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1、 全国爱眼日讲话稿5篇 敬重的教师，亲爱的同学们，大家好。我是来自20_级9班的冯艾兰。今日非常荣幸能站在这演讲。今日，我演讲的题目是爱护眼睛，爱护我们的心灵之窗 眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的学问和记忆都是通过眼睛猎取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能区分不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。 年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国建议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一建议受到眼科学界和眼科专家们的响应，打算每年5月5日为全国爱眼
2、日。_年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从_年开头，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊询问活动，同时宣传爱眼日的意义。_年，国家卫生部、国家教育部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日 。 眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛帮忙我们驱走黑暗的孤独，让我们观察阳光的明媚;是眼睛帮忙我们辨别是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双光明的眼睛对于我们每个人来说特别重要，平常的学习生活中尽量削减对它的损害。 爱护视力应当留意：不在剧烈
3、的或太暗的光线下看书、写字。读写姿态要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前远眺远处。不行弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样引起疲惫，造成成近视。常常远眺远处放松可以防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的安康。 期末马上降临，同学们应更加爱护自己的眼睛。学习当然重要，但身体更加重要。爱护自己的眼睛，爱护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。 全国爱眼日讲话稿2 各位教师、同学： 你们好! 我今日国旗下讲话的题目是“像疼惜眼睛一样疼惜生命,像疼惜生命一样疼惜眼睛”。
4、今年6月6日是第x全国“爱眼日”。 今年“爱眼日”活动的主题定为“_ 90年月初，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一，首次向全国建议，在国内设立爱眼日。这一建议，受到眼科学界和眼科专家们的响应，_年，国家卫生部、教委、团中心、中残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 眼睛是人类观看世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。拥有一双安康、漂亮的明眸是每个人的愿望，但是，由于各种辐射、疾病、环境污染、不良生活习惯以及学习紧急，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等等因素，使得现代人，过度用眼，得不到充分休
5、息，久而久之导致视力下降，而不得不成天为过度疲惫的眼睛而苦恼。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给很多人带来不便，在现代高科技进展的时代，更需要一双安康光明的眼睛，爱护青少年视力刻不容缓。 为此，x省x市教育局在5月17日公布的关于开展x市学生阳光体育运动的通知指出，各级各类学校必需每天安排眼保健操不少于2遍，各校应将眼保健操列入课表，同时，各级各类学校要为每一个学生建立安康档案，仔细执行体质安康测试报告制度，测试报告书要作为中小学生成长记录或中小学生素养报告书或高校学生档案的重要内容，并作为学生毕业、升学的重要依据。我校也一贯重视学生的眼睛保健工作，在前段时间还特
6、殊组织了眼保健操抽查，以此来标准同学们的眼操动作。 记得曾经看过一篇文章，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在公路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许很多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运!眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都盼望自己有双光明而有神的眼睛，而要爱护好自己的眼睛，又有什么方法呢? 1、加强体育熬炼，增加体质，坚持户外活动 2、常常参与文体活动，消退疲惫，保持精神开心开朗、乐观 3、留意眼部卫生，订正不良用眼习惯，姿态要端正，持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧急度，看远处调整视力。
7、 4、定期检查视力发觉视力下降应准时检查缘由，准时治疗，需配眼镜应准时去验光配带适宜的眼镜矫正视力。 5、积极宣传教育青少年眼卫生，提倡做眼保健操，保证充分睡眠时间。 6、改善青少年养分饮食，增加含维生素a、d、钙铬的食膳。 7、忌烟酒等不良习惯。 尤其值得引起留意的是，有些同学近视了却不戴眼镜，这岂不是讳疾忌医。专家普遍认为，从用眼卫生的角度，近视到肯定程度，就应当戴眼镜。一般100度以下的稍微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲惫。固然，不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由，但那些理由是不当的，也是不堪一击的。譬如说，有的学生和家长担忧戴眼镜会使度数越来越深，还有的人怕一旦戴上眼镜就摘
8、不下来，其实这种顾虑是没依据的，也完全没有必要，“目前，戴框架眼镜仍旧是矫治屈光不正最有效的方法”。专家提出，绝大多数青少年近视属于单纯性近视，只要留意用眼卫生，并准时戴眼镜加以矫治，完全可以掌握近视的进展。佩戴眼镜不仅便利日常学习生活，还可以在肯定程度上掌握近视眼的进展。科学提示，假如不配戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的进展，假如配戴一副适宜的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清楚，这样既给自己的生活和学习带来了便利，也可以在肯定程度上掌握近视的进展。盼望同学们可以好好爱护眼睛，像疼惜眼睛一样疼惜生命,像疼惜生命一样疼惜眼睛! 感谢大家! 全国爱眼日讲话稿3 尊敬的教师，亲爱的同学们：
9、早上好!今日我国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。 眼睛是心灵的窗户，帮忙我们熟悉世界，学习学问，假如我们近视了，看东西将是模糊的，而且高度近视有可能导致失明，那时你的眼前将是一片黑暗。据统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中，除少局部人是遗传因素引起的，大局部是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要缘由是读写姿态不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双光明的眼睛，请同学们从以下几点做起： 1、留意养分、不挑食 眼球发育需要充分、全面的养分。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近
10、视的诱因。为保证眼球的正常发育，平常要平衡饮食，合理养分。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新奇疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。 2、改善照明、端正坐姿最抱负的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。 开灯时要把室内顶灯和台灯同时翻开，台灯最好要用25瓦白炽灯。 读写姿态要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调整生理机能，能减轻眼睛的疲惫。要保持良好的读写姿态，还要留意： 不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书; 不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。 3、克制看电视、用电脑 看电视要有克制，距离要
11、适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在5070cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。 4、常常望远，做好眼保健操 积极参与户外活动，常常远眺远处，放松眼睛，如可以远眺远处的树木或建筑物，也可以在夜晚识别那满天的星斗。 坚持做好眼保健操能够消退疲惫，增加眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。 让我们行动起来，爱护视力、远离近视! 全国爱眼日讲话稿4 敬重的各位教师、同学们： 大家好 秋季是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所，学生是传染病易感人群。再加上我们现在周边学校 红眼病 爆发，所以，为防止红眼病在我校的传播，我们有必要了解一下红眼病。 俗称的 红
12、眼病 是传染性结膜炎，又叫 爆发火眼 ，是一种急性传染性眼炎。 红眼病多是双眼先后发病，患病早期，病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般地滚痛难忍，紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。红眼病发病急，一般在感染细菌12天内开头发病，且多数为双眼发病。传染性强，本病由于治愈后免疫力低，因此可重复感染(如再接触病人还可得病)，且流行快。 主要是通过接触传染。往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件(如毛巾、手帕、脸盆、水等)，与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等，都会被传染，最终造成红眼病的流行。夏秋季节，因天气酷热，细菌简单生长生殖，特
13、别简单造成大流行。既然我们知道红眼病的主要传播途径，就完全可以预防和防止流行。有人认为看一眼红眼的病人，就会得红眼病，这是没有科学道理的，目前只有通过直接或间接的接触才会患病。 这种红眼热浪攻击的日子，怎样才能保证不被 红眼 缠上身呢?学校要求同学们做到以下几点： 加强晨检准时就医 加强晨检工作，保证做到早发觉、早隔离、早治疗，如发觉学生消失双眼发烫、烧灼、畏光、眼红等病症，班主任要做好登记和上报工作，并发动学生准时就诊，重者进展隔离治疗，直到病愈。 开窗通风 保持环境卫生：我们学校定期对学习生活环境内的公共物品进展了清洁和消毒。 勤洗手 学生肯定要养成良好的卫生习惯，留意勤洗手。最好用流淌水
14、和肥皂洗手。日常生活中不共用毛巾、手帕，常剪指甲，不用脏手揉眼睛。 劳逸结合 留意劳逸结合，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病力量。 少去公共场所 在 红眼病 流行期间，应少到公共场所。尽量削减去人群密集的地方，削减感染几率。 另外，秋天气候多变，早中晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到忽冷忽热.的刺激，反抗力减弱，给病原微生物供应了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。秋季也是流感、水痘、麻疹、风疹、腮腺炎、手口足病等呼吸道常见传染病的高发季节。下面提出几点预防措施，以供参考： 留意天气冷暖变化，充分利用体育熬炼，加强户外活动，增加机体反抗力。 最好不要过早
15、、过多添加被褥，让机体渐渐适应那个多变的气候。 不要喝生水，吃生冷食物，不要吃剩菜、馊饭。 加强室内通风，特殊是教室、办公室和会场等人群集中的地方。不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，例如网吧。 学生应常常到室外呼吸新奇空气，保持个人卫生及公共卫生。 学生一旦消失头痛、高热等类似流感病症应准时就医，待病症消逝前方可返校以防止相互传染。 最终，祝大家身体安康，欢乐学习，我的讲话完了。 全国爱眼日讲话稿5 敬重的教师，同学们： 大家早上好。 今日我为大家演讲的题目是爱惜眼睛，珍惜光明。每年的6月6日是世界爱眼日，我们大家常常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不行缺少的一局部，试想假如有一天我们失
16、去了这珍贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那漂亮的颜色，在别人玩耍时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在假设给我三天光明一书中写的，她盼望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟识身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不行及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来很多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视讨论工程前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经到达世界平
17、均水平22%的1.5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民安康的重要问题。 假性近视也是同学们常常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调整痉挛，在看远时仍有局部屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正大量的医学讨论证明，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特殊是高度近视更简单引起上述并发症，严峻的可以致盲。学生近视，将影响中国高素养人才职业的筛选，缩小不少特别职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考安康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并
18、非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。 近视的主要缘由： 1、看电视距离太近; 2、看电视的时间太长; 3、所看电视的画面浓度太深; 4、写作业时的姿态不正确、; 5、在光线太强的阳光下看书、; 6、在光线太弱的光下看书; 7、长时间的坐在电脑、电视前; 8、不合理饮食; 9、在车厢里看书 10、遗传因素 11、不仔细做眼保健操、全国爱眼日演讲稿：爱惜眼睛，珍惜光明 在这里我想给大家提出几点建议、： 1、看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。” 2、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。 3、每天坚持仔细做两次眼保健操。 4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。 留意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲惫状态。 眼睛是心灵的窗户，我们肯定要好好爱惜它!同学们，让我们从现在做起，从培育自身良好的用眼习惯做起。共同爱护好我们的眼睛。我信任只要大家努力，每个人都会有一双光明，清亮，有神的大眼睛。 全国爱眼日讲话稿