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1、 健康知识校园广播稿3篇（完整文档）安康学问的校园播送稿1 亲爱的教师、同学们，大家好。 a：又到了我们七彩阳光栏目播出的时间了，很快乐与再次您相见。我是5（4）班的刘红。 b：我是5（4）班的徐乐。今日我们将给同学们带来两则小故事，通过这两则故事传递心理安康的小学问。盼望同学们能有所感悟、有所启发。 a：第一则故事：误会早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮助看孩子，就训练一只狗，那狗聪慧听话，能照看小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，仆人出门去了，叫它照看孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。
2、b：其次天才赶回家，狗马上听见出来迎接仆人。他把房门开一看，处处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，仆人发觉这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。 a：之后，突然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。他很惊奇，不知毕竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小仆人，却被仆人误杀了，这真是天下最令人惊异的误会。 b：所以啊，误会的事，是人往往在不了解、无理智、无急躁、缺少思索、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的状况之下所发生。误会一开头，即
3、始终只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不行整理的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严峻的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。 a：其次则故事：钉子有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告知他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆。 b：第一天，这个男孩钉下了37根钉子。渐渐地每天钉下的数量削减了。他发觉掌握自己的脾气要比钉下那些钉子来得简单些。 a：最终有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告知他的父亲这件事，父亲告知他，现在开头每当他能掌握自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 b：一每天地过去了，最终男孩告知他的父亲
4、，他最终把全部钉子都*。 a：父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永久存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。 b：人与人之间经常由于一些彼此无法释怀的坚持，而造成永久的损害。假如我们都能从自己做起，开头宽容地对待他人，信任你肯定能收到很多意想不到的结果帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空 a：同学们，信任聪慧的你今日又有了不少收获哦，早生活中，我们要学会理解，理解父母、教师、朋友和同学等等，免得由于一时误会而产生不行
5、避开的损害。 b：是啊，我们还要学会宽容，宽容他人，才能看到更宽阔的天空。 a：今日的同辉之声就到此完毕了，下周同一时间，我们再见。 安康学问的校园播送稿2 （A）：教师，同学们，大家好，今日我们红领巾播送站新设立了心理安康教育小栏目。欢送收听专题播送节目。 （B）：同学们你们肯定很奇怪吧！为什么这个小栏目叫做心理安康教育呢？ （C）：我们每个人在生活或学习中都会消失这样或那样的烦脑，面对苦恼应当有良好的心态我们的口号是： （ABC齐）：“有了苦恼不用愁，听听播送能解忧。”所以，请收听我们的播送吧，让我们在轻松开心的气氛中自觉培育积极安康的心态，开心地生活、学习。 （C）：是呀，月有阴晴圆缺，
6、天有不测风云，人有这样那样的苦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的苦恼。假如你有烦心事时总老想着，放不下。这个苦恼就会占满你的头脑。一件事究竟是好事，还是坏事，是我们的苦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。 （A）：取决于我们的想法？莫非想法不同了，坏事还能变成好事？ （C）：不信？是的，你们或许不信，请听几个故事： （故事一：）一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问： “年轻人，这是什么？”他答复：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊！”年轻人好像明白了什么，露出了微笑。 （B）：哦，有阴影说明有阳光，年轻人
7、留意到了阴影，却没想到阳光。 （C）：是呀，再给你们讲个故事。 （故事二：）那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有很多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒适的。但导游说：“其实难闻一点没关系，那可是福气哦！粪便更宝贵，说明你有福分了！”这样一说，大家都愁云散尽了。 （A）：哈哈，真好玩，这倒使我也想起一个故事： （故事三：）有一对双胞胎，哥哥成天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦！”。父亲看在眼里，想试着转变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人
8、不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反响，你猜，结果怎样？ （BC）：怎么样？ （A）：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了！是谁进了我的房间？”接着弟弟也急匆忙地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸！我们家是不是添小动物啦？是小狗还是一匹小马？我怎么找不到呢？在哪儿呢？” （C）：同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一点启发呢？乐观是使我们生活幸福的法宝。苦恼时不妨换个角度看问题，说不定从苦恼中我们还能得到意外的收获呢！ （B）：我还补充一点，假如有了苦恼别空苦恼，只在那儿发愁、懊丧甚
9、至难过、流泪是没用的，不如主动去解决苦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的盼望，假如只看着结叹气那结就永久在那儿了。 （A）：是呀，有学习方面苦恼的同学，你可以通过教师、家长帮忙，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧缺乏，还是学习心情不稳定。找准病因对症下药，才能解决问题。为自己记忆力不好苦恼的同学不妨学点记忆方法：有目的记忆，理解记忆，分步记忆，比照记忆，特征记忆，联想记忆，协同记忆，谐音记忆记忆的方法不少吧。加上*时的训练，不愁记忆力练不好。 （B）：有交往方面苦恼的同学，不妨学习三个词：敬重、理解、宽容。要做到这三点可不简单，但也只有做到了才能拥有友情的甜美，共同进
10、步的喜悦。 （C）：有亲子关系方面苦恼的同学肯定要加强与家人的沟通。你为大人们的有些做法、说法感到苦恼时，而他们可能根本没意识到，要把自己的想法准时、主动地与家长沟通。对于有些大人们之间我们个人力气无法转变的事不妨不去过问。人人都盼望拥有幸福、暖和的家庭，假如不幸你的家庭不够幸福，请不要难受，这是给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，或许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。还有请记住，我们是你们永久的支持者。你们有什么苦恼，可以写信投到的心理信箱里，让心理教师帮你出出办法。 （A）：为自我形象苦恼的同学，我送上一个词：自信；送上一句话：
11、天生我才必有用。每个人都有自己的优点，也都有肯定的缺乏，千万别为自己一方面的缺乏把自己全部否认掉。 （B）：同学们，每个人成长的道路都不行能一帆风顺，英勇顽强的你肯定不会轻易地被小小的苦恼压倒。不是有这么句歌词吗，“不经受风雨，怎么见彩虹？”信任战胜了困难我们可以看到更加美妙的明天。 （C）：最终祝每一位同学都能在我们漂亮的校园里安康、欢乐地成长！教师、同学们再见！ （B）：下期节目时间再见！心理播送站到此完毕！ 安康学问的校园播送稿3篇扩展阅读 安康学问的校园播送稿3篇（扩展1） 安康学问播送稿10篇 安康学问播送稿1 亲爱的教师、同学们： 今日我们将给同学们带来两则小故事，通过这两则故事传
12、递心理安康的小学问。盼望同学们能有所感悟、有所启发。 第一则故事：误会 早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。 他忙生活，又忙于看家，因没有人帮助看孩子，就训练一只狗，那狗聪慧听话，能照看小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。 有一天，仆人出门去了，叫它照看孩子。 他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。 其次天才赶回家，狗马上听见出来迎接仆人。他把房门开一看，处处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，仆人发觉这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。 之后，突然听到孩子的声音，又见他
13、从床下爬了出来，于是抱起孩子;虽然身上有血，但并未受伤。 他很惊奇，不知毕竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉;狗救了小仆人，却被仆人误杀了，这真是天下最令人惊异的误会。 所以啊，误会的事，是人往往在不了解、无理智、无急躁、缺少思索、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的状况之下所发生。 误会一开头，即始终只想到对方的千错万错;因此，会使误会越陷越深，弄到不行整理的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严峻的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。 其次则故事：钉子 有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告知
14、他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。渐渐地每天钉下的数量削减了。他发觉掌握自己的脾气要比钉下那些钉子来得简单些。最终有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告知他的父亲这件事，父亲告知他，现在开头每当他能掌握自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。一每天地过去了，最终男孩告知他的父亲，他最终把全部钉子都*。 父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永久存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
15、 人与人之间经常由于一些彼此无法释怀的坚持，而造成永久的损害。假如我们都能从自己做起，开头宽容地对待他人，信任你肯定能收到很多意想不到的结果.帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空. 同学们，信任聪慧的你今日又有了不少收获哦，早生活中，我们要学会理解，理解父母、教师、朋友和同学等等，免得由于一时误会而产生不行避开的损害。我们还要学会宽容，宽容他人，才能看到更宽阔的天空。 安康学问播送稿2 亲爱的教师、同学们： A：又到了我们七彩阳光栏目播出的时间了，很快乐与再次您相见。我是x(x)班的xx。 B：我是x(x)班的xx。今日我们将给同学们带来两则小故事，通过这两则故事传递心理安康的小学问
16、。盼望同学们能有所感悟、有所启发。 A：第一则故事：误会早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮助看孩子，就训练一只狗，那狗聪慧听话，能照看小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，仆人出门去了，叫它照看孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。 B：其次天才赶回家，狗马上听见出来迎接仆人。他把房门开一看，处处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，仆人发觉这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。 A：之后，突然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来
17、，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。他很惊奇，不知毕竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小仆人，却被仆人误杀了，这真是天下最令人惊异的误会。 B：所以啊，误会的事，是人往往在不了解、无理智、无急躁、缺少思索、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的状况之下所发生。误会一开头，即始终只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不行整理的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严峻的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。 A：其次则故事：钉子有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告知他，每当他发
18、脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆 B：第一天，这个男孩钉下了37根钉子。渐渐地每天钉下的数量削减了。他发觉掌握自己的脾气要比钉下那些钉子来得简单些。 A：最终有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告知他的父亲这件事，父亲告知他，现在开头每当他能掌握自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 B：一每天地过去了，最终男孩告知他的父亲，他最终把全部钉子都*。 A：父亲握着他的手来到后院说：“你做得很好，我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永久存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人
19、无法承受。” B：人与人之间经常由于一些彼此无法释怀的坚持，而造成永久的损害。假如我们都能从自己做起，开头宽容地对待他人，信任你肯定能收到很多意想不到的结果.帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空. A：同学们，信任聪慧的你今日又有了不少收获哦，早生活中，我们要学会理解，理解父母、教师、朋友和同学等等，免得由于一时误会而产生不行避开的损害。 B：是啊，我们还要学会宽容，宽容他人，才能看到更宽阔的天空。 A：今日的同辉之声就到此完毕了，下周同一时间，我们再见。 安康学问播送稿 篇3 女：尊敬的教师们！ 男：亲爱的同学们！ 女：我是“校园之声”播音员。 男：我是“校园之声”播音员。 男女：
20、“校园之声”播送站又带着春风和大家见面了！ 女：春天就像绚丽多姿的彩虹，在天空中划出一道暖和的亮色。 男：春天就像奇妙悦耳的欢歌，在校园里久久回荡。 男：可是，你知道吗？春天万物复苏，不只小草、小动物们活泼起来了，各种细菌、病毒也开头“蠢蠢欲动”，所以春季也是多种传染病的高发季节。我们生活在集体环境下，很简单感染传染病。一旦被传染，自己苦痛难过不说，还会影响学习。 女：是啊，今日播音主题就是预防疾病，健安康康迎接每一天。 男：今日是20xx年x月x日，农历x月x，星期x，天气晴。 女：春寒料峭乍暖还寒，我们在添衣服时要留意饮食和卫生，由于卫生关系到每一个人，所以请大家搞好卫生，保持良好正确的卫
21、生习惯，促进安康成长。 男：这里需要特殊提示大家的是：每位同学除了应留意校园环境干净卫生，还应留意个人卫生，预防疾病。 女：如何预防疾病呢，下面对大家宣读呼吸道传染疾病的预防常识。 男：好的，我想这很重要啊！请各位同学仔细收听！ 女：那么预防和掌握呼吸道传染病，学生应当怎么办？ 男：主动学习传染病预防学问；养成良好的群体卫生习惯，保持教室、住处多通风换气； 女：是啊，同学们在教室里读书时，记得要开窗呼吸新奇空气哦。 男：保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。 女：不要共用毛巾，要勤晒衣被，积极参与户外活动，少去人群密集空气不流畅的公共场所； 男：发觉有可疑呼吸道传染病病症者准
22、时向教师报告。 女：教室应留意多开窗通风，保持室内空气流畅和新奇。 男：预防和掌握呼吸道传染病，学校厕所应当怎么处理？ 女：学校厕所要留意每天准时清扫，保持厕所的清洁卫生。 男：学生春季易患哪些呼吸道传染病？ 女：春季是呼吸道传染病多发的季节，中小学生简单患以下疾病：流行性感冒、麻疹、风疹、水痘等。 男：春季呼吸道传染病的传播途径是怎样的呢？ 女：呼吸道传染病主要通过空气飞沫，或直接接触病人而传播。 男：为什么春季简单患呼吸道传染病？ 女：主要缘由有:(1）春季气候变暖，细菌、病毒等生殖加快； 男：（2）学生集中学习、生活，疾病简单相互传染； 女：（3）封闭的教室，空气流通不畅，疾病简单传播。
23、 男：如何有效预防春季呼吸道传染病？ 女：（1）假如班上有学生患呼吸道传染病，要尽快进展治疗和隔离，其他同学尽量不要与病人接触，或去病人家中串门； 男：（2）保持教室和家庭环境的空气流畅，少去拥挤、密闭的公共场所； 女：（3）留意个人卫生，勤洗手，做好必要的个人防护（如感冒时戴口罩）; 男：（4）依据天气变化留意增减衣服，防寒保暖，多参与熬炼，要多喝水，多吃含维生素c丰富的蔬菜水果，增加自身反抗疾病的力量。 女：同学们，听了春季呼吸道传染病的预防措施，我想我们肯定受益匪浅，盼望同学们不要麻痹大意，假如发觉有发烧、流涕、咳嗽等病症，肯定准时到医院查看病情。 男：最近河南开头消失一种流感，叫h7n
24、9，它能够带走人的生命。 女：那同学们应当怎样预防呢？ 男：这种流感主要通过家禽进展传播，比方鸡鸭鹅鸽子等等。同学们不要接近天上飞的鸟类，以及不要接近鸡鸭等，由于它可能携带病毒，对你的生命造成危害。 女：同时，记得这一段时间尽量不要吃鸡肉鸭肉兔肉等，少吃肉，多吃蔬菜。 男：留意饮食卫生，不喝生水，不吃没熟的肉类蛋类，和不熟的食品，勤洗手，有好的卫生习惯。 男：同学们也可以选择清热解毒口服液，板蓝根等，补充养分，提高反抗力。 男女：同学们，让我们学会预防疾病，健安康康迎接每一天！ 女：时间如流水般流过，又到了跟大家说再见的时候了。 男：虽然我们无法让时间停顿，但是我们可以让心情漂亮！ 女：感谢你
25、收听今日的“校园之声”播送。 男女：下期再见！ 安康学问播送稿3 青春是欢乐的，也布满了苦恼和压力。调查说明，我国有心情障碍的青少年达3000万人。而只因小小的挫折而选择轻生者也时有耳闻。心理询问和疏导正越来越受到学校和家长的重视。 调查统计说明，中学生与家庭的冲突高于师生冲突：61的中学生认为自己与父母存在冲突；82的中学生认为家中有一个人最啰嗦；认为自己在家得不到敬重、父母常常不与自己沟通的中学生有15.2，远高于学生认为与教师有冲突的1.7。 如学生小高，原来接近高考学习压力就大，可母亲还在强迫他学习，每天都询问他的考试和作业完成状况，使小高思想压力日渐增大。这位母亲由于看到四周同事的孩
26、子都考上了好大学，心里特别焦急，怕孩子考差了没面子小高已对母亲的说教有了厌烦感。 心理专家说，家长与孩子的沟通，“态度打算一切”。只要是家长和学生双方的态度好，沟通全部的冲突都是可以解决的。父母要学会敬重孩子，不要被奇怪心、猜疑心所左右，更不要把自己的意愿强加于孩子身上；而子女则要理解父母的苦心，即使父母在某些方面令自己反感，也不要出言不逊，激化冲突，双方可专心设计一些轻松、好玩的话题加强沟通。 心理专家曾对学生家长做过深入调查：反响出家长普遍不懂得如何教育子女。有76的中学生家长没看过心理学方面的书籍。虽然时代在进步，可家长更多的还是继承上一辈的教育方式，结果现在亲子冲突愈演愈烈，学生的问题
27、越来越多，这唯恐也是社会长期无视心理科学所付出的代价。 或许，我们大多数同学都会有这样的苦恼：一方面自己觉得无法得到父母的理解与支持；另一方面，父母又埋怨我们不听话。为什么会消失这样的冲突呢？关键就在于同学们缺乏与父母的沟通与沟通。在你们成长的过程中，尤其是进入高中以后，你们心理进展的因素以及生活经受的差异都会阻碍与父母的沟通。但是，血浓于水，父母是我们最亲的人，盼望同学们以后能与父母真诚地沟通。沟通是双方的，我们要相互理解、换位思索，这样家庭会更和谐。在整个与父母沟通的过程中，把握一些原则以及沟通的方法与技巧也是非常必要的。 1、选择你与父母都快乐的时刻与最相宜的场合 我们在与父母沟通时首先
28、要留意“时空”因素，“时空”选择适当，就已经有了好的开头。 2、努力避开与父母争论，抗争是沟通的毒瘤 一般说来，情愿被子女说服，成认自己错误的父母特别少，纵使你们“抗争”获胜，结果也不会“融洽”，这不是沟通的原则。 3、相应付出与行为协作 相应付出，就是要有好的表现，在与你的要求相关的事物上，做出令父母信任的行为。 4、查找恰当的第三者 有些事情，可以借第三者对父母转述你的问题，或许是爷爷、奶奶或者是舅舅、阿姨等，总之，是一位与你父母关系好、谈得来的人，他的转述，可以加上劝告，经常可以打破沟通的僵局。 除以上几条以外，同学们要多与父母沟通，让父母知道你的想法。在沟通的过程中，要多观看，多倾听，
29、留意沟通的方式，敬重父母。同时，还要学会换位思索，体会父母的爱子心情，用温柔、委婉的语气说明自己的想法，从而更好地解决问题。 同学们在与父母沟通时要留意自己说话的语气和分寸，要敬重父母的共性，敬重父母对自己提出的意见和建议。这是对父母最根本的敬重。每周至少跟父母一起做一件事，比方做饭、打球、逛街、看电视、边做事情边沟通。放学回家主动与父母谈谈学校的事情，教师、同学、校园里的新奇事同时，天气好的时候，只要学习不太忙，和爸妈散漫步，聊谈天，那是父母最快乐的时候。快乐的事、烦心的事，和父母说说，听听他们的意见。假如你做的不对，不要躲避，不要缄默不理。主动赔礼，往往会得到父母的理解。在与父母沟通不良时
30、，不随便发脾气、顶嘴，避开不当心说出或做出损害到父母的事。要想动怒时，可以深呼吸，或者离开一会。安排固定的时间帮助父母做点家务，尽力做好自己的事，努力读书学习，对工作负责、投入。主动分担家庭的一些责任，比方洗碗、擦窗、清扫卫生和倒垃圾等。趁机还可以和老爸老妈聊谈天。学会遇事多于父母争论并就如何行动达成协议。这样会让很多事情简洁起来 信任许多同学会感受良多：父母真的不易，要好好理解他们，孝敬他们。信任在这样的思想根底上，会让我们与家长的沟通变得更简单！家长都认为与子女沟通很重要！ 诚心盼望每一位同学都能与自己的父母友好相处，成为永久的朋友！ 安康学问播送稿 篇6 合：教师们，同学们，大家好。欢送
31、收听安康小百科栏目。 甲：我是主持人XXX。 乙：我是主持人XXX。 甲：本期红领巾播送的主题是夏季安康小常识。 夏天是布满生气的季节，也是要特殊留意身体安康的季节。酷热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又爱护身体的状况下度过这个夏天呢?夏季生活小常识大全为你介绍了夏季养生的特点是什么，夏季运动、睡眠和饮食各有什么需要留意等内容。 乙：.夏季失水多，应多喝水。 喝多点水，而且是温水比拟好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不行缺少的重要组成局部，器官、肌
32、肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比拟多，若不准时补水就会严峻影响安康，易使皮肤枯燥，皱纹增多，加速人体年轻。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是抱负的解渴饮料。 甲：应时起居。 夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。 乙：饮食清补，多吃“苦”。 在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴成效的食品。苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、
33、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应留意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等病症。 甲：尽量穿浅色衣服。 深色衣服会汲取阳光，使人体温上升燥热;同时蚊子有趋暗的习性，深色简单吸引蚊子，特殊是黑色。 乙：皮肤瘙痒留意事项。 夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤
34、，加重病症。 甲：做些养心运动。 夏季运动量不宜过大、过于猛烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损难过阴。对于夏季依旧坚持熬炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开适宜度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不行侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最正确的养心运动之一。 乙：信任听了今日的播送，你肯定有所收获吧! 甲：同学们，让我们一起安康欢乐每一天吧 ，再见! 安康学问播送稿4 同学们： 大家好！ 今日我们来说一说心理安康这个话题。 现代医学告知我们，一个人的安康既包括身体安康，又包括心理安康，单纯地追求身体安康而无视心理安康，不仅会导致精神疾病的发生，
35、而且会诱发多种疾病。由于现代社会运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，他们面临着生理的、熟悉的、 情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的心理冲突。大量事实证明，心理安康不仅有利于青少年的身体安康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应力量。那么青少年心理安康的标准是什么呢？ 青少年的心理安康应具备以下素养： 一、对自己有一个正确的熟悉，并自尊自爱。 心理安康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他们能通过自己与先进人物及四周人物的比照来熟悉自己、解剖自己；
36、他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的力量与性格，并据此安排自己的生活，学习， 因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又敬重他人。 二、能正视现实，勇于解决问题。 心理安康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有糊涂的客观的熟悉；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的缘由和解决的方法，而不躲避，推卸责任；他们既有高于现实的抱负，又不沉迷于虚无缥缈的梦想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。 三、乐于交往，能保持和谐的人际
37、关系。 心理安康的少年，总是喜爱与人交往，以查找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参加他人同心协力，合作学习。 四、心情稳定，性格开朗。 人的心情与人的需要能否得到满意相联系，但人的需要总有得不到满意的时候。 这就要求人们擅长排解心理障碍，能够掌握、稳定自己的心情。要养成喜爱生活、 积极向上的生活态度，要树立远大的抱负和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严峻的人则心胸狭窄，自私自利，心情起伏波动，喜怒无常。盼望同学们能按
38、上述四个标准对比检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的心情，自尊自爱，善待自己，恳切、谦让， 团结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折不回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。 安康学问播送稿5 第一局部， 1、读写时眼离书本的距离应当一尺。 2、要爱护好牙齿肯定要做到早晚刷牙。 3、看电视时座位与电视机至少保持二米。 4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到留意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5、心脏在人体的左胸部。 6、肺在人体的胸腔里。 7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。 8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手
39、。 9、预防甲型肝炎应做到以下几点：留意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。 10、老鼠主要会传播流行性出血热 五、六年级把握。 11、苍蝇能传播肠道传染病。 12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。 13、吸烟可致肺癌。 14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。 15、被狗咬后肯定要准时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 其次局部： 1、早晚刷牙是爱护牙齿的有效方法之一。 2、正确的读写姿态有利于爱护视力。 3、由于生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。 4、红眼病流行时，不行以到游泳池去游泳。 5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。 6、预防近视主要是要做到“三要三不要”
40、。 7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。 8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。 五、六年级把握： 9、糖对爱护肝脏有好处。 10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。 11、体育熬炼有利于我们生长发育和增加体质。 12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。 13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。 14、预防碘缺乏病最简洁、经济的方法是长期坚持食用碘盐。 第三局部： 1、我们的身体是由头、颈躯干和四肢组成。 2、预防接种能预防疾病，保持身体安康。 3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都
41、刷到。 4、胃的功能是消化食物，汲取养分物质，排出渣滓。 5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。 6、真正的安康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的力量都处在良好的状态 7、脂肪的主要功能是供应人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的汲取；爱护内脏，滋润皮肤，是人体必不行少的。 8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱惜公共卫生设施。 9、预防贫血要订正偏食、挑食等不良饮食习惯。 10、急救的设施包括急救电话（120）；抢救车和医院急诊室等。 合理安排一日三餐 （一）合理饮食 我们在一天中，最重要的事情是什么呢？固然是一日三餐了，小朋友们都知道啊！可是，为什么有时候却做不到
42、呢？吃不好一日三餐，对小朋友的成长发育，是特别有害的。 小朋友在吃饭时，喜爱专拣自己爱吃的菜。这样长期偏食、挑食下去，会导致养分不良或养分不均衡的。 还有，小朋友要少吃零食，最好尽量的改掉爱吃零食的坏习惯。吃多了零食，就不爱吃正餐了，保证不了身体获得足够的养分。 做到合理的饮食，实在是很简单的事。给自己制定有规律的饮食制度，全天的食物按肯定次数、时间间隔、数量、质量安排到各餐。这样，食物中的养分素就能充分的消化汲取而被身体里各器官利用，发挥更好的作用，对身体的生长发育是至关重要的。 （二）吃好一日三餐 俗话说：“早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少。”这是很有科学道理的。小朋友照着这个给自己安排一日三
43、餐，准没错，由于一天中，上午的课比拟集中，所以小朋友的体力消耗大，需要补充能量。早餐必需要吃得有养分，像高热量、高蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶什么的，千万不能不吃早餐哦，饿起来的味道可是很难过的，头晕眼花，没精神，还在上课时迷模糊糊打起瞌睡来，严峻时甚至很有可能会晕倒。这都是由于不吃早餐血糖降低的原因。中餐也一样，假如不吃中餐，便没有精力来学习。中餐一般是一天中进食最多的一餐，所以食物要丰富些。各种蔬菜和荤菜都得有，以保证摄取足够的热量和养分物质。晚饭也不要无视了。在这个时间，身体的活动量削减了，需要的热能较少，消耗也不多。假如吃得许多，反而加重了消化器官的工作负担，会阻碍消化和养分汲取，晚上睡觉
44、还会作恶梦呢！但也不能吃得太少了，免得睡觉时肚子饿，影响休息。晚餐最好吃些蔬菜之类清淡的食物，让我们肠胃在夜间能好好的休息。 要点： 1.学生每人每天要吃多少粮食才适宜呢？ 每人每天要吃多少粮食才适宜？这不能一概而论，只能依据年龄、性别，学习、工作及劳动强度来定。一般说来，中小学生应每日摄入主食300600克。主食品种以粗细搭配、多样混合食为好，而不要每餐都*米细面。 2.制定合理的膳食制度 少年儿童每次进食间隔时间最长不要超过5小时，要定时定量进食，不要暴饮、暴食或饥饱不均，这样可使胃部容纳适量食物。定时进餐可成为一种条件反射，从而引起良好的食欲，避开增加消化系统的负担，有助于预防消化系统的疾病。 3.你会科学的吃饭吗？ 科学吃饭，要做到“八不要”： （1）不要吃得过饱。（2）不要吃得太快。（3）不要分神。（4）不要吃汤泡饭。（5）不要吃烫饭。（6）不要偏食。（7）不要饭前大量喝水。（8）不要轻视早餐。 4.“早餐要好”是什么含义？ 一是早餐质量好，能刺激食欲，使人多吃一些。 二是早餐数量多，在人胃中停留时间长一些，给人饱腹感强一些，不简单饿。 三是食物品种好，既有糖类又有脂肪、蛋白质，可以较好的维持人血液中葡萄含量的稳定。 5.合理的养分和合理的膳食的关系。 合理的养分就是要通过我们合