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1、吸烟有害健康宣传计划一根烟的“人体旅程”烟草是如何侵犯我们的身体的?我们只顾着诅咒可恶的尼古丁， 但却不了解，烟草里除了尼古丁，还有上百种“生化武器”在密谋 着一起颠覆健康的和平演变。X光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清 洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间，不仅是它所 路经的脏器，其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染 和伤害。烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受 烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台，这 就是吸烟对身体最直观的伤害。另外，烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。吸 进身体的那口烟经由肺部的毛
2、细血管进入血液循环，上百种毒素之 一的一氧化碳一进入血液，便开始了与红细胞争夺氧气的战争。而 血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生。不仅如此，“晕烟”也是缺氧惹的祸。烟草中的一氧化碳狡猾地 与大脑中的新鲜氧气做了个不公正的交易。烟吸得越多，污浊的一 氧化碳置换出的新鲜氧气就越多，眩晕的感觉也就越严重。一、为何禁止青少年吸烟：1.根据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于 与吸烟有关的疾病，每年有近500万人因吸烟致死。这一数字在未 来20年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因 素之一。我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为3. 2亿。在控制 未成年人吸烟这
3、个问题上，政府做了大量的工作，并于去年11月 10日签署了联合国烟草控制框架公约，这一公约将于今年2月 28日正式生效。但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟 率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降，每天有8万左右 青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且 严重影响我国整体国民身体素质的提高，所以未成年人吸烟问题越 来越引起社会的广泛关注。I .追求派头和成人感的心理。少年时期是自我意识迅猛增长的时期，几乎从少年时代开始，许 多学生就感觉自己是个大人了。这种强烈的成人感和独立感， 使他们把吸烟当作成熟的标志，迫不及待地叼起了烟，以此方式证 明自己已长大成人。虽然家庭
4、和学校禁止他们吸烟，但逆反心理的 驱动却使在校生吸烟比率不降反升。H.对科学宣传的怀疑心理。吸烟有百害而无一利这一点几乎人人都知道，但是有些青少 年却认为：那么多人吸烟，不是都活得挺好的吗？也没见谁吸烟吸死 了。在这种心理支配下，一些未成年人不加防范地成了小烟民。III.从众心理。饭后一支烟，赛过活神仙成为一些青少年吸烟的主要目的。 觉得好玩、像个神仙的种种心理，使青少年对香烟倍加青睐。V .源于青春期的模仿心理。影视剧中频现的吸烟镜头，是如今青少年吸烟率居高不下的一个 重要原因。伴随着少年时代的成人感而来的，便是模仿心理的出现。 许多青少年爱学影视剧中的人物，模仿他们的吸烟动作，认为这样 很
5、帅、很潇洒、很有风度。VI .寻求心理寄托。不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等，使青少年的心理支撑 点逐渐变弱，需要寻求新的寄托。学习成绩不理想、与同学关系不 和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁，是 一些青少年吸烟的另一主要原因。3.吸烟的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子几乎都吸烟。 由于未成年人无经济来源，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法 去搞钱，容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯 罪，恰恰是从吸第一支烟开始的。未成年人吸烟还容易诱发不良交 友，一些学生三五成群地在一起吸烟，并以此为乐，来对抗家庭、 学校、社会的正面教育。此外，吸烟的未成年人还容易被社
6、会上的 不法分子利用，走上违法犯罪的道路。二、吸烟与健康1、吸烟究竟有什么害处？2、害他人：吸烟时，有85%的烟雾散发出来，造成他人受害。4、不利国家：由于吸烟可致疾病和死亡，增加了医疗费用的支 出，降低了职工的出勤率。烟草的生产占用了大量的农田、生产资 料、劳动力等。约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的。造成大 量的财产损失和无法挽回的人身伤亡。总之，吸烟有可能成为21世 纪危害中国人民健康和生命的第一大敌。2、什么叫做被动吸烟？3、被动吸烟者受到那些毒害？吸烟者把一对香烟吸了九次共吸了二十四秒钟、但一支烟可以不 断燃烧超过十分钟，咽气中含有未受到过滤的有毒化学物质及气体, 它含有超过两倍的
7、尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍 的致癌物质，一个不吸烟者在一个曾经吸了二十支烟的房间，会吸 入相当于一支香烟的咽气。4、一口烟吸入肺部会受到什么影响？一口烟吸入肺部，烟内含有焦油，它为致癌物质，刺激肺部会引 起肺癌，烟内一氧化碳，会使身体缺氧及令心脏受损，含有尼古丁 为一种剧毒的药物，另外还有其他种类的毒药及气体。因此，人们 常说抽烟等于慢性自杀，这是有根据的。5、和吸烟者在一个房间内工作和生活，究竟受到多少咽气的影响？一支烟产生两种咽气：如一口烟有75%直接流入空间中，称“支 流烟：有,25%被烟者吸入肺部，称为主流烟”主流烟的 50%又由吸烟者从口腔内喷出。总之，85-90%的
8、咽气会散播空气中而 被其他人呼吸。6、大人吸烟对小孩有什么影响？7、丈夫吸烟对妻子健康有影响吗？不吸烟的女性与吸烟的男性结婚后，发生肺癌的机会比那些不吸 烟的妇女高2倍，平均寿命短4年。三、二手烟的祸害：当吸食香烟时，吸烟者只会吸入约15%之烟气（即主流烟）, 而85%的烟气会在烟枝闲置时所放出，即二手烟。在二手烟中，某 些有害物质的含量，往往比主流烟还要高，例如2倍的尼古丁、3 倍的焦油刺激物、5倍的有害物质，因此，非吸烟者的健康也会因 吸食二手烟而有以上影响，甚至更严重。IV.据研究所得，若配偶为吸烟者，女性的平均寿命会较配偶为 非吸烟者的女性短4年。同时吸烟者的配偶患上肺癌的机会高两成
9、半，而患上心脏病的机会也高两成。综上所述，青少年吸烟，对自己及是一种伤害自己的做法。或许 是因为一些小问题的烦恼，想藉由吸烟来达到放松的效果，不过， 还是希望青少年或者是各阶层年龄的人少抽烟对自我的身体健康会 比较好，而且吸烟对四周的人造成的伤害也满大的，所以请“爱惜 自己，也尊重别人”！吸烟对健康的危害1,香烟携带病菌。最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随 之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩 驳的事实。2 .吸烟人睡眠质量差。美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜唾醒后，吸烟者依然 困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟 者夜间
10、睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实 际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。3 .吸烟者骨头很脆弱。4 .吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增 加近70% 一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加 男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变 性的可能。5 .吸烟爱得牛皮癣。多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联 性。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。6 .吸烟者大多手脚冰凉。吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者 容易手脚冰凉，手指和脚趾也更容易发生冻疮。7
11、 .香烟+ 口服避孕药=心脏病。英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、 中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是，吸烟会增加血黏度, 更易导致血栓;而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用，使发病率又增1倍。8 .吸烟降低药效。吸烟对身体的危害一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致 死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机纺比不 吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也 要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢 性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增 加了高血压的危险。口腔及
12、喉部烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质一一就是说，它能 在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包 括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。心脏与动脉尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧 化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多 心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机 率比不吸烟者大很多。香烟烟雾中的毒物香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物 质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许 多吸烟者早死的祸首。食道大多数吸烟者喜欢将一定量的烟吞下，因此消化道（特别是食道 及咽部）就有患癌疾
13、的危险。肺世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一。肺列于气道上的细 毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微 粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致 癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清 洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些 化学物质被血液所吸收，然后经由尿中排出来我们碰到吸烟者如何劝阻的方法；您好！这里是无烟医院，请您遵守医院的规定，不要吸烟。您吸烟产生的烟雾对家人、他人同样有害，请保护他们的健康！ 如果您一定要吸烟，请您到医院指定的室外吸烟区吸烟，谢谢您的 配合！许多人都会尝试去电影院的感觉，却从来没有人一辈子泡在电影 院里。难道你曾经选择，必须在吃饭或公共场合时吸烟才舒服，或 者是面对压力时非吸烟不可?难道你曾经选择一辈子不离开香烟，一 旦没有烟抽就会感到不安，甚至心慌意乱？看过“吸烟有害健康宣传计划”的人还看了: