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1、初 一 基 础 理 论 教 案 第 一 课 课 题 你 的 健 康 一 一 人 体 与 运 动 教 学 目 的 1：认 知 目 的：了 解 骨 骼.肌 肉.和 关 节 是 如 何 使 人 运 动 的 2 能 力 目 的:通 过 学 习，学 生 能 基 本 了 解 骨 骼.肌 肉.关 节 与 运 动 的 关 系,在 实 践 中 能 运 用 这 些 知 识 3：情 感 目 的:通 过 学 习，培 养 学 生 良 好 的 健 康 观 及 锻 炼 方 法 重 点 难 点 1；重 点：骨 骼.肌 肉.关 节 与 运 动 的 关 系 2:难 点；运 用 与 实 践 教 学 和 方 法 手 段 启 发.引
2、导 板 书 设 计 教 学 过 程 程 序 设 计 备 注 1通 过 让 学 生 体 会 对 的 的 站 立 姿 势 来 引 导 学 生 关 注 骨 骼，用 本 课 的“试 一 试”来 引 导 学 生 了 解 关 节 的 知 识 2 教 师 介 绍 关 节.骨 骼.肌 肉 的 基 本 知 识 3 心 肌 的 作 用 4 关 节.骨 骼.肌 肉 在 运 动 中 的 关 系，举 例 说 明 5 小 结 本 课 内 容 课 后 思 考 1；运 动 系 统 的 重 量 约 占 人 体 重 量 的 多 少 2：如 何 保 护 你 的 关 节.肌 肉.和 骨 骼 课 后 记 录初 一 体 育 与 健 康
3、教 育 教 案 第 2 课 教 师 个 人 修 改 意 见 教 学 内 容 青 春 的 活 力：预 备 姿 势，热 身 运 动 重 点：学 生 能 了 解 这 套 操 的 内 涵 难 点：节 奏 感 和 协 调 性 性 准 备 部 分 教 学 目 的 1:学 生 能 了 解 整 套 操 的 内 涵 和 动 作 路 线，并 能 注 意 动 作 节 奏 2：80%以 上 的 学 生 能 连 贯 的 完 毕 动 作 预 备 姿 势 和 热 身 运 动 并 能 很 好 的 掌 握 动 作 节 奏 3 通 过 练 习,培 养 学 生 的 协 调 能 力 和 形 成 良 好 的 形 体 观 4 学 生 练
4、 习 密 度 为 5-8次/人 顺 序 教 学 内 容 达 成 领 域 目 的 学 生 活 动 次 数 教 法 指 导 组 织 规 定 及 预 感 情 景 导 入 1:课 堂 常 规 2 明 确 学 习 目 的 建 立 良 好 的 师 生 关 系 和 学 习 氛 围 1;体 育 委 员 整 队 2:师 生 问 好 3:见 习 生 随 堂 听 课，1:指 定 集 合 地 点 2 向 学 生 问 好 宣 布 课 的 内 容 检 查 服 装，安 排 见 习 生 早 早 早 早 早 早 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 卒 宇 第 基 本 部 分 情 景 展 开 1：预 备 姿
5、势 1:语 言 激 发 学 生 练 习 爱 好 2 规 定 学 生 能 自 我 摸 索 1：学 生 观 看 教 师 示 范 2 跟 随 教 师 练 习 3:学 生 分 组 练 习，并 能 互 评 591：教 师 讲 解 动 作 路 线 和 规 定 2,;组 织 学 生 练 习 3:观 测 和 巡 回 指 导 学 生 成 四 例 横 队 练 习 2;热 身 运 动 1：培 养 学 生 的 观 测 能 力 和 模 仿 能 力 2:规 定 学 生 能 解 决 学 习 中 的 问 题 1：听 教 师 讲 解 记 住 动 作 规 定 2:跟 随 教 师 模 仿 练 习 3 接 受 教 师 指 导，提 高
6、 表 现 力 591 教 师 讲 解 热 身 运 动 的 基 本 动 作 2 教 师 巡 视 点 拨 3 分 组 评 估 练 习 效 果 四 例 横 队 练 习 结 束 部 分 情 景 结 束 放 松 及 课 后 评 价 1：在 愉 悦 的 气 氛 中，使 学 生 在 生 理 和 心 理 得 到 放 松 2：能 客 观 评 价 1:闭 好 双 眼，展 开 丰 富 想 象 2 能 自 评 互 评 3 师 生 再 见 1-31 导 入 情 景 2：小 组 组 织 自 评 3 归 还 器 材 师 生 再 见 学 生 成 四 例 横 队 练 习 场 地 器 材 操 场 负 1:密 度:3 2%荷 2:
7、平 均 心 率:125 1 30次/分课 后 记 录 课 后 作 业 1:制 定 广 播 操 练 习 计 划 2 跳 绳 练 习，恢 复 体 力 初 一 体 育 与 健 康 教 育 教 案 第 3 课 教 学 内 容 青 春 的 活 力：，预 备 姿 势，热 身 运 动，上 肢 运 动 重 点：学 生 能 了 解 动 作 路 线 难 点：节 奏 感 和 协 调 性 性.教 学 目 的 1:学 生 能 了 解 整 套 操 的 内 涵 和 动 作 路 线，并 能 注 意 动 作 节 奏 2：8 0%以 上 的 学 生 能 连 贯 的 完 毕 动 作 预 备 姿 势 和 热 身 运 动 及 上 肢
8、动 作，并 能 很 好 的 掌 握 动 作 节 奏 3 通 过 练 习，培 养 学 生 的 协 调 能 力 和 形 成 良 好 的 形 体 观 4 学 生 练 习 密 度 为 58 次/人 顺 序 教 学 内 容 达 成 领 域 目 的 学 生 活 动 次 数 教 法 指 导 组 织 规 定 及 预 感 情 景 导 入 1：课 堂 常 规 2 明 确 学 习 目 的 建 立 良 好 的 师 生 关 系 和 学 习 氛 围 1;体 育 委 员 整 队 2：师 生 问 好 3:见 习 生 随 堂 听 课，1：指 定 集 合 地 点 2 向 学 生 问 好 宣 布 课 的 内 容 检 查 服 装，安
9、 排 见 习 生 辛 辛 辛 宇 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 情 景 1:预 备 姿 势 1：语 言 激 1：学 生 观 5 1:教 师 讲 解 动 作 四 例 横 队 练 习 展 开 发 学 生 练 习 爱 好 2 规 定 学 生 能 自 我 摸 索 看 教 师 示 范 2 跟 随 教 师 练 习 3：学 生 分 组 练 习，并 能 互 评 9 路 线 和 规 定 2;组 织 学 生 练 习 3:观 测 和 巡 回 指 导 2;热 身 运 动 1：培 养 学 生 的 观 测 能 力 和 模 仿 能 力 2：规
10、 定 学 生 能 解 决 学 习 中 的 问 题 1：听 教 师 讲 解 记 住 动 作 规 定 2:跟 随 教 师 模 仿 练 习 3 接 受 教 师 指 导，提 高 表 现 力 591 教 师 讲 解 热 身 运 动 的 基 本 动 作 2 教 师 巡 视 点 拨 3 分 组 评 估 练 习 效 果 四 例 横 队 练 习 3：上 肢 动 作 培 养 学 生 在 摸 索 中 解 决 问 题 1：在 前 面 学 习 的 基 础 上 听 教 师 讲 解 上 肢 动 作 的 规 定 2 跟 随 教 师 模 仿 练 习 3 接 受 教 师 指 导，提 高 表 现 力 5-91;教 师 讲 解 上
11、肢 动 作 的 基 本 练 习 方 法 2：教 师 巡 视 点 拨 3:分 组 练 习 并 评 估 其 效 果 四 例 横 队 练 习 情 景 结 束 放 松 及 课 后 评 价 1：在 愉 悦 的 气 氛 中，使 学 生 在 生 理 和 心 理 得 到 放 松 1:闭 好 双 眼，展 开 丰 富 想 象 2 能 自 评 互 评 1-3 1 导 入 情 景 2：小 组 组 织 自 评 3 归 还 器 材 师 生 再 见 学 生 成 四 例 横 队 练 习2：能 客 观 3 师 生 再 评 价 见 场 地 器 材 操 场 负 荷 1：密 度：32%2:平 均 心 率:125130次/分 课 后
12、记 录 课 后 作 业 1：制 定 广 播 操 练 习 计 划 2 跳 绳 练 习，恢 复 体 力 初 一 体 育 与 健 康 教 育 教 案 第 4 课 教 学 内 容 青 春 的 活 力:腰 部 运 动，全 身 运 动，踢 腿 运 动 重 点：学 生 能 了 解 4一 一 6 节 运 动 路 线 难 点:节 奏 感 和 协 调 性 性 教 学 目 的 1：学 生 能 了 解 4 6 节 动 作 路 线，并 能 注 意 动 作 节 奏 2：80%以 上 的 学 生 能 连 贯 的 完 毕 动 作 腰 部 运 动 全 身 运 动 踢 腿 运 动，并 能 很 好 的 掌 握 动 作 节 奏 3
13、通 过 练 习，培.养 学 生 的 协 调 能 力 和 形 成 良 好 的 形 体 观 4 学 生 练 习 密 度 为 5-8 次/人 顺 序 教 学 内 容 达 成 领 域 目 的 学 生 活 动 次 数 教 法 指 导 组 织 规 定 及 预 感 情 景 导 入 1：课 堂 常 规 2 明 确 学 习 目 的 建 立 良 好 的 师 生 关 系 和 学 习 氛 围 1:体 育 委 员 整 队 2:师 生 问 好 3:见 习 生 随 堂 听 课，1:指 定 集 合 地 点 2 向 学 生 问 好 宣 布 课 的 内 容 检 查 服 装，安 排 见 习 生 辛 多 辛 宇 早 辛 辛 辛 早
14、早 早 早 早 早 早 早 辛 辛 辛 早 辛 辛 辛 早 辛 早 辛 辛 早 辛 早 辛 情 景 1:腰 部 运 动 1:语 言 激 1：学 生 观 5 1:教 师 讲 解 动 作 四 例 横 队 辽 西 展 开 发 学 生 练 习 爱 好 2 规 定 学 生 能 自 我 摸 索 看 教 师 示 范 2 跟 随 教 师 练 习 3:学 生 分 组 练 习，并 能 互 评 9 路 线 和 规 定 2;组 织 学 生 练 习 3:观 测 和 巡 回 指 导 2;全 身 运 动 1：培 养 学 生 的 观 测 能 力 和 模 仿 能 力 2:规 定 学 生 能 解 决 学 习 中 的 问 题 1：
15、听 教 师 讲 解 记 住 动 作 规 定 2:跟 随 教 师 模 仿 练 习 3 接 受 教 师 指 导，提 高 表 现 力 51 91 教 师 讲 解 全 身 运 动 的 基 本 动 作 2 教 师 巡 视 点 拨 3 分 组 评 估 练 习 效 果 四 例 横 队 练 习 3:踢 颓 运 动 1：培 养 学 生 的 观 测 能 力 和 模 仿 能 力 2:规 定 学 生 能 解 决 学 习 中 的 问 题 1：听 教 师 讲 解 记 住 动 作 规 定 2：听 教 师 讲 解 记 住 动 作 规 定 591 教 师 讲 解 全 身 运 动 的 基 本 动 作 2 教 师 巡 视 点 拨
16、3 分 组 评 估 练 习 效 果 学 生 成 四 例 横 队 练 习 3：接 受 教 师 指 导，提 高 表 现 力 情 景 结 束 放 松 及 课 后 评 价 1：在 愉 悦 的 气 氛 中，使 学 生 在 生 理 和 心 理 得 到 放 松 2：能 客 观 评 价 1：闭 好 双 眼,展 开 丰 富 想 象 2 能 自 评 互 评 3 师 生 再 见 1-3 1 导 入 情 景 2:小 组 组 织 自 评 3 归 还 器 材 师 生 再 见 学 生 成 四 例 横 队 练 习场 地 操 场 负 1：密 度：32%器 材 荷 2:平 均 心 率：125130次/分 课 后 课 1：练 习
17、广 播 操 记 录 后 作 2 跳 绳 练 习，恢 复 体 力 业 初 一 体 育 与 健 康 教 育 教 案 第 5 课 教 学 内 容 青 春 的 活 力：跑 跳 运 动，整 理 运 动 重 点：学 生 能 了 解 7 8 节 运 动 路 线 难 点：节 奏 感 和 协 调 性 性 教 学 目 的 1：学 生 能 了 解 78 节 动 作 路 线，并 能 注 意 动 作 节 奏 2：80%以 上 的 学 生 能 连 贯 的 完 毕 动 作 跑 跳 运 动，整 理 运 动，并 能 很 好 的 掌 握 动 作 节 奏 3 通 过 练 习,培 养 学 生 的 协 调 能 力 和 形 成 良 好
18、的 形 体 观 4 学 生 练 习 密 度 为 5-8次/人 顺 序 教 学 内 容 达 成 领 域 目 的 学 生 活 动 次 数 教 法 指 导 组 织 规 定 及 预 感 情 景 导 入 1：课 堂 常 规 2 明 确 学 习 目 的 建 立 良 好 的 师 生 关 系 和 学 习 氛 围 1；体 育 委 员 整 队 2：师 生 问 好 3:见 习 生 随 堂 听 课，1：指 定 集 合 地 点 2 向 学 生 问 好 宣 布 课 的 内 容 检 查 服 装，安 排 见 习 生 辛 年 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 宇 早 宇 辛 辛 辛 辛
19、 辛 辛 辛 辛 情 景 展 开 1:跑 跳 运 动 1：语 言 激 发 学 生 练 习 爱 好 2 规 定 学 生 能 自 我 摸 索 1:学 生 观 看 教 师 示 范 2 跟 随 教 师 练 习 3：学 生 分 组 练 习，并 能 互 评 5 91:教 师 讲 解 动 作 路 线 和 规 定 2；组 织 学 生 练 习 3:观 测 和 巡 回 指 导 学 生 成 四 例 横 队 练 习 2；整 理 运 动 1：培 养 学 生 的 观 测 能 力 和 模 仿 能 力 2:规 定 学 生 能 解 决 学 习 中 的 问 题 1：听 教 师 讲 解 记 住 动 作 规 定 2:跟 随 教 师
20、模 仿 练 习 3 接 受 教 师 指 导，提 高 表 现 力 5 91 教 师 讲 解 整 理 运 动 的 基 本 动 作 2 教 师 巡 视 点 拨 3 分 组 评 估 练 习 效 果 四 例 横 队 练 习 情 景 结 束 放 松 及 课 后 评 价 1：在 愉 悦 的 气 氛 中，使 学 生 在 生 理 和 心 理 得 到 放 松 2：能 客 观 评 价 1:闭 好 双 眼，展 开 中 富 想 象 2 能 自 评 互 评 3 师 生 再 见 1-3 1 导 入 情 景 2：小 组 组 织 自 评 3 归 还 器 材 师 生 再 见 学 生 成 四 例 横 队 练 习 场 地 器 材 操
21、 场 负 荷 1：密 度 32%2：平 均 心 率：12 5 13 0 次/分 课 后 记 录 课 后 作 业 1：练 习 广 播 操 2 跳 绳 练 习，初 一 体 育 与 健 康 教 育 教 案 第 6 课 教 学 内 容 青 春 的 活 力：复 习 1 8 节 重 点:学 生 能 了 解 这 套 操 的 内 涵 难 点:节 奏 感 和 协 调 性 性 教 学 目 的 1：学 生 能 了 解 整 套 操 的 内 涵 和 动 作 路 线，并 能 注 意 动 作 节 奏 2：80%以 上 的 学 生 能 随 着 音 乐 节 奏 连 贯 的 完 毕 动 作 青 春 的 活 力 并 能 很 好 的
22、 掌 握 动 作 节 奏 3 通 过 练 习,培 养 学 生 的 协 调 能 力 和 形 成 良 好 的 形 体 观 4 学 生 练 习 密 度 为 58 次/人 顺 序 教 学 内 容 达 成 领 域 目 的 学 生 活 动 次 数 教 法 指 导 组 织 规 定 及 预 感 情 景 导 入 1：课 堂 常 规 2 明 确 学 习 目 的 建 立 良 好 的 师 生 关 系 和 学 习 氛 围 1;体 育 委 员 整 队 2：师 生 问 好 3：见 习 生 随 堂 听 课，1：指 定 集 合 地 点 2 向 学 生 问 好 宣 布 课 的 内 容 检 查 服 装，安 排 见 习 生 辛 辛
23、辛 辛 辛 辛 辛?辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 早 辛 辛 辛 辛 辛 宇 第 早 早 早 早 早 早 早 早 情 景 展 开 1:青 春 的 活 力 1 8 节 动 作 练 习 1：语 言 激 发 学 生 练 习 爱 好 2 规 定 学 生 能 自 我 摸 索 3 根 据 所 学 知 识 连 贯 完 毕 1:学 生 观 看 教 师 示 范 2 跟 随 教 师 练 习 3:学 生 分 组 练 习，并 能 互 评 5 91:教 师 讲 解 每 节 动 作 路 线 和 规 定 2;组 织 学 生 练 习 3:观 测 和 巡 回 指 导 例 横 队 练 习 2；跟 随 音 乐 练 习 1：培 养
24、 学 生 的 观 测 能 力 和 模 仿 能 力 2:规 定 学 生 能 解 决 学 习 中 的 问 题 1：听 教 师 讲 解 记 住 动 作 规 定 2：跟 随 教 师 模 仿 练 习 3 接 受 教 师 指 导，提 高 表 现 力 5 91教 师 规 定 学 生 能 听 清 音 乐 节 奏 2 教 师 巡 视 点 拨 3 分 组 评 估 练 习 效 果 四 例 横 队 练 习 情 景 结 束 放 松 及 课 后 评 价 1：在 愉 悦 的 气 氛 中，使 学 生 在 生 理 和 心 理 得 到 放 松 1:闭 好 双 眼，展 开 丰 富 想 象 2 能 自 评 互 评 1-31 导 入
25、情 景 2：小 组 组 织 自 评 3 归 还 器 材 学 生 成 四 例 横 队 练 习 2：能 客 观 评 价 3 师 生 再 见 师 生 再 见 场 地 器 材 操 场 负 荷 1:密 度:3 2%2：平 均 心 率:12 5 130次/分 课 后 记 录 课 后 作 业 1：练 习 广 播 操 2 跳 绳 练 习，初 一 体 育 与 健 康 教 育 教 案 第 7 课 教 学 内 容 短 跑；基 本 素 质 重 点:发 展 学 生 的 反 映 速 度 难 点：两 腿 蹬 摆 的 协 调 配 合 教 学 目 的 1:学 生 能 了 解 跑 的 基 本 知 识，掌 握 跑 的 基 本 方
26、法 2：6 5以 上 的 学 生 在 途 中 跑 时 动 作 自 然，腿 后 蹬 时 快 速 有 力，前 摆 抬 高 腿，摆 臂 积 极，两 腿 的 瞪 与 摆 配 合 协 调 3：通 过 练 习，培 养 学 生 的 协 调 能 力 及 坚 强 意 志，体 验 跑 的 快 乐 4:学 生 练 习 密 度 为 5-8 次/人.顺 序 教 学 内 容 达 成 领 域 目 的 学 生 活 动 次 数 教 法 指 导 组 织 规 定 及 预 感 情 景 导 入 1：课 堂 常 规 2 明 确 学 习 目 的 3 J集 中 注 意 力 练 习（原 地 三 面 转 法）建 立 良 好 的 师 生 关 系
27、和 学 习 氛 围 学 生 注 意 力 集 中 1；体 育 委 员 整 队 2:师 生 问 好 3：见 习 生 随 堂 听 课 1：,明 确 规 定 2:听 口 令 练 习 1 31：指 定 集 合 地 点 2 向 学 生 问 好 宣 布 课 的 内 容 检 查 服 装，安 排 见 习 生 1：教 师 讲 解 练 习 规 定 2：鼓 励 指 导 学 生 练 习 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 早 早 早 早 早 早 早 早 辛 辛 辛 宇 宇 早 辛 早 辛 辛 宇 宇 辛 辛 辛 辛 四 例 横 队 练 习情 景 展 开 短 跑 1：语 言 激 发 学 生 练 习 爱 好 2 规 定 学 生
28、 能 自 我 摸 索 1：生 明 确 摆 臂 和 抬 腿 的 动 作 规 定，按 教 师 的 口 令 和 节 奏 进 行 练 习。2 模 仿 教 师 示 范 3：学 生 分 组 练 习,并 能 互 评 59 1:原 地 摆 臂 练 习 规 定：以 肩 为 轴，屈 臂 前 后 摆 动。2：原 地 高 抬 腿 跑 规 定：摆 动 腿 高 抬，支 撑 腿 充 足 蹬 伸，蹬 摆 协 调。1:中 档 速 度 跑 1 5 2 0m2：快 速 跑 15 20m3;追 逐 跑 规 定:跑 姿 对 的，轻 松 自 然。教 法:1 教 师 讲 解 动 作 要 令 及 规 定，并 适 当 示 范“指 挥 学 生
29、练 习 2:组 织 学 生 练 习 3:观 测 和 巡 回 指 导 X X X X X0 0 0 0 0X X X X X0 0 0 0 0X X X X X0 0 0 0 0X X X X X0 0 0 0 0 图 2 基 本 体 操（齐 步 走）1：培 养 学 生 的 观 测 能 力 和 模 仿 能 力 2：规 定 学 生 能 解 决 学 习 中 的 问 题 1：听 教 师 讲 解 记 住 动 作 规 定 2：跟 随 教 师 模 仿 练 习 3 接 受 教 师 指 导,提 高 表 现 力 5-91 教 师 讲 解 齐 步 走 的 动 作 要 领 2 教 师 巡 视 点 拨 3 分 组 评
30、估 练 习 效 果 四 例 横 队 练 习 情 景 结 束 放 松 及 课 后 评 价 1：在 愉 悦 的 气 氛 中，使 学 生 在 生 理 和 心 理 得 到 放 松 2:能 客 观 评 价 1:闭 好 双 眼，展 开 丰 富 想 象 2 能 自 评 互 评 3 师 生 再 见 1-3,1 导 入 情 景 2：小 组 组 织 自 评 3 归 还 器 材 师 生 再 见 学 生 成 四 例 横 队 练 习 场 地 器 材 操 场 负 荷 1:密 度:32%2：平 均 心 率：1 25 13 0 次/分 课 后 记 录 课 后 作 业 1：复 习 广 播 操 2:立 定 跳 远 1 0 次初
31、一 体 育 与 健 康 第 8 课 教 学 短 跑；素 质 重 点：发 展 学 生 快 速 跑 能 力 内 容 难 点：两 腿 蹬 摆 的 协 调 配 合 教 学 目 的 1:学 生 能 了 解 跑 的 基 本 知 识，掌 握 跑 的 基 本 方 法 2:65%以 上 的 学 生 在 能 提 高 自 己 的 反 映 速 度 和 动 作 速 度 3:通 过 练 习，培 养 学 生 的 协 调 能 力 及 坚 强 意 志，体 验 跑 的 快 乐 4:学 生 练 习 密 度 为 5-8次/人.顺 序 教 学 内 容 达 成 领 域 目 的 学 生 活 动 次 数 教 法 指 导 组 织 规 定 及
32、预 感 情 景 导 入 1：课 堂 常 规 2 明 确 学 习 目 的 建 立 良 好 的 师 生 关 系 和 学 习 氛 围 1;体 育 委 员 整 队 2：师 生 问 好 3:见 习 生 随 堂 听 课 1:指 定 集 合 地 点 2 向 学 生 问 好 宣 布 课 的 内 容 检 查 服 装，安 排 见 习 生 辛 辛 辛 早 辛 第 辛 辛 早 早 辛 弃 辛 辛 早 早 早 早 早 早 早 早 早 早 辛 辛 宇 辛 辛 辛 辛 辛3 J 集 中 注 意 力 练 习（对 行 变 换）学 生 注 意 力 集 中 1：,明 确 规 定 2:听 口 令 练 习 1 31:教 师 讲 解 练
33、 习 规 定 2:鼓 励 指 导 学 生 练 习 情 景 展 开 1：短 跑 1:语 言 激 发 学 生 练 习 爱 好 2 规 定 学 生 能 自 我 摸 索 1:学 生 明 确 各 种 反 映 速 度 的 练 习 2:模 仿 教 师 示 范 3：学 生 按 内 容 练 习 4：学 生 分 组 练 习，并 能 互 评 5 91：原 地 摆 臂 练 习 规 定：以 肩 为 轴，屈 臂 前 后 摆 动。2:原 地 高 抬 腿 跑 规 定：摆 动 腿 高 抬，支 撑 腿 充 足 蹬,伸，蹬 摆 协 调。（1）:中 档 速 度 跑 15 2 0m（2）:快 速 跑 1 5 2 0m3：各 种 预 备
34、 练 习 规 定：反 映 速 度 快，注 意 力 集 中 教 法：1教 师 讲 解 动 作 要 令 及 规 定，并 2：组 织 学 生 练 习 3:观 测 和 巡 回 指 导 X X X X XO O O O OX X X X X 00 0 0 0X X X X X 00 0 0 0X X X X X 00 0 0 0 图 2 素 质 练 习 A:1 5 秒 高 抬 腿 B:立 位 体 前 屈 1：培 养 学 生 的 观 测 能 力 和 模 仿 能 力 2：规 定 学 生 能 解 决 学 习 中 的 问 题 1:听 教 师 讲 解 记 住 动 作 规 定 2:分 组 练 习 3 接 受 教 师
35、 指 导，提 高 表 现 力 5-91 教 师 讲 解 各 素 质 练 习 规 定 2 教 师 巡 视 点 拨 3 分 组 评 估 练 习 效 果 学 生 成 若 干 队 形 练 习 情 景 结 束 放 松 及 课 后 评 价 1：在 愉 悦 的 气 氛 中，使 学 生 在 生 理 和 心 理 得 1:闭 好 双 眼，展 开 丰 富 想 象 2 能 自 评 互 1-3 1 导 入 情 景 2:小 组 组 织 自 评 3 归 还 器 材 学 生 成 四 例 横 队 练 习到 放 松 2：能 客 观 评 价 评 3 师 生 再 见 师 生 再 见 场 地 器 材 操 场 负 荷 1：密 度：32%
36、2：平 均 心 率：125-130次/分 课 后 记 录 课 后 作 立 定 跳 远 1 5 次 初 一 体 育 与 健 康 第 9 课 教 学 内 容 短 跑;基 本 素 质 重 点:发 展 学 生 的 反 映 速 度 难 点:两 腿 蹬 摆 的 协 调 配 合 教 学 目 的 1：学 生 能 了 解 跑 的 基 本 知 识，掌 握 跑 的 基 本 方 法 2:65以 上 的 学 生 在 途 中 跑 时 动 作 自 然，腿 后 蹬 时 快 速 有 力，前 摆 抬 高 腿，摆 臂 积 极，两 腿 的 瞪 与 摆 配 合 协 调 3:通 过 练 习，培 养 学 生 的 协 调 能 力 及 坚 强
37、 意 志,体 验 跑 的 快 乐 4:学 生 练 习 密 度 为 58 次/人.顺 序 教 学 内 容 达 成 领 域 目 的 学 生 活 动 次 数 教 法 指 导 组 织 规 定 及 预 感 情 景 导 入 1：课 堂 常 规 2 明 确 学 习 目 的 3J集 中 注 意 力 练 习（原 地 三 面 转 法）建 立 良 好 的 师 生 关 系 和 学 习 氛 围 学 生 注 意 力 集 中 1；体 育 委 员 整 队 2:师 生 问 好 3：见 习 生 随 堂 听 课 1:,明 确 规 定 2:听 口 令 练 习 31:指 定 集 合 地 点 2 向 学 生 问 好 宣 布 课 的 内
38、容 检 查 服 装，安 排 见 习 生 1：教 师 讲 解 练 习 规 定 2：鼓 励 指 导 学 生 练 习 辛 辛 辛 辛 辛 辛 宇 第 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 宇 辛 辛 辛 辛 辛 辛 早 辛 辛 辛 辛 早 辛 早 辛 辛 四 例 横 队 练 习情 景 展 开 短 跑 1：语 言 激 发 学 生 练 习 爱 好 2 规 定 学 生 能 自 我 摸 索 1:生 明 确 摆 臂 和 抬 腿 的 动 作 规 定，按 教 师 的 口 令 和 节 奏 进 行 练 习。2 模 仿 教 师 示 范 3:学 生 分 组 练 习,并 能 互 评 5 91:原 地 摆 臂 练 习 规 定：以 肩
39、为 轴，屈 臂 前 后 摆 动。2:原 地 高 抬 腿 跑 规 定：摆 动 腿 高 抬，支 撑 腿 充 足 蹬 伸，蹬 摆 协 调。1：中 档 速 度 跑 15 20m2：快 速 跑 15 20m3；追 逐 跑 规 定:跑 姿 对 的，轻 松 自 然。教 法：1 教 师 讲 解 动 作 要 令 及 规 定，并 适 当 示 范“指 挥 学 生 练 习 2：组 织 学 生 练 习 3:观 测 和 巡 回 指 导 X X X X X 00 0 0 0X X X X X0 0 0 0 0X X X 义 X0 0 0 0 0X X X X X 00 0 0 0 图 2 基 本 体 操（齐 步 走）1：培
40、 养 学 生 的 观 测 能 力 和 模 仿 能 力 2:规 定 学 生 能 解 决 学 习 中 的 问 题 1：听 教 师 讲 解 记 住 动 作 规 定 2：跟 随 教 师 模 仿 练 习 3 接 受 教 师 指 导，提 高 表 现 力 5-91 教 师 讲 解 齐 步 走 的 动 作 要 领 2 教 师 巡 视 点 拨 3 分 组 评 估 练 习 效 果 四 例 横 队 练 习 情 景 结 束 放 松 及 课 后 评 价 1：在 愉 悦 的 气 氛 中，使 学 生 在 生 理 和 心 理 得 到 放 松 2：能 客 观 评 价 1:闭 好 双 眼，展 开 丰 富 想 象 2 能 自 评
41、互 评 3 师 生 再 见 1-3.1 导 入 情 景 2:小 组 组 织 自 评 3 归 还 器 材 师 生 再 见 学 生 成 四 例 横 队 练 习 场 地 器 材 操 场 负 荷 1：密 度：32%2:平 均 心 率:125 1 3 0 次/分 课 后 记 录 课 后 作 业 1：复 习 广 播 操 2:立 定 跳 远 1 0 次初 一 体 育 与 健 康 第 1 0 课 教 学 基 本 体 操（1）重 点：重 视 学 生 姿 态 的 优 美 内 容 难 点：培 养 学 生 对 基 本 体 操 的 爱 好 教 学 目 的 1:学 生 能 明 了 基 本 体 操 的 意 义 和 作 用
42、引 导 学 生 积 极 参 与 活 动 认 真 做 好 动 作 2:学 生 能 掌 握 基 本 的 队 例 队 形 和 队 形 变 换 3:通 过 练 习，培 养 学 生 的 团 队 精 神，陶 冶 美 的 情 操 4:学 生 练 习 密 度 为 6 9 次/人.顺 序 教 学 内 容 达 成 领 域 目 的 学 生 活 动 次 数 教 法 指 导 组 织 规 定 及 预 感 情 景 导 入 1：课 堂 常 规 2 明 确 学 习 目 的 建 立 良 好 的 师 生 关 系 和 学 习 氛 围 1;体 育 委 员 整 队 2：师 生 问 好 3：见 习 生 随 堂 听 课 1:指 定 集 合
43、地 点 2 向 学 生 问 好 宣 布 课 的 内 容 检 查 服 装，安 排 见 习 生 辛 辛 辛 辛 宇 辛 宇 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 多 辛 辛 宇 辛 辛 3 J 集 中 注 意 力 练 习（对 行 变 换）学 生 注 意 力 集 中 1:,明 确 规 定 2:听 口 令 练 习 1 31：教 师 讲 解 练 习 规 定 2：鼓 励 指 导 学 生 练 习 情 景 展 开 2：基 本 体 操 A;集 合 整 队 练 习 B:三 面 转 法 C:队 列 变 换 1：语 言 激 发 学 生 练 习 爱 好 2 规 定 学 生 能 自
44、我 摸 索 1:学 生 明 确 队 形 变 换 的 规 定 和 练 习 方 法 2：模 仿 教 师 示 范 3：学 生 按 内 容 练 习 4：学 生 分 组 练 习，并 能 互 评 5 91:集 合 整 队 练 习 规 定：快，静，齐 2:三 面 转 法 规 定：转 体 快，靠 脚 快（1）：分 解 动 作 练 习（2）：完 整 动 作 练 习（3）：联 合 动 作 练 习 3:队 列 变 换 规 定：（1）一 列 横 队 变 三 列 横 队 听 口 令 练 习（2）:一 列 横 队 变 二 列 横 队 听 口 令 练 习 教 法：1教 师 讲 解 动 作 要 令 及 规 定，并 2:组 织
45、 学 生 练 习 3：观 测 和 巡 回 指 导 X X X X X 0 0 00 0X X X X X 0 0 00 0X X X X X 0 00 0 0X X X X X 0 0 00 0 图(1)情 景 结 束 放 松 及 课 后 评 价 1:在 愉 悦 的 气 氛 中，使 学 生 在 生 理 和 心 理 得 到 放 松 2：能 客 观 评 价 1:闭 好 双 眼，展 开 丰 富 想 象 2 能 自 评 互 评 3 师 生 再 见 1-31 导 入 情 景 2:小 组 组 织 自 评 3 归 还 器 材 师 生 再 见 学 生 成 四 例 横 队 练 习 场 地 器 材 操 场 负 荷
46、 1：密 度：32%2：平 均 心 率：1 2 5-1 3 0次/分 课 后 记 录 课 后 作 业 立 定 跳 远 1 5次初 一 体 育 与 健 康 第 1 1课 教 学 内 容 基 本 体 操(2)重 点：重 视 学 生 姿 态 的 优 美 难 点；培 养 学 生 对 基 本 体 操 的 爱 好 教 学 目 的 1:学 生 能 明 了 基 本 体 操 的 意 义 和 作 用 引 导 学 生 积 极 参 与 活 动 认 真 做 好 动 作.2：学 生 能 掌 握 基 本 的 队 例 队 形 和 队 形 变 换 3:通 过 练 习，培 养 学 生 的 团 队 精 神，陶 冶 美 的 情 操
47、4:学 生 练 习 密 度 为 6 9 次/人.顺 序 教 学 内 容 达 成 领 域 目 的 学 生 活 动 次 数 教 法 指 导 组 织 规 定 及 预 感 情 景 导 入 1：课 堂 常 规 2 明 确 学 习 目 的 3 J 集 中 注 意 力 练 习(对 行 变 换)建 立 良 好 的 师 生 关 系 和 学 习 氛 围 学 生 注 意 力 集 中 1；体 育 委 员 整 队 2:师 生 问 好 3:见 习 生 随 堂 听 课 1：,明 确 规 定 2：听 口 令 练 习 1 31:指 定 集 合 地 点 2 向 学 生 问 好 宣 布 课 的 内 容 检 查 服 装，安 排 见
48、习 生 1：教 师 讲 解 练 习 规 定 2:鼓 励 指 导 学 生 练 习 辛 辛 早 早 早 早 早 早 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 早 辛 辛 辛 辛 辛 早 辛 年 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 辛 情 景 展 开 1:基 本 体 操 A;集 合 整 队 练 习 B:三 面 转 法 C:队 列 变 换 1:语 言 激 发 学 生 练 习 爱 好 2 规 定 学 生 能 自 我 摸 索 1：学 生 明 确 队 形 变 换 的 规 定 和 练 习 方 法 2:模 仿 教 师 示 范 3:学 生 按 内 容 练 习 4:学 生 分 5 9 1：集 合 整 队 练 习 规 定：快，静，齐 2：
49、三 面 转 法 规 定：转 体 快，靠 脚 快(1)：分 解 动 作 练 习(2)：完 整 动 作 X X X X X O O O O0X X X X X O O O O0X X X X X 0 00 0 0X X X X X 0 00 0 0组 练 习，并 能 互 评 练 习(3):联 合 动 作 练 习 3:队 列 变 换 规 定：(1)一 列 横 队 变 三 列 横 队 听 口 令 练 习(2):一 列 横 队 变 二 列 横 队 听 口 令 练 习 教 法：1 教 师 讲 解 动 作 耍 令 及 规 定，并 2：组 织 学 生 练 习 3：观 测 和 巡 回 指 导 图(1)情 景 结
50、 束 放 松 及 课 后 评 价 1:在 愉 悦 的 气 氛 中，使 学 生 在 生 理 和 心 理 得 到 放 松 2:能 客 观 评 价 1：闭 好 双 眼，展 开 丰 富 想 象 2 能 自 评 互 评 3 师 生 再 见 1-3 1 导 入 情 景 2:小 组 组 织 自 评 3 归 还 器 材 师 生 再 见 学 生 成 四 例 横 队 练 习 场 地 器 材 操 场 负 荷 1:密 度：3 2宅 2:平 均 心 率:1 2 5-1 3 0 次/分 课 后 记 录 课 后 作 业 立 定 跳 远 1 5 次初 一 体 育 与 健 康 教 育 教 案 第 1 2课 教 学 内 容 投