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1、 初中体育教案（3篇） 教学目标： 1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进展简洁评价。2、了解体育熬炼对身体形态的影响。3、把握促进身体形态的体育熬炼方法以及在形体练习中应留意的事项。 教学重点：体育熬炼对身体形态的影响。 教学过程： 一、导入：参照形态练习中应留意的事项，合理地参与体育熬炼。 首先引导同学们观看衰弱运发动健硕的肌肉以及表达力与美的身体形态，观看篮球运发动普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运发动的体形之后。 向大家提出问题：你盼望自己拥有衰弱的体形吗？毫无疑问，每个同学都盼望自己能拥有一个让人艳羡的美的身体形态。下面，我们一起来讨论、了解身体形态。（连续提起学生的兴趣）
2、 正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，布满自信的完善表达。美妙的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更美丽；擅长用形体语言与别人沟通，你会受益匪浅。 站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺立的感觉。 坐姿：腿保持根本站立的姿势，后腿能够遇到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。 行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摇摆，轻步伐，不能拖泥带水。 蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下， 上体保持正直。 下面我们学习有关体育与身体形态的学问 二、新授： 1、了解自已的身体形态 A. 身体形态的定义；身体形态
3、：是身体的外部外形和特征。阅读第四页到第五页的身体形态局部，。把握克托莱指数的计算方法 B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数=体重(kg)身高(cm)1000;同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际状况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进展比照。 C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高； D.学生对身体形态发育的评价：分组、争论和评价（1012人一组，各小组对身体形态进展争论和评价，并写出两条促进身体形态进展的熬炼方法。并在课堂上进展全班同学沟通，教师点评指导）。 2、把握体育熬炼对身体形态的影响 A.初中阶段身体形态发育的特点：(1)身高的增长。(2)体重的增长。
4、(3)胸围的增长。 B. 体育熬炼对身体形态发育影响的缘由分析；常常参与体育熬炼可以改善人体的血液循环，增加身体对养分物质的汲取，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗大坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、牢固兴旺有力。 3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要留意 A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿态；（通过体育熬炼使人做出来的动作更加敏捷、协调、伸展、大方） B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习； C.在练习中要变换体位，使形体均衡进展；留意养成正确身体姿态和全面进展。 三
5、、课堂小结： 1、什么是身体形态？ 2、你的身体形态和全国均值相比方何？3、为什么体育熬炼能促进身体形态的进展？4、形体练习中就留意的事项有哪几方面？ 初中体育教案 篇二 一、教学背景 本课教学以安康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培育学生力量、进展学生共性、寓德育于体育与安康教学中为指导思想，鼓励学生主动探究，激发学生的内在动力，让学生在活动中培育兴趣，在兴趣中学会思索，在思索中把握动作，在把握动作中提高运动力量和进展身体素养。结合八年级学生的实际状况，让学生进展自主性练习，使不同层次的学生学习体育根底学问、根本技术和进展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增加体质，从而使学生提高体育学
6、习的兴趣，共性得以进展，并逐步树立终身体育的意识。 二、教学课题 篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培育学生的自主性、制造性和独立性。 三、教材分析 本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的根本技术，是初中篮球教学重要组成局部，是更好地学习其它技战术的根底，传接球技术好坏直接影响到集体力气的发挥和战术协作的质量，所以我们必需高度重视学习和把握这一技术。其次个复习篮球双手头上传球，通过复习的形式，让学生充分把握双手头上传球技术要领。 四、学情分析 本次课所授班级为初中一年级学生，每
7、班有60人左右，体育根底水平很不平衡，但具有肯定的仿照力量、观看力量和理解力量，及班级的学习气氛深厚。 五、教法与学法 教法：语言启发、仿照练习，小群体学习，嬉戏。 学法：完整法、分解法，合作学习。 六、教学的重点和难点 重点：技术的标准性 难点：传接球时机与整体协作意识 七、教学策略 本课的教学指导思想主要采纳教师启发指导，学生反复练习的教学策略，进展学生的共性，充分发挥学生的主体作用，运用敏捷多变手段，做到身心结合，努力到达教学目标。 八、 教学过程 初中体育教案 篇三 一、教学目标： 1、使学生在工程体验中打破彼此的隔膜 2、在体验中猎取真知，提高自信念 3、熔炼团队、挑战自我、考验集体
8、 二、教学重点： 如何在做工程的同时熔炼团队精神，加强集体建立 三、教学难点： 学生对工程兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。 四、教学方法： 讲授法、示范法、练习的方法、观看法、模拟法等教学方法 五、教学对象： 初中学生 六、教学内容： 一、破冰工程：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理财高手 二、组建团队：队名，口号，队歌，队形 三、团队协作工程：同心圆、同起同坐、跨越雷区 七、教学步骤： （一）1.整队、清点人数，学生队伍整齐，口号洪亮，精神饱满 2、自我介绍 3、师生问好：“好-很好-特别好” 4、言简意赅的宣布课堂纪律：一相互敬重，二张弛有度5.了解班级状况：班干部及其他同
9、学姓名（随机） （二）1.反口令： 工程要求：教官下口令，学生做出相反的动作，如有失误，均被淘汰。惩处措施：个人才艺展现 共享点：生活中的任何事情都要仔细；学会换位思索 2、鼻子耳朵： 工程要求：右手轻捏鼻子，左手穿插清捏右耳朵，每听到教官的一次哨音时双手就快速穿插互换。如有反响特殊迟钝者、出错着将步入星光大道才艺展现。 共享点：万事均有规律，协调力量的熬炼。 3、捏肩： 工程要求：把学生建成几个团队后，学生按团队排成几路纵队后，全体学生平举双臂，放到前一名同学的肩膀上 口令：捏一捏，锤一锤，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：调整课堂气氛；通过身体接触，打破彼此之间的心理隔膜。 4、水果蹲：
10、 工程要求：每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称（例如苹果，香蕉，橘子，西瓜，樱桃），由主持人开头说，例如“苹果蹲苹果蹲苹果 蹲完橘子蹲”，此时代表橘子的队伍就要依据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，以此类推。在喊出下一个水果名字的时候，这一组的水果要整齐，要是不整齐的状况下，这组水果要连续蹲。（他们可以选一个组长，组织大家口令全都） 目的：一项体能和心理素养拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的友情与信任，熬炼留意力和反响力量 5、理财高手： 工程要求：男生代表0.5元，女生代表1元，当围成一圆圈跑动时，教
11、官会问“我到银行取存钱”的问题，学生则一起大声答复“存多少”。教官可依据班级状况给出一个钱数，这时，全部的同学要组建这个数目，且每一组不允许是清一色五角或一元，组好之后，手拉手围成一个圆圈用欢呼声告知大家。 2、共享点：优化构造，考验团队的才智 （三）组建团队： 1、报数分组（如：分为4个队就1-4循环报数。） 2、各队推选一名队长（自荐或推选10秒完成） 3、队长整理队伍（站到队前自我介绍表决心） 4、整队完毕，教练要求每队在队长带着下起定队名、队呼、对唱、队塑，限时20分钟5.团队展现 目的：通过共同争论，集思广益，将参差不齐的思想整合到一起，最终大家达成全都的思想和行动，唤醒团队意识。
12、（四）团队协作工程：同心圆： 1、工程规章：全部队员站成一个圆，要求后一位队员的脚尖顶住前一位队友的脚跟，全部队员的脚都并到一起；站好后统一口令坐下，同时双手扶住前一位队友的肩膀，然后喊着统一有节奏的口号开头移动。 2、工程目的：调整课堂气氛。通过身体接触，打破彼此之间的心理隔膜，营造良好、积极的团队气氛。同起同坐： 工程导入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆绑在一起，每人的手也被束缚，这个时候，我们需要借助彼此的力气同时站起来拿到桌子上的刀具逃跑，怎么办？ 要求：手不能碰触地面，背部紧靠，同起同坐。组织：2人/组4人/组8人/组2组/班全班/组共享点： 要有团队精神、齐心协力，大家是一个整体，
13、相互制约，相互用力行动全都，态度打算一切。跨越雷区： 工程导入：在二战时期，一支小分队已经突破敌人两道封锁线，最终一道封锁线是一片直径为六米的雷区，其中只有三个安全点，只要触及安全点以外的地方就会引爆雷区，以致全军覆没，我们要在敌人到来之前穿越这片雷区。争论： 1、英勇站出来献身的队员，站出来的动机是什么？ 2、当你踩在队友的脚上的时候，你的心理感受是什么？ 3、你为什么没有第一个站出来？目的： 1、建立相互信任与责任的团队气氛（相互信任与责任是团队合作的”根底）； 2、通过身体接触，打破同学之间的生疏与隔膜，体会团队同伴对自己的支持； 3、体验环境变化后，在恐惊与挑战面前，团队鼓励对个人的作用； 4、体验诚信与承诺对于个人成长、组织进展的重要性； 5、换位思索意识 八、课程完毕，归还器材 读书破万卷下笔如有神，