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1、3-6岁幼儿基础动作技能发展(Fundamental Motor Skills，FMS)七大基础动作技能发展七大基础动作技能发展六项身体素质六项身体素质运动损伤与防护运动损伤与防护动作技能发展的价值动作技能发展的价值目 录1234六项身体素质六项身体素质1.“健康第一”的教育理念、四位一体的体育教学目标2.内容：基本的健康知识、基本运动技能和基本专项技能3.加强师资队伍建设、体育活动场所和设施六项身体素质全生命周期六项身体素质身体素质 身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。3-6岁幼儿主要是上肢力量、下肢力量、柔韧性、灵敏性、协调性、平衡性。身体素质是人体
2、主要器官系统的功能在肌肉工作中的表现，是一个人体质强弱的外在表现，是衡量幼儿体质状况的一个重要方面。适宜、全面、协调六项身体素质六项身体素质上肢力量上肢力量灵敏性灵敏性平衡性平衡性下肢力量下肢力量协调性协调性柔韧性柔韧性六项身体素质较差的危害六项身体素质平衡能力弱！六项身体素质较差的危害六项身体素质上肢、下肢力量不足！六项身体素质较差的危害六项身体素质灵敏性、协调性较差！六项身体素质较差的危害六项身体素质基础动作技能 六项身体素质身体素质对应动作发展上肢力量抛、投掷、拉、挥、悬垂、撑下肢力量跳（单脚、双脚、开合跳）、蹲（全蹲、半蹲）、跑（直线跑）灵敏性躲闪、折返跑、变换跑柔韧性拉、伸、钻（正面
3、钻、侧面钻）、屈曲协调性爬、跑（S形跑、穿物跑）、双脚连续跳、攀登平衡能力走窄物、单脚站立、旋转身体素质关系 七大基础动作技能发展基础动作技能/FMS 它是指涉及腿、躯干、手臂和头部等它是指涉及腿、躯干、手臂和头部等身体不同部位参与工作的一种运动模式，身体不同部位参与工作的一种运动模式，通过练习使动作协调组合在一起通过练习使动作协调组合在一起，是锻，是锻炼身体的重要手段。炼身体的重要手段。七大基础动作技能发展目前研究表明目前研究表明3-73-7岁是学习基本岁是学习基本动作技能的黄金时期动作技能的黄金时期！基本动作技能基本动作技能（3-73-7岁）岁）、基本运动技能基本运动技能（5-125-12
4、岁）岁）、专项运动技能专项运动技能（8-188-18岁）岁）七大基础动作技能发展基础动作技能/FMS发展条件七大基础动作技能发展练习的机会和时间可模仿的正确动作模式对于动作练习的鼓励基础动作技能/FMS要素七大基础动作技能发展动作八大要素动作幅度、距离动作方向、路线动作协调动作速率动作速度动作力量开始、结束的姿势动作节奏基础动作技能/FMS发展原则头尾 （由上到下）近远（由中心到边缘）大小（粗大动作-精细动作）（整体-局部）无意识-有意识七大基础动作技能发展基础动作技能/FMS发展顺序七大基础动作技能发展基础动作技能/FMS发展目标七大基础动作技能发展基础动作技能/FMS发展目标七大基础动作技
5、能发展七大基础动作技能/FMS发展七大基础动作技能发展走投掷投掷平衡平衡跑跑攀登攀登跳跳钻爬钻爬基础动作基础的移动性动作走跳跑七大基础动作技能发展基础的操作性动作投掷钻爬攀登七大基础动作技能发展基础的稳定性动作平衡基础动作技能发展七大基础动作技能发展走持物走平衡木前脚掌走/后脚跟走 模仿动物走/螃蟹走远足活动倒退走高举手臂走推/拉物走跨障碍走 蹲着走上下坡 滑步走七大基础动作技能发展年龄组走/参考活动小班在指定的范围内四散走、模仿各种动物走、短途远足中班听信号有节奏走、脚尖走、蹲着走、高举手臂走、绕障碍走、平衡木走、倒退走、上下坡大班一对一整齐走、听信号变速或变方向走、较长距离远足七大基础动作
6、技能发展跑绕圈跑后踢腿跑T/L/S型跑 追逐/躲闪跑短距慢跑接力跑高抬腿/大步跑短距离快跑 窄道跑听信号跑七大基础动作技能发展年龄组跑/参考活动小班一个跟一个跑、学大马、听信号定向跑、路线跑、四散跑、100米慢跑/走跑交替中班绕障碍跑、四散追逐跑、20米快跑、接力跑、100-200米慢跑/走跑交替大班听信号变速/变方向跑、四散追逐/躲闪跑、快跑25米、200-300米慢跑/走跑交替、窄道跑、高抬腿跑、大步跑七大基础动作技能发展跳助跑跨跳立定跳远单脚 跳单双脚交替跳开合跳双脚连续跳原地纵跳 侧跳、转身跳 纵跳 触物向下跳七大基础动作技能发展年龄组跳/参考活动小班双脚连续跳、原地纵跳头触物、跨跳、
7、单脚跳中班原地纵跳手触物、立定跳远、单脚连续前跳、单双脚交替、助跑跨跳、由高往低跳大班行进向前跳、前后左右变换跳、转身跳、开合跳、助跑跨跳、跳绳、跳皮筋、跳蹦床七大基础动作技能发展投掷单手低投掷 单手肩上投掷定点投双手头上投掷 双手腹前 投掷背后过肩投转体投掷地滚球七大基础动作技能发展年龄组投掷/参考活动小班自然地向前上方或远处挥臂掷物（沙包、小球、纸镖）中班肩上掷远、打雪仗、滚球击物、掷准大班转体肩上投掷、掷准、投篮、击靶、套住远处物体七大基础动作技能发展钻爬正面钻手膝爬坐爬 变换钻轴膝爬倒退 爬侧面钻 匍匐爬手脚爬螃蟹爬七大基础动作技能发展年龄组钻爬/参考活动小班正面钻、钻山洞、钻爬低矮障
8、碍物、倒退爬、手膝爬中班钻过长长的山洞、侧面钻、手脚爬、肘膝爬、坐爬、螃蟹爬、匍匐爬、倒爬大班越过障碍钻爬、手脚爬、肘膝爬、坐爬、螃蟹爬、匍匐爬、倒爬七大基础动作技能发展攀登上下台阶手脚交替攀登两手两脚攀登向上攀 攀登攀登 斜坡向下攀七大基础动作技能发展年龄组攀登/参考活动小班攀登助木、较低的设备中班各种类型的设备自由攀登大班在攀登设备上钻、爬、移动，手脚交替的方法攀上攀下、斜梯的滑坡七大基础动作技能发展平衡不提踵（原地）旋转走窄道（高低、宽窄）闭眼站立走平衡木提踵旋转上下坡单脚站立七大基础动作技能发展年龄组平衡/参考活动小班走平衡木、走窄道、单脚站立（8S）、原地旋转中班走平衡木、走窄道（0
9、.1*2.5m）、单脚站立、原地旋转闭目行走、翻滚大班走平衡木、走窄道（0.1*2.5m）、单脚站立（30S）、原地旋转闭目行走、翻滚动作技能发展的价值基础动作技能的价值01020304促进幼儿体格健康发展促进心理的良性发展促进神经系统的发育促进幼儿认知发展运动系统运动系统01020304骨化尚未完成，有机物多于无机物，弹性大，易骨折，易弯曲变形，长时间姿势不当可引起骨骼畸形骨骼肌含蛋白质和无机盐较少，水分较多，力量较差，易疲劳；大肌肉发育早，小肌肉发育晚关节较浅，关节面软骨较厚，关节活动范围大，但韧带松弛，力量差，姿势不当容易引起脱臼神经系统发育不完善，对于运动系统的调控能力较差体质健康基础
10、动作技能的价值神经系统脑发育十分迅速兴奋过程占优势条件反射建立较少第一信号系统发育早于第二信号脑细胞耗氧量大工作效率基础动作技能的价值基础动作技能的价值皮质机能中枢皮质机能中枢智力1、神经细胞突触数量2、神经细胞之间联系网络的复杂程度3、信息传导的速度身体运动精准性动员细胞数量较多适宜运动刺激细胞活动的强度、灵活性及综合分析能力心理与心理与认知认知人的外部活动是内部认知发生的起点，内部人的外部活动是内部认知发生的起点，内部思维是外部活动内化的结果。思维是外部活动内化的结果。观察力、记忆力、想象力、思维力、注意力等认知能力丰富情感、情绪愉快、稳定、自尊心和自信丰富情感、情绪愉快、稳定、自尊心和自
11、信新、培养良好意志品质新、培养良好意志品质基础动作技能的价值运动损伤与防护运动损伤与防护常见运动损伤种类擦伤、撕裂、刺伤;挫伤、拉伤、扭伤软组织损伤1关节囊、肌腱、韧带损伤关节脱位2开放性骨折、闭合性骨折骨折3外力击打短暂的脑功能障碍脑震荡4上颌前牙（门牙）、松动、移位、折断、脱落牙外伤5运动损伤与防护软组织损伤开放性软组织损伤：擦伤、撕裂、刺伤处理原则：处理轻度擦伤时应进行伤口表面消毒，注意保护伤口卫生处理严重的擦伤、撕裂伤、刺伤时，则需清洗伤口，并用抗菌药物治疗伤口大者还须及时进行缝合、包扎，可能受污染的伤口，应注射破伤风抗毒 素。运动损伤与防护软组织损伤闭合性软组织损伤：挫伤、扭伤、拉伤
12、（肌肉和韧带）处理原则：停止活动、局部固定。止血、防血肿：冷敷,抬高伤肢,加压包扎活血祛淤,消肿止痛：损伤24-48小时（出血停止），轻度推拿、按摩和热敷、理疗达到活血祛淤、消肿止痛目的如果有关节变形、关节脱日等特征，不应该试图复位，只能急送医院,请医生复位运动损伤与防护关节脱位处理原则：关节脱位后，固定脱位关节，不得使之移动，更不得随意使用整复手法，迅速护送到医院进行整复、治疗。特征：受伤后脱位的关节疼痛、肿胀、出现畸形，活动功能丧失。严重者，有时可能使血管、神经受损甚至伴有骨折。运动损伤与防护骨折特征：疼痛/肿胀和皮下淤血/功能障碍/畸形、骨擦声，有压痛和震痛感。处理原则：止痛抗休克:取头
13、低脚高平卧位、保暖、呼吸畅通、止痛药、人中、百会穴、止血带止血伤口处理:消毒敷料覆盖、包扎，不要移动患肢 固定制动:夹板/木板、木棍、树枝固定伤肢，切不可随意复位，以免加重损伤安全护送到医院运动损伤与防护脑震荡特征：受伤者会立即出现神志昏迷，意志丧失，一般在数分钟到半小时后方才清醒脉搏、呼吸微弱，并有不同程度的头昏、头痛、恶心、呕吐等症状处理原则：立即让伤者平卧，绝对保持安静严禁摇动、牵扯，更不要随意移动位置，头部两侧用衣物填塞，以免左右摇晃对神志不清者可用手指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。病情严重者应立即送医院抢救运动损伤与防护牙外伤 乳牙禁止将牙齿放回原处、清水漱口恒牙找到牙齿、接触牙冠、自来水冲洗异物如牙齿完整、放回远处，轻咬纱布、立刻送医如无法放回远处，牛奶浸泡（禁止用水），2h以内送医救治，30min最佳运动损伤与防护幼儿运动卫生1、避免进行不恰当的臂力练习2、避免在坚硬的地面上跳跃3、避免进行长时间的憋气静力性运动（肌肉紧张 支撑、悬垂；全身心憋气拔河/掰手腕）4、激烈运动后不能立刻静止5、避免在尘土飞扬的恶劣环境中进行体育活动运动量适宜、循序渐进运动损伤与防护幼儿运动损伤处理流程做好家长解释工作，做好跟踪回访THANK YOU FOR WATCHING谢谢观看