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1、被讨厌的勇气读后感500字（推荐3篇）被讨厌的勇气读后感500字【第1篇】上个月有幸拜读了被讨厌的勇气这本书。看完这本书之后， 我直接将它列为我在2021年上半年最值得读得几本书之一。这是一 本有关阿德勒心理学方面的书，正如标题一样，是一本给人勇气的书。 它采用对话体的写作格式。我们正如书中的青年一般，20多岁的年 纪，有一大堆困惑。书中的哲人用阿德勒的勇气心理学一步步循循善 诱，给人改变，做自己的勇气。全书的内容一共有五夜的探讨，一步 一步由外入内深入人的内心世界，给人以启发，直面自己内心世界的 勇气。第一夜是探讨过去，如何利用被给予的东西很重要；第二夜是 探讨烦恼的根源一人际关系；第三夜是
2、理清人际关系，课题分离。第 四夜是要有被讨厌的勇气，终点是共同体感觉。第五夜是活在当下, 赋予自己人生意义。我最喜欢书中第三夜里的一段话：“在人际关系上，别人如何评 价你，那是别人的课题，你根本无法左右。太在意别人的视线和评价， 才会不断寻求别人的认可。对认可的追求，才扼杀了自由。由于不想 被任何人讨厌，才选择了不自由的生活方式。换言之，自由就是不再 寻求认可。”这本书与我而言，最大的感触是：我可以选择自己想要 的人生，面对别人的干涉，要有被讨厌的勇气，这也是我在追逐自己 人生中需要付出的代价。不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流 而是涌流勇进，找寻属于自己对人生意义的定义。另一方面，也给我
3、 想要改变的勇气，不能因为害怕不被接受就停滞不前，坚定做那些自 己原本就一直想做的事情，告别拖延，凡事都更坚定一些、自信乐观 一些。你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。被讨厌的勇气读后感500字【第2篇】这本书最受用的第一个道理是“目的论”：不再纠结于过去，学 会从过去中抽离出来，不让过去发生的事情过多的影响自己。阿德勒 甚至大胆地否认“心理创伤”，他认为，决定我们自身的不是客观的 经历，而是我们赋予经历的意义。这句话就像一声棒喝，令人豁然开 朗。我们的精神世界本来就不是完全客观的，每个人对世界的解读都 不一样。对于过去一些伤害我们的事情，必须要学会放手，向前看, 这其实也是放过自己，放过
4、那个纠结于过去的拧巴的自己。应当聚焦 于当下，当下的要做什么，希望未来是一个怎样的走势，为了这个“蓝 图”应该有什么样的行动。第二个道理是“尊重自己”：阿德勒认为，如果一个人真想改变， 那改变就一定能发生。有时候我们嘴上说想，身体却往另一个方向行 动，心口不一，是因为我们潜意识还不想改。其实“心口如一”就是 对我们自身内心的尊重，当然，这需要坦荡的勇气，因为改变意味着 要承担更多的责任和风险，比惨淡的现状更可怕的是未知。所以，阿 德勒的心理学是关于“勇气”的心理学。第三个道理是拒绝“自卑情结”：自卑来源于“比较”，一定程度 的自卑感可以促进进步，但自卑情结则是有害的，自卑情结把自卑当 成了止步
5、不前的挡箭牌，有自卑情结的人最常挂在嘴边的一句话就是: 因为有A才做不到B。这是一种自我麻痹的借口。哪里不自信，就努 力去改变，如果一些不能改变的客观因素（比如先天性的因素），我 们要换角度去看待，不要急于否定自己，相信自己还有进步空间。Just do ito去做去改变去超越那个不自信的自己，将自卑感作为前进的 动力，但不要将它变成自卑情结。阿德勒认为，健全的自卑感来自和“理想自我”的比较，我们的自信应该来自不断地超越自我，只要超 越了过去的自己，都值得骄傲。第四个道理是“专注当下”，曾经发生的一切都对你今后没有影 响，决定人生的是当下的自己。这种过分夸大主观能动性的调调似乎 很像心灵鸡汤，还
6、是炖了很多年，都快被熬干的那种，不过，我觉得 过分强调主观能动性，总比过分强调“心理创伤”更有现实意义吧。以上，过去的已经过去，将来的还未到来。不忘初心，专注当下， 去完善更美好的自己！共勉！被讨厌的勇气读后感500字【第3篇】去年九月份偶然遇到这本书，断断续续读到现在终于读完了。如 果说一本书能够影响一个人，那被讨厌的勇气于我的意义应该就 是如此。遇到这本书的时候，我正处于一个低谷期，对自己失去信心、 不想说话、不愿社交、将自己封闭在一个狭小的空间内，只想逃离外 部世界。幸而读到这本书，让我逐渐打开自己，重新获得拥抱世界的 勇气。被讨厌的勇气是一本阐述阿德勒心理学的哲学课，第一次 接触到心理
7、学和哲学竟然还存在联系，属实有点震惊了。在本书中， 阿德勒强调：一切烦恼皆来自人际关系。我们和自己、家人、朋友、 陌生人之间的关系都属于人际关系。努力做到“自我接纳，他者信赖， 他者贡献”，人生的色彩会更加丰富多样。“现在的人生还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。当 我们这么想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具。但现在 确实是我们唯一真正经历和拥有的。我似乎一直秉持的观点是：我 现在还小，我的人生还没走入正轨。我还需要不断努力才能攀爬到山 顶。殊不知，通往山顶的沿途风景，才是我真正经历和拥有的。假如 无法攀顶，那我的人生就没有开始过吗，沿途的风光又算什么？摆正 自己的态度，立足当下，珍惜眼前，活出风采，足矣！“你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足, 你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气经历 一次次失败之后，我开始怀疑自己，否定自己，总感觉有股阴影笼罩 在头上挥之不去。直到拿起这本书，我才逐渐意识到，我缺少的只是 正视自己的勇气。敢于承认自己的平凡普通，认真生活，经营好自己 的人生，这就是一种幸福。感谢这本书的出现，让我重拾拥抱生活的勇气。天气渐暖，春暖花开，打开房门出去走一走吧，沐浴一下阳光，感受生活的美好!