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1、大学心理健康教育心得体会汇总8篇大学心理健康教育心得体会（精选篇1）时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康 的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来 看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质 教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师 厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。 故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。首先加强对中小学心理健康教育，提高学生心理素质，应总 体规划，多方面做工作。一、加强教师学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。 现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多
2、心理变化，面对激 烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产 生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当 的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康， 教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教 师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳 定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入 教育教学工作中去。有了新的认识体会:一、学校有必要开展学生心理健康教育工作，但要慎重，要 正确对待，有效实施。心理健康是学生心理发展的需要，是培养21世纪人才的需要, 也是实施素质教育的重要内容之一。综合目前国内外的相关研究 结果，
3、近13%全球儿童和青少年在心理和行为方面存在问题，并且 在近几年呈上升趋势。青少年的心理健康问题，已成为当今家庭、 学校和社会一个亟待关注的重要课题。中共中央关于进一步加 强和改进学校德育工作的若干意见中也明确要求，学校要“通 过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮 助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能 力。”每年的10月10日是世界精神卫生日，我国将今年卫生日 的主题定为“快乐心情，健康行为一一关注儿童青少年精神健 康”。作为儿童教育的主要环境一一学校，现在对这一方面都十 分关注。我省今年也明确地把学生的心理健康工作的开展作了明 确的要求：乡镇级学校在一
4、学年开始必须专门有心理辅导老师； 该老师必须经过培训，有上岗证。但学校心理健康教育工作的开展并不是一件容易的事，目前 情况也不是很乐观，更是有待于进一步的深入研究与提高。近年 来，越来越多的地方和学校开展起心理健康教育，社会上的一些机构也积极参与到这方面工作中。大家都重视心理健康教育本来 是好事，但是，现在确实存在一种把学生中心理不健康的数据无 限扩大的倾向，以此来抬高心理健康教育的“身价”的现象。还 有的学校把心理健康教育误解为“心理学教育”的现象，虽然在 开展，但缺乏心理健康教育的针对性和实效性。而我们开展心理 健康教育的根本目的，是提高学生的整体心理素质，维护和增进 学生的心理健康水平。
5、因此，学校心理健康教育的展开以及形式 等都要慎重，要注重实效性，要根据不同情况体现多样性。在小 学，应以游戏和活动为主。二、学校学生心理健康教育工作的开展的几点思考：1、要把重视学生心理健康教育作为转变教育观念的重要内容。随着社会经济的发展，教育必须加速改革，迅速由应试教育 向素质教育转轨，由学科系统型教育向职业能力型转轨。首先是 思想观念的转变。素质教育以转变思想、提高德育素质为灵魂， 只有良好的心理才会产生高尚的道德行为。学校教育和学生管理 必须建立在学生思想健康的基础上，提高教育的针对性，才会收 到预期效果。所以，学校应健全心理健康教育机构，开设心理健 康教育课程，开展心理咨询，把心理教
6、育纳入教育计划。我们学 校目前虽然没有正式的心理健康教育机构和专门的教育课程，但 学校领导和学生处经常督促教师要注重学生健全人格的养成教育。任课教师在自己的学科教学中都重视渗透德育（特别是学生的情 感体验）教育，班主任老师更是走在前头，他们利用多种多样的 方法和手段，像开展丰富多样的班队活动课和有益于学生健康成 长的各种课外活动、义务劳动，举办一些知识讲座，个别谈心， 给以关爱和帮助等有效的手段和方法来教育感化本班学生，尽力 使学生快乐健康地成长。我们学校的教师事实上都已重视了对学 生的心理健康教育，目前缺乏的是有专业的人来指导，还不能把 学校的心理健康教育工作提到一定的专业与理论水平上来。2
7、、努力提高教师心理学知识和对学生心理健康教育的水平。教师是人类灵魂的工程师，其含义应该是教师以健康的心灵 感染学生，以良好的心态影响学生，以渊博知识和规范的行为教 育学生。每一个学生身上都有教师这些方面的烙印，所以，对教 师的心灵和职业道德要求格外高。教师必须有健康的心理外，还 要具备了解学生的心理，掌握学生心态，帮助学生心理健康和克 服心理障碍，有效铸造人类灵魂的能力，因此，必须加强心理学 知识的学习。尤其是非师范毕业的教师应补好心理学这一课。学 校还应定期组织对教师进行心理学的继续学习，定期交流应用心 理学知识、管理教育学生的经验。3、提高教育管理的针对性。以往我们存在着用同种方法、同种手
8、段教育所有的学生，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高全班都光荣的现象，不重视 个性教育。在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说 法和作法都是错误的。有不少家长把学生送到学校来对老师常说 的第一句话：“给你添一个麻烦，要多劳你一份心”，这就是要 求针对学生实际加强教育的期望。就像本次研讨活动中的两堂课 “学会夸奖别人”、“学会调节控制自己的情绪“，还有我们学 校各个班每个星期的主题班队课等，就是针对各自班级中学生身 上存在的一些实际问题展开心理健康教育活动的。这对学生的一 些不良的心理能起到一定的教育与启迪作用，有助于学校素质教 育的开展，更是有助于学生的心理走向正常的发展。我们认为学
9、校学生管理部门、班主任、德育工作者和所有教职工都应该有了 解学生心理的责任。教育管理有了针对性，才可能收到好的效果。4、营造良好的教育环境。良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目 染、潜移默化的作用。校园幽静和环境优美自然会产生心情舒畅、 气氛和谐，为转变学生思想、调整学生心态和行为创造有利条件。 领导民主、管理民主、师生平等、尊重学生的人格、爱护学生心 灵、互交知心朋友是正常的教书育人的氛围。民主与平等能给人 们心理以宽松，感到顺气、顺事，不易产生逆反心理。在这种环 境中才能教会学生自我调整心态，具有较强的自我心理保健、自我约束不良行为的能力。可增强正确评价自我、正确认识现实、
10、 正视逆境和对社会的适应能力。这也是转变学生思想，培养学生 健康心理水平的必要条件。本学期，我们学校重视了校园环境的 育人功能，注重了学生的文明行为养成教育，校长和教师们带头 讲文明礼貌、保持校园整洁、讲普通话，同学之间互相督促，大 家互敬互重，大部分人的文明行为带动改变了小部分人的不文明 行为，逐渐就形成了一个优美、舒适的校园环境，学生在这样的 环境中更能保持愉悦、健康的心态。总之，学校的心理健康教育就是针对学生的心理障碍及行为 进行有针对性的活动，目的是培养学生良好的心理素质，维护心 理健康，塑造健康人格的教育。长期以来，人们认为教师的职责 是控制和训导学生，而学生则只能在被扣分、被训斥中
11、服从教师。 因此，在民主社会，有识之士纷纷提出要校正教育目标，强调要 为学校营造一个积极的、互相帮助、关怀的环境。除了学业成绩， 还要关注学生的自我与情绪方面的发展。大学心理健康教育心得体会（精选篇6）今天学校组织了一场大学生心理健康的讲座，作为一名刚升 入大学的学生，我从中明白了心理健康对我们今后发展的重要性, 以及我们如何才能拥有一个健康的心理。大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与 人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉 得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态， 这对我们的大学生活是致
12、命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝 贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学 生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天 的生活充满激情。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人 的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和 发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活 动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体 的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向 成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学 生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生 各种素质的形成，要以心理素质为
13、中介，创造意识、自主人格、 竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂 多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承 受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生 活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越 复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观 念意识、情感态度复杂嬉变。作为现代社会组成部分，我们大学 生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可 少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握 了人的健康标
14、准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊 断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一 定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学 生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态， 即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式 去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能 以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的 状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生 的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至 于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧
15、悲观的想法。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己, 又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能 作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望 与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补 救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明， 并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和 客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自 己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同 自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆 脱自己感到
16、将已面临的心理危机。通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要 性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以 后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。 所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生 活变得完满。大学心理健康教育心得体会（精选篇7）当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴, 难得双休日我们有时间可以好好玩，晚上还要去上课，我当初也 觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认 识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等，可是在 我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂 气氛很活跃，老师
17、会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂 表达自己的想法。在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题 解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解 剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实的上这门课， 因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我上心理课给我的 最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省 视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的 是快乐和知识。上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段 我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了，是发自内心的感受，也肯定 比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课 不愉快它也比我在宿舍值得
18、，因为上课接受知识本身就是一件很 有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们 相处的不好。我都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在 也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清 楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对 这个事物的看法，这是不好的。第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识两 个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学 上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太 起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友的时候。 当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。我记得老师说过，现在心里有
19、点病是很正常的，也有好多同 学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助， 自己给自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我 记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难 过，可能是为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自 己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和 任何人说，因为我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些 看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事 情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题 没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈改变的是心情而不 是解决问题，等你的心情改变了，你心中的不快、难过也
20、不见了， 交谈的内容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样 的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很矛盾， 我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也发现越长大 心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到老 师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那 么担心了。我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写 20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写 到后面就发现20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿此外要对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健 康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握 心理
21、健康的基本知识，以利正确对学生进行指导，并在教育教学 过程不出现失误。培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识， 掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这是加强心理健 康教育至关重要的。同时应对学校进行整体改革，端正教育思想， 改革教育教学方法，融洽师生关系，创设一个使学生心情愉快的 学习生活环境。二、加强对家长的指导和帮助。据调查，目前上中小学这代孩子的父母，很大部分受教育程 度不高，尤其很少学过教育学，儿童心理学的有关知识。据中 国青年报5月17日报道：“95%的家长没看过心理学方面的书， 72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教 育孩子。因此，学校要通过家长会，家
22、长座谈会等到方式，让家 长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少 年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一 个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备， 不能因此不尊重，不理解他们。对学生教育既要鼓励，也可以批 评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值 不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一 个人，看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往 往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法，从而把自己原来 好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原
23、有 的轨道，忽然有一天发现自己怎么会是这个样子的，然后又陷入 自责当中。我觉得老师很有趣，我们在写的时候老师已经给我们 准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没 有压力。我们大学生作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会，一 方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题， 那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程。刚步入大学的 时候。学院还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的 心理健康状况，由此就知道，大学生心理健康教育还是很重要的 一件事情。现在越来越多的大学生做出许多不可思议的事情，这 不能不表明，我们的心理、思想出现了那么一点小小的问题。学 习心理教育，
24、不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后， 我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会 了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受 爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆，我也感到自己身上 的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留 下很深的印象。我也希望老师能开展有关心理的什么活动，让我 们以后没有机会上课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与健 康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也相信， 一定会有很多同学愿意参加这样的活动。我喜欢上这门课
25、程的理由之一是老师会与我们做交流、给我 们做心理测试、课堂活动。最后一次课堂老师给我们做了这么个 活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看情绪表 的波折。我发现自己课多的那一天心情最差，课少的时候最高兴。 后来老师给我们讲了 ABC法则，是说性格的，大家做了性格测试， 希望老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃 了也让我们更起劲去学习心理健康教育。课堂上老师必不少讲的是恋爱，大学恋爱老师也给了我们一 些指点，让我们或多或少有了方向，通过学习大学生恋爱的利与 弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法， 更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的
26、 恋爱。另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的 事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的 思想，这样就不会把自己变得对自己很失望，和同学和睦相处。 就我自己来说，我觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音 量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的真实想法，有 时又不得已违背了自己的意愿，就要自己调节一下，幽默可以让 气氛活跃，也让谈话轻松。大学心理健康教育心得体会（精选篇8）通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教 育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：一、小学生心理健康教育关
27、键是教师开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要 全体教师的重视和参与。教师不仅是学生知识的传授者，更是学 生学习的楷模，他们的一言一行都对学生有较大影响。我认为为 了学生的心理健康，教师应该做到以下几方面：1、教师要尊重学生。“该生是否尊重师长”是教师评定一个 学生品行的首要条件，而作为教师是否问过自己“我尊重学生了 吗？ ”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学 生的成绩，尊重学生的隐私2、教师不可有私心。这“私心”指的是教师对待学生要公平、 公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们教师不能因为某某学生成绩好而偏心，偏爱他，甚至做出不公平 的决定。3
28、、教师要讲诚信。“诚信”这词不只是适用于商品社会，也 是教师要做到的。有些教师在向家长汇报学生情况时，会无意地 把情况夸大或缩小；应承了学生某些事情，过后又不认帐；有时 在学生面前和同事无所顾忌地乱扯这些微小的事儿都会让学 生觉得，教师都可撒谎，我们怎么不可以呢？二、心理健康教育应该寓于各学科教学中。1、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的 情绪。对学生要和蔼可亲，善于观察学生情绪变化，及时排除不 良情绪的干扰；减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育 教学情境，使学生乐于学习；发现并表扬学生的优点，尤其是弱 视群体，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方 式的赞许，
29、鼓励他们进取。2、利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良 好的情感生活。随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教 育的主战地。这不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育 课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原 则、方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保学生的健康成长，使学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力 上和心理上作好准备，使他们真正成为有理想，有道德，有文化， 有纪律的一代新人。得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别留总关心，帮助他 们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。大学心理健康教育心得体会（精选篇2）这次在春来高中会议厅参
30、加了由教育局培训股举办的教师心 理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这 次培训中获得的体会。在这白驹过隙的弹指一瞬间，六天的心理 健康培训就这样在快乐中过去了。郁玉峰教授、周晓萍主任、王 明辉教授、顾施展教授、王滨教授五位专家分别对教师的成长、 团体心理辅导、人际关系、问题学生转化、中小学生常见到心理 问题及对策做了深刻的探讨，那一句句发人深省的话语，那一个 个举世震惊的图片一段段发人深思的视频，令我如醍醐灌顶清泉 顽石般恍然醒悟大梦初醒。两年来的抑郁迷茫烟消云散，一切又 像是回到了最初，那种满怀希冀的美好宛如童话。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影 响，使
31、人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何 一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。这充分说 明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多 或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不 同而己。我们教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的 社会，对教师提出了更高的要求，给我们带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。我们心理不健康就不能正确理解孩子的行为，更无法巧妙地 处理孩子问题，它可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育孩 子，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀 的教师应该能够处理好两个方面的
32、关系一一既关注孩子的心理健 康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承 受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心 俱损，影响工作和生活的正常进行。郁玉峰教授说得好，他说： “用信心去改变你能改变的，用宽容去接受你不能改变的，更重 要的是要用智慧去区分这两者“。他这句话使我们能够看清自己, 超越自我，完美自我。王滨教授用发人深思的视频与我们探讨现 在的中小学生的心理问题的几种表现，特别是厌学、学习疲劳、 考试焦虑、孤独、抑郁等。（分别用CCTV-12心理访谈的栏目 的几个典型的实例来说明。）这些实例让我们深思让我们觉醒。一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。郁
33、玉峰教 授说：“现在人不是没有爱，而是不懂得去经营爱”。不但让我 们爱学生也要爱自己让自己心理能够健康的成长。此时，使我了 解心理健康教育的重要性，掌握心理调适的基本方法，提高自身 的心理健康水平；自觉树立正确的教育观，学会与学生平等相处，建立新型的师生关系，做学生的良师益友；了解和掌握青少年学 生在认知、情感、意志、个性和社会交往等方面的主要特点，自 觉维护学生的心理健康，培养学生的健全人格，开发学生的心理 潜能，为提高班级学生的心理健康教育而努力奋斗。大学心理健康教育心得体会（精选篇3）通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了 大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育
34、是提高 大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重 要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。 作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的 心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则, 把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具 备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的 个性心理。以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的 情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时 千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动
35、调试自己 的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目 标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会 从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强 的适应能力。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的 愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧 张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更 要培养良好的交际能力。要保持和谐的、人际关系，乐于与他人交 往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和 睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会
36、责任，培养遵守纪 律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协 力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康 发展。三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立 正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋 爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及 人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以 奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱 的交流，并履行爱的责任。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好 的心态，不仅能取得
37、好的学习效果，而且有益于终身的发展。大 学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导 书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己 的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。大学心理健康教育心得体会（精选篇4）优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重 的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影 响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强 对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成 为高等学校所面临的迫切任务。正人先正己，身教胜于言教。教 师不仅要在学业上能为人师表，更应在人格和行动上成为示范。 只有自身
38、心理健康，才能培养出心理健康的学生，才无愧于人类 灵魂的工程师的称号。面对社会的激烈竞争，教师要学会在竞争中不断充实自己， 完善自我，不断提高身心素质；通过自身健康的心理状态和良好 的心理素质去感染和影响学生。否则，教师出现心理上的不适应， 必然会引起一些不适当的教育行为，如态度粗暴、挖苦讽刺学生和对学生冷漠等，这些不良的教育行为对心理尚未成熟的青少年 学生具有很大的消极影响，只有教师具有正确的教育观，较强的 业务素养和良好的心理素质，才能培养出身心健康、全面发展的 高素质的学生。因此，提高广大教师的心理健康水平，是保障心 理健康教育正常健康开展的重要条件。开展心理健康教育，教师还必须具备从事
39、心理健康教育的基 本知识和技能，在教育部颁发的关于加强中小学心理健康教育 的若干意见中指出：“中小学心理健康教育是根据中小学生生 理心理发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良 好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教 育活动。”这就是说心理健康教育是一项专业性较强的工作，涉 及哲学、教育学、心理学、社会学、心理测量学等多学科知识。广 大中小学教师要通过心理健康教育的学习，掌握心理健康教育所 必备的基本知识和技能。掌握心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；自觉 树立正确的教育观，学会与学生平等相处，建立新型的师生关系， 做学生的良师益友；了解和掌握青少年学生在认
40、知、情感、意志、 个性和社会交往等方面的主要特点，自觉维护学生的心理健康， 培养学生的健全人格，开发学生的心理潜能，为提高班级学生的 心理健康教育而努力奋斗。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论 冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人 才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受 能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生 的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心 等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不 仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折 的心理准备，从而引导他们科学地走出自我
41、认识的误区，更新观 念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如， 走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！大学心理健康教育心得体会（精选篇5）今天上午，我们锦华小学和古寨小学共同举行了依次健康教 育研讨活动。参加本次活动的的有来自两所学校的教师10多人, 同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。活动中听取了 县小学心理健康负责老师，对于目前他们学校有关心理辅导活动 的开展的一些情况与做法，并且听取了三节心理辅导课听课之后, 与会的代表就有关学校心理健康教育的问题展开了讨论，教科所 主任还转达了区教育委员会的有关精神和要求。由此可见，我们 小学心理健康教育工作的开展无疑是先行了一大步，通过学习， 感慨颇多，让人感到沉重与责任重大。下面谈几点我对心理健康