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1、勇敢面对挫折和困难教学设计3篇(面对挫折教案设计)勇敢面对挫折和困难教学设计1 勇敢面对挫折 教学设计 教学目标 1帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 2使学生了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。 3.培养学生勇敢、顽强、不服输的意志品质和良好的心理素质。 教学重点:主动发展意志品质，学会几种情绪的调节方法。 教学准备:(1)多媒体课件 PPT课件整理(2)音频视频资料收集 教学方法 1、小组合作学习 通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。 2、理论联系实际将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提
2、高知识的利用率。 3、通过网络搜索创建教学情境通过网络资源中的图片，音频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习，提高学生学习积极性。 教学思路:本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。通过联系实际，将理论知识转化为可操作行为。 首先，通过一首励志歌曲，引起学生学习兴趣，创建学习情境，提高学生学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题，通过残疾人战胜困难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，通过网络资源，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障
3、，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。 教学过程 一、情景导入 1、带着问题欣赏音乐视频，如：是哪一首歌？记住自己最喜欢的一句。 2、回答提问，了解阳光总在风雨歌词的寓意。 3、人生路上，不会总是一帆风顺的，难免会有一些挫折，我们需要有战胜 困难的勇气和信心。 4、展示课题勇敢面对挫折和困难 二、良好的意志品质是战胜困难的保障 1、出示的图片，发表想法：图片中的人物是怎样做的?他是谁？是怎样的一个人？通过视频认识人物。提问：他的什么精神值的你学习？ 2、小组交流，学生代表回答，通过师生对话引导
4、出意志品质。 3、了解意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，出示图片，结合事例来理解掌握意志的含义，作用小组讨论后，巩固掌握。 4、针对良好意志品质的表现，运用师说生选的方法辨别识记。 5、大家表现的很好，出示定义。 6、教学过渡 同学们，每个人都有自己的意志品质，有些是坚强的，有些是懦弱的，现在请你重新审视自己，当你遇到以下情况时，你会如何处置?自我测评，出示题目。 7、检查自测情况：选C项较多的，说明这部分同学具有良好的意志品质，其他选项的同学，也别泄气，从现在开始，采取一些方法进行锻炼，你的坚强意志会得到发展，其中体育锻炼是磨炼意志的重要手段。 8、分组交流： (1)说一说我国优秀运
5、动员通过顽强拼搏取的巨大成功的事例。出示成功运动员的运动图片，给与提示。 (2)在平时的体育锻炼中，你是如何磨炼自己的意志的？学生代表回答 9、出示图片”金点子”，进行学法指导。教学过渡： 以上我们了解了意志品质的作用、表现特征并掌握了磨炼良好意志品质的方法，希望同学们要记住“良好的意志品质是战胜困难的保障”，出示图片。然而，在生活、学习中，遇到困难是不可避免的，一旦遇到挫折和困难我们都应该用乐观积极的情绪去应对，下面继续学习情绪的概念。 三、了解情绪的概念及调节不良情绪的方法 1、认识情绪的含义，了解情绪的分类，出示图片，做出判断。 2、教学过渡： A、情绪产生于人们心理需要是否得到满足。
6、B、当需求得到满足时，人们感到内心愉悦、快乐、高兴等，这就是积极情绪； C、当需求得不到满足时，人们就会感到愤怒、恐惧、悲伤等等，这时会产生消极情绪； 同学们，积极的情绪有益身体健康，提高学习效率，消极的情绪对人十分有害，消极的情绪会怎么样呢？。 1、学生分组讨论 2、教师：我们在学习，生活中遇到烦恼的事情出现消极的情绪是很正常的。重要的是怎样尽快从不良情绪中走出来，同学你知道运用哪些方法来调节不良情绪吗？。 3、学生讨论后回答(呼吸法、暗示法、渲泄法)。 4、教师出示图片 解析： 表象调节法通过在脑海中重现过去成功的表现，体现当时的身体感受和情绪，稳定情绪。 暗示调节法情绪紧张及低落时，经常
7、使用积极、肯定和正面的语言进行自我暗示，使情绪恢复正常。 呼吸调节法紧张时采用深而慢的呼吸，降低兴奋，缓解紧张焦虑情绪，情绪低落时采用有力和稍快节奏的呼吸，提高兴奋。 活动调节法情绪低沉时进行快速动作练习；过度兴奋时进行慢节奏伸展动作练习。宣泄调节法以适当的方式及时充分地宣泄自己内心的苦闷、委屈和遗憾，以平衡情绪。 表情调节法通过有意识地放松面部肌肉，体验一种放松的感觉。（笑被称为“静态慢跑”，能使肌肉放松，增加血液中的氧分，对心脏及肝脏都有好处。） 同学们来观察这幅图，假如片中的人物是你，处在这种险境困难中，你当时的心情会怎样？（紧张、害怕、疲惫、进退两难），心里又是怎样想的呢？（坚持就是胜
8、利、我能行、我最棒?），提问：这时采用的是哪一种调节方法？（暗示调节法），很好，希望同学们在磨练自己的同时，注意人身安全！ 继续观察这一幅，他们在干什么？（跑步、跳绳、踢毽子、打羽毛球）；属于哪一种调节方法？（活动调节法）。对，当我们情绪低沉时，可采用跳绳、踢毽子、打球等快节奏的活动调节。 接下来我们共同体验呼吸调节法，首先了解方法与要求（出示），根据老师语言提示一起做三次。 很好，同学们完成的非常的棒，今后当你觉得心情不好时，要及时的选择适当的调节方法来调整自己的情绪。 四、课堂回顾：回扣知识点 五、活学活用：根据所学内容，完成表中内容 组内交流，展示并评议。 同学们，挫折不是拦路虎，而是垫
9、脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大，阳光总在风雨后，最后送给大家一首歌相信自己，愿我们每天都有一个好心情！ 勇敢面对挫折和困难教学设计2 勇敢面对挫折和困难 教学目的 1、通过视频再生的雄鹰使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。 2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。 3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌握积极面对挫折的几种方式。 4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应 5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。 教学重点难点 1、重点：教会学生勇敢面对
10、挫折 2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运用于现实生活。 教学过程 勇敢面对挫折和困难（板书） 挫折含义：即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。 同学们你在日常生活中遇到过挫折吗？当时你是如何做的？ 同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决？你心里有几朵乌云？来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法；如果还没有解决的，敬请期待不要写名字哦！
11、现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜 中学生容易遭遇的挫折和困难（板书） 1、学习方面：学习成绩达不到目标；没考上理想的学校；无机会显示自己的才能和兴趣；求知欲望未得到满足。 2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评；经常受到同学的排斥、讽刺； 没有能讲知心话的朋友；父母教育方法不当、亲子关系不良。 3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备；或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。 4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视；自认为表现好而没被评上“三好学生”；认为能干而没被选为班干部。 在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不
12、可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时，你该如何反应？ 面对挫折和困难的不同反应（板书） 不同的人面对挫折和困难的反应各不相同 下面跟大家分享一段小故事胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆 当你遇到挫折时你可能会抱怨为什么事事都那么艰难，抱怨为什么生活这么不公平？感觉非常痛苦，没有人比我更痛苦了，我是世界上最不幸的人。一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。作为厨师的父亲把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久水开了。他往一只锅里放些胡萝卜、另一
13、只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。然后继续煮，一句话也没有说。女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜、鸡蛋捞出来分别放入两个碗里，然后又把咖啡倒入一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿，“亲爱的，你看见什么了？”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡”，她回答。父亲让女儿用手摸了摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了，父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，他看到的是煮熟的鸡蛋。最后他让女儿喝了咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯生生地问：“爸爸，这意味着什么？”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境-煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入水之前
14、是强壮结实的，毫不示弱；但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则更独特，进入沸水之后，它们反倒改变了水。“哪个是你呢？”他问女儿，当逆境找上门来时，你该如何反应？你是胡萝卜、是鸡蛋、还是咖啡豆？ 分组讨论，要求做出小组的选择，并说明理由。最后，小组交流。（通过小组讨论的方式，能激发孩子思考的积极性，讨论是孩子进行理解的一个重要的方法，也会从中进行一种心理宣泄。） 活动总结：在面对逆境、挫折的时候，我们不能选择躲避，不能选择听之任之，而是应勇敢面对，挫折会因为你的坚定而起积极的作用，我们就能品尝到香浓的咖啡。
15、 今天大家能够坐在这里上课，说明你们身体健康，智力健全，你完全有能力解决那些难题。你能想象如果你失去双手、双脚你会怎样？你会象普通人一样生活？你会游泳、冲浪，甚至踢足球吗？你能不能考上大学，取得学位？你还能不能每天带着微笑生活？ 有一个人，他能，他就是尼克胡哲（播放视频）看完这段视频，大家有什么感受？畅所欲言 面对挫折和困难的态度（板书） 面对挫折不同人又不同的态度，有消极的有积极的，用胡哲的事例分析 他天生没有四肢，上学后饱受嘲笑，此时尼克胡哲如果采用消极的态度，他可能会怎样？ 1、谁嘲笑我就攻击谁； 2、推卸责任：“都是父母的错为什么会生下这样的我”； 3、压抑自己，把自己藏起来，再也不去
16、上学，不再见人了。 4、厌世，自杀。 对待挫折和困难五不要 1、每个人都会面临挫折不要怕。 2、每次挫折都会过去不要逃避 3、每次挫折都有转折点不要颓废 4、每次挫折都会对人产生影响不要绝望 5、不要盯住挫折不放不要不能自拔 胡哲是如何积极面对挫折？他虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑。他总是用无比轻松的语调来调侃自己的经历，他永远不在意别人讶异的眼光，并且努力对自己充满自信，而事实上，他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家。积极应对挫折 1、正确的态度：有人生目标，乐观、积极、自信、冷静。 2、科学的方法。也许你在某件事上是“倒霉”的，但你
17、在其他方面可能依然很幸运。和胡哲相比，你是一个十分幸运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。” 同学们，在生活中遇到挫折是很正常的事情，关键在于我们如何去面对。下面就请我们四人组成一组，帮助同学驱除心中的乌云，给同学们提提建议吧！小组不能解决的提出来，由班级交流解决。 人生就是勇敢面对挫折和困难，转一个方向另求发展。 勇敢面对挫折和困难教学设计3 勇敢面对困难 困难，只不过是人生的绊脚石，只要你勇敢踢开它们，就可以继续无忧无虑的走。不要选择逃避，如果路只有这一条呢？勇敢去面对困难吧！ 说着说着，我的脑海朦胧地浮现出前几年的那一天。 那是一个阴天，刚下过雨，路很滑，一不小心
18、就会摔倒。我独自出去买东西，可是，到了马路边，一个大困难却摆在了我眼前车来车往，路滑易摔，这对刚学会过马路的我是一个巨大的考验啊！ 我开始害怕了，脑子里想起了“车祸”这一词，想起了车祸后鲜血淋淋的场面。看过好多个这样新闻的我，知道车祸是多么可怕！那些惨死在车轮底下的人又是多么可怜！ 我觉得自己不可能过得去，便想打退堂鼓了，这时，在我耳畔响起了拿破仑说过的一句话：“我的字典里没有“不可能”这三个字。”这是我最喜欢的一句话，为什么我只喜欢，没有履行呢？我对自己进行了检讨，觉得不履行的人是没有资格喜欢这句话的！ 说着，便壮起胆，迈开了脚步。“左看看，右看看，提高注意力”我按照以前妈妈说的话成功过了这条马路，路边的行人都笑着望着我，有的人还夸了我几句“真勇敢啊！”“哈哈，真该让我孙女跟她学学！”听了这些话，我的心里乐开了花。战胜困难的感觉真好！ 勇敢面对困难吧！相信只要你有一颗勇敢的心，就一定能战胜困难的！ 11