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1、灸必关元灸法的首选要穴火总是往上烧的，水总是往低流的。把一壶水放在炉子下面烧，恐怕永远都 烧不开。自然界的气流也是温度高的（吸收的火力多）往上升，温度低的（火力 弱）往下降。因此，一个系统能够存在，一个循环能够完成，需要下面的能够温 升，上面的能够凉降。如果火一直往上烧，水一直往下淌，不能冲融相抱，那么 循环就会终止，系统就会解体。水，在天为云雨，在地为江海，不同的状态背后, 就是由水中蕴藏火力（温度）的多少决定的。明白了水火的关系，也就接近了阴 阳的真义。所以黄帝内经说：“水火者，阴阳之征兆也“。天地有江海云雨， 人有气血津液，身体本来就是缩小了的天地，与天地的法则相通。身体升降运转 的动力
2、（阳气）就是隐性的火力，火力就蕴藏在人体的水里（血液，体液）。那么灸关元穴与这个水火又有什么关系呢？简而言之，灸关元的作用就是： 把烧在上面的虚火收回来，用来加热下面有点凉的水，把火力重新蕴藏到水里， 冲融相抱，用易经的说法叫做“水火既济工 原理如下：在中医看来：气是属阳的，所以常说“阳气而血液，津液等体液是属阴的, 所以称为“阴液，阳气就是身体的能量，火力，是推动阴液运行的动力；阴液则 是阳气的载体，具有包藏，含藏阳气的作用。这与黄帝内经中“阳主生长， 阴主收藏”的理念相一致。如果在阴中之阴的地方注入阳热之力，就像是天地气交，阴阳相抱，仿佛阳 光普照大地，使云雾能够升腾，雨露能够滋润，生机萌
3、动，氤氯化淳。天地之气 相摩荡，风调雨顺，流转不息，则品类繁茂，万物竞荣之景可期也。在人身的小天地里，关元穴正是阴中之阴的大穴。此穴位于下腹部，是肝脾 肾三经与任脉交汇之处。任脉乃阴脉之海，与全身所有阴经相连，总任一身阴经; 肝脾肾三经均为属阴的大经络。可见关元既是阴主收藏的要穴，又是喜暖 怕寒的地方，太需要温灸的热力了。温灸关元穴，还可以使一身血气向肝脾肾三经及任脉会聚。血气内收，则上 炎的虚火自息，上面的虚火降下来了，收藏在肾中的真阳便充溢了，就像一个公 司不再乱花钱乱投资，资金便会渐渐充足起来。既收上炎之虚火，又补肾中之真 阳，确有四两拨千斤之妙，难怪古人说“灸必关元”呢！关元还是小肠经的募穴，也就是小肠经气血会聚之处。中医认为，心与小肠 是互为表里的关系，灸关元正好可以通过调整小肠经来调降心经之火，心火不再 虚旺，心神安宁，人便容易入睡。很多人一灸关元就会犯困，把它当成催眠的妙 招，奥秘之一便在于此。有火才温暖，有水才润泽，水火既济，故曰“温润:古人常用“温润如玉来 形容君子品德，现其含光不露，温厚敦朴之美，是否也有这方面的寓意呢？