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1、第六单元教案内容标准-1.1悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。一 L 2知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。二1.3正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。教育目标1.情感、态度、价值观1.以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。2.克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。3.以良好的心态、恰当的方式与异性同学交往，发展与异性同学的友谊。2.能 力1.体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力。2.提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。3.增
2、强与异性同学交往和沟通能力。3.知 识1.了解青少年的青春期生理变化和心理变化。2.知道青春期基木的心理卫生常识。3.知道与异性同学交往的基本的方式和方法。课时安排本单元包括第十一、十二课内容，计划用5课时授完。第11课 人们说我长大了教学内容：本课包括两框内容：第一框悦纳自己的生理变化：第二框消除心理烦恼快乐成长。教学重点：怎样接纳自己的生理变化，弹奏好自己的青春协奏曲，是本课的教学重点。教学难点：正确认识青春期的烦恼，是本课的教学难点课时安排计划用两课时授完，一框一课时。第一课时（总第1课时）教学过程一、引入新课1.情境导入：在不知不觉中，我们悄悄地长大了。成长中的我们是否意识到自己已步入
3、青春的大门？是否发现自己从生理到心理都在发生迅速而明显的变化？我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，是否也会产生一些困惑与烦恼？教师检查课前填写的“小测试”答题情况（见教材P1页）。看了同学们的测试情况，反映出同学们或多或少都有些困惑或烦恼。青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。2.板书课题 第十一课人们说我长大了（-）悦纳自己的生理变化二、讲授新课1.我们悄悄长大情境活动一：（详见教材P 3 页“我长大了”）（可结合教材P 4 页第一段内容）议一议：从哪些方面看出“我”长大了？想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生
4、理变化？（青春期的身体变化主要表现在三个方面：性机能的发育成熟，身体外形极具变化,体内机能迅速健全。）说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应？（教师指导学生填写，然后让学生讨论交流。）相关链接：学生自己阅读相关链接的内容，仔细体会自己生理心理的变化。）2.悦纳自己的生理变化情境活动二：（见 教 材 P 5 页图文材料）想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？X议一议：怎样接纳自己的生理变化呢？情境活动三：“小记者与心理健康专家的对话”（指导学生阅读教材P58页，思考讨论回答问题）教师总结：（1）青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正
5、 常 的（教材 P 5 页）我们应正确认是并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。面对这些情况，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。活动：假如你遇到下列情况自己将如何面对？（教材P6页材料）班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。声音变得沙哑难听。指导学生阅读相关链接（教材P 6 页）活动：阅读材料，思考讨论回答问题（教材P 7 页材料）张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪
6、些不必要的烦恼？请给她出出主意，帮助她消除烦恼。（2）应给接受现实，学会欣赏自己（教材P 7 页）学会以积极的心态接纳自己的形象，要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。同时，我们应给知道自信是建立在对自己正确认识的基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会导致自负。活动：读一读，写 一 写（见教材P78 页材料）（指导学生阅读材料，并按材料的要求写一句激励自己的话。）（3）青少年应努力追求美（教 材 P 8 页）人的美包括在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美；内在美，是指心灵与精神的美,包
7、括思想、品德、理想、智慧、情操等。同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。指导学生阅读材料：（见教材P9页材料）三、课堂小结：在不知不觉中，我们悄悄地长大了，进入了青春期。青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。怎样接纳自己的生理变化呢？这就要求我们：第、应认识到：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的；第二、应给接受现实，学会欣赏自己；第三、青少年应努力追求美。四、本课知识点（详 见 资源与学案
8、IP 2页我的新知识：1、2：（1）、（2）、（3）。五、课后作业 资源与学案我 的 收 获“我的判断与选择”：1、2、3。（在 资源一上完成。）资源与学案P 5页:1“我的观察与思考”9（1）（在作业本上完成）2、怎样接纳自己的生理变化呢？六、课后反思第二课时（总第2 课时）教学过程一、引入新课1、情境导入：正确认识青春期烦恼（见教材P9页情景材料）（指导学生阅读材料，讨论回答问题）说一说：自己有过类似的烦恼吗？议一议：怎样认识青春期出现的这些烦恼？（这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。）2、板书框题：（二）消除心理烦恼快乐成长二、讲授新课1、正确认识青春期的烦恼（1）青春
9、期的心理充满着矛盾，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象教师讲述：像上面情景材料中出现的问题，以及青春期的其他心理矛盾，在成长中出现的其他许多烦恼，这都是生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些烦恼有哪些特点呢？（2）青春期心理特点这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。2、弹奏好自己的青春协奏曲情境活动一：（见教材P U 页情景材料）（指导学生读图，阅读材料，思考讨论回答问题）讨 论：“我”是怎样消除烦恼，快乐成长的？这些方面对我们有何启示？（“我”是用沟通的方法消除烦恼的，快乐成长的；这告诉我们，要想消除
10、烦恼，就要打开心灵之窗，敞开心灵之门，多与人沟通。）（1）多与人沟通（指导学生阅读教材及材料“克服烦恼三部曲”）想一想：对于上面克服烦恼的步骤，自己还有什么补充吗？（指导学生阅读思考）读一读：（见教材P 1 2 页材料）想一想：“战火”为什么这样慢慢地熄灭了？（2）增强自我调控能力阅读教材，思考问题：当我们出现心理冲动时给怎么办？（教材P 1 2 页）怎样提高自己的控制力？（教材P 1 2 页）（3）不断丰富自我情境活动二：（见教材P 1 2 页情景材料）说一说：参加以上活动对解决心理矛盾，消除青春期烦恼有何作用？议一议：还有哪些好的方式？（教师按教材简要讲述）指导学生阅读材料P 1 3 页：
11、“读一读”三、课堂小结：（按板书小结本节课主要教学内容）四、本课知识点（1）青春期的心理充满着矛盾，成长中的我们有许多烦恼，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象。（2）这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。（3）当我们遇到“成长的烦恼”时，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通,寻求他们的指导和帮助。（4）当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律要求，并提高自己的控制能力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。（5）要处理好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断丰富自我
12、。五、课后作业1、怎样正确认识青春期的烦恼？2、我们应怎样增强自我调控能力？3,预习第十二课第一框内容，思考相关问题。六、课后反思第十二课花季中的男孩女孩教学内容：本课包括两框内容：第一框把握青春珍惜友谊；第二框荡起友谊的双桨。教学重点：如何与异性同学交往，是本课的教学重点。教学难点：男女同学之间应正常交往，是本课的教学难点。课时安排计划用两课时授完，一框一课时。第一课时（总第3 课时）第 一 框 把握青春珍惜友谊教学过程一、引入新课1.导入语：（详见教材P 1 4 页引言）2、板书框题：板书：第 一 框 把 握 青 春 珍 惜 友 谊二、讲授新课1、正确认识异性同学间的交往和友谊情境活动一：
13、（见教材P 1 4 页材料）议一议：初 一（3）班男女同学在“一览众山小”之余，还会有什么收获？谈一谈：自己对男女同学交往的看法。教师讲述：男女同学交往是人类社会生活中不可缺少的重要组成部分，它在个体成长过程中的各个阶段都是不可缺少的。2、正常交往个同进步情境活动二：（见教材P 1 5 页材料）谈一谈：（指导学生讨论回答）初 一（1）班的男生和女生交往发生了怎样的变化？说一说：与异性同学的正常交往，对 自己的学习有怎样的帮助？教师讲述：（按教材简要讲述后板书结论）（1）男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习效率议一议：（教 材 P 1 6 页材料）男同学的个性特点：女同学的个性特点：
14、男女同学交往对自己的个性发展有何作用？请举例说明。教师讲述：男女同学在性格、兴趣、意志等方面各有特点，互有优势。彼此之间的正常交往可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。（板书结论）（2）男女同学的正常交往可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展做一做：（见教 材 pl7 页材料）（指导学生讨论交流）（3）学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往教师讲述：在现实生活中，男女同学之间一般都能够正常交往，并建立起积极向上、纯洁健康的友谊。但是，也有一些同学，由于不能以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。比如：有的同学不愿与异性同学接触，或与某个异性同学
15、交往过密等。这都会产生一些情绪和行为上的困扰，以至于妨碍学习进步和身心健康。因此，我们不仅要提高对男女同学交往重要性的认识，还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。三、课堂小结男女同学的交往与友谊，是我们多彩生活的重要内容，对我们每个人的成长有着重要的意义。我们要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。四、作业1、怎样认识异性同学间的正常交往？（教材P15页）2、与异性同学正常交往对自己的成长有何意义？（教材P1617页）第二课时（总第4 课时）第 二 框 荡 起 友 谊 的 双 桨教学过程：一、引入新课1、导入语：男女同学的交往与友谊，是我们多彩生活的重要内容，对我们每个人的成长
16、有着重要的意义。那就让我们荡起友谊双桨，去寻求真诚的友谊吧2、板书框题：第 二 框 荡 起 友 谊 的 双 桨二、讲授新课在现实生活中，男女同学之间一般都能够正常交往，并建立起积极向上、纯洁健康的友谊。但是，也有一些同学，由于不能以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。比如：有的同学不愿与异性同学接触，或与某个异性同学交往过密等。这都会产生一些情绪和行为上的困扰，以至于妨碍学习进步和身心健康。因此，我们不仅要提高对男女同学交往重要性的认识，还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。接下来我们就来了解一些与异性同学交中应注意的问题。情境活动一：（教 材P17页材料）说一说：上述哪些词语可以
17、用以描述异性同学之间正确的交往态度和恰当的交往方式？想一想：能够正确体现与异性同学正常交往的词语还有：_ O教师讲述：可见与异性同学间的正常交往要自然、适度。1、与异性同学交往要自然、适度板书：“自然”和“适度”是男女同学交往的两个重要的原则。自然：（见教材P18页）适度：（见教材P18页）（教师可按教材简要讲述。）情境活动二：受欢迎的男女同学应该是什么样的？（教材P18页材料）（指导学生讨论交流。）相关链接：（见教材P18页材料。指导学生阅读。）2、与异性同学交往要尊重、真诚情境活动三：（教材P19页材料）说一说：分别说一说，他们与异性同学交往的方式恰当吗？教师讲述：前者不恰当，话语中流露出
18、I t不起女生的、不尊重女生的意味；后者是恰当的，热情、真诚的邀请，流露出男女同学间的真挚友情。真诚、尊重是交往的前提。只有真诚相待，彼此尊重，交往、相处才会自然顺畅，男女同学才能建立和发展真挚的友情。名言：（见教材P19页马克思语）相关链接：（学生阅读相关链接材料，细心体会。）3、与异性同学应广泛交往情境活动四：（见教材P20页材料）议一议：牟莉与同学的交往有何特点？这样交往有什么好处？（指导学生讨论回答）教师讲述：（按教材简要讲述）情境活动五：（见教材P20页材料）说一说：小强为什么不再与女同学交往？他的处理方式对吗？小强今后应该怎么办？请为他出谋划策。议一议：同性同学之间交往的方式与异性
19、同学之间的交往方式是否应有所不同？举例说明。（同性同学之间交往的方式与异性同学之间的交往方式从大的原则来说，应该是相同的，只是异性同学在交往中，应该注意性别差异。）三、课堂小结让我们学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往，建立起积极向上、纯洁健康的友谊，在和谐、融洽的氛围中健康快乐地成长。四、作业1、与异性同学交往时，我们应遵循哪些原则？（见教材P1820页教材）2、为什么说“真诚、尊重”是交往的前提？（见教材P19页正文）第三课时（总第5课时）探究与实践一、教学过程：（-）“走进生活”情境活动一：（教 材P21页材料）你是怎么想的？说出来与同学们分享（活动设置意图：让学生正确对待他人在青
20、春期中产生的生理变化，学会学会尊重）想一想：怎样评价小伟的观点和行为？若自己是小伟的同学，应对他说些什么？（学生讨论、交流后教师小结）小结：拿别人的生理发育特点开玩笑、说三道四，在中学生中较为常见，如有的同学喊这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“慢脸星”等等。这种行为惠对对方造成一定的心理负担甚至伤害，是应该杜绝的行为。作为小伟的同学应该告诉他，同学间交往“尊重，真诚”是前提。尊重别人也是在尊重自己。情境活动二：（教 材P21页材料）出谋划策李冰是个十分内向的男生。他认为自己相貌平平，个子矮，女同学会看不起自己，所以平时很少与女同学交往。当看到其他男同学与女同学自然大方地交往时，他总有一
21、种自卑感，心里非常苦恼。议一议：请告诉李冰同学应怎样摆脱烦恼？分析：苦恼产生原因：认为自己相貌平平，个 子 矮 看不起导致结果：很少与女同学交往苦恼产生的内在因素：缺乏自信解决办法：（1）正确认识什么是美（P 8 页）；积极消除烦恼：多于人沟通 PU页；不断丰富自己C P 1 3 页）（）“活 动 在 线”（略，没有条件进行此项活动）（三）“我在成长”一、我的进步1、学习本单元前后市怎样对待自己的生理变化的？（前：不理解、困惑、羞怯、苦恼；后：青春期出现的一系列生理和心理变化是必然的、正常的，我们要悦纳自己的生理变化。）2、过去是怎样认识和对待青春期烦恼的？今后打算用哪些方法消除青春期大烦恼？
22、（过去：有的同学不习惯自己的身体急剧增高和性征的突然变化，害羞、腼 腆；有的同学认为自己的发育较晚，和别人的不一样，产生忧虑、苦闷、自卑、孤独、惊慌、不知所措等等。今后：（1）悦纳自己的生理变化（教材P 5 8 页）：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的；接受现实，学会欣赏自己；努力追求美。（2）积极消除烦恼（教材P 1 1 页）：多与人沟通；增强自我调控能力；不断丰富自己。）3、以前是如何看待青春期心理矛盾的？现在如何看待？列出自己解决心理矛盾的方法？（见教材P 1 0 1 1 页正文）4、过去是如何看待男女同学交往的？今后打算怎样去做？（过去
23、：学生自己讨论交流；今后：正常交往共同进步（1）与异性交往要自然、适度；（2）与异性交往要尊重、真诚；（3）广泛与异性同学交往。）二、还有什么困惑或问题？三、我还希望四、倾听他人的心声（四）作业完 成 资源与学案相关联系。第六单元教案内容标准、1.3 理解情绪的多样性，学会调行和控制情绪，保持乐观心态。二、1.1 正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯。二 1.2 正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。三、2.3 关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。四、1.5 主
24、动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。教育目标1.情感、态度、价值观1 热爱生活、自信开朗，兴趣广泛、情趣高雅，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。2 .树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。3 .正确认识和把握好奇心和从众心理，培养高雅情趣，摒弃席俗情趣，杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯，过富有情趣的生活。2.能 力1.学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。2.辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，克服考试焦虑。3.分清情趣的雅与俗，提高独立思考、正确判断的能力，掌握培养高雅情趣的途径。3.知 识1.知道
25、人的基本情绪种类，了解不同情绪的外在表现。2.懂得情绪的产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。3.知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式方法。4.知道情趣有雅俗之分，了解培养高雅情趣的重要性。课时安排：本单元包括第十三、十四课内容，计划用6课时授完。第13课让快乐时时围绕在我身边教学内容：本课包括两框内容：第一框你了解自己的情绪吗：第二框调节和控制好自己的情绪。教学重点：“过富有情趣的生活”是本课的教学重点。教学难点：如何正确全面地认识和把握好奇心和从众心理，是本课的教学难点。课时安排：计划用三课时授完。第一、二课时（总第6、7课时）教学过程：一、引入新课1、导入语：每 个人
26、都始终处在一定的情绪之中，或平静，或快乐，或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。有句话说得好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间！做情绪的主人，就必须了解情绪，你了解自己的情绪吗？2、板书框题：第一框 你了解自己的情绪吗二、讲授新课：1、丰富多样的情绪天空情境活动一：（教 材P25页）生活中的不同情绪想一想：漫画中同学的情绪有何不同？说一说：生活中自己有过类似的情绪吗？教师讲述：情绪是我们对客观事物与自身需要关系的反映，即人对客观事物的态度体验及相应的行为方
27、式。根据人和客观事物之间需求关系的不同，心理学界一般把常见的情绪划分为喜、怒、哀、惧四类。“喜”是达到所期吩的目的时产生的情绪体验，快乐的程度往往取决于达到目的的意外性；“怒”是目的无法达到，因紧张积累而产生情绪体验，愤怒的程度往往取决于受挫者对妨碍对象的主观分析；“哀”是失去所爱、所求的对象时产生的情绪体验，悲哀的程度取决于失去对象的重要性或价值大小，也取决于个体意志、个性品质及准备状况；“惧”是在无法摆脱可怕情境时产生的情绪体验，恐惧的程度完全取决于可怕情境的状况及个人处理可怕情境的能力与手段。在喜、怒、哀、惧这四类情绪基础上，还可能派生出许多种类，组成复合的形式，形成高级的情感。比如:惊
28、 喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。所以说，I 人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。I （板书）情境活动二：（教 材 P26页材料）试一试：人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来，请在观察他人和自己的基础上，画出人在不同情绪下的各种表情。表情具有传递信息你的功能，因此，我们在学习、工作、生活中，要善于观察，依据他人的眼神、脸色、手势、动作、语调等所提供的信息，可以推知他人对事对物的态度和立场。从心理学上讲，表情是情绪的外在表现，分为面部表情、身体表情和语调表情三种。活动中主要体现的是面部表情。当然，人的表情有时也并非是主体内在体验和思想的真实反映。生活中，有的人会“强颜欢笑”、“装模作样
29、”来表达虚假的意图，有的则会以“平静如水”、“不动声色”来掩盖和隐匿复杂的思想波动。为此要了解他人真实的思想、情绪不能仅仅依据表情，应观其各种行为表现。写一写：不同的情绪又不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈、欢歌笑语、喜形于色；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中、不动声色。同样是悲，有的人痛不欲生，嚎陶大哭、；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快、目光暗淡。同样是怒，有的人暴跳如雷，有的人却是怒目圆睁，一言不发。同样是惧，有的人心惊胆
30、战，大声尖叫；有的人却是心底,沉，并不言语。由此可见，情绪是复杂的，也是多变的，它是怎么样产生,为什么又会发生变化呢！接下来，我们共同来了解|“情绪产生变化的原因”！2、情绪产生和变化的原因情境活动三：（教 材 P27页材料）讨论：面对同样的天气，两个人的情绪反应为何不同？（两人的主观愿望不同。女孩需要雨水来浇灌小苗使之快快成长，而下雨正好满足了她的这一愿望，所以她对下雨持肯定态度；男孩需要干燥的场地去踢球，而下雨却让他的愿望落空了，所以他对下雨持否定态度。）小结：通过以上的分析，我们可以得出结论：每个人的需要不一样，对事物所持态度不同,在情绪上就会有很大差别，也就是说：|人的需要是否得到满足
31、，是情绪产生变化的一个重要原画。（板书结论）（1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因般来讲，人的需要得到满足就会产生积极的情绪，得不到满足就会产生消极的情绪。探究 活 动 一 填 一填（见教材P27 页）（指导学生讨论填写，教师引导学生得出结论）板书：|不同情境下|情绪反应不同|-不同的情境下会产生不同的情绪（2）不同的情境下会产生不同的情绪每个人每天都可能会遇到不同的事情，处于不同的情境，情绪自然会随着情境的变化而发生一定的变化。相关链接：（指导学生阅读链接材料）读一读：（指名学生朗读材料，体会人生境遇的变化特别是境遇的转折对个人情绪的影响。）过度讲述：情绪产生之后，必然会对
32、人产生一定的影响，带来不同的结果。那么，不同的情绪，对人的影响是否相同，带来的结果是否一样呢？3、情绪不同，结果不同情境活动四：（教 材 P29页材料）讨论：（指名学生阅读材料后，讨论问题。）李琳的情绪前后有何不同？分别带来了什么样的结果？（活动目的：通过李琳情绪前后变化和所带来的不同结果的对比，认识到不同情绪对人的智力、能力水平发挥和行为表现的不同影响。并认识到积极情绪和消极情绪这两种截然不同的情绪状况，最后得出自己的结论一|不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的丽。）（1）不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响情境活动五：（教 材 P29页材料）想一想：自己有过考试时情绪紧张、焦虑
33、的经历吗？最自己产生了什么样的影响？（学生讨论回答后教师讲述。）教师讲述：人的认知活动的积极性、创造性往往受到情绪的影响和调节。情绪对人们的学习、工作起着组织与协调作用，影响人的学习、工作效率。积极的情绪能使人的感知、记忆、思维语想象敏锐、牢固、活跃，体力充沛，精力旺盛。消极情绪的作用则正好相反。不同的情绪会影响人的认知、分析和解决问题的能力，从而导致行为的结果超出或低于自己的正常水平。中学生常见的考试时的过分紧张焦虑导致对知识的暂时性遗忘，影响了知识、能力水平的正常发挥就是这个道理。（如上述情景材料）相关链接：中学生容易软显的四大情绪问题（指导学生阅读链接材料）情境活动六：（教 材 P31页
34、材料）（活动目的：引发学生对情绪与健康关系的思考，感悟积极情绪对保持身心健康的促进作用和消极情绪对人身心健康造成的不利影响。）讨论：冰心老人“在微笑中写作”给我们什么启示？（引导学生讨论交流）名言：（见教材P31页巴浦洛夫）上述材料和心理学家巴浦洛夫的名言，告诉我们：|不同情绪会对人的身心健康产生不同影阐（2）不同情绪会对人的身心健康产生不同影响教师讲述：情绪对人的身心又重要影响，这种影响具有两重性。积极的情绪会使人感觉良好、精神振奋、身体机能协调、心态平静、舒畅，整个身心处于良好状态。消极的情绪则可能引起种种生理和心理疾病，现已证明，长期紧张、焦虑会导致心脏病、胃溃疡、结肠炎、偏头痛等严重的
35、生理疾患以及诸如焦虑和情感症之类的心理疾病。同时我们还要知道，过分强烈的情感反应也会使人的健康受到不良影响。所以情绪表达要适当，不能过头，积极健康的情绪反应是平和、稳定、愉悦的状态，只有这样才能有利于我们身心健康的发展。小栏目：想一想，写 一 写（教材P32页材料）（资源与学案p 17页一警句名言）（课后让学生搜集相关谚语或俗语23句）三、作业（完 成 资源与学案P19页我的活动1题；我的收获P 2页一9题第三课时（总第8课时）教学内容：讲授第二框-调节和控制好自己的情绪教学过程：一、导入新课1、导入语：上节课的学习我们了解到“人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因”；“不同的情境
36、下会产生不同的情绪”。同时，我们还知道了“不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响”；“不同情绪会对人的身心健康产生不同影响因此，为了我们的健康成长，我们就要学会调节和控制自己的情绪。2、板书框题：第二框 调节和控制好自己的情绪二、讲授新课：1、情绪是可以调控的情境活动一：（见教材P 3 2页材料）说一说：这个故事给我们什么启示？（情绪是可以调节和控制的）想一想：生活中，自己产生过哪些消极情绪？是怎么样对待的？（1）情绪是可以调控的教师讲解：以上的讨论使我们认识到，自己的某些消极情绪不但会伤害自己，还会伤害别人，而这种情况是完全可以避免的，关键是要积极寻找调控消极情绪的方法；生活、学习中消
37、极情绪的出现是在所难免的，是很正常的，但如果任其泛滥，会对我们产生不利影响，在消极情绪面前，关键是要掌握具体的调控方法，学会及时地调节和控制消极情绪。对于消极情绪，我们可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法。调控情绪的方法是多种多样的。（2）调控情绪的方法理智控 制 法（见教材P 3 3页）情境活动二：（见教材P 3 3页材料）分组讨论：遇到下列情况时，如何调控自己的情绪？注意力转 移 法（见教材P 3 3页）指导学生读图：（见教材P 3 3页）相关链接：（见教材.P 3 4页）幽 默 化 解 法（见教材P 3 5页）指导学生读图：（见教材.P 3 4页漫画）幽默有两个作用：一是生活的
38、调味剂。幽默感强的人，通过调侃自己，减轻心理上的挫折感，求得内心的安宁；二是精神的缓冲剂。以幽默的态度应对现实，往往可以使本来紧张的情绪变得比较轻松，便个窘迫的场面在笑声中消逝，阅读材料：（见教材P 3 5页）积极的自我暗 示 法（见教材P 3 5页）（学生阅读教材）“积极的自我暗示法”通过自己主动、自觉地运用语言、手势等方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做。也可以通过自我激励，如用名言、警句来激励、约束自己，从不良情绪中振作起来。想一想 填一填：（见教材p 35页）2、合理宣泄情绪教师过渡讲解：对于消极情绪，首先要学会在适当的时候控制，因为无节制的爆发不但对自己无意，也会伤害
39、别人。其次还要学会在适当的时候发泄，因为如果消极情绪长期压抑在心里，会有伤于自己的身心健康。因此，我们还要学会合理宣泄情绪。（1）合理宣泄的有效方法哭泣宣泄从医学的角度讲，短时间内的痛哭是释放不良情绪的最好方法，是心理保健的有效措施。但要注意不能时间过长或遇事就哭，那样反而会加重不良情绪体验。哭泣可以帮助人解除紧张、烦恼和痛苦，哭泣过后，人的情绪能够得到很好的放松。倾诉宣泄倾诉是心理调节中最广泛、最有效的运作方式。将自己的委屈坦率低说出来，能使自己慢慢地感到踏实，帮助自己消除可能形成的压力。但要注意选择适当的对象，切忌不顾对象、场合，因为那样反而会增加压力。比如，我们可以找老师、亲近的人或最好
40、的朋友等。运动宣泄从事体育活动不仅使人得到锻炼，而且还可以使人的情绪得到改善，撰脱情绪困扰。书写宣泄书写可以使自己与自己的情感世界联系起来，从而能完全充分地表达情感，将压抑的情感发泄出来，得到解脱。很多同学在宣泄不良情绪时，不注意场合和方式，忽略他人的感受，过分地发作和宣泄，对他人、集体和社会造成不良影响。这就要求我们要学会合理地宣泄。（2）学会合理地宣泄栏目指导：（见教材P37页一教你一招）小结：人情绪好像是不断积蓄的能量，不良情绪如果不及时地疏泄和释放，久而久之，就会引起心理的病变。但是宣泄也要合理。合理宣泄是指在适当的场合，用适当的方式，来排解不良情绪。情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法
41、，但要适当合理，不能无克制、过分地发作。宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行，既不能破坏公共财物，也不能损害他人、集体和国家的利益。同时也要注意：情绪还具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，因此,在表达喜、怒、哀、乐的同时，不能无视他人的感受，要学会关心他人。三、课堂小结（略）四、作业完 成 资源与学案第十三课作业。第十四课追求高雅情趣品味美好生活教学内容：本课包括两框内容：第一框一生活处处有情趣：第二框一过富有情趣的生活。教学重点：“过富有情趣的生活”是本课的教学重点。教学难点：如何正确全面地认识和把握好奇心和从众心理，是本课的教学难点。课时安排：计划用三课时授完。第一
42、课时（总第9 课时）第一框生活处处有情趣教学内容：讲授第一框生活处处有情趣教 学 过 程：一、引入新课1、导入语：一个人的生活应该是丰富多彩，充满情趣的。正如英国教育阿加斯宾塞所说：“没有油画、雕塑、音乐、诗歌以及各种自然美所引起的情感，人生乐趣就会失掉一半。”“生活是一面镜子，你对它哭它就哭，你对它笑它就笑。”我们学习和工作中，只要能以乐观的心态对待生活，以好奇之心探索多彩的世界，亲近自然，丰富文化生活，培养高雅的情趣，就会发现生活中充满着阳光和欢乐。让我们“追求高雅情趣，品味美好生活”吧！2、板书课题：第 十 四 课 追 求 高 雅 情 趣，品味美好生活一、生活处处有情趣二、讲 授 新 课
43、：1、情趣有雅俗之分（1）生活中处处有情趣（按教材简述，说明生活处处有情趣，情趣存在于欣赏大自然之美、社会生活中的劳动创造诣极休闲娱乐等活动之中。）那么，什么是情趣呢？情趣指意趣、性情、志趣。凡是人们的兴趣、爱好、玩赏、消遣都可以归入生活情趣的范畴。比如：喜欢打球、绘画、下棋、音乐、旅游、书法、登山、钓鱼、等等，就是一种情趣。各种各样的情趣，给我们的生活带来了乐趣。情趣是无处不有、多种多样的，但情趣有高雅情趣，也有庸俗情趣。不同的情趣对个人和社会有不同的作用。（2）情趣是多种多样的，情趣又高雅庸俗之分情景活动一：（教材P38页）看一看 想一想什么样的情趣才是高雅的？（学生讨论回答后教师讲述如下
44、）义务劳动、练习书法、健身长跑；扶贫助困，奉献爱心；学习乐器，爱好声乐，科技制作等等，这些情趣有益于身体健康，具有科学性，是文明的、向上的爱好。因此，我们说这是高雅的情趣。板书：高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它们之间紧密联系，缺一不可。高雅情趣对人的生活产生什么影响（高雅情趣体现了一个人的较好的内在素质和较高的文化修养，是其积极生活状况的反映。）情景活动二：（教 材 P39页）看一看 说一说漫 画，体现的情趣高雅吗？这样的情趣会对人们的生活产生什么样的影响？教师讲述：庸俗情趣是高雅情趣的反面，是不符合健康、科学、文明、向上要求的情趣。像看不健康书刊、吸烟、沉溺网络，以及赌博、迷信；迷
45、恋网络游戏和聊天、盲目追求名牌和时尚、用扑克牌、游戏机进行赌博等都属于庸俗情趣。庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。相关链接：（见教材P40页材料）2、要培养高雅情趣为什么要培养高雅情趣？或者说高雅情趣都有哪些作用呢？情景活动三：（教 材 P40页）谈一谈：高雅情趣与身心健康的关系（有益于身心健康）还能举出类似的例子吗？（1）高雅情趣有益于身心健康高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境,有益于身心健康。读一读：（见教材P41页）（2）高雅情趣有助于开发智力和激发创造力高雅的情趣可以
46、拓宽人么学习和活动的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力。（3）高雅情趣有助于提高道德和文化修养意大利著名诗人但丁说：“人不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德J情景活动四：（教材P41页）说一说：自己在生活中有哪些高雅情趣？这些高雅情趣对提高自己文化修养和品德修养产生了什么影响？教师讲述：高雅情趣能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人的道德高尚，使生活更加充实而富有意义。三、课 堂 小 结（略）四、作业 资源与学案P26“我的收获”：我的 判 断（1-3）题：我的观察与思考7、8题。第二课时（总第10课时）第 二 框 过 富 有 情 趣 的 生 活教
47、学 内 容：讲授第二框过富有情趣的生活教 学 过 程：一、引入新课1、导入语：上节课的学习是我们明白了，高雅情趣有益于身心健康；高雅情趣有助于开发智力和激发创造力；高雅情趣有助于提高道德和文化修养。总之，高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。高雅情趣体现了 个人的较好的内在素质和较高的文化修养，是其积极生活状况的反映。2、板书框题 第 二 框 过 富 有 情 趣 的 生 活二、讲授新课要过富有情趣的生活，首先要解决的就是一个生活观念和生活态度问题。请同学们看下面的情境材料：情境活动一：（见教材P42页）议一议：漫画反映人们对待生活的态度有什么不同？试一试：举自己身边一个乐观的人的例子，看 看
48、 他（她）是怎样对待生活的？说一说：自己对生活的态度是怎样的（活动目的：让学生认识到，生活中人们存在悲观和乐观两种不同的生活态度。乐观的生活观念和态度对他人和自我的生活情趣的培养产生积极的影响，）教师讲述：在我们的生活中，既有阳光，也有乌云。生活中的人们同样也存在着悲观和乐观两种不同的生活态度和观念，而乐观的生活观念和态度对他人和自我的生活情趣的培养产生积极的影响。因此，我们要I以乐观的生活态度对待宇词。1、以乐观的生活态度对待生活（学生阅读教材）想一 想：怎么样才能树立起乐观的生活态度呢？教师讲述：只有对生活充满热爱和激情，才能对生活中的诸种事物感兴趣，才能更深刻、更具体地感受生活，从学习、
49、工作和生活中找到快乐；从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。情境活动二：（见教材P 4 2页）让 我 们一起“播种”快乐环境是快乐的土壤,我们要快乐，就要美化环境。心灵是快乐的种子,我们要快乐，就要拥有善良、健康的心灵，感受和体验外界的种种快乐。兴趣是快乐的苗芽,品德是快乐的枝干,朋友是快乐的养料,我们要快乐，就 要 播种兴趣的苗芽、培养广泛的兴趣。我们要快乐，就 要 提高品德修养让品德之树常青。我们要快乐，就 要 播种友情。2、增强好奇心，培养广泛的兴趣情境活动三：（见教材P 4 3页）（指导学生读图）X写出自己比较好奇的事，并与同学交流。教师讲述：好奇之心，人皆有之。青少年对周围的事物和生
50、活有好奇心，有兴趣，这是正常的。好奇心是青少年成长过程中的心理特点之一。好奇心对个人来说有什么作用呢？（1）好奇心的作用教师讲述：青少年对周围的事物和生活有好奇心、有兴趣，这是成功的开始。强烈的好奇和广泛的兴趣,能丰富人的知识，开阔眼界，开发智力，勇于探索，深入思维，爆发出创造性的智慧，使人精神生活充实，充满欢乐。好奇心是兴趣的起点和开启智力的杠杆。板书：好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。教师讲述：但我么也要认识到，好奇心的指向不同，其结果也会有很大的差别。如果把握不好自己的好奇心，就可能抵制不住不良诱惑，进而影响自己正常