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1、 珍爱生命预防溺水各位同学：炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一份准备和清醒，就可以带给我们欢 笑，更可以避免有可能的 后悔和遗憾。A：据统计我国每年有14460名中小学生在各种意外事故中死亡；大约每月死亡1200多人；每天死亡39人（相当一个班）的人数。B：溺水死亡人数仍居死亡人数首位，占死亡人数的70%。从发生事故的原因分析，这些溺水 死亡的学生大都是在双休日或放学 后在溪、河、湖、塘边玩耍或洗东 西时，不慎掉进水中而造成溺水事 故的发生。特别是随着气候转暖，中小学生溺水事故还将会逐渐增 加，安全形
2、势将趋于严峻。溺水致死原因包括（1）大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息。（2）惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶血，血钾升高导致心室颤动心跳停止；海水淹溺，高钠引起血渗透压升高，造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死亡。溺水的急救措施如下自救 具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。溺水
3、自救（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜，迅速游至溺水者附近，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。互 救不会游泳者切忌用手直接拉溺水者，而应在现场找一根竹竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否则溺水者会把救护人员拖入水中。如果看见有人溺水，可立刻打电
4、话或大声呼救。不会游泳时，为保自己的安全用竹竿或长绳子实施营救。如何预防游泳时下肢抽筋：1.游泳前一定要做好暖身运动；2.游泳前一定要考虑身体状况，如果太饱、太饿，或者过度疲劳时，不要游泳。3.游泳前现在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。4.腹部疼痛时应立刻上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。游泳要严格遵守“四不”1.未经家长、老师同意不去；2.没有会游泳的成年人陪同不去；3.深水的地方不去；4.江溪池塘不去。溺水的急救1.将伤员抬出水面后，应立即清理其口、鼻腔内的水、泥及污染物，用纱布裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅。2.呼吸停止者应立即进
5、行人工呼吸，一般以口对口吹气为佳。3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。如何防溺水1.不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和水情比较危险的地方，容易发生溺水伤亡事故的地方游泳。2.必须要在有组织或者有家长、老师、熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。3.要清楚自己的身体状况，先活动活动身体，做好下水准备，待适合水温时下水。4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不 要冒然跳水或者潜泳，更不能互相打闹，以免 喝水或者溺水。5.不要在急流或者漩涡处游泳。未成年人发现有人溺水，不能下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材营救，未成年人保护法也规定“未成年不能参加抢险等危险性活动”特别强调：防溺水“六不准”1.不准私自下水游泳2.不准擅自与他人结伴游泳3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳4.不准到不熟悉的水域游泳5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳6.不准不会水性的学生擅自下水施救 我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好防溺水儿歌 希望每一个同学牢记这句话：流水无情,生命可贵。记住：不会游泳不要去玩水。珍爱生命 谨防溺水远离危险 平安成长