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1、 公司员工拓展训练方案2篇(员工拓展训练活动方案) 一、规章： 公司人员共分为5组(6人一组)，训练实行积分制，每完成一个工程，获胜的队伍可获得1分，训练完毕后，按分数的凹凸决出一、二、三名(若消失分数一样的队伍，则实行同手同脚的工程决出高低)，获得第一名的小组每人嘉奖价值30元的奖品，获得其次名的小组每人嘉奖价值20元的奖品，获得第三名的小组每人嘉奖价值10元的奖品。 二、拓展训练工程： 1、驿站传书 工程介绍：组员排成纵队，在规定的时间(10分钟)内将教练给排头学员的文字信息用肢体语言表达传递到该组最终一名学员(传递过程中不能说话，犯规的出局)，传递信息精确的队伍可得1分。 2、画头像 工
2、程介绍：每组选出一人蒙上眼睛，拿着笔，在队员的指导下走到画纸前，在规定时间内(5分钟)给娃娃的脸画上眼睛、鼻子、嘴巴(若把纸戳破则算犯规出局)，完成质量最好的队伍获胜。 3、同手同脚 工程介绍：将全部组员的腿绑在一起，从起点跑至终点，用时最短的队伍获胜。 4、踩气球 工程介绍：每个队员腿上均绑一个气球，每组队员手挽手围成一圈(竞赛过程中手不能松开，松开则出局)，在规定时间内(5分钟)各组队员开头互踩对方气球，最终剩下气球最多的队伍获胜(若消失气球数量最多的队伍有多支则加赛5分钟)。 5、气球搬运接力 工程介绍：两个队员手挽手背靠背，背上放置一个气球，从起点把气球运至终点(中途如若气球掉了或者破
3、了，必需从起点重现开头)，一组到达终点后，另一组才能开头，当全部组员到达重点后任务完成，用时最短的队伍获胜。 6、牧羊人 工程介绍：每组队员选出一人作为牧羊人，剩下的则为“羊”，羊须蒙上眼睛，被放置羊圈外，牧羊人指挥须指挥全部羊回羊圈(用口哨指挥)，用时最少的队伍获胜。 公司员工拓展训练方案2 第一局部:团队素养拓展训练根本原理 一、团队素养拓展训练简介 (一)目的意义: 团队素养拓展训练，它以嬉戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，到达启发（想象）力与制造力，提高员工克制困难的力量;增加团队意识，培育团队协作力量;学会关（爱）他人，与他人进和有效沟通;激发潜能，增加自信;学会感恩，懂得回报。
4、 (二)开展步骤: 体验 共享沟通整合应用 让参与者投入一项活动，以观看、表达和行动的形式积极进展;并与其它体验者分感受或观看结果;与其它人参与探讨、沟通，总结出原则并归纳提取出精华;再由培训师帮忙整合，使参与者进一步定义和认清体验中得出的结果;最终一步是筹划如何将这些体验应用在工作及（生活）中。 (三)训练特点: 1、员工是主角 培训的整个过程中，员工始终是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于全部学员回忆的根底上绽开的，而不是单向的阐述。 2、简洁嬉戏蕴涵深刻道理 “素养拓展训练”所采纳的活动看上去都特别简洁，其实这些工程中绝大多数都是经过几十年心理学、
5、治理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素养和团队质量得到提升的工程。 3、参训者情感距离被快速拉近 依据矿上的安排，参与素养拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，很多工程需要大家忘积极合作才能完成，使参加很快融入到一起。 4、参加者有收获和感悟。 使员工在特定的环境中去参加、思索、发觉、体会、感悟。 二、素养拓展训练根本构成 1、素养拓展训练人员构成 : 主训 (主教)1人: 主训为整个素养拓展训练的领导者，在训练中负责讲解规章、发出指令并掌握现场气氛。 主训的根本素养: 有优秀的筹划力量。擅长组织人员开展活动及调动活动气氛。 应变力量强，能够有效解决突发大事
6、。 主训的根本任务: 设计、整合训练工程并确定共享点。 训练前组织分教官预先（学习）训练工程，使分教官明确各工程规章、共享点，避开训练时消失错误。 训练中负责讲解规章、发出指令并掌握现场气氛。尤其要留意时间的把握。 训练后组织分教官做好总结反思。 分教官 (助教)2-3人: 分教官在素养拓展训练中起监视与引导作用，在训练中负责监视本组学员犯规行为、计时、计分，在共享环节组织学员积极有效地共享。分教官人数依据学员人数与学员分组数量打算，每组1-2人。 分教官的根本素养: 听从主训指挥。擅长组织学员绽开争论。 在训练过程中保持客观公正，只告知学员规章，不提示解决方法。 分教官的根本任务: 仔细学习
7、训练工程，预想训练可能消失的状况。 训练中负责监视本组学员犯规行为、计时、计分，并应准时将结果报告给主训。 帮助主训掌握现场气氛。 三、素养拓展训练师留意事项 主训、分教官服装干净得体，着装统一; 学员要求着装轻巧，便利活动，着松软运动鞋。 其次局部:团队素养拓展训练工程 一、热身 目标:让大家通过现场互动放松身心，活泼现场，营造拓展气氛，调动学员的参加度。 工程:成语接龙、抢钱、报数等 二、 团队组建 根据参与训练的员工，分成人数均等的两个小组。促进个人融入团队，感受团队文化的建立过程，形成归属感和团队意识。 团队组建中一般要求各小组争论打算队名、队长、旗手、副队长、宣传员、卫生员。还要确定
8、口号、队标、队歌、队型等，在争论时间后各小组将逐一进展展现。 三、常用的素养拓展工程 1、太空椅 时间:5-10分钟 人数 :至少15人以上，分组进展。 道具 :(无) 场地:职工活动中心 嬉戏规章: 1、全部的员工应当围成一圈，每位学员都应当将他的手放在前面的学员的肩上; 2、教官下口令“坐”，全部队员在口令下达后，都应当坐在他后面学员的大腿上; 3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前; 4、可以以小组竞赛的形式进展，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。 目的:熬炼团队的协作力量，加强团队之间的沟通，一个胜利的团队没有失败的个人，一
9、个失败的团队里也不会有胜利的个人。我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不行能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。 2、坐地起身 时间:20分钟-30分钟 人数:不限 道具:(无) 场地:职工文体中心 嬉戏规章: 1、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 2、在不用手撑地站起来; 3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 目的:这个任务表达的是团队队员之的协作，主要让大家明白合作的重要性。过程中，工作人员要引导（同学）坚持，再坚持，由于胜利往往就是再坚持一下。 3、生死电网 时间:20分钟 人数:不限 道具:网绳，垫子 场地:文体活动屋外树林 嬉戏规章:
10、 1、在两棵树之间用绳子织起的网，有大小外形都不规章的十几个洞口。 2、设想绳子为高压网丝，在规定的时间内，队员要相互协作在不碰触到网子的状况下全部穿过去。 3、每次穿过的洞口不能再过人，而遇到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。 4、过网过程中会有敌机消失、侦查员消失，要保持高度警觉，不能言语沟通，不能坠下陡崖。反之，表示任务失败，需要重新再来。 目的:培育员工合理规划、有效组织、统一行动、亲切协作的意识;熟悉合理分工与听从组织安排的重要性;相互协调和细心操作，才能保障规划的顺当实施;感受面对困难时，应有的态度和做事的方式 。 4、撤除核弹 时间:20分钟 人数:不限 道具:眼罩一只、手
11、套若干、矿泉水4瓶、雷区绳一根20米长 场地:工会大院，文体活动室内均可 嬉戏规章: 1、队员需要解除“核设施”的危机，身边只有一根20米长的绳子以及排解危机的“液体”。 2、需要队员在身体不能够解除核污染范围任何地方的状况下，利用工具把区域中心的“核设施”(空瓶)灌满“液体”。 3、选定一名指挥官，一名观看员，除指挥官外，参加者不能言语沟通。否则，行动失败。 目的:如何带着团队走出逆境，规划、学习在困难和挑战面前保持糊涂和冷静的头脑。协作，合理分工，执行力，团队协作的充分表达。 5、流程治理 时间:10分钟 人数:不限 道具:PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只 场地:文体活动中心
12、嬉戏规章: 1、整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并快速地排到队伍的末端，连续传送前方队员传来的球，直到球（安全）的到达指定的目的地为止。 2、嬉戏期间，乒乓球不能停顿、回流、掉地，否则，返回重来。 目的:培育团队合作精神，增进沟通，表达协同工作在解决问题的作用，把队员团结在一起学会克制看似难以解决的问题。 6、抢渡金沙江 时间:45分钟 人数:全体人员 道具:(无) 场地:文体活动中心 嬉戏规章: 1、全部人员都要从一条没有桥墩的“河流”上通过到达“河流”的另一端。 2、每个人都要做“桥墩”，也要从队友搭建的“桥墩”上走过去。 3、全部参加者不能言语沟通，否则，重新来做。 目的:考验团队领导力量，培育学员的奉献精神，增加团队的执行力，让参加者在嬉戏过程中，深刻体会生活和工作当中有多少人是甘为人梯，悄悄奉献，从而懂得去感恩。 第三局部:团队素养拓展训练员工要求 (劳人部规定) 需要道具和器材: 训练师服装3套、彩笔2-4只、彩旗二十副、网绳、垫子、PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只、眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、20米长雷区绳一根。