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1、户外拓展心得体会合集15篇户外拓展心得体会1 拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今日已被众多公司的人力资源部当做提高组织分散力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。 一、关怀我成长，提高了我的自信念，意志力气 在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不生疏的，恶劣的训练场地中，我们努力依据教练宣布的玩耍规章进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信念大增。所以在接下来的其次局，在已经被树枝伤到的状况下，我的战绩连续增加。意志力得到了熬炼。 二、拓展项目中培育合作
2、意识，改善自我人际关系 在拓展训练穿电网项目中，有80%的时间都是处在团队内部的相互沟通和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的生疏。由于我们曾经是CS战队的战友们。 在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的关怀和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必需就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员共享，争辩，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，力气优势，都得到极大的发挥；同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培育团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两
3、个校区的人际关系的项目。在体验的过程中，团队成员中相互关怀，关怀的行为呈现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。 那在训练的过程中，也会有一些不和谐的状况的消逝，那也由于这些不和谐现象的发生，也付出了沉重的代价那值得我们思考的是，这些不和谐状况的消逝是什么缘由。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把代价降低到最少，让我们的利益变成最大。 户外拓展心得体会2 虽然身上有足够的平安爱惜装备，伙伴们也在乐观的给我加油，面对这个拓展项目，我们或多或少都会产生恐惊感，对哪些有点恐高的人来说，顺着柱子向上爬
4、的感觉是很漫长的，从柱子上站到柱子顶端的圆盘也是极大的考验，主要是铁盘的面积不大，站起来很不简洁，往下看的话会感到眩晕，站立的过程中铁杆始终在晃动或许只是我的心理作用，跃起抓杠更是心理挑战，作为身体不差的我都不确保能否抓住单杠，更不用说哪些相对瘦弱的女同伴了。一瞬间的恐惊、紧急、怀疑等各种心情混合在一起，大脑一片空白，突然听到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴发出更多的鼓舞声，那一瞬间，觉得心里暖洋洋的，身体里突然间布满了力气一般，双腿用力向上跃起，我抓住了单杆，这是我才发觉它比我想象的要近，一开头那种遥远的感觉消逝了，悬在半空的时候，我的内心是踏实的，我知道有我的同伴在支持着我，陪伴
5、着我，激励着我。 通过这个项目我有一些感悟，全部那些看起来很困难的，似乎很难完成的事情，事实上并没有想象中那么困难。在工作、生活中，对自身对团体都要有足够的自信，拿出士气去接受去拼搏去接受挑战，跨过心理障碍，战胜可怕，才可以成为强者，只有能迈出第一步，就能有接受成功的希望。 人生的道路往往不会一帆风顺，坎坷和困难多少都会有，遇到困难时，态度是很重要的，乐观应对努力克服战胜还是望而止步、怨天尤人？态度的不同可以带来不同的结果，要面对困难，就不要埋怨客观存在的困难境况，埋怨并不能带什么转变，要信任自己能行，发掘自己的潜能，拿出士气去解决困难的，剩下的解决过程就会变得顺当。 看到其他学员站在高柱上紧
6、急可怕的时候，下面的我们或许会觉得“这有什么好可怕的”，当我们自己参加项目的时候，就会发觉自己的腿脚不听使唤，甚至可以听到自己的心跳声都。在工作中也会遇到类似的状况，领导和员工也是处于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面对的问题和困难也不一样。我们应当去体会和理解其他位置上的的感受，只有换位思考，才可以让企业团队的真正分散力。 户外拓展心得体会3 倾盆而下的大雨似乎成了考验我的户外拓展的第一堂课，让我本以为已经参加过而没有太多期盼的心激起了阵阵涟漪，这是我其次次参加户外拓展训练，似乎这一次的训练会如这雷闪交加的早晨给我不一样的考验。于是，相对而言的我这位老人踏上了那生疏而又生
7、疏的旅程。 在为期两天的课程培训中，让我印象最为深刻的是天梯这个项目，当我第一次看到那一组高高悬挂着晃动的大型木梯时，我亦按捺不住内心的感动，想象着自己如同电影中的特种部队，恨不得立刻攀爬上去俯视众生。于是，我就那么自以为是地开头攀爬，第一根、其次根慢慢地觉得更加吃力了，就在自己想转身的一瞬间，以为自己就要滑下去的时候，队友的手紧紧地拉住了我，我突然意识到，自己并没有自己想象的那么强大。后来，当我跟队友一起爬上最高处的时候，当我们相互鼓舞、相互扶持着共享胜利的喜悦的时候，我深深地感受到1+12的真正内涵。 经受让人成长和收获，天梯让我获益匪浅：首先，我不是什么特种部队，我没有特种士兵们过人的强
8、健与灵敏，仅凭我一个人的力气难以成功；其次，队友相互合作才能共赢，天梯不是考验一个人力气的项目，而是考验团队相互合作、心力全都地协作与协作的力气，当我紧握住队友的手，当队友踏上我的肩膀，当我们一起登上顶峰的时候，我才明白这不是一项完不成的任务而是需要和队友共同前进才能完成的任务；最终，循序渐进、按部就班，在行动之前应当设置合理的目标，进行正确的自我评估，选择合适的方式前进。经过这次的考验，我觉得虽然自己已经在以前的团队中或多或少的有所领悟，然而，这种立竿见影的培训效果让我对自己、对队友、对团队有了更深刻的熟识，工作是一个不断探究、积累的过程，不行能一蹴而就，自身或是团队中一个小小的问题不会立刻
9、产生很大的负面影响，而会如千里之堤毁于蚁穴般，当问题累积到确定程度后就会像山洪一般爆发，所以在以后的工作生活中，要处理好团队中的每一个小问题，上下协调，同心同力，才能做好团队的工作。 最终一个项目是求生，这个原来自己很抵触的项目终究还是要面对的，可能是对于自己的体重不太自信，于是怀揣着一份忐忑、一份担忧最终站在了墙壁前，看着这面四米高的光滑墙壁，再看看渺小的自己，只能硬着头皮上了。工欲善其事必先利其器，有了前面项目的启迪，我们不在盲进，先制定好策略，在教官的指导下，我们分工协作，依据队员性别、体型等方面定好了次序，凭借体型优势，我荣幸地担当起底座的工作，当队友们一个个从我肩膀上踏上去的时候，我
10、不禁多了几分傲慢感，然而，一个人的通过并不代表胜利，一个团队的胜利才是真正的胜利，底座终究还是要上去的，当看到队友们那不甚厚重却坚实的肩膀时，我只能咬咬牙、怀着一颗自责的心踏了上去，不敢多耽搁一分一秒，上面的队友紧紧地抓住了我的手，在他们的关怀下我最终越过了墙，其实在墙上面拉我的队友们也是相当艰辛的，当看到队友们在拉我上去时特别凶狠的表情时（当然这是后话，训练时拍下的照片让我知道他们当时真的特殊吃力），我心中又多了一份感谢和愧疚。 这个我原本很抵触的项目，当我们全体人员共同完成，当我们在汗水和鼓舞中拥抱的时候，当我们在墙壁前欢呼雀跃的时候，我明白到这不是一项完不成的任务，而正是这最为抵触的项目
11、让我最为傲慢和高傲。上墙之前详尽合理的方案、分工，让我如同吃了定心丸一样不再恐惊；队友之间的相互鼓舞不但打消了自身的不自信，让我们相互信任；大家的团结一心、默契协作让我们享受到了生存的喜悦。 正如同工作中一样，不仅银行，几乎全部企业、组织甚至是整个国家都需要分工合作，相互协调和协作。孙子谋攻中曾说过：上下同欲者胜，说的就是只要上下一心，共同努力才能获得胜利。同样的在一个团队里，每一个岗位都与别的岗位紧密相连，都是不行或缺的一员，在这种环环相扣的工作中最需要彼此信任，不仅仅是自己站在自己的岗位上做好本职工作，让队友可以信任你，同时你也要信任自己的同事。在这种互信的基础上，依据每个人的特长和不足合
12、理分工，在整个团队的共同目标的指引下，才能做好工作，完成每一个工作中看似完不成的求生墙。 两天的拓展训练在我们的不舍中落幕，当我们踏上回程的客车的时候，大家似乎都有所不同了。在一起失败过、鼓舞过、成功过之后，大家更多的是经受了一场心灵上的洗礼，对自我的重新认知，对队友的信任以及对团队合作力气的全新感受让我们变得更加亲近，如同一起经受战火后重生般地相惜相扶，这也让我明白到在以后的工作中只有大家彼此信任，一起努力才能成就整个集体，才能在团队中找到并实现自我价值。 户外拓展心得体会4 上周参加了一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简洁的团队建设，假如假如没
13、有这些，在拓展活动中确定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必需合作，建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物进展的助推器。 七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，相互组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点特殊重要：第一、规章。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必需遵守规章和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。其次、在完成一项任务的时候，要擅长沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的.沟通。第三、要学会共享、关怀他人
14、。第四、要从小事做起、不断积累。 甘于奉献能使人生价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。 学会包涵：这点特别体现在做无轨电车项目时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大部分都是以前不熟识的，每个人性格力气都不一样，刚开头确定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包涵理解。再犯错时，当事人会主动担当责任，别人对犯错的人更多的是鼓舞和支持。假如没有相
15、互包涵理解，根本不行能完成全部的训练项目。这次培训使自己有包涵别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包涵。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力气的渺小，集体力气的强大，集体的才智是无穷的，可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队。 铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、特长和短处，有的对团队有利，有的则有害拓展心得体会500字拓展心得体会500字。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不
16、良习惯带到团队中来，乐观、快速地转换自己的角色和心态，精确定位，听从支配。为了完成团队的任务，我们必需严格遵守纪律，团结协作，这是顺当完成各项任务的前提和保障。 户外拓展心得体会5 记得有人说过，只有亲身经受的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经受和体验中,我们才会思考那些看似简洁平凡的小问题,由此启迪我们的思维。 而人生又何尝不是由许多的经受与体验组成，正是这许多的经受与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何查找人生的支点，如何实现自我的价值这次拓展之旅，不仅是一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多： 一、加深了对拓展培训的理解 以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操
17、为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。这是体验式培训即拓展培训的精神所在。 二、体验感悟 两天的培训不包括团队建设在内，我们一共参与了6个项目领导与部属的沟通训练、背摔、过电网、过沼泽、空中单杠、有轨电车以及逃命墙，这其中有顺当完成任务的，也有没完成的。 但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是达到了的。思想与思想的碰撞产生的才智的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，全部这些交汇在一起，成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获。 沟通训练使我明白，在解决问题的过程中，沟通是很必要的，但我们需要的不仅仅是沟通，更重要的是
18、关注沟通是否有效，明确有着不同经受、不同背景的人对同一事物的.熟识是否全都，在沟通的过程中是否有充分的信息反馈。 逃命墙是最让人紧急，也最令人兴奋和感动的一个项目。假如没有我们的团结全都，没有战胜困难的决心和信念，没有周密的方案、组织和协调，是不行能成功完成这个任务的。当我们全力以赴将最终一个队友拉上断壁的那一刻，大家欢呼雀跃，心中布满了感动与感动。 过电网这个项目培育了我们全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信念，也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力。让我更加懂得了为什么细节准备成败，懂得了管理过程中分工、协调、把握的重要作用。 背摔让我对信任、责任、承诺、规章这些词语
19、有了更真实的理解。教练说，信任是一种才智。的确，体会信任，在信任他人的同时也赢得他人对自己的信任，当可以信任的时候选择了拒绝，或许会不经意间与很多机会擦肩而过。当然，信任也是建立在确定的基础之上的，信任的建立也需要一个过程。 能得到他人的信任是一种幸福，所以，对赐予我们信任的人，我们也应当心怀感恩。而当我们被信任时，也意味着一种责任，不要请许诺言，但是一旦做出承诺，就要一言九鼎，担当起自己应负的那份责任。整个背摔项目的顺当完成还得益于完善的制度规范，从组织的角度考虑，组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。 那一刻，我有想哭的冲动，我看到了团队的力气是无穷的，我也看到了齐心协力完
20、成任务后我们整个团队所受到的鼓舞。这可谓是培训中的一次xxxx，假如这不是我们此次培训的最终一个项目，我想这确定能够让我们的团队更加团结，让我们拥有更强的分散力。 在两天的培训过程中，空中单杠是唯一一个个人挑战项目。至今照旧记得每次队友们真诚的鼓舞和自己在某个瞬间闪过的内心的恐惊，但是越是在困难和恐惊面前，我们越是要更加的果决与坚韧，不能由于环境的转变而让自己原本具备的力气被沉没，空中的一跃既是对自我的超越也是对自己的鼓舞，面对困难，面对压力，我没有退缩，我可以和别人一样，做到更好。 共享体验时，教练谈到心里示意，举了很多例子，讲了很多道理，给我的启发很大。我想，以后我会更加从容得面对各种突如
21、其来的困难与挑战。 今日是7月21日，参加建行新员工拓展培训归来已经有一段时间了，可时间的推延丝毫没有抹去在宁波受训的点滴经受与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，照旧记忆犹新。 户外拓展心得体会6 时间：7月15日 地点：乌鲁木齐市燕尔沟战鹰拓展培训公司 参加人员：xx有限公司xxx有限公司 共计30人 很庆幸自己能参加这次公司组织的企业员工拓展训练活动，一同前往的还有我们的一家人：xxx公司的副总经理、各科室主任和各牧场厂长，对于我们来说，参加拓展训练是一次极犯难忘的经受，这是一种新颖的培训方式，它赐予了我们对团队的一种全新的熟识和思考，脱俗于传统的书本灌输，短短的一天
22、时间，赐予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。 这一天的拓展做了不少活动项目，印象比较深刻的是：1、信任岛： 这是一个体现着人与人之间信任与责任的项目，要求每个队员要依次从1。5米高的台上向后倒下，其他队员在背摔台下用双臂爱惜，这项任务看起来简洁做起来还是有点难的，我们组成6组队员（一组2人），除了用手臂搭“担架”外，腿还要呈弓形状，相互顶着，剩余队员分别在两列队员背后用手臂推着前面的队员。当我走上背摔台时，背对着台下向队员喊到：“预备好了吗？我要倒了”，在得到回答的那一瞬间，我完全信任他们，我知道在台下接我的队员会用百分 之百的力气去爱惜我。我深深地体会到了信任与团结的重要性用对别
23、人的信任克服自己的恐惊心理，在信任别人的同时也做一个值得别人信任的人，这样才能在彼此信任中团结起来共同完成心中的目标。这正是一种责任与真诚的所在。 2、高空踏板： 这个项目的要求是队员在8米高的空中，走过由三个不连接的踏板组成的高空独木桥，踏板下系有绳索，由底下的队员负责稳定踏板。爬上高空，从这块踏板始终走到的那块踏板终点去，就算完成任务。就在开头项目训练时，我望着上面已经开头的队员，心里好恐惊啊（我有恐高症）。惟恐一个不当心，踩空踏板，人会掉下来（虽然腰上系着平安绳）。我该怎么办呢，教练说了，谁也不许放弃，哎，还是早些过吧，越看别人，心里是越怵，在队友的关怀下，我做好了预备工作，开头爬8米高
24、的铁杆，爬到一半时，腿开头发软，稍稍向下一看，就感觉那个眩，8米的杆啊，但是，我下决心不放弃，坚持，克服恐惊连续向上，最终，到达了顶点（感谢访问本站：），踩上了踏板，我知道，下面的队友会为我扶稳踏板，不用担忧，关键是自己要有士气，要信任自己，我不再向下张望，踩稳踏板，一步步向对面走去，最终到达了对岸，心最终是放下来了，向下滑落时，教练或许是在嘉奖我，在空中给了一个定格，原来不敢向下看的我，也算是在高空中欣赏了一下与地面不同的风景。 从这个单项训练的整个过程，我经受了恐慌勇敢胜利的过程，成功之后心里有说不出的兴奋。从今也可以看出，人的潜能是 需要挖掘的，要制造条件，查找机会，这个训练项目告知我们
25、：挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说“不”，要重新熟识自我，超越自我。回想自己的人生，自己不是没有力气，而是缺少士气和胆识，缺少的是自信。我深刻地熟识到，只有全力以赴去做一件事的时候，才能体会到突破心理束缚后的那种成功愉悦心情。 3、毕业墙： 毕业墙，指的是高4米二，垂直树立在地面的一堵平滑的障碍墙，之所以叫他毕业墙，是由于，我们只要依据教练的规定要求，不利用任何的关心工具，集体成功翻越过这堵墙，就证明我们这次的培训就合格了，毕业了。 在经受了第一次攀爬失败后，我们开头反思自己了，在其次次我们上去十几人又一次无功而返，胡队长和牛队长替大家得到教练严峻的惩处，做了40个俯卧撑，并且每做一次还要
26、向我们全部的人鞠上一躬说：拜托大家认真一点之后，大家内疚了，开头醒悟了，这都是我们的满不在乎，都是我们不遵守集体的规章纪律所导致的结果啊。我们没有气馁，立刻总结阅历，吸取教训，相互鼓舞，在大家齐心协力的努力和默契的协作下，我们开头了第三次的翻越，第一个上去了，其次个上去了？我们没有时间顾及他们是否苦痛，把他们无情的踩在脚下，先上去的，一上去后立即回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉？当我们看到最终一名队员抓住上一队员的脚腕，全部已经上去的人，奋力向上营救最终的两名队员的场面时，在场下全部的人都情不自禁地举起双手，护卫着最终向上的那一个人，最终，他们上 去了，紧接着就是一片狂热的欢呼声，汗水和着泪
27、水齐涌而下，我们相互拥抱，大喊着：我们胜利了！ 培训教练的记时器上显示的是：9分56秒，这是证明我们团队30个人不用任何关心工具，借助队友们集体的力气，全部通过4米2的高墙所花费的时间，这个数字真真实切地验证了“团队可以制造奇迹”这句话。“毕业墙”上我们这支优秀团队，没有了组别界限、没有了上下级的界限，没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由众多个人组成的一个坚不行摧的团队，从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，我含着泪水，感受着我们友爱的同事们同舟共济带来的震撼。是那些乐于奉献、甘当别人坚韧后盾的成员，用先人后己的精神最终激励着大
28、家达到了成功的彼岸。在这样一个集体中，个人的力气或许是渺小的，但三十个人汇聚在一起，就是强大而不行战胜的，一个人无法完成的任务，我们只要团结协作，共同努力，就确定能完成，这就是团队意识的重要，这就是集体分散力的重要。 通过这次的拓展训练，我个人的感悟： 作为生存在这个社会上的一分子，首先要用心、乐观、认真地去做事，留意每一个细节，细节准备成败。学会倾听、分析，做好方案后再去实施。明确在一个集体中，领导极其重要，每个人的岗们职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个人的主观能动性。在工作中，企业各部门之间要沟通与信息的共享，要相互协作与协调，相互信任，形成一体，才能将工作做的更好。一个人的力
29、气是有限的，大家齐心协力才能共渡难关，团队精神特殊重要！ 拓展活动只是一种训练，我信任我们参加的每一个人在体验完成各项任务后，都会从中得到或多或少的启发，我们在那特定的环境里思考、发觉、醒悟、感受，在那里，我们感受集体，感受团队，感受温和。在那里，没有领导，没有了上下级关系；在那里，并不生疏的我们第一次牵手，第一次拥抱。我们共同参与到活动中，共同去完成一种身心体验。我们对自己、对同事、对我们的团队有了重新的熟识、重新的定位。那一刻的我们，是如此的温和、如此的坚韧、如此的自信、如此的布满力气。大家全身心地投入进去，付出了汗水和才智，收获了宝贵的经受和感悟；对同伴付出了信任和友情，收获了欢快和集体
30、的胜利。在这次的拓展培训中，我们熬炼了团队之间生死的信任和团结的精神，增加了我们的分散力。使我感到了团队的重要。众人拾柴火焰高，一个人的力气是微不足道的，一个团队，只要有了明确的目标，大家团结一心，相互鼓舞、协作，统一指挥，加强沟通，协调全都，才会在企业进展的道路上走得更快更远，成为一个无往而不胜的团队。 诚意地感谢为我们培训的教练、两个公司的领导和全部的同事。此次拓展训练是特殊成功的，虽然只有短短一天时间，但是这次的拓展活动赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的财宝，在今后的工作中，无论我们身处何种岗位、担当哪些职责，只要用心体会，都会从这次的拓展培训中获益良多。 户外拓展心得体会7 这是我们大
31、部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到诚智拓展训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、兴奋士气、严峻态度、消退职业倦怠为目的的训练活动。实行准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在力气，制造性地开发团队战斗力气。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则慢慢演化成为了一种面对现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素养和团队精神。 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到特别有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：
32、 一、目标全都、团结协作 训练从一开头的高空单杠、攀岩、智力穿越电网、八仙过海、抢新娘、五人同行、胜利墙、欢快传真、一块五萝卜蹲等；几乎全部的团建项目，我们每个成员都在乐观的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互关怀与协作。就如玩耍中过胜利墙一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？确定有人要拖后腿；不行思议的是，在全体队员的亲热协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我最大启发是：没有完善的个体，只有完善的集体，只要大家团
33、结全都、齐心协力迎难而上就确定能克服全部困难。假如我们在实际工作中都能像过胜利墙一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识，合理支配资源 智力电网我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理支配资源的力气，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规章的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓舞着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人关怀与支持是多么的重要。在困难面前一个
34、人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 三、突破创新、迎难而上 在训练中有一个很好支配就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓舞大家乐观发言，熟识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体作出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此供应了一
35、个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。 我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受，她给了我一笔宝贵的精神财宝！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！ 户外拓展心得体会8 人的一生体会有很多，从呱呱坠地到闭目终老，细数其中的体会，实为丰富，给了人生画龙点睛的一笔。4月14日，我带着惊奇和猜想开启了人生约三万天中的一天，又带着无尽的感慨和收获满载而归。 素养拓展培训这天中，最使我记忆犹新的项目之
36、 一是“信任背摔”，由于从小的明显恐高症，当轮到我时，心里立即紧急了起来，高血压，腰腿病，体重超标等同时涌上了心头。但作为一名老老师，又是一名共产党员，当挑战来临时，我怎么能轻易退缩？想到这里，于是，我毫不迟疑地站在高台上，当我发出“预备好了吗？”队友便一起坚决喊到“友爱的.，你来吧！我们爱你！”或许我的动作不到位，不漂亮，但我信任我的团队。3，2，1，身体放松，我便倒在我队友的怀里，我成功了，心里的石头也落地了，我想，这或许就是团队的力气，我们团魂的体现，做到了真正意义上的“不抛弃，不放弃”。 接下来的“沙场点兵”“蛟龙出海”“不倒森林”和“动力圈”都印证了“一根筷子简洁折，一把筷子折不断”
37、的道理。 通过一天的素养拓展训练，考验了我的意志和才智，挖掘了我的潜能，培育了我们团队协作的精神，我会时刻牢记这一天的收获，把这些体会、精神运用到实际工作中去，力争为我园的各项工作出一份力。 户外拓展心得体会9 初春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚韧、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是许多次的跌倒与反省分散而成的。在高强度的训练中，汗水与泪水、苦痛与欢快交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队
38、是要经过千百次的锤炼才会变的坚不行催。这次活动给我带来的感受颇深： 虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到特别有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制（竞赛、奖惩），为了完成任务、取得胜利，就必需合作，必需建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包涵。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。 在全部的训练中，给我印象最深的就是翻越毕业墙这个项目。毕业墙有4。2米多
39、高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都谈论纷纷，那么高的墙要翻过去的确是很困难的。开头，大家也你一言我一语的出起方法来，比如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最终大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。傲慢的佳居乐人心中都暗暗鼓舞自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力气在支持我们向上攀越，一种从未有过的平安感油然而生，也布满了士气。最终，当全部人精彩的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们精彩的完成了任务。教练告知我们，70多人的团队仅在11
40、分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从今也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要制造条件，查找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新熟识自己、熟识生命的活动，你会发觉人的潜能真的是巨大的.。这个训练项目告知我们：挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说不，要重新熟识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺当完成目标。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特殊丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职
41、责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思考怎样做好。 2、做事要先做，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。 3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。 4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。 5、作为领导，要看到
42、差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。这是我从老师的讲解里领悟的一种精神。 户外拓展心得体会10 这次，我参加了航程公司组织的户外拓展训练。通过这次活动，以玩耍的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为女生这个团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感受良深！ 短短一天的拓展训练，打开了一扇重新熟识自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟！我真真实切感受到团结就是力气只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、制造奇迹！ 这次训练令我印象最深刻。就让我谈谈信任背摔和毕业墙这2个训练项目吧。与大家一起共享一下这2项训练的心得！团队的核心是共
43、同奉献，信任背摔需要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去爱惜自己的队友，依靠团队的力气，在相互信任的基础上达到成功。当我站在背摔台上，带着点恐惊地问：我是韦秋耐，你们预备好了吗？听着队友们高呼：韦秋耐，我们时刻预备着。的声音时，我的心里没有了恐惊，更多的是对队友的信任。假如没有这一承诺，任何团队的一分子就会失去信念，团队就会如同一盘散沙。做出这一承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后，我们围做一圈，教练让我们每人说一句话：我就说：由于信任你们，我就什么也不怕了。教练还特意地把我拉出来，他感动的说，我始终在观看你，你和队长始终在
44、第三排接人，你们的位置是最关键的.也是最累的，由于你全心全力接你的生疏伴侣，你就有士气信任漠视伴侣确定会把你接住，这之间就形成了相互的信任。 毕业墙是我们全部参训的队员要共同努力完成的最终一项挑战。要在尽可能短的时间内，全部人成功翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很困难的挑战。随着教练一声令下，第一个伙伴特殊成功的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力气。更让我体会到的是
45、我们的这个团体是多末的优秀，多末的成功，而毕业墙等正是体现于此。 一天的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无比欢快，心情也总是不能宁静由于拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。 我真的很宠爱这个活动，不仅增加了团队分散力和团结协作的精神，还有队友给我的支持和鼓舞、关怀，我们一起面对困难，迎接挑战，诚意希望我们永久是这样的相亲相爱，如此和谐欢乐，我们一起迎接奇妙的将来。 户外拓展心得体会11 短短一天的拓展训练，打开了一扇重新熟识自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟！我真真实切感受到团结就是力气只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、制造奇迹！ 这
46、次训练令我印象最深刻。就让我谈谈信任背摔和毕业墙这2个训练项目吧。与大家一起共享一下这2项训练的心得！团队的核心是共同奉献，信任背摔需要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去爱惜自己的队友，依靠团队的力气，在相互信任的基础上达到成功。当我站在背摔台上，带着点恐惊地问：我是韦秋耐，你们预备好了吗？听着队友们高呼：韦秋耐，我们时刻预备着。的声音时，我的心里没有了恐惊，更多的是对队友的信任。假如没有这一承诺，任何团队的一分子就会失去信念，团队就会如同一盘散沙。做出这一承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后，我们围做一圈，教练让我们每人
47、说一句话：我就说：由于信任你们，我就什么也不怕了。教练还特意地把我拉出来，他感动的说，我始终在观看你，你和队长始终在第三排接人，你们的位置是最关键的也是最累的，由于你全心全力接你的生疏伴侣，你就有士气信任漠视伴侣确定会把你接住，这之间就形成了相互的信任。 毕业墙是我们全部参训的队员要共同努力完成的最终一项挑战。要在尽可能短的时间内，全部人成功翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很困难的挑战。随着教练一声令下，第一个伙伴特殊成功的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力气。更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀，多末的成功，而毕业墙等正是体现于此。 户外拓展心得体会12 短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能宁静。在这次活动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经受中，从来没有过如此猛烈的感悟