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1、2018-2019 学年第一学期期中考试表彰大会高二2 班1成功无捷径 学习当奋斗2 姓名 总分 名次班级前十名3 姓名 得分 学科单科状元4进步之星5期中考试结束了,大家的心情是什么样的呢？有的同学认为自己考的还可以，心情不错，然后就放松了自己；有的同学认为自己考的不理想，特别伤心，然后就无心学习了。专家提醒：考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，一波未平一波又起的考试又来，我们将面临的是更巨大的挑战。因此，及时调适心理，要尽早赶上奋斗的大潮，不要输在起跑线上！6l 回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完
2、的感受肯定是有差距的，所以大家要及时总结，查漏补缺。记住，最了解你的人就是你自己。l 考试不是为了别人，是为了自己。请同学们在对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。考试后心态变化大概有这样几种：l 1、不露声色l 2、春风得意l 3、懊恼不已l 4、伤心欲绝l 5、埋怨愤怒l 6、满不在乎 l 看看你属于哪一种？7l 回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的，所以大家要及时总结，查漏补缺。记住，最了解你的人就是你自己。l 考试不是为了别人，是为了自己。请同学们在对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。考试后心态变化大概有这样几种：l 1、不露声色l 2、春风得意l 3、懊恼不已
3、l 4、伤心欲绝l 5、埋怨愤怒l 6、满不在乎 l 看看你属于哪一种？8l1“不露声色”者：如程文l 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l 归纳如下：学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保持优良的成绩。l 良药苦口：我们还是要肯定自己，不断鼓励自己。9l2“春风得意”者：如？l 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l 归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导致成绩一上一下，不稳定。l l 警告：郑朋阳 刘家业 潘旭波 胡梦阳 田越l 良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的任务，需要
4、有韧性，需要有高目标，知道山外有山、楼外楼，做到胜不骄，败不馁。10l3“懊恼不已”者：l 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l 归纳如下：每次考试之后都会对自己的失误忏悔不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。l 警告：孟明明 张雪妮 l l 良药苦口：我们要从平时的每次作业开始克服粗心大意的毛病，平时学习要认真、扎实、细心和一丝不苟。11l4“伤心欲绝”者：l 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l 归纳如下：对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现实。l 警告：吴贺
5、 庞子圆 张飞宇 刘婷 烟舟 l 王子超 吕玉帆 牛涵 l 良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。l 12l4“伤心欲绝”者：l 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l 归纳如下：对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现实。l 警告：吴贺 庞子圆 张飞宇 刘婷 烟舟 l 王子超 吕玉帆 牛涵 l 良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。l 13l 6、“满不在
6、乎”者：l 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？l 考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而去，表现的满不在乎。有的甚至破罐子破摔。l 警告：赵超 都康 李楹泽 张猛 l 我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极少，相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我价值。14 我们应该怎么做呢？l 其实，老师很理解大家的心情。做学生真的好难，考试前为那个未知的结果紧张焦虑，考完以后也不轻松，因为没有交出满意的试卷，不知道如何去面对老师、面对家长、面对同学，更不知道如何面对自己。l 那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑战呢？15l 其实，他人怎么看你对你并不
7、是很重要，关键是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后还对自己充满信心的话，那你总会有一天会达到自己的期望和要求的，而他们对你的看法也会随着你的变化而变化。可如果你自己都看不起自己，让自己失去信心而自暴自弃，那他人怎么看你都是没有任何意义的，因为你已经彻底地输给自己了。1 关键你怎样看自己 l 看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自己很消极的评价。162 重要的是考试总结-寻根究底 l 很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结，不明白考试既是对前一阶段学习的总结，又是对以后学习的指导。其实，考试后的总结是对自我提升非常重要。考试给我们留下
8、的印象非常深刻，此时的总结，我们可以更清楚的认识自己，找到知识漏洞，明白考试技巧的重要性。所以，我们绝对不能轻易放过任何一个提分的机会，一定要把困难踩在脚下，让他做我们进步的垫脚石！17 整体总结 首先，建议大家先对自己的期中考试整体情况做一个总结。建议同学们问自己几个问题：1.名次、成绩是上升还是下滑?2.如果上升，上升原因是什么？是因为题目适合你，还是同水平的同学出现了失误，还是自己的水平真实上升了。3.如果下滑，问题又出在哪里。183 必须立即行动起来 其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变的，该改的改、该补的补。同时对以后的学习要重新作出合理的安排和计划，然后依旧认真努力地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的“大树”总会有枝繁叶茂、果实累累的那一天。l 首先是宣泄掉失利带给自己的消极情绪。如果能够让自己哭出来并不是一件坏事情，刘德华曾经高唱男人哭吧，不是罪，所以，泪水并不是软弱的象征，更不会影响你男子汉的形象。19与君共勉：你所有的荣誉和耻辱 在你获得的同时也已经失去！20与君共勉：一次考试决定不了未来，但它能证明你的过去！21与君共勉:我不去关注你的历史 我只希望看到 今天的你比昨天更优秀！更努力！22