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1、霍兰德职业兴趣测验如果问你有哪些兴趣爱好，很容易回答，你能列举出很多： 养鱼、养鸟、种花、种草、唱歌、跳舞、滑冰、游泳、打球、跑 步、摄影、绘画、旅游、书法、写作、修车、 修 表、设计服装、制作家具等等，但是，和果问你这些兴趣与职业生涯有什么关系时， 可能就 不那么容 易回答了。为了帮助你认识 兴趣与职业生涯的关系，许多心理学家做 了大量的实验 研 究，其中最著名的是职业指导专家霍兰德创立的职业兴趣理论。他将人 的兴趣及社会职业 划分为六种 基本类型，并以此建立了目前世界 上应用最广泛的霍兰 德职业兴趣测验。如果你已经考虑好或选择好了自己的职业生涯，本测验将使 你的这种 考虑或选 择具 有理论
2、基础，或者为你提供其他合适 的职业生涯;如果你至今尚未确定职业生涯方 向，本测 验将帮助你根据自己的情况选择一个适 当的职业生涯。本测验共有八个部分，每部分测验都没有时间限制，但你应当尽快去完成。（一）你心目中的理想职业 对于未来的职业生涯，你也许早有考虑，它可能很抽象、 很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种 情况，现在都请你把自己最想干的3种 工作按顺序写下来。23（二）你所感兴趣的活动下面列 举了各种 活动，请就这些活动判断你的喜恶。喜欢的活动请在“是”栏里打“V”，不喜欢则在“否”栏里打“V”。如果某些活动你没有经历过, 请凭你对该活动的认识和感觉来判断。务必按顺序回答全部问题。活动
3、性:你喜欢从事下列活动吗？R:现实型活动1.装配、修配、修理电器或玩具2 .修理自行车3 .用木头做东西4 .开汽车或摩托车5 .用机器做东西6 .参加木工技术学习班7 .参加制图描图学习班8 .参加机械和电气学习班9 .装配修理机器统计“是” 一栏次数A:艺术型活动1. 素描/制图或绘画 2.参加话剧戏曲 3.设计家具布置室内 4.练习乐器/参加乐队 5.欣赏音乐或戏剧 6 .看小说/读剧本 7.从事摄影创作 8 .写诗或吟诗9,进艺术（美术/音乐）培训班IRE:化验员、化学工程师、纷织工程师、食品技师、渔业技术专家、材料和测试工 程师、电气工程师、土木工程师、航空工程师、行政官员、冶金专家
4、、原子核工程师、陶瓷 工程师、地质工程师、电力工程师、口腔科医生、牙科医生。IRC:飞机领航员、飞行员、物理实验室技师、文献检查员、农业技术专家、动植物 技术专家、生物技师、油管检查员、工商业规划者、矿藏安全检查员、纷织品检验员、照相 机修理者、工程技术员、程序员、工具设计者、仪器维修工。CRL记录员、会计、记时员、铸造机器操作工、打字员、复印机操作工。CRS: 仓库保管员、档案管理员、缝纫工、收款人。CRE:标价员、实验室工作者、广 告管理员、自动打字机操作员、电动机装配工、缝纫机操作工。CIS:记账员、顾客服务员、报刊发行员、土地刚量员、保险公司职员、会计师、估 价员、邮政检查员、外贫检查
5、员。CIE:打字员、统计员、登记员、仃货员、校对员、办公室工作人员。CIR:校对 员、工程职员、海底电报员、检修计划员、发报员。CSE:接待员、通讯员、电 话接线员、卖票员、旅馆服务员、商学教师、旅游办事员。CSR:运货代理商、铁路职员、交通检查员、办公室通信员。CSI:笔记员、出 纳员、银行财务职员。CSA:秘书、图书 管理员、办公室办公员。CER:邮递员、数字处理员、航空 邮件检查员。CEI:推悄员、经济分析家。CES:银行会计、 记账员、法人秘书、速记员、法院报告人。ECL银行行长、审记员、信用管理员、地产管理员、商业管理员。ECS:信用办事员、保险人员、各类进货员、海关服务经理、售货员
6、、购买员、会 计。ERL建筑物管理员、工业工程师、农场管理员、护士长、农业经营管理人员。ERS:仓库管理员、房屋管理员、货栈监督管理员。ERC:邮政局 长、渔船船长、 机械操作领班、木工领班、瓦工领班、驾驶员领班。EIR:科学、技术和有关周 期出版物的管理员。EIC:专利代理人、鉴定人、运输服务检查员、安全检查 员、皮品收购人员。EIS:誉官、侦察员、交通检查员、安全咨询员、合同管理 者户、商人。EAS:法官、律师、公证人。EAR:展览室管理员、舞台管理员、 播音员、训兽员。ESC:理发师、裁判员、政府行政人员、财务人员、职业病防 治、售货员、商业经理、办公室主任、人事负责人、调度员。ESR:
7、家具售货员、书店售货员、公共汽车驾驶员、日用商品售货员、护士长、 自然科学和工程的行政领导。ESI:博物馆管理员、图书馆管理员、古迹管理员、饮食业经理、地区安全服务管理 员、技术服务咨询者、超级市场管理员、零售商店店员、批发商、出租汽车服务调度员。ESA:博物馆馆长、报刊管理员、音乐器材售货员、广告商、营业员、导游、（轮船 或班机上的）事务长、飞机上的服务员、船员、法官、律师。AsE:戏剧导演、舞蹈教师、广告撰稿人、报刊专栏作者、记者、演员、英语翻译。ASI:音乐教师、乐器教师、美 术教师、管弦乐指挥、合唱队指挥、歌 星、演奏家、 哲学家、作家、广告经理、时装模特。AER:新闻摄影师、电视摄像
8、师、艺术指导、录音指导、丑角演员、魔术师、木 偶戏演员、骑手、跳水员。AEL音乐指挥、舞台指导、电影导演。AES:流行歌 手、舞蹈演员、电影 导演、广播节目主持人、舞蹈教师、口技表演者、 喜剧演员、模特。AIS:画家、剧作家、编 抖、评论家、时装艺术大师、新闻 摄影 师、 男演员、文学作者。AIE:花匠、皮衣设计师、工业产品设计师、剪影 艺术家、复制雕刻品大师。AIR:建筑师、画家、摄影师、绘图员、环境美化工、雕刻家、包装设计师、陶器 设 计师、绣花工。SEC:社会活动家、退伍军人服务官员、工商会事务代表、教育咨询者、宿舍管理 员、旅馆经理、饮食服务管理员。SER:体育教练、旅游指导。SEI:
9、大学校长、学院院长、医院行政管理员、历史 学家、家政经济学家、职业学校 教师、资料员。SEA:娱乐活动管理员、国外服务办事员、社会服务助理、一般咨询者、宗教教育 工作者。SCE:部长助理、福利机构职员、生产协调人、环境卫生管理人员、戏院经理、餐 馆经理、售票员。SRL外科医师助手、医院服务员。SRE:体育 教师、职业病治疗者、体育 教练、专业运动员、房管员、儿童家庭教 师、警察、引座员、传达员、保姆。SRC二护理员、护理助理、医院勤杂工、理发师、学校儿童服务人员。SIA:社会学家、心理咨询者、学校心理学家、政治学家、大学或学院的系 主任、 大 学或学院的教育学教师、大学农业教师、大学工程和建筑
10、课程教师、大学法律教师、大 学数学、医学、物理、社会科学和生命科学教师、研 究生助教、成人教育教师。SIE:营养学家、饮食学家、海关检查员、安全检查员、税务稽查员、校长。SIC: 描图员、兽医助手、诊所助理、体检检查员、警务人员、娱乐指导者、咨询人 员、社会科学教师。SIR:理疗员、救护队工作人员、专业医师、职业病治疗助手。SAC:理发师、 指甲修剪师、包装艺术家、美容师、整容 专家、发式设计师。SAE:听 觉病治疗者、演讲娇正者。SAL图书馆管理员、小学教师、幼儿园教师、学前儿童教师、中学教师、师范 学院教 师、盲人教师、智力障碍人教师、聋哑人教师、学校护士、牙科助理、飞行指导员。求职面试的
11、注意事项：(1)不要低估自己的能力面试时要避免说这样的话：“我只有六个月的工作经验”；“虽然我没接触过 此类工作，蛤我可以边做边学。”可以谈谈你大学时的专业成绩或从事过的实习经历，哪怕这些工作经历并不令你骄傲。(2)不要过于自信自信在很多情况下是优点，但如果你的应聘条件确实不足以令人信服，你最好 不要在面试的时候对自己的能力渲染太多。一旦考官觉得你所说的和你短暂出入太 大，会认为你不诚实。(3)适时入座在主考官没有请你坐下来时，切忌急于坐下，否则会被视为傲慢无礼。主考官 让你坐下时，应表示谢意，在主考官指定的位置上坐下，保持良好的坐姿。忌与主 考官坐得太近、太远或坐得太高。(4)关掉手机你需要
12、确保在面试期间不会有任何打扰你的声音出现，这当然就是你的手机要 静音或者是关机了。(5)不要指望每个问题都能回答完美在面试官的狂轰滥炸下，总会遇到自己不熟悉或者根本就没有听说过的问题， 每个人都不是全才，面试官也不要求我们无所不知，这既不必要，也不可能。遇到这种情况，首先不要把自己弄得特别紧张，不必为息的“无知”而烦恼， 事情没有那么严重。(6)勇于打破沉默面试时经常会遇到一些尴尬的沉默。有时是因为面试官等待你做下一步陈述， 而你认为自己已经回答完毕;有时是面试官陷入了某种思考，而中断了对你的提问; 有时也是因为面试官的准备不足，还没有想出对你的下一步提问。10.练习书法统计“是” 一栏次数I
13、:调查型活动1 .读科技图书和杂志2 .在试验室工作3 .改良水果品种，培育新的水果4 .调查了解土墩和金属等物质的成分5 .研究自己选择的特殊问题6 .解算式或数学游戏7 .物理课8 .化学课9 .几何课10 .生物课S:社会型活动1 .学校或单位组织的正式活动2,参加某个社会团体或俱乐部的活 动3 .帮助别人解决困难4 .照顾儿童5 .出席晚会、联欢会、茶话会6 .和大家一起出去郊游7 .想获得关于心理学方面的知识8 .参加讲座或辫论会9 .观看或参加体育比赛和运动会10 .结交新朋友E:企业型活动1 .说服鼓动他人2 .卖东西3 .谈论政治4 .制定计划，参加会议5 .将自己的想法告诉别
14、人6 .在社会团体中担任职务7 .检查与评价别人的工作8 .结识名流9 .指导有某种目标的团体10 .参与政治活动统计“是” 一栏次数统计“是” 一栏次数统计“是” 一栏次数C:常规型活动1 .整理好桌面和房间2 .抄写文件和信件3 .为领导写报告或公务信函4 .核查个人收支情况5 .参加打字培训班6,参加珠算、文秘等实务培训7 .参加商业会计培训班8 .参加情报处理培训班9 .整理信件、报告、记录等10 .写商业贸易信统计“是” 一栏次数（三）你所擅长的活动下面列举了各种 活动，其中你能做或大概能做的事，请在 “是”栏里打“V” ；反之，在“否”里打“V”，请回答全部问题。统计是一栏次数”为
15、得分。R:现实型活动1 ,能使用电锯、电钻和锂刀等木工工具2 .知道万用表使用方法3 .能够修理自行车或其他机械4 .能够使用电钻床、磨床或缝纫机5 ,能给家具和木制品刷漆6 .能看建筑等设计图7 .能够修理简单的电气用品8 .能修理家具9 .能修收录机10 .能简单地修理水管统计“是” 一栏次数A:艺术型活动1 .能演奏乐器2 .能参加二部或四部合唱3 .独唱或独奏4 .扮演剧中角色5 .能创作简单的乐曲6 ,会跳舞7 .能绘画、素描或书法8 .能雕刻、剪纸或泥塑9 .能设计海报、服装或家具10 .写一手好文章统计“是” 一栏次数I:调研型活动1 .懂得真空管或晶体管的作用2,能够列举三种含
16、蛋白质多的食品3 .理解钳的裂变4,能用计算尺、计算器、对数表5 .会使用显微镜6 .能找到三个星座7 .能独立进行调查研究8 ,能解释简单的化学式9 .理解人造卫星为什么不落地统计“是” 一栏次数10 .经常参加学术会议S:社会型活动1 .有向各种 人说明解释的能力2 .常参加社会福利活动3 ,能和大家一起友好相处地工作4 .善于与年长者相处5 .会邀请人招待人6,能简单易懂地教育儿童7 ,能安排会议等活动程序8 善于体察人心和帮助他人9 .帮助护理病人或伤员10 .安排社团组织的各种 事务统计“是” 一栏次数E:企业型活动1.担任过学生干部并且干得不错2 .工作上能指导和监督他人3 .做事
17、充满活力和热情4 .有效地用自身的做法调动他人5 .销售能力强6 .曾当过俱乐部或社团的负责人7 .向领导提出建议或反映意见8 .有开创事业的能力9 .知道怎样做能成为一个优秀的领导者10 .能言善辫C:常规型活动1 .会熟练地打印中文2 .会使用外文打字机或复印机3 .能快速记笔记和抄写文章4 .善于整理保管文件和资杆5 .善于从事事务性的工作6 .会用算盘7 .能在短时间内分类和处理大童文件8,能使用计算机9,能搜集数据10,善于为自己或集体做财务预算统计“是” 一栏次数统计“是” 一栏次数（四）你所喜欢的职业下面列举了多种职业，请一个一个认真看，如果是你有兴趣的 工作，请在“是”栏里打“
18、V” ；如果足你不太喜欢、不关心的工作，请在“否”里打“V”，请全部回答。统计是一栏次数”为得分。R:现实型职业1 .飞机机械师2 .野生动物专家3 .汽车维修工4 .木匠5 ,测量工程师6 .无线电报务员7 .园艺师8 .长途公共汽车司机9 .火车司机10 .电工统计“是” 一栏次数S:社会型职业1.街道、工会或妇联干部2 .小学、中学教师3 .精神病医生4 .婚姻介绍所工作人员5 .体育教练6 .福利机构负责人7 ,心理咨询员8 .青年干部9 .导游统计“是” 一栏次数10 .政府工作人员I:调研型职业：1 .气 象学或天文学者 2 .生物学者11 .医学实验室的技术人员12 .人类学者1
19、3 .动物学者14 .化学学者15 .数学学者16 科学杂志的编拜或作 家17 .地质学者18 .物理学者统计“是” 一栏次数E:企业型职业19 厂长20 电视片编制人21 .公司经理22 .销售员23 .不动产推梢员24 .广告部长25 体育活动主办者26 销售部长27 .个体工商业者统计“是” 一栏次数28 .企业管理咨询人员A:艺术型职业29 队指挥2 .演奏家3 .作家4 .摄影家5 .记者6 .回家、书法家7 .歌唱家8 .作曲家9 .电影电视演员10 .节目主持人统计“是” 一栏次数C:常规型职业L会计师2 .银行出纳员3 .税收管理员4 .计算机操作员5 .薄记人员6 .成本核算
20、员7 .文书档案管理员8 .打字员9 .法庭书记员10 .人口普查登记员统计“是” 一栏次数（五）你的能力类型自评下面两 某表是你在6个职业能力方面的自我评分表。你可以针对自己在每一个方 面 的能力，先与同龄人比较，经斟酌以后再在下表中对自己的能力逐一评价。评分请 在表中适 当的数字上画圆。4分代表中等水平，数字越大表示你该项的能力越强，数字 越小表示你该项的能力越弱。注意，请勿全部画同样的数字，因为你的每项能力不可能完全一样。表A R型I型A型S型E型C型表AR型I型A型 S型E型C型机械操作能力科学研 究能力艺术创作能力解释表达能力商业洽 谈能力力务执 行能力777777666666555
21、55544444433333392227 AM2111111R型I型A型S型E型 C型体力 技能数学 技能音乐 技能交际 能力领导 能力办公 技能777777666666555555444444333333222922111I11（六）你的职业兴趣类型请将前面第二至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾 向（R型、I型、A型、S型、E型、C型）得分填入下表，并作纵向累加。测试R型I型A型S型E型C型所感兴趣的活动所擅长的活动所喜欢的职业能力类型自评总分请将上表中的6种 职业倾向总分按大小顺序依次从左右排列型、型、型、型、型、型最高分，一 您的职业倾向性得分f._ 最低分（七）职业价值
22、观这一部分测验列出了你在选择工作时通常会考虑的九项因素（见所附工作价值 标准）。现在请你在其中选出最重要的两项因素，以及最不重要的两项因素，并将 序号填入下边相应空格上。最重要次重要.最不重要次不重要附工作价位标准：1 .工资高福利好2 .工作环境（物质方面）舒适3 .人际关系良好4 .工作稳定有保障5 .能提供较好的受教育机会6 .有较高的社会地位7 .工作不太紧某、外部压力少8 .能充分发挥自己的能力特长9 .社会需要与社会贡献较大好，全部测验完毕。现在，将你测验得分居第一位的职业兴趣类型找出，对照下面的职业索引，判断 一下自己适合的职业种类。然后可与你前面的所填的3个最感兴趣的职业相对照
23、。（八）职业兴趣类型及对应的职业索引R（现实型）:木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物 专家、自动化技师、机械工（车工、橱工等）、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽 车司机、机械制图员、修理机器、电器师。1（调查型）:气象学者、生物学者、天文学者、药剂师、动物学者、化学家、科学报 刊编 辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技工作者。A（艺术型）:室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、 诗人、作曲家、编辑、雕刻家、漫画家。S（社会型）:社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科 学教师、学校领导
24、、精神病工作者、公共保健护士。E（企业型）:推铭员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调 度员、律师、政治家、零售商。C（常规型）:记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、 打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书。下面介绍与你3个代号的职业兴趣类型一致的职业表，对照的方法如下:首先根 据你的职业兴趣代号，在下表中找出相应的职业，例如你的职业兴趣代号是RIA,那 么牙科医生、陶工等职业是适合你兴趣的。然后寻找与你职业兴趣代号相近的职业，如 你的职业兴趣 代号足RIA,那么你可寻找凡包含RIA等编 号所相应的职业，诸如IRA、 IAR、RAL AR
25、I等编 号所相应的职业，这些职业也较适 合你的兴趣。RIA:牙科医生、陶工、建筑设计员、模型工、细木工、制作链条人员。Ris:厨师、 林务员、跳水员、潜水员、染色员、电器修理工、眼镜制作工、电工、纷织机器装配工、报务员、玻璃工、发电工、焊接工。RIE:建筑工程师、环保工程师、航空工程师、公路工程师、电力工程师、信号工程 师、电话 工程师、机械工程师、自动化工程师、海洋工程师、交通工程师、制图员、农业经 济人员、打捞员、计全员、矿工、农民、农场工人、农业机器操作员、清洁工、无线电修理、 汽车修理、手表修理、管子工、线路维修、盖（修）房子、电子技术员、伐木工、机械师、锻 压操作工、造船装配工、工具
26、仓库管理员。RIC:海员、接待员、图书管理员、牙医助手、制帽工、磨坊工、石匠、机器制造、 机车（火车头）制造、农机装配工、汽车装配工、缝纫机装配工、钟表装配工、电动器具装配工、鞋匠、锁匠、货物检验员、电梯机修工、托儿所所长、钢琴调音员、装配工、印刷工、 建筑钢铁工人、卡车司机。RAI:雕刻工、模型制作员、木匠、皮革品制作工、手工绣花、编织工、排字工、印 刷工、装仃工。RSE:消防员、交通巡警、警官、门卫、理发师、房间清洁工、屠夫、锻工、开凿工人、管理安装工、司机、货物搬运工、送报员、勘探员、娱 乐场所的服务员、起却机操作工、电梯操作工。RSI:纷织工、编 织工、农业学校教师、某 些职业课程教师
27、（诸如艺术、商业、技术、 工艺课程）、雨衣上胶工人。REC:抄 水表员、保姆、实验室动物饲养员、动物管理员。RE上轮船船长、航海领航员、大副、试管实验员。RES:旅馆服务员、家畜饲养员、渔民、渔网 修补工、水手、收割机操作工、行某 搬运工、公园服务员、救生员、登ft导游、火车工程技术员、建筑工、铺软工。RCI:测量员、勘测员、仪器操作者、农业工程技术员、化学工程技师、民用工程技 师、石油工程技师、资料室管理员、探 矿工、锻烧工、烧窑工、矿工、保养工、磨床工、取 样工、样品检验员、纷纱工、炮手、绕筒子工、漂洗工、电焊工、锯木工、刨床工、制帽工、 手工缝纫工、油漆工、染色工、按摩工、木匠、农民建筑
28、工人、电影 放映员、勘测员助手。RCS:公共汽车驾驶员、一等水手、游泳池 服务员、裁缝、建筑工人、石匠、烟囱 修建工、电话 修理工、爆炸手、邮递员、矿工、旅糊工、纷纱工。RcE:打井工、吊车驾驶员、农场工人、邮件分类员、铲车司机、拖拉机司机。LAS:普通经济学家、农场经济学家、财政经济学家、国际贾易经济学家、实验心 理学家、工程心理学家、心理学家、哲学家、内 科医生、数学家。LAR:人类学家、天文学家、化学家、物理学家、医学病理学家、动物标本制作者、 化石修复者、艺术品管理员。ISE:营养学家、饮食顾问、火灾检查员、邮政服务检查员。ISC:侦察员、电视播 音室修理员、电视修理服务员、验尸室人员
29、、目录编 制人员、 医学实验室技师、调查研究者。ISR:水生生物学家、昆虫学家、微生物学家、配镜师、娇正视力者、细菌学家、牙 科医生、骨科医生。ISA:实验心理学家、普通心理学家、发展心理学家、教育 心理学家、社会心理学家、 临床心理学家、目录学家、皮肤 病学家、神精病学家、妇产科医生、眼科医生、五官科医生、 医学实验室技术专家、民航医务人员、护土。IES:细菌学家、生理学家、化学专家、地质专家、地理学家、物理学专家、纷织技 术专家、医院药剂师、工业药剂师、药房营业员。IEC:档案保管员、保险统计员。ICR:质量检查技术员、地质学技师、工程师、法 官、图书馆技术辅助员、计茸机操 作员、医务人员、家禽检查员。IRA:地理学家、地质学家、水文学家、矿物学家、古生物学家、石油学家、地震学 家、声学物理学家、原子和分子物理学家、电学和磁学物理学家、气象学家、设计审核员、 人口统计学家、统计学家、外科医生、成市规划家、气象员。IRS:流体物理学家、物理海洋学家、等离子体物理学家、农业科学家、动物学家、 仪器科学家、园艺学家、植物学家、细菌学家、解剖 学家、动物病理学家、作物病理学家、 药物学家、生物化学家、生物物理学家、细胞生物学家、临床化学家、遗传学家、分子生物 学家、质量控制工程师、地理学家、兽医、放射治疗技师。