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1、不抱怨的世界 早就听别人向我介绍不抱怨的世界这本书，据说可以一只紫色的手环21天改变600万人的命运。元旦，老弟送我了一本书，很诚恳的想我推荐：“你好好好看看这本书，它对你很有用处！”我认为我需要读者本书，并且通过这本书调整和改变自己。这本书是运用人的自我监督的方法实现不抱怨。一、我的抱怨真多 我知道自己的抱怨很多，统计了几次，也有落下的，一天得20-30次，多么可拍的数字，想象每次抱怨的是情绪都会有那么一点点的波动，那就说明每天有半个小时的时间是被浪费的。这么年浪费在这方面的时间可真多，这些时间如果用在成长上，可能现在自己会变得很出色了。二、不抱怨运动需要坚持 我没有紫色的手环，就用硬币拿起
2、来放下，有的时候就会忘掉，抱怨影响我的工作状态，我必须克服这一点，所以我必须坚持下去才可以,经常会因为业务员而又开始抱怨，其实抱怨解决不了什么问题，反而使问题越闹越疆，甚至发生口舌之争，如果我能早点看到这本书，或许就会减少和业务员的争执。三、抱怨像口臭 我想做一个影响力中心，通常所有的人都喜欢和有有朝气和正面积极的人在一起，那样快乐，一个抱怨的人，他们都不愿意靠近你，就像的了口臭,说的人闻不到，闻得人恶心。四、放下抱怨很简单也困难 要想做一个快乐的人就不能抱怨，不抱怨那就换一种角色考虑吧，就像有句IN语说的好“你说这个社会对你不公平，请问你为这个社会做了多少贡献”。每当抱怨的时候就多想想自己的
3、问题在哪里。五、目标在哪里，绩效在哪里 抱怨是在讲述我们不需要的东西，而不是你要的东西。每一刻，你都在用自己最关注的念头创造自己的人生。我不能把我的关注点放在我不要的事情以及人生上。有时觉得自己头痛，如果一直关注头疼，就会很难受，而有时很忙，没有顾及到头疼，就没有觉得很难过。六、每天进步一点点就是卓越的开始 就像在SC里的语言，“我安坐然后放松一样”，我努力的控制自己不抱怨，我发现抱怨可以减少，不再想着抱怨，而是想着如何解决和达成，以前都会因为一件事情想不开而抱怨，心情糟糕，而波及他人，现在我觉得有所减少。七、抱怨会阻碍成功 每个人都有追求梦想并实现它的权利，为什么有的人能够梦想成真？是因为他
4、们脑袋都想如何达成，朝着达成功的方向努力，最后就成功了。有些人会觉得自己的条件不好，不聪明而放弃，从而会缺乏自我肯定，变成抱怨，把自己想要的东西推开，就自然不会成功，想想自己有的时候想了很多解决问题的方法，可总是觉得自己做不好，等别人去做，发现有时别人的方法不见得会比自己心中想的要好。八、抱怨是一种批评 抱怨有的时候是否别别人，甚至是批评，没有人喜欢批评，而且我们的批评往往只会让事情越来越不朝自己想要的方向发展，那天我帮助业务员做了一件事情，结束她很感谢我，但是她说了一句“都说了要那样”我觉得我以后再也不帮他了，说明如果我们抱怨，那我将永远都会失去朋友和帮助。九、抱怨只是获取别人的注意 不满只是开端，却不能成为结果，我们可以有追求，但不需要抱怨来获取先要的结果。而找可以解决问题的人或方法解决问题，而不应抱怨，否则只会在不快乐，不满的原地打转。十、快乐很简单，就是不抱怨怀着感恩的心，对待周围的任何事，所有青春美好的时光不会在重复，我的这一岁，生命中的这一天不会再有，这是我用一日的生命来换取的一天，开开心心是一天，不开心也是一天，为什不不开心呢，停止抱怨。总结 这是一本需要实际行动才可以真正获益的一本书，所以在今后的工作中还要坚持实现不抱怨，21天不抱怨，相信可以成为领导同事喜欢的人，也相信快乐的工作带给自己更大的成长，以快速获得成功。