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1、 公司拓展训练个人总结范文_拓展训练总结【11篇】 20xx年4月28日，我们公司全体员工带着新颖、憧憬和无限的感动，来到了环境美丽、空气清爽的笑翻天拓展训练基地。我们听从笑翻天教练的指导，做了简洁的训前预备工作，为接下来的拓展训练工程做铺垫。 今日的拓展训练内容有“信任背摔、过电网、高空断桥、七巧板嬉戏坎坷、人生人首领风采。”中间穿插其他小嬉戏不再一一介绍了。 从个人力量提升、个人素养提高到团队意识、团队协作，每次的训前铺垫都恰到好处，给队员营造很贴切的想象空间，通过亲身体验让队员从中领悟到培训的目的和现实中我们能做的、我们正在做的、我们应当做的都是什么，让自己身临其境从中得到答案，从而让自
2、己去分清是与非、错与对，最终队员们都各自发表意见和体会，从以后的生活和工作中找到目标，为了团队的抱负和目标去努力去奋斗，永不懊悔。 把每一件简洁的事做好就不简洁把每一件平凡的事做好就不平凡。经常埋怨自己的环境怎么差，经常埋怨别人做的不够好，经常回家了会说自己的父母不如别人有钱有势或者是不如别人父母爱自己，经常埋怨工作太难，还怨老板发的工资低，最终又怨老天给自己安排的命运不好，何时才会知道自己付出了多少，自己真正能担当的责任有多少，自己敢担当的责任有多少，自己为家里、为朋友、为企业、为社会做过什么？ 当一个人能在任何时候悄悄的工作、悄悄地获得、能理直气壮地说这是我应当得的，我的每天对得起我的三顿
3、饭、对得起四周的朋友和同事、对得起给我们搭建平台的企业、对得起社会的哺育，那么它将是一个活的很精彩的人，他的每天过得很踏实，他也能够胜任更大的责任，制造更多的价值。听别人说的会记住20%左右，看别人做的会记住30%左右，亲自去做过的能记住100%到200%。 这次训练给我印象最深、感受最深的是“坎坷人生路和首领风采”。坎坷人生路里，我亲身扮演的是一个盲人（不会说话的），当我被蒙上眼睛开头走第一步的时候自己已经变得很笨拙了，在哑人朋友的帮忙下，历经曲折、各种障碍、台阶、相差近一米的断面和全部是人搭成的人桥，我们共同走过了人生中难忘的坎坷之路，回想起来似乎是刚刚走过，是那么的贴近生活，给了我们无限
4、的遐想，假设我们真的到了那一天，我们该怎么办呢？ 首领风采这一课，我扮演的是一个企业的老板，具有无限的权力和荣耀，让我也亲身体验了作为一个企业的老板应具备怎样的心态和做事风格。一开头很风光的出场了，在经过和队员的简洁沟通后，开头我们双方企业的竞赛（好比市场上两个企业的竞争），规章是：每个队从头开头报数，那队报的最快最精确，中间没有停顿，中间不允许说话、谈笑和打报告，最快者为优胜者，慢的要受到惩处，受惩处的是每队的队长（刚开头选出来的企业的老板），中间必需自愿承受惩处，第一次罚做20个俯卧撑，其次次做40个，第三次做80个，第四次做160个，第五次做320个，第六次做640个，不允许替，不准中途
5、退场。 看是简洁的竞赛，它相当于日常生活中的每个企业，在市场竞争中失败了就要受到惩处一样，有可能是永久的出局，一共竞赛三次，由于中途队员犯规，造成惩罚进展到第五次，每次不重复，做完后再接着开头。当自己做过160个后，后面还有320个在等着，面对着失败和失败后的惩处，唯一的念头就是这是个嬉戏，假如自己都坚持不下去，面对现实中的挫折又如何去做？现实中的每位老板，可能都面对着同样的选择，现实中不是做做俯卧撑就能完事的，有可能面临的是被排挤出局、甚至是倾家荡产。现实是实实在在的、是残酷的，可又有谁能体会到作为一个老板在风光的背后付出了多少呢？ 每次我们都觉得自己做的够好了思想汇报专题，可是到了最终发觉
6、还有许多地方还可以做得更好，就由于这些没做好的地方给公司带来了巨大的损失，可是老板呢，明知道损失很大，还要在大家面前微笑着鼓舞大家这次做的很好，下次还要连续努力。假如我们爱这个公司、我们努力工作了，能不能再做的好一点呢，把能做好的地方做得更好呢？ 在笑翻天乐园的精彩的拓展训练完毕了，深深的训练感受让我总结了一些，同时给我人生的道路上增加新的动力。 公司拓展训练心得 篇二 上周参与了一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简洁的团队建立，假如假如没有这些，在拓展活动中确定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得成功，就必需合作，建立团队。竞争的原则
7、就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物进展的助推器。 七巧板，在这个工程中，团队之间的成员被打乱了，相互组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点特别重要： 一、规章。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必需遵守规章和纪律，遵守做人的根本原则和为人处事的原则。 二、在完成一项任务的时候，要擅长沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。 三、要学会共享、帮忙他人。 四、要从小事做起、不断积存。 甘于奉献能使人生价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深
8、地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。 学会包涵：这点特殊表达在做“无轨电车”工程时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大局部都是以前不熟悉的，每个人性格力量都不一样，刚开头肯定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包涵理解。再犯错时，当事人会主动担当责任，别人对犯错的人更多的是鼓舞和支持。假如没有相互包涵理解，根本不行能完成全部的训练工程。这次培训使自己有包涵别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己
9、总有一天也会被别人包涵。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做许多的工程都让我感觉到了个人力气的渺小，集体力气的强大，集体的才智是无穷的，可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队。 铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、特长和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，精确定位，听从安排。为了完成团队的任务，我们必需严格遵守纪律，团结协作，这是顺当完成各项任务的
10、前提和保障。 公司员工拓展训练心得体会 篇三 此次公司组织我们进展拓展的训练，让我们更加的熟识了彼此，同时也是意识到团队的一个重要性，在拓展的训练里，我也是感受到自己是收获蛮多的，而也是有一些感受和一些小小的心得。 拓展里团结是特殊的重要，许多的工程，假如没有一个团结，根本就完成不了，而且大家分组之后，其实有时候对于一个事情该怎么样去做，也是每个人都是有自己的一个意见一个想法的，假如没有统一，最终也是没有可能去完成事情的。而这也是需要大家为了一个团体，去做一些妥协，做一些自己的让步，然后最终达成步调的全都，最终才能是去完成一个任务的，其实这在工作之中也是同样如此，我们做好工作并不是完成自己的事
11、情就够了，而是需要我们去多一些协作，许多的事情都是要先探讨，商议好了之后才能真的有一个方案去做的，而并不是自己做自己那一份就是够了，以前我的工作其实也是有这些交集，但是我更注意于自我了，通过这次拓展，其实也是让我更加的明白，以后不能只顾着自己，而是要多想想怎么做，才能大家都是受益并且能做得更好的。 训练的时候，也是让我更明白，要去突破自己的舒适区才行，一些拓展的活动自己根本就没有尝试过，也是可怕去做的，但是假如不做，就完不成，而且同事们的鼓舞也是赐予了我士气，让我去做了，而做完之后却是发觉原本自己可怕的，或者没做过的，其实并不是自己想的那么难，只要自己情愿去做，只要自己是有尝试过的，其实真的还
12、是可以做好这个事情的，并不是说自己完全做不了的。而假如自己不勇于迈出那一步，那么也是完全不会知道自己是不是能做好的，而这同样也是工作里头，假如有时机，就要去尝试，即使自己没做过，或者觉得做不好，其实敢去做，敢于去表现，或者能有自己想不到的潜力是可以挖掘出来的，最终的结果也是会让自己收获的更多的。 通过这次的拓展训练，我也是很感谢公司能有这么一个好的时机，真的收获蛮多，而且和同事们的协作，也是交到了朋友，对于他们更加的熟识，以后在工作之中也是能协作的更加默契，来把事情做得更好，以后遇到时机，我也是会去抓住，会做好的。 公司拓展训练心得 篇四 这次户外拓展训练，给我感受颇深，使我受益匪浅。虽然只有
13、短短的两天时间，却使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互鼓励。 活动开头的时候，我只是当这是工作的一局部，尽力去完成。可以说没有用自己最真诚的一面去面对，仅仅只是应付。 当我走上x米高台的时候，恐慌、害怕，想退缩。x米的缺口仿佛是一座大山挡在我的面前。自己没有胆识跨过去，有那么一刻我想到了能不能“晕倒”，这样是不是就可以下去了。前一刻，我站在下面大声的向上面的队友喊：“你可以的”、“今日你迈出的是一小步，但将是你人生的一大步”多么纠结的人生，想试图说服别人，却说不服自己。 每个人都有存在的价值。存在即为合理，不管好或不好；不管积极或消沉；每
14、个人都有自己的专长，有自己的特点；有自己可发挥的空间。最终一个工程的时候，我充分的感受到每一个人的努力。不管是忙前忙后的同事，还是冷静呆在一旁的同事，每一个人都以自己的方式来支持彼此。忙前忙后的同事以身体力行的方式来呈现；而在一旁抱手而立的同事则以一种冷静、不添乱的方式来支持。有付出就得有牺牲。我们的生活不行能到处完善，我始终期望完善，但这样让自己压抑的喘不过气来。面对有些人、有些事总是期望一切都能根据自己的预期进展，稍有偏差，我就会发狂。 拓展训练的每一个工程都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在寻常工作当中的这些道理，比方说团队合作、双赢思想、信任共进等，对我们的工作和生活
15、都有莫大的启发。 公司拓展训练心得 篇五 参与这次明阳天下拓展公司组织的训练，对我来说是挺偶然的，我不是04后，我是“被年轻”后才意外地参加了这个团队，可是这次意外的参加训练，也给了我许多意外的收获。它让我更深刻地领悟到拓展训练一贯禀承的“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”精神的深层内涵，让我更深切地熟悉到一个人的潜能，更切身地体会到一个团队的宏大。 两天来，我不断地被这样的一些词感动着：信任、团结、沟通、协作、自信、责任、奉献、规章、挑战、鼓舞它们不再是一个个抽象的词，而是滋养生命、强健团队肌体不行或缺的养分。 为避开空洞，我先介绍一下拓展训练的几个工程： 信任背摔-体会信任的暖和与责
16、任的重大 “信任背摔”是一个比拟典型的熔炼团队精神的训练工程。背摔队员需双手捆绑，站到2米高的水泥平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十几双手交错在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正值我站到2米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起，2米呀！再加上视差，不由自主地我腿开头颤抖。 所以站在台下时，我努力地和队友根据教练所说的动作要领去做，用肩膀、手臂搭建一张安全的“床垫”，一个又一个队友从台上 摔下来，砸在自己手臂上的时候，会痛、会累，但是，队友把生命和盼望都交给了我们，我们怎么能让他绝望！尽管痛了、累了，接好每一个队友是我们的责任，不能辜负了大家的信任啊 通过这次“信任背
17、摔”，我深深的体会到以下几点： 一、一个团队里，要充分信任队友，信任他们的力量； 二、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力，做好工作中每一个细节； 三、学会换位思索，只有体会过摔的恐惊，才能做到接的慎重。 公司拓展训练心得 篇六 拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益许多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今日已被众多公司的人力资源部当做提高组织分散力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建立和企业文化创立活动中。 一、帮忙我成长，提高了我的自信念，意志力量。在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟识的，恶劣的训练场地中，我们努
18、力根据教练宣布的嬉戏规章进展。第一局完毕，10号，战绩3战损2。自信念大增。所以在接下来的其次局，在已经被树枝伤到的状况下，我的战绩连续增加。意志力得到了熬炼。 二、拓展工程中培育合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练穿电网工程中，有80%的时间都是处在团队内部的相互沟通和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里胜利穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的教师们更加的熟识。由于我们曾经是“CS战队”的战友们。 在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮忙和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作工程，我们每个人都必需就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员共享，争论，甚
19、至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，力量优势，都得到极大的发挥；同时，拓展工程中，我们的领导们也特意设置有培育团队内部沟通、合作，以期到达改善和提高我们两个校区的人际关系的工程。在体验的过程中，团队成员中相互关怀，帮忙的行为呈现也会极大地改良我们两个校区之间的人际。 那在训练的过程中，也会有一些不和谐的状况的消失，那也由于这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思索的是，这些不和谐状况的消失是什么缘由。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的时机啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”
20、降低到最少，让我们的利益变成最大。 公司拓展训练心得 篇七 短短的两天户外拓展训练很快就完毕了，但我的心久久不能安静。在这次活动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经受中，从来没有过如此剧烈的感悟，当我和队友们经受了一次次的困难的考验，完成一个又一个挑战时，我发觉自己站在了一个新的高度，重新思索许多曾经难以跨越的思想障碍和问题，是什么给了我们力气，是什么让我们的心重新暖和，又是什么让久违的信任再次降落，这一切源自于我们大家真诚相待，齐心协力，团结全都，共同面对。 在第一个同舟共济的嬉戏里，我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不行能很快完成的的任务。嬉戏开头，在短
21、暂的共同协商后，本着强弱强的队员搭配原则，大家当心、努力地完成需要的每一个环节，汉文同学更是第一个走上吊绳，去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。在最终关头，大家紧紧抱在一起，由于轮胎太小，有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上，但是没有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿望，不要让任何一个队员掉下去，要坚持。当我们胜利的时候，每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样的快乐，是赚多少钱拿多少工程也无法比较的一种成就感，那样质朴，那样真实得意，大家都像孩子一样相互共享着胜利的喜悦。 在自力更生做午饭的环节，又是另一番得意的景象了，从来没有炒过菜的菊花被柴火熏得满脸是黑烟，汉文整理好新奇的鱼，金
22、梅用不太娴熟的刀功切好了菜，大家仔细地争论鱼要清蒸还是红烧，还有另一些队员在写队旗，想口号，大家伊然一家人一般自然、亲近，完全没有生疏，防范和拘谨。这样的快乐，有多久没有过了？当大家在饭后在草坪上疯玩“老鹰捉小鸡”的时候，那样开怀的笑声瞬间勾起大家对童年的回忆，孩提时的欢快，有多少时候能消失在我们现在的生活中。假如不是这次拓展，大家内心的那些简洁的小欢乐要在什么(山草香)时间、什么地点才得以释放？ 在做“天使之手”的嬉戏时，是我个人面临的最大的挑战，这个好听的名字本质就是恐惧的高空走钢丝。首先我畏高，其次我有腰伤。但是规定团队必需每个人都过，我内心挣扎着。前面的队友完成了下来鼓舞我并告知我一些
23、小决窍，身边的队友也说要我挑战一下自我，于是我打算，搏一回。当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第一步时，我可怕得不能呼吸，始终立在绳上不敢动，这时，我听见我的队友们在下面在呼喊，加油，你肯定行，你很棒！那一瞬间，我好像放下了全部的惊慌，鼓起士气再次走出困难的一步。 公司拓展训练心得 篇八 上周公司组织了一次户外拓展活动，虽然感觉挺累的，但是让我不得不感慨这是一场才智与体能的培训，时间不长，意义重大，简洁概述。 在这次活动中，主要是以团队活动为主，通过许多小嬉戏让我们感受团队的力气，团队通过不断优化分工和协作在面对时间紧，任务重的时候该如何进展组织、沟通、合理利用资源。 说实话，在这次活动中，让
24、我最有感受的就是让我们都落泪的“毕业墙”。让我不得不对大家竖起大拇指，真的很棒，也让我感到特殊惊异，我们竟然能完成在我眼里不行能的任务。其实，刚开头，挺怕的，不仅怕失败，更怕大家摔下来，由于，我觉得很危急，并且在20分钟内完成根本就是天方夜谭，但是看到大家都全力以赴的拼搏，看到一个个信任的眼神，当时，我就在想，别人可以，为什么我们不行呢？没有想到我们最终胜利了。（虽然最终看照片，最终两个人是教官帮助的，有点小失落，缺少那么点胜利感）从这个困难的嬉戏中已经完全是够看出许多道理。领导力的作用是那么的重要，团队的力气多么强大，它可以起到1+12的效果，回过头看那墙时，我不禁感慨，人生有多少次我们就在
25、这样的“高墙”面前害怕，多少机遇在瞬间被我们错过，假如不敢英勇踏出去尝试，失去的又会有多少。 固然，团队中也各有角色，要找准自己的位置，团队的胜利需要我们每一个成员的共同努力！ 拓展培训是一种挑战，不仅是体能，更是意识、心理的认知，挑战的不仅是个人，更是团队，很感谢我的战友们，由于有你们，我的生活变得更精彩，感恩的心，感谢大家。 公司员工拓展训练心得体会 篇九 以前在大学的时候，虽然也听说过也亲眼目睹过素养拓展训练，但是并未亲身参与过，所以也不知道所谓的“拓展“毕竟是何内容。通过参与学院组织的为期一周的训练，我才明白了“素养拓展训练“就是考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动
26、。是一项大型的户外拓展训练活动。由于本人身体的缘由，所以我参与的工程并不是许多，但是正是这几个小工程，让我体会到了团队协作的的宏大力气。 我参与的的高空工程有：高空断桥、合力制胜等。场地工程有：挑战No。1、雷阵、毕业墙、信任背摔“等，全部工程在有条不紊的进展着，在每项活动完毕之后，我们都会有一段精辟的总结和个人共享环节。尤其是在“信任背摔“这个工程中，我深刻的体会到每个人在工作中都离不开同伴的帮忙和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你需要帮忙或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有责任感，才能全身心投入到工作中去。 拓展训
27、练活动完毕了，虽然大家都有点累，但是大家仍旧很兴奋的沟通着训练的体会。有的说这次训练，是一次挑战自我的时机；有的说训练培育了团队意识；还有的说对协作的重要性有了更详细的感受。可是我觉得这次拓展训练给我留下的印象极深，由于这是我第一次参训，虽然我没有获得冠军，但是得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点： 1、我认为拓展训练就是开发那些始终埋伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力气。学问和力量并不重要，不惜一切的为团队奉献自己的一份力气才是最重要的。 2、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥每一个人的主动性和积极性，尽量让自己做得更好。 3、从失败中我们也得到教训
28、和启发：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。 4、有一个很好的领导也是很重要的，只有领导起到了好的带头作用，大家才会团结在一起，才会发挥好本团队的力气。 总之，这次素养拓展训练，也是我人生中第一次参与这样的训练，它给了我难忘的经受，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更宽阔的天地。 公司拓展训练心得 篇十 为了进一步加强员工队伍建立，使我们的团队在工作中更团结、更具有竞争力、更顽强、具有积极向上的进取精神，能够更好的适应无限变化的环境。公司特地组织全部后备班长参与象山森林公园野外素养拓展训练。我们这次
29、开展的工程有永不放弃、信任背摔、高空天梯、雷区取水。 早上我们七点半集合，经过一个小时的车程，我们顺当的到达了目的地象山森林公园，训练开头时，教官为全部参训员下达了警训，全部训练人员都是训练营中得一员，并告诫我们：不管我们在公司是什么职位，既然有缘来到了这里就是训练，就应当把以前公司的职位放下，每个人都一样，必需具有归零心态，把自己看成一个空杯子，只有保持空杯心态，我们才能在这里学习到更多，成长的更快。 我们这批共有68名参与，首先上午我们按培训需要分成四个小组，选出队长、政委、体育委员，并确定了口号、队歌和队名，其中我们小组通过剧烈的争论最终确定把队名取为公牛队，由于我个人觉得我们奥克斯需要
30、的是拓荒牛精神，我们情愿做奥克斯的一头拓荒牛，为我们奥克斯成为世界品牌出一份浅薄之力。确定好那些后我们通过各小组风采展现的方式进展pk。 风采展现完毕后我们队首先的第一个工程就是永不放弃，开头教练员叫我们把自己的抱负写在纸上，然后开头每个人为了到达自己的抱负必需付出全身心的力气，努力的向前一步一个脚印儿的攀爬的去到达你的人生目标。轮到我是，首先是我把我的抱负大声的说出来，然后把纸条交给教官，他把我的抱负放在前面十米的位置，开头幻想起航，四个队友拉着我的腿，我用力的向前攀爬，刚开头时，我用劲全身力气都只能向前移动一小步，即使我多么用力地想要向前，生活的束缚也会用力的把我拉回原地，俗话说万事开头难
31、，即使我已经筋疲力尽，我也没有放弃，最终经过非常钟努力的拼搏我最终还是攀爬抵达了成功的此岸，这就像我们的人生，只有靠自己的不懈努力永不放弃才能到达人生的此岸，实现自己的抱负。从中我学会了不管以后做什么事我们都不能轻易的放弃，只有拥有永不放弃的心，我们才能胜利。 下午我们第一个工程是信任背摔，就是信任与责任的考验，站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的同事，没有一个不想安全的接到倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一霎那我感受到了信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺
32、少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。 高空天梯给我的体会是自信。信任自己、困难都是纸老虎。当我们开头攀爬天梯时，心里都很可怕甚至恐慌，突然感觉困难是那么的强大，每个人都和自己做斗争，但是我们必需战胜它，战胜自己的恐惊，信任自己没问题，天梯的战友们始终在鼓舞着我们，通过和我的伙伴的合作，相互协作，最终我们攀爬到了10米高的天梯上了，我那是好想大声说我们胜利了。 通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了顽强，我还可以最许多想都想不到的事。过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队最重要。尤其是通过
33、这次素养拓展我明白了一个公司，甚至整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能到达一加一大于二的效果。最终我想说公牛队加油，xx大家庭加油！我们永久是最好的。不久xxx将成为世界品牌。 公司拓展训练心得 第十一篇 短短两天的拓展训练，给了我全新的体验和感受，团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等等，精神被一个个嬉戏奇妙地诠释，原来看似不行能完成的任务，只要有足够的信念，伙伴们的支持，正确的方法，辛勤的努力，也一样能够精彩地完成，在拓展训练中。我体会最深的是激情，团结，信任，感谢！ 拓展培训心得之培育团队意识、八米高空断桥、渡河、毕业墙等。正是
34、这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点： 一、八米高空断桥 记得参与高空断桥的时候，我的心却如此的紧急、可怕，我记得家杰是第一个爬上去的，看到他轻轻松松地跳了过去，当时我还想这么简洁的，我也能跳过去。看到一个一个的伙伴们都能跳过去，我的心又高兴又紧急，最终轮到我了，当我爬到最顶处的时候，我的心不知不觉的加速，紧急又头晕，荒凉的站在那里不敢前进，刚好下面的伙伴们给我加油和鼓舞，这个故事告知我，做事需要士气和力气的，假设没伙伴们的鼓舞，我也不会前进跳过去的。所以参与这个嬉戏我懂得了什么叫团结，什么叫做力气，什么叫做信念。 二、野炊 晚上安排了一次煮饭活动，大家都很团结一起来
35、做菜，做饭，烧火，虽然平常大家都有自己做饭，但是从未尝试过和这样一个大家庭一起去做饭，那种感觉真好，也是最暖和的，等吃饱饭后，我们的队伍又喧闹起来，商议着一个晚上表演的节目，虽然大家都不是专业的演员，但是我们都能拿出自己的士气站在高高的舞台上表演，和大家一起共同协心的演出节目，虽然我们表演的节目并不完善，并不专业，但是我们的笑声远远超越了整片草林。很感谢这次活动中，让我有一个最难忘的晚餐和欢乐的欢乐声。 三、毕业墙 又叫4.26米墙，目标就是全部人在不借助身体意外的工具的状况下，通过团队的协作，全部翻越高墙，胜利毕业。通过这个工程。感受良多，下面跟大家共享一下： 教练说到我们不再分小队PK了，
36、接下来是要靠一个整体的团队完成了，开头之前教练已把最危急的部位说的很清晰了，可当我们开头往上爬的时候却又不断犯错了，我们的错，把人梯当石头一样的踩着，不顾及人梯们的危急和感受，就在这时教练停顿了我们的行动，必需要留意安全，留意人梯们的危急之位。 重整旗鼓，再次开头。又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规章，工程暂停，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候，开头很吃力了。这时，每个人心里开头不是味道，为什么由于自己的过错要连累团队。都有要冲出去替团队受惩处的冲动。可是被教练阻挡了，第一，我们要遵守商定；其次，假如在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩处你可知道？第三，难到你替领导承
37、受了惩处就能过挽回过错吗？当看到几名人梯们抖动的手臂摇摇摆晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚决。 当我们布满信念，一丝不苟的将工程进展到一半的时候，又有人犯了同样的错误，这时叹气声，幽怨的眼神随处飘散。只是在低着头，揉着胳膊，悄悄的预备着。随着人梯们的胳膊不断抖动，我们最终难以抑制心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。看着他们不断的由于失力趴在地上，又坚持的旅行自己的商定一次次爬起，感觉自己就像天下的罪人一样，背负了全部违反的道义，一股怒火布满了心中，对自己的怒，对自己的玩忽职守，对自己的掉以轻心，再联想到过往种种的类似状况，致使自己无地自容。一种决心，一种坚决，一种信念，油然而生。泪水的
38、不断涌出，模糊了人梯们的坚强的神情，却清楚了他们挺立的身影，一个声音在悄悄的却掷地有声的告知我们每一个人，下一次，只许胜利，不许失败。不知道这残忍的时间过了多久，不知道人梯们疲乏的身躯什么时候站起来的，我们只知道仔细，努力，抑制的再一次开头，开头，向前，向前，现场一片宁静，间或会传来人梯们疲乏的声音提示我们留意安全，而这样的声音每一次响起，在我们心里都吹起一片波涛，可是我没时间去平静波涛，只有悄悄的坚持。 不知道过了多久，当我们最终一名队员顺当登顶的时候，我们只想拥抱我们的人梯，感谢他们的担当，感谢他们的付出，感谢我们的团队，感谢这次培训，让我们的视野更清楚，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更优秀。 三人行，必有我师焉。上面就是山草香给大家整理的11篇公司拓展训练个人总结范文_拓展训练总结，盼望可以加深您对于写作公司拓展训练的相关认知。