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1、 军训及拓展训练心得体会5篇 “要去军训了！”学校组织五年级的同学们去“山青世界”参与一个四天的综合实践拓展训练。我们大家都非常得快乐！ 军训是艰难的，是具有丰富内涵的一次实践活动， 也是对我们这些生在和平常代的同学们的一次“艰难”的磨练，这些都需要我们以坚韧的毅力，坚决的信念来克制。这次去实践基地，我们懂得了很多道理，让我们受益无穷。 刚开头，我觉得军训特别简洁，不就是立正、稍息这些动作吗？但是经过我这几天的熬炼，我才知道其实军训并没有我想象的那么简洁。教官先教育我们要做好一个军人的根底，必需先练好站军姿，于是教官就严格的要求我们站好。当时的阳光就像贴在我们的身上似的，原来就流了许多汗了，再
2、经太阳一照，我们个个都大汗淋漓，衣服早已被汗水湿透了。于是，我想：现在就是在磨练我的意志，熬炼我的体魄，所以我不能就这样轻易放弃。虽然这些动作在看别人做的时候特别简洁，但是自己做起来的时候却远远没有想象中那么简洁。这些动作小学里的体育教师虽然也交过，但是小学里只是简洁的学一下而已，根本没有留意到里面细节。没有留意到细节，那就意味着你做的动作是不合格的。而军训中就是让我们补全以前所忽视的那些小细节。只要我们信念坚决、不怕苦，不怕累，以坚韧的毅力来克制种种困难，我们还有什么可怕的呢？一天的军训完毕了，虽然很累，腰酸背痛，但我们却收获颇丰。 我们学了很多好玩的学问：在家里遇到灾难时如何逃命、结绳、做
3、衣架、种玉米还自己铺床单、被罩、枕套 转瞬间，就到了第四天，这一天是军训的最终一天，要进行山青世界综合拓展训练闭迎仪式。短暂而充实的拓展训练完毕了，我们心里有很多的不舍与留恋。在这四天里，我们熬炼了身体，增加了体质，提高了毅力，既熬炼了身体、又磨练了意志。军训的味道就像是调味料，酸、甜、苦、辣、咸，样样俱全。军训是艰难的，但是通过军训熬炼了我们的意志和毅力。 通过军训我知道了在学习中，要有毅力和意志，不能知难而退，这样学习是永久都不会好起来的；学习要有一颗恒心，持之以恒、刻苦钻研。没有最好，只有更好。 山青，我爱你 军训及拓展训练心得体会2 首先，我要忠心的感谢我的公司，公司里的领导和我的直属
4、上司始终以来对我的关怀和帮忙。 这是我的第一份工作，这一年多来我学到了许多，感悟了许多，让我从学生真正转变成了一名职员，在各方面都有了肯定的提升。 自进入公司后，公司很注意对员工的培育。不定期的从各方面对我们进展培训，通过学习我受益非浅。特殊是其中有两次培训使我感悟很深。一次是5月10-11日的野外拓展训练。 “机灵、 顽强、英勇、团结”是我对这次培训活动的最深感悟。在这两天里，我们全体成员经受了五个工程环节的演练过程，让我对自己的人生有了一次崭新的熟悉。 在攀延,徒步工程的过程里，队友们都显现出顽强的意志，困难的一步一步向前，没一人落下。让我深感无论对任何事情，只要坚持不懈地朝着目标不断努力
5、，胜利就是必定的结果。 在做嬉戏的过程中，看似简洁，但让我深深熟悉了团队的巨大力气。要完成任务、取得成功，就必需合作，必需建立团队。只有优秀的团队，没有优秀的个人。但并不是有了团队就万事都解决 了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包涵。这样我们的任务才能够完成得既快又好。 我们的第四个工程是借住于绳子把队员一个个从几十米高的桥上降到桥下。当我第一眼往下看时，我很恐慌，我觉得我不行能完成这个工程。到我了，尽管腰间拴着能承受几吨重的安全爱护绳，可我还是很可怕，心跳加速，呼吸加快。但出呼意料的是最终我很顺当的到了桥下，我胜利了，我很喜悦。从今也可以看出
6、，有些困难看似很难，其实不然，很多可怕的事情，难就难在走出第一步，第一步所需要的决心、士气和力气，超过了事情顺当进展中的一切作为。人的潜能是需要挖掘的，挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说“不”。 我们的最终一个工程是最激奋人心的CS野战。在这个工程中，我们是第一组上场的，但由于我们没有周详的规划，上场后就乱着一团，甚至不知道从哪下手，后来我们失败了。下场后，我们观看了其他组的竞赛，做好了再次上场的规划和预备。再到我们上场时，要求打混战，我们的责任是抢到对方的旗子，组长要我们组员都统一做好标记，好分清敌友。上场后，短短几分钟，我们的任务完成了。这个工程让我深刻体会到强有力的领导、合理规划、严密
7、组织、团结协作对我们完成集体任务是多么的重要。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺当完成目标。 另一次就是六月22-26日的军训。 这不是我参与的第一次军训，但这次给我的感觉和往次不同。以前我是一名学生，现在是一名职员。我们这次参与军训的有领导，也有一般员工。大家在年龄上也有很大差距。 在几天的军训当中，正如预想的那样，早起、训练、集体吃饭、唱歌、打军体拳、统一熄灯休息。 在这里感动比以前的军训更多，一些老同志由于年龄大，体力不好，一次次倒下，但他们略微休息后，又坚持进入队列开头训练，体验着一次又一次的疲乏和酸痛 ，直到最终。他们的这种坚持不懈的精神真是值得我们学习。 在这次军训中我们
8、增加了相互的了解，加强默契，促进团结，熬炼吃苦，培育了我们的集体荣誉感，提高了我们的分散力和执行力。也使我深刻熟悉到作为一名公司职员必需严格执行各项规章制度，加强组织性和纪律性。，我盼望我不要再遗忘这种感觉，让这种感觉伴随着我一辈子，每当我遇到困难就想想军训时的经受。虽然在某些人眼里是那么不值一提，但这都是我人生的一种经受，它能让我克制一些心理、身体上的困难来完成某件事。军训生活使我更加完善，更加成熟，心中的抱负逐步接近着 这次军训心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，熬炼意志的最正确良机。这何尝不是一种欢乐，一种更好地朝人生目
9、标前进的士气，更增加了一份完善自我的信念。 以后，我会将这几天军训学到的东西用到我的生活和工作中，那将是一笔巨大的财宝。 经过这一次次培训活动的演练，让我从中感误很深，虽然体力上感觉很辛苦，但由此可见，公司的领导者为了实现我们团队的幻想而专心良苦!从筹划活动、安排活动到活动的开销等等，都表达了公司领导者对公司全局慎重性的对待以及对公司文化建立的统一，信任不久的将来，公司又会迈上一个新的台阶! 作为一名企业员工，带着感恩的心情去工作这在以前是没有这个意识。以前总以为我在这个单位工作，就应当把工作做好，完成上级领导交给的工作是作为一个员工必需做到的，一来是对得起领导的信任，二来是对得起自已的薪水。
10、现在，我转变了这种看法，假如带着感恩的心情去工作就会使自己去主开工作，做每件事就会追求更高的境地，就会充分发挥自己的主观能动性、制造性地去工作，就会体会到工作着是最美妙的。 军训及拓展训练心得体会3 我们组织新部门全体员工到位于广州长洲岛黄埔军校相邻的中国少年军校进展军事化拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动，在这个团队当中除少数人参与过类似的培训活动之外，绝大局部人还是“大姑娘上花轿”头一遭。因此，对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳，更是人生的一次历练和考验。我信任每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会： 1。在训练当中，无论是男女老少、不管是治理人员
11、还是一般员工，在团队中大家一律公平，积极参与训练和每一个工程的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特别，都在积极参加。最终没有一个人落伍，全部完满回归。 2。生产部门的员工虽然文化水平和综合素养比不上其它部门，但由于平常我们很注意对员工的行为标准、世界观和政治思想教育，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后；而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。 3。尽管每个人的人生经受和力量水平各有差异，但大家都在积极参加；面对困难大家群策群力，表达出优秀团队良好的合作精神。虽然有一个科目（叠罗汉翻布）没有过关，但大家没有轻言放弃。始终在用各种方法进展
12、尝试；前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题；经大家争论全都同意承受体罚代替。在人生道路上没有只有胜利而没有失败的人，每个人都会经受和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经受磨练和失败的考验才能到达更高的境地；正可谓是“千锤百炼”方能成钢，不经风雨怎能见彩虹！因此，失败不行怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧；而且放弃以后要阅历教训，防止犯同样的错误；同时积聚力气迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。 4。对于每一项任务，首先是要明确目标和方向，选好“领头羊”，并且制定出切实可行的行动以及让每一个参加者都明白自己的职责、方向和目标，然后快速行动起来。面对消失的困难和问题
13、，要快速反响，调整战术，在最短的时间内以最小的代价猎取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标先行动，外表上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但实际上是欲速则不达。多走弯路，铺张时间，增加本钱；结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹冲突，起内哄；而领头的迟疑不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之惋惜。结果是铺张时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事；对积极上进的人冷嘲热讽、“围攻”、甚至“枪打出头鸟”。另外，作为一个有水平的“领头羊”，既要倾听百家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理把握在少数派手里”，假如这时有人敢于挺身而出，力排众议
14、，那么肯定要重视他的意见；忠言都是逆耳，良药都是苦口的。切不行人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不行怕；可怕的是谁都想当局外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或不敢揭露，常常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了没人扶”，这才是最可怕的；其结局肯定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创“开元盛世”，就是由于有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。 5。对于一个优秀的团队，齐心协力是必备的要素。但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板打算的。要想增加容量，就必需下决心更换短板。假如不尝试转变，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部
15、的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是安康和有活力的。否则，假如象癌细胞一样，还会影响到其它安康的肌体。 6。每一位治理者都明白，不同的治理对象要采纳不同的治理模式。国家不能用企业的模式治理，企业不能用部队的模式治理。军队是强调肯定听从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化治理。假如根据教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随便离开，当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择；假如太苛刻，那会留不住员工的。到目前为止，我还没听到世界上有哪一家胜利的知名企业由于是军事化治理胜利的案例。因此，石家庄拓展训练的学问可以学习和借鉴，但不能生搬硬套；
16、否则会适得其后。 军训及拓展训练心得体会4 时间已经过去4天，而之前的三天时间中所发觉、所面对的一切又是那么的记忆犹新。三天时间里所发觉，所承受的一切或许我们需要几年甚至几十年去感受体会并熟悉，甚至这一生将不会经受和感悟。让我们重新熟悉自己存在的价值，更正树立了自己正确的人生目标。在此应当感谢公司赐予供应的这一次让大家自我学习的时机。 “你们是一个集体的团队，不是你一个人” 拓展教官这句话是重复最多的，也是三天内直到现在始终留在我记忆中的一句话。 拓展中虽然队伍被分为了4队进展对抗竞赛，目的旨在让大家提高自身的紧迫感，在团队协作竞赛中，又能积极的让每个队员肩负肯定的责任感，促进团队的协同作战力
17、量。让大家在之后各个工程的执行中，力气、思想凝成一股绳，共同克制所遇到的困难。队友在因自己犯错误时所担当的一切责罚，因自己害怕而无法前进遇到思想障碍时，队友赐予的一次次鼓舞和呐喊，让自己不断的反省自己的缺乏，同时不断的给自己不断的士气去挑战自身的从未做过，也没敢做过得事情。 团队的荣誉高于一切。在最终的毕业高墙突破时，团队的力气被无限的释放出来，每个人的思想里那时只留下了其他人，淡忘了自己存在，淡忘了自己的疼和痛。望着一个个平日娇弱的女子，用自己的肩膀撑起一个个队员往上爬时，我的心酸了。看着上边的姑娘们尽可能的把自己的身体往下探，用自己那芊芊细手去勾探下边那些求助的一双双手，上边是救济盼望，下
18、边是求助之手，在上下接触那一刻，我的伤心了。一次次的接触，一次次的伤心，泪水已在心里流淌。最终大家 流泪相拥在了一起，她们的流泪不是由于所经受的磨难和自己所经受的苦痛，而是大家感受到了集体的力气，心里释放出从未有过的感动。 在部队队列训练中，站军姿，是本次的首要科目，姑娘们面对着太阳站军姿。这种从未有过的磨练，也是对大家在意志上的一种提升。 向左转，向右转，齐步走，踏步走，这种在大家意识里再熟识不过的队列口令，在此次的军营训练里甚是严格。在集体的队列行进中，只要有其中一人失误或错误，将会影响整个队列的行进及整齐。大家的军训户外操练时间虽不够，与此同时结合在作息时间、行动时间、就餐要求上的严格要
19、求，在短短的一天时间内，参与军训的姑娘们在队列行进，口令执行，时间标准，就餐要求比起刚开头有了很大的进步。凸显了团队的气概与战斗力。 对于培训局部，让我们更贴近实际的去思索问题，解决问题。 培训讲师，从大家目前的心理状况进展了完全而精确的剖析，让大家更情愿承受新的思想。培训讲师采纳事例例举和比照的方法，让大家在自己心目中进展对大事的评比定夺，互动性更加亲切。培训讲师同时对大家的思想误区，销售方法和策略上给了大家更好的意见和针对所遇事物的对待和处理方法，让参课人员有了很大的信念和力量去给别人销售自己。“完善而自信的心态”是讲师所提倡的每个人的正确心态，不要过多的应为其它事物而影响自己。 感恩父母
20、，或许培训讲师没有过多给我去话外描述，但是我们从那短短的20多分钟时间里，我们心里都有了明确的熟悉。我们现在不努力的去工作，不好好的去工作，如何能对待的起自己的父母，父母不求自己能为家里带来什么，只求出门在外的自己能够工作稳定、平安，而我们能做到的就是，努力，好好的工作，做好自己的本职工 作，给自己父母一个放心和安心的答复，让自己的父母衣食无忧。 现场的诸多泪水，让我们反省、自悟、悔改自己过去的无知和不努力，由于我们已经拥有一颗悔悟的心，就让时间来证明我们的工作态度。 结合训练，本次的*月份员工大会进展的相当顺当，全部预备工作全部到位。各院预备充分，在团队风采展现中不相上下。同时，从公司领导张
21、经理到各院员工，都对此次拓展训练和培训进展的阐述， 大家对之前工作中的不努力和欠缺英勇的成认，并感慨了此次活动赐予的自己的深刻意义，表示将肯定会好好的负责任的做好各自所担负的重任，为公司为企业，更是为自己，为自己的父母，制造更加辉煌的明天。 作为此次活动过程中的一名协办人员，我感慨颇深，认为企业对每个员工的都如同对待自己的孩子的一样，生怕有些“痛苦”。尤其是听完张经理的发言，我对张经理对待企业的态度赐予了欣赏及确定，由于我期盼的就是这样有企业进展意愿和心力的领导。我应在目前工作的根底上更加努力的完成领导安排的每一项任务。确保自己本职工作完成的状况下，帮助其他部门及个人，促进公司各项工作有序的进
22、展。 期间休息时我问四周的朋友，你对这次的训练有什么感想吗? 大家全都的回应道“团队精神很重要”。 让我们大家一起为自己的心路历程得到教育和磨练所感慨，为企业辉煌的明天所喝彩。 军训及拓展训练心得体会5 两天的拓展培训完毕了，或许是由于感受太深，或许是由于感动太多，又或许是由于感悟的太多太多，无法用言语来表达。这是有生以来唯一一次对自己最深刻的拓展培训，唯一一次有最深的心得体会，内心受到了巨大的震撼，心情到现在仍难以安静。这几天和同事们的接触中我剧烈的感觉到了团队布满着激情和活力，富有团结精神，能够参加一号店的团队，我感到特别荣幸。 回忆这两天的培训，在领导和各位教官的细心指导下，让我转变了对
23、生活及工作的进取态度，拥有良好的心态，会让我们的思维变得更加灵敏，解决问题的方法和效率都能够有所提升。信任背摔的环节当中让我深深体会到团队分散力、团队成员相互信任的意义。刚开头我特别可怕，强压着心理的恐惊，完成了这个工程。紧急之余，我也深刻的体会到了，不管多大的困难摆在面前，只要勇于挑战，战胜恐惊。一切困难都会迎刃而解。另外一方面，假如没有队员的鼓舞、没有信任队员的心理同样我也不会完成这艰难而又深刻的任务。同样的在工作中我们假如处理不好同事之间的关系，工作也将会是一团糟。在穿越电网中我们团队由于没有做好协调，结果输给了一对。在感恩环节，让我深刻的体会到，我们时时刻刻都要怀着一颗感恩的心，不管是
24、父母、朋友、同事以及我们熟悉的人，假如没有他们的帮忙，我们就不会成长，就不会进步，更不会历尽生活的酸甜苦辣。没有他们的帮忙，我们也不会有更好的环境去实现我们的幻想。 在这次既紧急又新颖的培训过程中，让我收获了特别多感受和感悟，不但是身体得到了一次熬炼，更多的是心灵的触动。感动的思绪布满了我的内心，真的有太多的感情无法释怀，无法言语。使我对生活和工作有了更深层的感性和理性熟悉。难忘训练场上的友情情深、教官们的严峻呵斥、领导们暖和的催促。这些都历历在目。在训练中挑战了自己，熬炼了自己。在今后工作中，我会把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用一颗感恩的心，忠诚的回报公司给我们供应这样一次培训、进步、提升的时机，我将尽心尽力，努力完成领导交办的各项工作，为公司尽一份微薄之力。