬炼对自己的身体机能有哪些好处？ 2、 选择适当的熬炼方法提高你的心肺功能。 十、附录（教学资料及资源）： 十一、自我问答： 通过学习学生哪些方面有提高？ （1）驾驭了科学熬炼身体的一些方法； （2）学生对身体机能的测试很感爱好，调动了学生的主动性； （3）激发了学生探讨的热忱，学会了倾听他人发言、敬重他人和独立思索。