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1、中小学趣味田径运动会跪投实心球项目比赛规则及方法跪投实心球（1公斤）1、场地布置设置两块比赛场地，场地布置图如图6所示。包括：准备区5米， 投掷区2米，落地区宽4米，长不短于30米。落地区放置少儿趣味 田径的丈量尺。为安全起见，起掷线前方留出尽可能长的垫子，以防 实心球投掷出手后，身体前倒和手扶地的安全。图6跪投实心球场地布置图2、器材实心球（1公斤）4个，1米X2米的海绵垫2个，少儿趣味田径 丈量尺2个，不短于2米的起掷标志线2根（可用5厘米的胶带）。裁判所需器材：笔、夹板和成绩记录单。3、比赛方法和成绩计取每队10人，5男5女。每人2次，取个人最好成绩，10人成绩相 加为该队该项成绩。比赛
2、中，实行两队轮流投掷的PK方式进行。即：A队1号队员 第一次投一一B队的1号队员第一次投一一A队的1号队员第二次投 B队的1号队员第二次投；接两队2号队员PK两队3号队员 PK；依次类推，直至全部10名队员投掷完毕。跪投实心球正确技术要求：双腿跪在起掷线后（不得触及起掷线 及落地区），必须双手持球，躯干发力从头上将实心球掷出。球出手 后身体可前倒和手接触落地区。实心球第一落点的最近点为该次投掷成绩。丈量尺的最小丈量单 位20厘米，当标枪落在丈量尺标示的两个距离之间时,就高不就低， 即：如实心球落在10.20米和10.40米之间时，其成绩为10.40米。4、犯规判罚（1）如出现违反跪投实心球正确技术要求的现象，应判为该次 投掷犯规。（2）必须双手持球，且从头上将实心球掷出;