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2、的增大，中年男人每天更应主动找时间休息，休息是对肝的最大钟爱。因为休息能降低体力消耗，削减糖原、蛋白质的分解及乳酸的产生，从而减轻肝脏的负担，假如等到劳累感袭来才丢下手中的工作，这叫被动休息，此时体内的代谢废物乳酸、二氧化碳等已积累较多，对肝脏已经造成了损害。而主动休息，即在疲惫感出现之前就休息，体内积存的废物尚少，稍事休息即能完全清除，对肝的爱护效果最佳，在此，广东广州福道天下生物科技有限公司有关专家就过度疲惫对肝脏带来的不良影响分析如下：一、过度劳累探讨证明，过度劳累会降低人体的反抗力，使人体更简单患各种疾病，包括各种肝炎病毒、二、简单发怒中医认为现代人精神压力大，工作惊慌，简单受悲观、抑

3、郁和怒火等不良心情困扰，这些不良心情会损害肝脏，导致肝功能紊乱。尤其是生气，医学探讨表明，易怒的人患肝脏疾病的可能性比一般人高八倍。三、常常熬夜而长期熬夜则会令肝脏功能紊乱。专家指出，爱惜肝脏必需留意休息与睡眠，成年人正常睡眠时间应为6-8小时，在睡眠期间包括肝细胞在内的全部细胞起先自我修复，静卧可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及养分的供应，有利于肝细胞修复和再生，从而让肝脏更健康。因此，广东广州福道天下生物科技有限公司有关专家表示，在日常的工作和生活中，男人要留意休息，同时通过食疗与茶疗相结合的养生方法，进一步呵护肝脏，保持健康活力的体态。其中，在茶疗方面，专家首推虎哥护

4、肝补肾袋泡茶，虎哥补肾护肝茶以“爱生活、爱健康、爱虎哥，要华蜜、要和谐、要家庭”为发展理念，是在总结了我国几千年的“药食同源”养生理论和众多传统保健配方的基础上，结合现代医学探讨成果，特地针对处于快节奏现代社会中成年男性的生理特点，精选具有抗疲惫、强身健体、养肝补肾、护发养发之功效的人参、阿胶、黄精、桑椹、枸杞、黑芝麻、黑枣、黑豆等十几种纯自然植物原料，秘制配方，平安牢靠，无任何副作用。虎哥补肾茶能充分调动人体及大脑的性神经兴奋度，促进机体内分泌及新陈代谢，并能全面改善和增加机体免疫力，能够养肝护肝、滋肾养肾、精气共补，并快速增加男性体力、精力、肾动力，补充能量、缓解疲惫，增加肾功能发挥动力，

6、，冬季是自然界的生物经过春生、夏长、秋收，最终进入藏的阶段。在冬季地面温度的降低是因为自然界阳气的运动趋势是下降、潜藏的，同样，在冬季人体的阳气也和自然界阳气的运动趋势保持一样，使人体的阳气内敛、下降，藏于肾，在五脏中，肾的藏在冬季是主导，因此，冬季是藏的季节，是养肾的季节。因此，在冬季食疗应以保持体内阴阳平衡、藏精补肾御寒为主，关于冬季最为有效的补肾方法详细包括以下方面：一、温肾填精冬季适当摄入具有养分丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力；或者食用药膳调理，如牛肉200克，鲜山药250克，水煎，待肉烂熟，食肉饮汤，益肺补肾；也可食用温性水果，如大枣

7、、柿子等，补血益肾填精，抵挡寒邪。二、果蔬补体冬天是蔬菜的淡季，应留意多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等；还要多吃含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。三、运脾进补补肾壮阳与饮食的讲究表明，食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过肯定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，故冬季食疗应以补阳运脾，滋益进补为主。“虚则补之，寒则温之”，温补脾阳，多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等；以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾

8、等水产类。四、辨证食疗冬季要依据自身状况，有针对性地加以食疗。若本身原已有病，要遵照医嘱，不行盲目食疗。比如糖尿病人，可用淮山药、葛粉等作为食疗品，但忌用粳米及其他含糖较多的食物。凡血脂过高、动脉硬化，有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者，绝不行应用高蛋白、高脂肪、多糖分的食品，如甲鱼、桂圆等，假如进食这类食品，反而会助长病情发展。五、饮用虎哥补肾袋泡茶虎哥护肝补肾茶以“王者归来、挺进中原、华蜜和谐”为核心品牌文化，以“爱生活、爱健康、爱虎哥，要华蜜、要和谐、要家庭”为发展理念，是在总结了我国几千年的“药食同源”养生理论和众多传统保健配方的基础上，结合现代医学探讨成果，特地针对处于快节奏现代社会中成

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