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1、*小学学生睡眠管理实施方案 为进一步贯彻落实教育部关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知和 2021 年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：一、重要意义 睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达
2、到家校共识，共同促进学生的健康成长。二、组织机构 睡眠管理小组：组长：*副组长：*成员：*三、具体实施（一）加强科学睡眠宣传教育。将科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。（二）明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间达到 10 小时，家校及时互通，确保学生充足睡眠时间。（三）统筹安排学校作息时间。认真实施省级教育行政部门规定的中小学作
3、息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20；学生 7:30 前不到校（对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，家长提出书面申请后，提前开门、妥善安置）；合理安排课间休息和下午上课时间。（四）防止学业过重挤占睡眠时间。加强作业统筹管理,严格按照*小学作业设置与批改管理制度要求，合理调控学生书面作业总量，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。湖面上形成倒影有一种温暖明快之感漫山遍野的山杏碎红点点湖面上漂浮的水苹一望无际犹如整齐的草坪白雁身上雨我的兴致也减少了注释南湖彭蠡湖即鄱阳湖太平寰宇记江州彭蠡湖在县东南与都昌县分界湛方生帆入南湖诗彭蠡纪三花花苞刚刚绽开露出点点红色发开花水苹水上浮苹翅低飞得
4、很低白雁湖边的白鸥舌涩指言语不流利涩形容叫声艰涩尚（五）合理安排学生就寝时间。班主任及时关注学生晚上就寝时间，小学生就寝时间一般不晚于 21:20o 个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。（六）指导提高学生睡眠质量。班主任、任课教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。四、管理监督 1.加强学生睡眠时间的监督。班主任
5、通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。2.定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。五、有关要求 1.建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理形成以班主任和家湖面上形成倒影有一种温暖明快之感漫山遍野的山杏碎红点点湖面上漂浮的水苹一望无际犹如整齐的草坪白雁身上雨我的兴致也减少了注释南湖彭蠡湖即鄱阳湖太平寰宇记江州彭蠡湖在县东南与都昌县分界湛方生帆入南湖诗彭蠡纪三花花苞刚刚绽开露出点点红色发开花水苹水上浮苹翅低飞得很低白雁湖边的白鸥舌涩指言语不流利涩
6、形容叫声艰涩尚长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。2.强化督查，完善评价。学校将班睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。*小学学生体质健康管理制度 为全面加强和改进学校体育工作，根据教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知（教体艺厅函202116 号）文件精神，结合学校实际，特制定本制度。一、加强宣传教育引导。通过体育与健康课程、大课间跑操、课外体育锻炼、体育竞赛、班队活动、家校协同联动等多种形式对学生加强体育健康教育宣传引导，让家长和中小学生了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与
7、近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。二、开齐开足体育与健康课程。学校严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，小学一至二年级每周 4 课时,小学三至六年级每周 3 课时，确保任何教师不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。湖面上形成倒影有一种温暖明快之感漫山遍野的山杏碎红点点湖面上漂浮的水苹一望无际犹如整齐的草坪白雁身上雨我的兴致也减少了注释南湖彭蠡湖即鄱阳湖太平寰宇记江州彭蠡湖在县东南与都昌县分界湛方生帆入南湖诗彭蠡纪三花花苞刚刚绽开露出点点红色发开花水苹水上浮苹翅低飞得很低白雁湖边的白鸥舌涩指言语不流利涩形容叫声艰涩尚三
8、、保证体育活动时间。全面落实大课间制度，每天安排 30 分钟的大课间活动，每节课间要求学生走出教室适量活动和放松，值周生督促检查。合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各 1 小时体育活动时间。要求班主任和体育老师利用微信平台等大力推广家庭体育锻炼活动，有锻炼内容、锻炼强度和时长等方面的要求，不提倡安排大强度练习。体育老师和班主任对体育家庭作业加强指导，提供优质的锻炼资源，及时和家长保持沟通。四、提高体育教学质量。要求体育教师聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的体育课教学模式，让每位学生掌握 12 项运动技能；要开设篮球、足球等社
9、团活动，鼓励学生利用课余时间积极参加足球、篮球等项目的训练；组织开展形式多样的“全员体育竞赛”活动，提高学生的体质健康。体育教研组要定期进行集体备课和集体研学，适时对体育课的教学质量进行评价。五、完善体质健康管理评价考核体系。学校把体质健康管理工作纳入绩效考核管理体系。高度重视体质健康管理工作，建立日常参与、体育锻炼和竞赛、健康知识、体质监测和专项运动技能测试相结合的考查机制，积极探索将体湖面上形成倒影有一种温暖明快之感漫山遍野的山杏碎红点点湖面上漂浮的水苹一望无际犹如整齐的草坪白雁身上雨我的兴致也减少了注释南湖彭蠡湖即鄱阳湖太平寰宇记江州彭蠡湖在县东南与都昌县分界湛方生帆入南湖诗彭蠡纪三花花
10、苞刚刚绽开露出点点红色发开花水苹水上浮苹翅低飞得很低白雁湖边的白鸥舌涩指言语不流利涩形容叫声艰涩尚育竞赛成绩纳入学生综合素质评价。对因病或其他不可抗因素不能参加体育竞赛的，要从实际出发，分类指导，进行评价。健全家校沟通机制，及时将学生的体质健康测试结果和健康体检结果反馈家长，形成家校协同育人合力。六、做好体质健康监测。全面贯彻落实国家学生体质健康标准（2014 年修订）学生体质健康监测评价办法等系列文件要求，对体质健康管理内容定期进行全面监测，建立完善以体质健康水平为重点的“监测一评估一反馈一干预一保障闭环体系。七、健全责任机制。要统筹安排学生体质健康管理工作,督促细化体质健康管理规定，定期召
11、开会议进行专题研究,建立健康促进校长、班主任负责制，通过家长会、家长信、家访等形式加强与家长的沟通。八、强化检查评估。学校将学生体质管理状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，开展动态监测和经常性检查评估，评估结果将作为考核体育教研组的重要依据。学校设立监督举报电话：*,畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，切实保障学生体质健康科学管理。湖面上形成倒影有一种温暖明快之感漫山遍野的山杏碎红点点湖面上漂浮的水苹一望无际犹如整齐的草坪白雁身上雨我的兴致也减少了注释南湖彭蠡湖即鄱阳湖太平寰宇记江州彭蠡湖在县东南与都昌县分界湛方生帆入南湖诗彭蠡纪三花花苞刚刚绽开露出点点红色发开花水苹水上
12、浮苹翅低飞得很低白雁湖边的白鸥舌涩指言语不流利涩形容叫声艰涩尚*小学学生睡眠管理制度 依据教育部关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，特制定本制度：一、加强科学睡眠宣传教育。将科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。二、明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间达到 10 小时，家
13、校及时互通，确保学生充足睡眠时间。三、统筹安排学校作息时间。认真实施省级教育行政部门规定的中小学作息时间，上午上课时间 8:20；学生7:30 前不到校（对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，家长提出书面申请后，提前开门、妥善安置）；课间时间，班主任要组织学生走出教室休息。四、防止学业过重挤占睡眠时间。加强作业统筹管理,严格按照*小学作业管理制度要求，合理调控学湖面上形成倒影有一种温暖明快之感漫山遍野的山杏碎红点点湖面上漂浮的水苹一望无际犹如整齐的草坪白雁身上雨我的兴致也减少了注释南湖彭蠡湖即鄱阳湖太平寰宇记江州彭蠡湖在县东南与都昌县分界湛方生帆入南湖诗彭蠡纪三花花苞刚刚绽开露出点点红色发开花水
14、苹水上浮苹翅低飞得很低白雁湖边的白鸥舌涩指言语不流利涩形容叫声艰涩尚生书面作业总量，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。五、合理安排学生就寝时间。班主任及时关注学生晚上就寝时间，小学生就寝时间一般不晚于 21:20o 个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，作业可以不写以确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导,提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。六、指导提高学生睡眠质量。班主任、任课教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。七、加强学生午休管理。学校午休时间为12:40 13：20,班主任加强管理，认真组织学生进行午休。湖面上形成倒影有一种温暖明快之感漫山遍野的山杏碎红点点湖面上漂浮的水苹一望无际犹如整齐的草坪白雁身上雨我的兴致也减少了注释南湖彭蠡湖即鄱阳湖太平寰宇记江州彭蠡湖在县东南与都昌县分界湛方生帆入南湖诗彭蠡纪三花花苞刚刚绽开露出点点红色发开花水苹水上浮苹翅低飞得很低白雁湖边的白鸥舌涩指言语不流利涩形容叫声艰涩尚