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1、2023精选心理健康教育心得感悟2023精选心理健康教育心得感悟篇1我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的 心态；有正确的主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情 绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环 境心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问 等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现 心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心 理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的 方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者 带给心理援助的过程。通过这学期对心理健康教育培训学习，我对心理知识有 了必须的了解，首先是对心理学的发展史
2、有了必须了解，然 后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程 中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了 自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次 体现了群众的力量在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面， 有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能 让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人 感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初 次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质 教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动 可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展 心理健康教育活动，可以与学生家
3、长沟通思想，相互配合， 而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书 育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格 和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进行教 育，才能使学生形成健康的心理。教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的学生终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品 或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对 象是人一一成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。 那种八小时以外的时间还在为自己的学生的成长和未来弹 精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做教师 根本就是一个累身更
4、累心的活计。而社会对老师的认同却是 让老师不平衡的。在外地的公共汽车里看到一句话：市民应 该做到尊师重教。朋友看到了之后说：看你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的 因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生的短 期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重 视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有 了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健 康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自 知！积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注 教师的“亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于 心理。2023精选心理健康教
5、育心得感悟篇5健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教 育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而, 在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方 因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的 -Et;o经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学 习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健 康学习谈一点自己肤浅的体会。“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为 的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上 我们就不难看出认知对于人的心理的影响。人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进 行选择。正是因为有了自由和自主，人才可
6、以尝试消除种种 条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中 国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能解 释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人 类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古 人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就 是：人的生命质量的提高（即自我实现）是指向健康的向上 的，而不是指向破坏和毁灭的。心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的认识目前 我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此复 杂而精准的构造，以至于现在的科
7、学还不能完全了解它的工 作原理的细节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同 心理活动产生及发展的分工情况2023精选心理健康教育心得感悟篇6区教师进修学校于一年暑假举办了教师心理健康教育 培训，本人有幸参加了三天的学习。虽然时间不长，却从中 收获了一些实用的知识。对于自己的生活和工作都颇有益 处。在此阐述自己的一点心得体会。一、通过学习认识到了心理健康教育需要专业常识。作 为一名班主任，经常要关注学生身心健康问题。以前，我也 知道学生的心理健康要及时关注，这对孩子的成长非常重 要。但本人学的并不是心理健康专业，平时与学生接触时也 只是以自己的大致理解去处理一些问题。并没有把心理健康 教育放在
8、一个专业性的高度上。而通过这次学习，我明白了: 要想真正关注孩子的心理健康，首先自己得有一定的专业知 识，不能靠直觉，不能盲目摸象。二、通过对儿童的性心理学习，我释然了平时的一些困 惑。我对儿童性心理这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。 一是，通过学习，让我掌握了在生活中如何与自己的孩子谈 论性知识。知道该用什么样的态度和方式去对待。二是，通 过学习，我能够解释一些在平时的教学中碰到的发生在孩子 身上的奇怪的性现象。三、通过室外心理活动实践，我掌握了一些心理学的活 动开展方式。这次学习不仅有理论传授，还有心理活动实践。通过一 些具体的室外活动，让老师们放松心情，互相了解，增进友 情。在这次活动中
9、，我认识了一些同行，也掌握了一些心理 学方面的游戏，可以运用到自己的教学中。总之，非常感谢区进修学校为我提供了这样一次学习 机会。让我在担任班主任的道路上又成长了一次。2023精选心理健康教育心得感悟篇7有幸听到福建省中心医院心理治疗中心林老师的有 关心理健康讲座，很受用，下面谈谈我的体会：做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。讲座上, 林老师通过可怕的调查数据，各种残酷的案例，告诉我们从 事教书育人的特殊群体一一教师的心理健康是多么的重要。 教师的心理健康不仅仅影响到教师整体素质，还影响到青少 年学生健康成长。由于教师职业的特殊性，给教师带来超于 其他一般职业更大的压力。因些我们更应该想
10、办法调节好身 体，心理健康，以便更好做工作，适应社会，生存下去。首先我们要认识到教师也是人，既然是人就不可能“完 美，全能”。教师要学会了解自我，辩证地看待自己的优缺 点。我们可以通过继续学习不断地填补自身的知识文化、道 德品质素养，以适合社会发展，满足学生各种各样的需求， 但是，我们不要把自己看成“全能”的，也不要认为一切高 于学生。不是有句话说：可以追求完美，但是不能要求完美。其次，教师要学会自我心理调节，保持积极乐观的心态, 培养幽默的生活方式。中学教师面临着课改的压力，升学的 压力，社会的舆论以及自身的家庭、生活，必须掌握心理调 节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。在工作 中
11、乐于奉献，爱岗爱学生，学生气我，我不气，以平等，与 平的态度对待学生，建立良好的师生关系；在生活上，注意 身体，合理饮食，合理安排时间，张弛有度，建立良好社会 人际关系；学会选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理 问题，做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生 在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到 教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理, 情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。 此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为 他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还
12、参加了我 们学校的心理协会-沁心港湾，这是一个温暖的大家庭， 大家在一起共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识， 还为其他同学带给心理方面的服务。2023精选心理健康教育心得感悟篇2中学阶段是人生过程中一个极其特殊的阶段，又称为 “反抗期”，“麻烦期”或“危机期”，而在这个阶段的中学 生最容易走进的误区就是对网络成瘾。目前，中国的中学生 网络成瘾比例接近10%,网瘾已经成为中学生厌学、休学的 一个重要原因，而且这一势头仍在快速发展中。很多孩子染 上网瘾的家庭陷入了痛苦的泥潭，家长们百思不得其解，为 什么自己的亲生孩子会因为上网不听自己的教导，讨厌父母 的唠叨，甚至对父母谩骂、施暴。针对此现象
13、本文对中学生 网瘾的心理归因进行了初步探析，并提出几点解决方法。现 在有叛逆心理和患孤独症、自闭症等心理疾病的孩子越来越 多，这些孩子在生活中有一些愿望，一些自尊得不到满足， 就转到虚拟的网络中去寻求满足，但这是使他们放弃在生活 和学习中要通过努力方才能获得的满足及自尊，对于学生形 成正确的世界观、人生观、价值观极其有害，而且中学生在 学校以外缺乏约束和指导的环境中进行互联网娱乐的时候， 就很容易发生行为扭曲。据统计我国未成年网民约有1650 万，而这些未成年人中的14. 8%不仅爱上网，而且着迷上瘾, 难以自拔。导致中学生网络成瘾的有两大原因：一、中学生身心发育尚不成熟是导致易上网成瘾的主观
14、 原因。具体表现在：1、自控能力欠缺。中学生正处于求知欲旺盛的时期， 他们对于外界的各种新鲜事物都充满了好奇。相对传统媒介 而言，互联网作为一个新兴事物更能吸引他们的目光。他们 在好奇心的促使下，抱着试一试、看一看的心理接触网络。 但中学生正处于心理、行为上的变动期，价值观和行为方式 尚未定型，与成年人相比，其自制性和自律性较为逊色，因 而他们一旦上网便难于抵制网络的诱惑，往往可能被网上光 怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息网住。2、认知能力有限。中国青少年从小接受的是正面教育, 在涉及国家命运和民族利益的大是大非问题上，他们辨别是 非和控制能力还是很强的。但是虚拟网络毕竟充斥着大量垃
15、圾信息和虚假资讯，对于身处社会边缘、分辨能力有限的中 学生来说，面对网上新奇、刺激的信息极易受其诱惑。二、中学生可能身处的不利环境是导致易上网成瘾的客 观原因。具体表现在：1、社会环境。目前，网吧遍布大街小巷，尽管有关部 门出台了一系列禁止未成年人进入网吧的条例，但在实践中 对网吧尚缺乏有效的管理措施。富有互动娱乐性的网络游戏 和网上聊天室对中学生有着强大诱惑，促使他们将网吧当做 乐土。2、家庭环境。当前，我国中学生多属独生子女，且城 镇居民以楼房式独门独户的家居结构为主，这在某种程度上 不利于身为独生子女的中学生与同龄伙伴交流。在工作生活 压力较大的今天，他们的父母极有可能因忙于工作和生计而
16、 忽略了与子女的情感沟通。那么，在现实生活中缺少情感交 流的中学生，便会在网络中寻找可归依的群体，迷恋于网上 的互动生活。3、教育环境。在电子信息时代的大环境下，电脑和网 络成为青少年不可或缺的学习工具，但缺乏老师和家长有效 引导的中学生则更多地是把电脑和网络当成一种娱乐工具。 另一方面，中学生的学习压力较大，当学生学习上经常遭受 挫折，又得不到家人、老师和同学的理解，为宣泄心中的苦 闷、逃避不愿面对的现实，往往在网上寻求安慰、刺激和快 乐，以宣泄平时的压抑情绪。到底该怎么样预防学生上网成瘾呢？以下就怎样有效预 防学生上网成瘾，本人提出了几点拙见，希望能抛砖引玉， 以引起大家疗救的注意：（一）
17、、端正态度，树立理想，用信念指引人生方向。 中学生之所以迷恋网络，很重要的一点是因为他们失去了人 生目标和奋斗方向。这就需要广大教师特别是从事学生心理 教育的老师更应该加强对他们的人生观、价值观的教育，用 正确的舆论引导人，用高尚的情操鼓舞人。可以利用主题班 会、板报、演讲等多种方式和途径，寓理想教育于课堂实践, 寓人生指引于课外延伸。让学生们从古今中外、身边周围的 许许多多的鲜活的事例中感悟理想信念的宝贵与珍重，从而 自觉地跳出网络世界的荒诞与虚妄，回到触手可及的美好现 实中来，努力创造属于自己的快乐生活。当他们的态度端正 了，理想确立了，他们就会自觉形成免疫的抗体，百毒不侵, 网瘾也就不攻
18、自破了。（二）、家校联合、多管齐下，构筑祛除网瘾的立体网 络。教师平时应注重培养学生的自身能力，包括学习能力， 不仅从学生文化课的学习入手，还注重于学生生活技能、生 存能力的培养，逐步过渡到学习基本技能的培养。这样不仅 可以强化他们的素质，同时有助于提升学生的自信心。但戒除学生的网瘾决不是学校一方所能单打独斗的事 情。教师无法唱独角戏。这就需要学校与家长乃至社会的广 泛接触和密切配合，从而构筑一道立体的防护网。教师可以 多与他们的家长联系，统一对网瘾学生的施教理念和方法。 为防止学生上网成瘾，教师应多联系家长对孩子上网时间做 出一定的限制，以免孩子沉迷其中难以自拔。另外，要求家 长监督学生做到
19、安全上网。比如，在计算机里安装过滤程序 或者“防火墙”，以屏蔽不良网站;还要求家长掌握相应的电 脑知识，熟悉孩子经常去的网站和聊天室，以便及时发现问 题，及时解决。学校也可以与公安、关工委、工商等部门进行密切联系 与配合，呼吁他们积极查处不良网吧，禁止未成年人进入营 业性网吧，一有发现，及时举报。网瘾学生由于失去了上网 场所，渐渐的也就会收心了。三、积极引导，活动怡情，转移网瘾学生兴趣偏好。教师在运用课堂作为教育的主要阵地之外，还应该多开 展一些课外活动，培养学生广泛的兴趣爱好，以此来引导学 生正确健康的娱乐方式，从而转移他们不健康的网瘾偏好。 教师在平时开展各种各样丰富多彩的的活动，既可以丰
20、富学 生的课余生活，又可以让那些平时沉迷于网络的学生转移注 意力，让他们感受到健康有益的娱乐方式的无穷魅力，领略 到“山外青山楼外楼”的辽阔风景。我在担任班主任期间， 就非常重视课外活动的设计与安排。我并没有像有的班主任 那样放手不管，由学生自行安排。我先对学生进行摸底，根 据他们的兴趣特长，分成几个小组，如羽毛球组、篮球组、 象棋组、绘画组等，布置任务，让他们在组内活动。我对各 组进行检查督促，定期评比，期末进行总评，评出先进组和 特长生，作为对学生进行综合素质评价的重要内容。我班原先有名网瘾学生，其家长很是伤透脑筋。我从学 生中了解到他喜欢下象棋。我在掌握这一情况后，并没有批 评他上网的事
21、情，而是拿出了一副象棋，以请教的口吻请他 教教我。他很高兴，没想到老师还有求教学生的时候。他用 连续的几个课外活动的时间耐心的教我，他自己也从中获得 了很大的成就感。后来，我对他说，能不能由他带头，组织 一个象棋兴趣小组。他很乐意的答应了。从此以后，他看到 了自身的价值，做起事来很认真负责。由于他身为“领导”, 工作繁忙，又要注意自身形象，此后就再也没有去网吧了。 他的网瘾就这样在我悄无声息的诱导下消失得无影无踪。中学生网络成瘾是现代中国教育面临的一个严峻问题， 如何有效治疗和解决网瘾、引导这些孩子走出阴暗心理的泥 潭，关系到千家万户的家庭幸福。只要我们这些教育工作者 能从对祖国未来高度负责的
22、精神出发，集思广益，全心投入, 耐心教导，细心施教，就一定能把这些网瘾学生从深陷的泥 潭中解救出来！2023精选心理健康教育心得感悟篇3通过2个小时培训，我学到了许多方面的知识，使我对 自己有了新的思考，尤其是学了心理健康教育这一专题后， 受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中 获得的体会。一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人 的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项 十分重要的内容。心理健康教育的具体目标是：不断正确认 识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。二、心理健康的内涵心理健康，是指一种良好
23、的心理或者精神状态。心理健 康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面一一 心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理 健康教育。好的心情是培养出来的，培养好心情就是播种心 田。既要播种施肥，也要除草除虫。三、教师本身也要注重自己的心理健康教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧 妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生 心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心 理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个 优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一一既关注学 生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在 需要的时候能承受巨
24、大的压力，但他绝不应让自己一直处于 压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身 为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新 的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到 新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上 的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能 使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和 工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心 理健康有重要意义。总之，幸福就是一种心态，只要我们始终保持这种良好 的心态，自己认为是幸福的，再苦再累也其乐无穷。老师们, 让我们一起播种美丽的心情，保持良好的心态吧。2023精选心理健
25、康教育心得感悟篇4最近我参加了南阳市中小学教师心理健康教育培训，受 益匪浅，感受颇多。我学习了许多专业的心理知识，以前很 多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要 性。教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学 生，而高尚的师德和良好的心理素质来源于教师的心理健 康。通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师 是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和 出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有 很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈 举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名 优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学
26、生 如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关 系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的 教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自 己的人格魅力。通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学 阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常 能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有 不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生 承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前, 心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾 信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还 是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰 时，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育学生。例如,