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1、健美操教学进程表周另寸授课内容引言需用时间备注1健美操运动的特点和健身价值2理论课21、讲解并示范健美操的根本术语、音乐和根 本动作2、专项素养训练2实践课31、复习前次课内容2、学习健美操的关系术语和根本动作3、专项素养训练2实践课41、复习前次课内容2、学习概念术语、根本动作术语、根本步法Shu语和根本动作3、专项素养训练2实践课51、复习健美操根本动作2、学习四肢动作术语、介绍健美操音乐3、专项素养训练2实践课61、（全国健美操群众锻炼标准）的说明2、介绍（全国健美操群众锻炼标准）一级操 的任务、规则和要求3、自由商量2理论课71、复习健美操根本动作2、学习（全国健美操群众锻炼标准）一级
2、操A3、专项素养训练2实践课81、复习（全国健美操群众锻炼标准）一级操2、学习（全国健美操群众锻炼标准）一级操C3、专项素养训练2实践课91、复习一级操ABC2、学习一级操D3、专项素养训练2实践课101、复习一级操ABC（D）2、学习一级操E3、专项素养训练2实践课111、复习一级操ABC（D）E2、学习一级操F3、专项素养训练2实践课121、复习一级操ABC(D)EF2、学习一级操G3、专项素养训练2实践课131、复习一级操(D)EFG2、连接一级操ABC(D)EFG3、专项素养训练2实践课141、复习一级操ABC(D)EFG2、学习二级操AB3、专项素养训练2实践课151、复习二级操AB2、学习二级操CD3、专项素养训练2实践课161、复习二级操ABC(D)2、学习二级操EF3、专项素养训练2实践课171、复习上次课内容2、成套动作的连接与练习2实践课18技能测评：二级操2考核注：各学期考试内容和评分标准见(教学大纲)