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1、心理课心得体会(集锦15篇)心理课心得体会1 近年来，职业学校普遍存在招生、管理两大难的问题。职校同学大多数源于学校学习、纪律双落后的同学。学习基础薄弱，厌学、逆反心理重，部分职校生眼高手低、好高骛远，更缺少吃苦、合作精神，面对这个由“问题同学”构成的“问题群体”，职校老师不仅心知肚明，更有艰辛努力后的苦衷与无奈。假如不准时有效地加以疏导，一些职校生就会意志消沉，不思进取，对前途悲观无望，进而影响他们的学业和以后的工作，甚至酿成社会问题。因此，职高教育应留意同学心理健康教育。让同学明白“金无足赤，人无完人”的道理。作为一名职业教育的政治课老师，在教育引导同学的过程中，更有着不行推卸的责任。下面
2、，结合自己的教学实践，就政治课教学中如何渗透心理健康教育浅谈笔者的体会： 一、老师必需有健康的心理 对同学进行心理教育，不但是同学自身健康成长的需要，是社会进展对人的素养要求的需要，也是每一位老师不行推卸的责任。老师心理健康是对同学进行心理健康教育的先决条件，只有心理健康的老师，才能培育出心理健康的同学。政治学科老师必需具有高尚的师德修养、稳定的心理素养、崭新的教育理念、科学的教育方法，才能对同学进行心理健康教育。 二、课堂教学是向同学渗透心理健康教育的主渠道 心理健康教育与思想品德教育一样，要不断地渗透和融合到整个政治教学的全过程，这是政治教学渗透心理健康教育的主渠道和最基本的途径之一。特别
3、是要做好与新课程的结合，由于新的.课程标准将心理健康教育的地位空前提高，新教材、新教法、新的评价方法都特殊有利于同学的身心进展。在具体实施中，通过训练、辅导、示意等方式提高同学的心理素养。要求老师乐观实行和谐、爱好、成功等原则，创设同学乐学、好学的环境，减轻同学过重的课业和心理负担，激发同学的学习动机和爱好，建立融洽的师生关系与和谐的教学氛围，从而达到提高和进展同学的心理品质、提高教育教学质量的目的。老师要大胆改革传统的教学方法，敢于向书本、向权威挑战，使同学耳濡目染，在潜移默化中培育同学的创新意识，从而使课堂教学成为同学创新的摇篮。以老师自身为榜样，给同学以乐观的心理感染，运用激励的手段，创
4、设真实的环境，接受直接的感受，通过真诚的沟通关怀同学全面了解自己，引导同学学会教育自我、完善自我，使同学感受到学习的欢快，获得成功的喜悦。 三、构建和谐的教学情境 心理学把影响行为产生和变化的特定环境条件称为情境。情境可以分为客观情境（如：物理空间的布置、陈设）和心理情境(如：群体的心理气氛)。客观情境因学校办学条件、班主任的特点等因素而异，但无论怎样，教室布置光明、舒适，让同学有集体归属感这些方面是相同的。为了使政治课教学与心理健康教育更好地结合，可以在课堂上适当变动同学座位的支配，例如：围成圆桌式、小组式，也可以仿照电视论坛节目的形式等。这些方式既可以对同学进行思维力气（批判性思维、求异思
5、维、发散思维等）、想象力气、协作力气的训练，也可以通过师生之间的多向交往拉近距离，加深彼此之间的了解，增进友情。客观情境是外显的，心理情境则是内隐的。因此，老师要结合实际教学，需要准时组织同学进行参观访问、社会调查等社会实践活动。大量的实践活动，能使同学思维活跃，创意无穷，既培育了同学的实践力气和创新力气，又增加了他们的社会责任感。 “近朱者赤，近墨者黑。”体现了心理情境的重要性，同学在确定环境中生活、学习，就会受到环境风气的熏陶，产生一种自然接受心理，久而久之会被同化。在政治课教学的课堂中，老师应尽量制造一个健康向上、生气勃勃的良好环境，创设一种给同学心理平安的教学气氛，艺术地运用有声语言和
6、肢体语言营造乐观、民主、和谐的课堂氛围，实现师生心理相容，形成良性互动，使同学身心愉悦，或许会消逝“不说而教”的效果。 老师在政治课教学中有效地渗透心理健康教育是一门教学艺术。老师只要潜心钻研，确定能做到科学性与艺术性的统一、学问教学与情感化的统一，从而教会同学把握心理调整艺术，避开不良心理现象的产生，自行消退心理障碍，进而在学校、社会、家庭、同学和谐统一合力的作用下，不断提高同学心理健康水平。 心理课心得体会2 20xx年9月25日学校举办了高校生心理健康教育讲座，听了黄向敏老师精彩而生动的讲解，不仅提高了宽阔师生对心理健康的重视程度，还增加了同学的心理素养与心理调整力气。 作为正处于青春期
7、未涉足社会的我们，一个特殊的社会群体，本身存在许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢快的基础，因此，在高校校内里开展心理健康教育是很有必要的。 那么，如何消退我们的心理障碍呢?其具体途径和方法如下： 第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学争论所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等
8、。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学的支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆力气减退。 其次，加强自我心理调整。自我调整心理金康的核心内容包括调整熟识结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应力气等。让同学正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以高校生在同学过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。 第三，乐观参加业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康进展
9、供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。 第四，求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师。心理询问是通过人际关系，运用心理学方法和技巧，关怀来访者自强独立的过程。 听了黄老师的讲座，我们都受益匪浅，他不仅从心态对高校生人生进展的准备作用、心理压力的.来源、高校生心态调整的方法等几个方面进行了详细的讲解，还分析了高校生在每个阶段可能
10、消逝的心理问题，产生的心理误区和心理冲突，对自我心理调适的方法进行了指导。通过对这次讲座的学习对心理健康学问以及心态调整的方法有了更加深刻的了解。 今后我们会更加留意对自己的心理健康，摒弃消极的思想，以更加乐观、健康的心态面对高校生活。 心理课心得体会3 心理教育课不同于一般文化课，它的授课方式有着确定的特殊性，其授课内容、方式、语言等等都与一般的文化课有很大的区分。而且涉及的学问领域是特别广泛的。今日在听了三位老师的心理健康教育课，也让我作为一名班主任深刻的了解到，开展这门课对与我们孩子的将来起着致关性的作用。 在教学的过程中，三位老师利用课前短短几分钟的互动沟通，缓解了同学上课的紧急心情，
11、制造了一个轻松、和谐的课堂和心理氛围。在课堂上，通过老师不断的引导，调动和同学的乐观性。例如,古寨学校老师让同学把自己的想法用心的形式画在一张白纸上，同学通过不同颜色的搭配，呈现了自己当时的心理变化有多种心情，这个教学过程充分的让同学的乐观性提高很多。宋老师的我挨批判了中把同学身边经常发生的小故事运用短片的形式记录下来，并呈现到课堂上，同学通过录象交谈自己的想法，最终让同学敢于把自己的错误说出来，调整了孩子的心理过程。刘老师的掌声响起来中通过三次掌声的设计，发掘了孩子们的内在浅能，充分的.提高了孩子们的自信念。 最终在评课中我们相互畅谈了心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感受颇深。我们班
12、主任要上好每一节心理健康教育课，必需通过课堂教学活动提高同学的知、情、意，让它源于实践，用于实践。我自己总结了一些思路和想法： 1抓住同学心理，以趣促学 从心理学的角度来看，同样的内容，接受同学感爱好的方式，同学接受起来会更加情愿和主动。面对从未真正接触过心理方面学问的同学，我在第一堂课里以生活中常见的心理现象为内容。从梦到星座，从“肢体语言”到“从众”，引起了同学对心理世界的惊奇，进而叙述提高心理素养的好处：提高学习效率；合理调整心情；形成良好性格；学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。这堂课在很大程度上实现了“引起同学对心理健康的爱好和重视，阐明心理健康教育课的意
13、义和目的，并让同学正确的熟识心理与心理健康教育课”的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基础。 2、坚持核心原则，形散神聚 心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应当有主题，有核心。心理健康教育课也应当坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培育同学最基本的心理素养，让他们学习和体验到对自己的终生进展有价值的核心观念 3、倾听他人故事，因势利导 心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于同学获得的心理体验和感悟程度。同学总是特殊关注他人在同一问题上的表现，宠爱倾听他人的“故事”。 （1）心灵感悟：在课堂上，我经常会给同学们同龄人的“故事”。试图让同学
14、明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并信任这些问题可以解决，进而学习和把握方法。其实同学在倾听的同时，也在端详自己。 （2）自我开放：假如心理老师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我开放，同学也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、平安地探究自己。不过作为一名心理老师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应当有确定的原则和限度。 （3）角色扮演：心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发觉自己、转变自己。这大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的制造性和想象力，准时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。
15、 今后，我要连续加强对学校心理健康教育的争论，制定科学可行的实施方法，关怀同学树立正确的价值观，学习观，人生观，使同学的身心都得到健康的充分的进展。 同学时代是一个人的朝阳年月，若在今后的人生道路上获得成功，失败和挫折是难以避开的。如何教育同学以乐观的心态来正确的面对成功和失败，是我们教育不行或缺的部分，因此我们班主任应当在思想上赐予高度重视，以乐观的行动来弥补我们在这一薄弱环节的不足之处。 心理课心得体会4 青春，这是人生中最绚烂、最奇妙、最宝贵的年华，有如朝阳，好比鲜花，为人们所向往和赞美。然而青春期又是多思的时代，多变的季节。在这个阶段，人常常会浮动浮躁，也易消逝兴奋和哀愁交织。如何面对
16、一些突如其来的风浪呢 一、正视心理问题，塑造同学健全人格 健全人格是同学走向社会必需的一种素养，而健全人格的塑造必需遵循同同学理及心理进展的规律。高中同学正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和进展时期，他们在长大过程中，还有许多不成熟的地方，必需依靠老师的教育和关怀。我们应变“外塑”为“内化”，把握同学的爱好和爱好，丰富同学的生活，使同学对学习、前途布满信念。从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手，教会同学学会自我评价、自我调整、自我把握，从而形成自身较为稳定的人格特点，以期达到人格塑造不断完善的目的。 二、对青春期的同学进行心理指导，教给同学心理调适的方法。 进入青春期的
17、高中同学，随着生理发育成熟，不行避开地会产生对异性的惊奇和对爱情的探求。他们生活阅历不足，感情易冲动，自制力缺乏，极易陷入早恋的泥潭。为引导同学正确熟识早恋的危害性，顺当渡过青春期，需要对同学进行心理指导。闲谈是对同学进行心理心情的有效方法之一。老师若能奇异地把握时机，以有关青春期、性心理方面的学问为引导，层层分析，就会深化同学心灵，使同学从中得到启迪。此外，还有“饭偶像现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴名牌衣服等敏感而又特别重要的问题，老师假如能运用相关的心理学学问进行教育引导，其劝告力远远赛过空洞的说教。 我校将青春期教育列人了同学思想品德教育范围，定期对同学进行青春期教育，其
18、中包括现代的青年观，青春期生理、心理学问，观看青春期学问录像带，设计、发放、分析调查问卷等。我们以树立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织同学座谈争辩，指导他们划纯净洁的友情、真挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，树立远大理想和崇高的志向，教育同学珍惜青春期大好时间，专心学习，让同学熟识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，具有确定的自我把握力气。 三、架设心灵倾诉的立交桥，开展心理询问 人的心理活动有其隐蔽性的一面，同学希望通过询问，尤其是个别询问的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。为消退同学对心理疾病的奇妙感、恐惊感以及耻辱感等种种偏见和误会，在询问工作中我们始终遵守保密原则，一切从
19、预防着手。老师利用个别谈话、个别教育的时机，针对同学的实际状况，运用心理询问技术，对部分有心理问题、心理障碍的同学进行心理询问诱导，从而加强同学的个别教育。如对性格内向不善交往的同学可结合有关社会心理学学问、进行社会交往和社会适应的教育;对那些所谓“屡教不改”的同学则指导其进行意志品质的熬炼;对学习成果差的同学，既要进行学习目的性的教育，又要教给他们科学的观看、记忆、思维的方法，使他们改进学习方法，求得较大进步;对由于心理健康问题所造成的同学在心情、性格和人际关系上的缺陷等，都应想方法关怀他们排解，以免造成不必要的危害和后果。在进行个别教育、心理询问时，要语气温顺、态度恳切，要选择适当的场所进
20、行交谈。这样，会更有利地关怀同学更好地适应社会和熟识自己，完善自己，促使同学自我精神保健的.自觉和自我精神支持系统的完善。 四、建立新生入学健康档案及心理档案 在新生人校后，学校每年对同学进行体检，对每一位同学建立健康卡片，以便了解和把握同学身体发育状况。体育课定期对同学进行健康测试，学校制定出了课间操达标评分标准，设计了课间操质量一览表，从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进行考核，由此，提高了课间操的质量，也使正处于青春期生长发育的同学得到了熬炼，更利于身体健康。 老师可以运用观看、试验、量表测量等方法了解和把握每一个同学的心理进展特点和水平，建立起每个同学的心理档案。如：可以通过心理学量
21、表测量出同学的智力进展水平、性格特征、气质类型等心理特性;也可通过观看、试验等方法了解同学的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往力气等方面的心理进展状况;还可以通过同学的言论举止、笔记文章、行为表现等了解同学的典型心理。然后老师可接受卡片的形式建立心理档案，以便日后的管理和教育、教学活动。 通过上述工作的开展，使我们更加了解同学的心理、生理状态。能够既照看同学共同的年龄特征，又兼顾每个同学的共性特点，对其心理变化、进展过程作系统的动态的观看，真正做到因材施教、有的放矢，对症下药。 心理课心得体会5 学区心理健康教研活动在我们学校进行，有幸听了三堂精彩的课：掌声响起来、欢快成长、挨了批判后。这
22、次教研活动给我留下了很深刻的印象。三位老师给我们呈现了三种不同风格的课堂教学，说实在的我是一个外行，在外行的角度来端详这三堂课，我觉得可以用这么几个型来概括这三堂课分别是：层层深化型、活动体验型、情感渲染型。 掌声响起来的设计我觉得很清晰：通过三次掌声层层深化，真正开发孩子的潜力、发挥孩子的潜力。老师的良苦用心没有白费，孩子也真正由唯唯诺诺到最终的大大方方，自信真的在他们心里滋长起来，潜力也在慢慢发挥!每一个层次都有着递进的关系，环环相扣，一气呵成，老师的思路特殊清晰，话语虽然不多，但每一句都是有效的提问点拨，显得干练，成熟。欢快成长主要是从青少年时期孩子的心情波动中确立的课题，都知道青春期的
23、孩子易冲动，冲动的无法正确思考自己的行为。毕竟该怎样压住这股冲动而正确思考问题呢?本节课老师让孩子动手画出的心情，在活动中将孩子的内心世界呈现出来，又在沟通中找到适合自己消退不良心情的方法。虽然苏老师没有华丽的语言，没有令人眼花缭乱的设计，但我觉得这节课对于孩子的一生都有着重要的意义。 其实我们在教孩子当自己心情的仆人的时候，也是在教我们老师如何做到我的心情我做主。老师何尝没有心情低落的时候我们如何做到我的心情我做主?特别是当同学一次一次的犯错，一次一次的不听话，我们如何把握我们的心情。当我们在课堂，同学不听招呼的时候，我们如何把握我们的心情?换角度思考，在孩子的立场考虑，看待，我想，在对待孩
24、子的时候，我的心情我可以做主了。苏老师也给我们老师上了生动的一课。而挨了批判后虽然平淡没有多大的情感起伏，但在平淡中告知了我们批判并不行怕，批判的始终都出自一个字，那就是爱!并且老师始终以谈天的方式使孩子区分批判与责骂，在谈天中使孩子明白怎样坦面对批判，受了批判后应怎样去做。通过小记者的采访，加强了孩子与听课老师的互动，一方面使孩子知道批判原来每个人都能遇到，哪怕是他们特别崇敬的老师也有，只要正确面对批判，这将是自己人生的一大宝藏!一方面在老师的引领下，孩子消退了紧急的心里，象老师一样袒露心扉，说出自己的心里话。整个课堂显得真实，不造作，不夸张。 同时三堂风格不一的心理健康课给我留下了深刻的印
25、象，这种课虽然没有像文化课那样令老师们、家长们、专家们重视，但却显得如此的重要，我们教育的目的是什么?是教会同学如何做人啊!不懂做人的道理，学学问又有何用?尤其像这样的心理健康课，我甚至跟同事们谈论是不是可以把这种课放在家长开放日里上，效果或许会很好。 心理课心得体会6 上星期，有幸听了各级部的几节心理健康课，几位老师给我们呈现了不同风格的课堂教学，我听完后，感受很深，我为她们精彩的表现暗暗喝彩。在课堂上，同学们敢想、敢说，畅所欲言，真正是课堂的仆人，老师们的课贴近孩子的心灵，走进孩子的内心，解决同学内心的确存在的心理问题，使孩子的心灵如沐一缕清风，如享一缕阳光，让我们的心理健康课成为打开孩子
26、心扉的“金钥匙”。 回味这几堂课，他们有许多共同的亮点值得我学习。 1、欢快玩耍，让课堂鲜活起来。 温馨的课堂气氛是使同学愉悦地进行学习的前提。丰富的心理大餐同样也需要有调整气氛的开胃小菜，当然，这一殊荣非玩耍莫数。 如刘方华老师的上课与玩耍一课就是以做玩耍的形式拉开帷幕。让同学上课一始就开头做抢凳子的玩耍，老师则抓住机会进行引导，让同学对秩序有了更具体，更形象的熟识，这为后来的讲上课的秩序打下了坚实的基础，同时也使得沉闷的课堂鲜活起来。孙家疃学校的姜言言老师执教的换把椅子坐一坐中，出示图片让孩子从不同的角度去看得出不同的结论，简洁的玩耍却激发了同学的爱好，唤起同学对心理课题的探究，同时关怀同
27、学们在玩耍中去体验和感悟玩耍中的道理。 2、情景剧场，让课堂闪亮起来。 同学心理的变化与其生活环境是紧密相连的，生活中的点滴小事都可能引起他们心情及心理上的波动。因此，将真实的生活再现课堂，这也是心理健康教育的一个重要形式。 例如姜老师的心理剧场篮球xxx通过角色扮演，现场支招，实话实说等形式，让同学在参与中产生情感体验，达到育我、育人的目的。而刘老师执教的上课与玩耍一课中，老师则通过录像的方式让同学真实地感受到纪律对课堂的影响，从而产生情感体验，纷纷提出自己的看法，达到自我教育的目的。课中有故事情境法、生活场景再现法等方法，特别的生动好玩。 3、选题挖掘贴近同学的现实生活 心理健康教育课的选
28、题要有现实感、时代感和针对性，要触及同学所关怀的问题、所感爱好的事物，这样，才能产生应有的教育效果。这几位老师在选题上都针对同学不同的年龄特点最关怀、最需要、最感爱好和感到困难的问题，正由于贴近同学的现实生活，所以课堂上同学才会产生共鸣，乐观参与、主动探究。如：刘老师所执教的玩耍与上课，姜老师执教的换把椅子坐一坐，这样的课题比较贴切孩子的生活，由于这是很多孩子普遍存在的问题。另外，老师在点评时精确、质疑适时，真正走进了同学的心灵，真正发挥了同学学习的促进者、合作者、引导者和课程资源的开发者的作用。 4、轻松自然的教态，创设温馨的课堂气氛 几位年轻的老师很擅长与同学建立起公正、民主、和谐、伴侣式
29、的新型师生关系，相互敬重、理解、信任，让孩子们可以放快乐扉与老师大胆沟通内心的感受。老师们创设了和谐的氛围，努力营造适合于同学主动进展的一种宽松空间，接受了同学们乐于接受的方式和灵敏多样的形式让他们参与其中，人人争当小仆人，发觉问题，合理解决问题，推动同学的心理素养和人格水平的健康进展，让我们的心理健康教育真正达到“润物细无声”的效果。 听了这次的心理课，我由衷地感受到，心理健康教育课的重点在于同学在活动中的体验，让活动走进了我们的课堂里，让体验扎扎实实地走进了每个孩子的心坎上，通过活动着重培育同学正确的心理观念。本次的课也会为我以后上心理活动课指路领航。 心理课心得体会7 上了一个学期的高校
30、生心里健康的维护与调适，在老师的认真教授下，虽然仅有一个星期仅有一次的课，可是经过上课我还是对心理学产生了深厚的爱好，在我看来它被蒙上了一层奇妙的面纱，这让我有了进一步学习心理学的惊奇心。都说爱好是最好的老师，信任对于心理学的求知欲望会让我有更大的动力去探究，去了解。在刚接触到心理学这门课的时候，信任会有很多的人和我有一样的怀疑，什么是心理健康争论心理健康学的意义与用处是什么维护高校生的心理健康，我们应当怎样做经过一个学期的学习，让我对心理学有了更深的了解，同时也为这些怀疑找到了答案。 首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的课题之一。一般情景下，当一个人在健康
31、与某些事物不能兼得时，应当首选健康，由于仅有“留在青山在“，才能“不怕没柴烧”。健康是人类生存的基础，没有健康，就没有一切。可是随着社会的提高和进展，人们对健康的熟识和要求也在不断提高和深化。所以，健康是一个不断进展的概念。 再者，什么叫心理健康心理健康又称之精神健康，是相对于躯体健康的概念，一般来说对其理解并不存在多大的困难。可是，假如要从科学的角度赐予一个简明的定义和完整的标准绝非易事。人们对心理健康的熟识也是一个渐进的过程，也由于心理健康问题的简洁性和对人类影响的广泛性，关于心理健康构成了众多的定义和标准。但至今尚没有一个简明，公认或统一的说法。 说完了自我对心理健康的理解，再说到心理健
32、康教育对自我的好处，在学习高校生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟识了自我，也更有信念制造完善将来。 这门课程很好的帮忙了我适应高校生活。刚进入高校时，我和很多同学一样有着很多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个具体目标：考高校。随着“上高校”这个直接、实在、确定的目标实现，我开头查找新的目标作为自我学习的动力。可是由于对高校生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。首先，“幻想的高校”同“现实的高校”之间的冲突使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中高校是一座布满诗情画意的殿堂，刚入高校时也特别兴奋
33、、快乐。但兴奋和感动之后，却发觉现实中的高校原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。幻想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。 其次，高校培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。高校的培育目标是培育德、智、体、美全面进展的高级人才，可我却感觉目标的资料比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不明白如何依据目标来设计和规划自我。另外就是傲慢感与自卑感的冲突。高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和傲慢感踏入高校学校，但很快我发觉，在强手如林又需要较好自理本事的新环境中自我的优势已不再存在，取而代之的是无法应对挫折的自卑感。还有幻想中的我
34、与现实中的我的冲突。幻想中的我是站在一个很高的位置的，由于社会对我的期望很高，也与我自我以往优越的地位有关。而现实中的社会认同是不以自我的设计为转移的，当四周人对自我的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。 刚开头应对这一切，我茫然不知所措，之后高校生心理健康教育这门课程给了我很大的帮忙。 应对目标失落与确立的冲突，它教会我要构成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，坚持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自我做出实事求是的评价，构成正确的自我观念;然后，客观熟识个人本事的优势和劣势，确定适合自我的追求目标，既不轻易否定自我，也可是高
35、的估量自我，尽量坚持适中的自我期望水平。 这门课程帮忙我培育健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我，经过自我剖析我发觉自我也存在必需程度上的人格偏差。以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的看法，更听不进任何批判看法，对别人也缺乏信任感。在心理课上，经过老师的教育和书本的指导，我慢慢的开头正视自我。我开头尝试着去听取别人的看法，我开头感受到思想沟通的乐趣，虽然还是会偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。经过学习我把握了一些人际交往的技巧，并经过这些技巧的灵敏运用我的人缘又慢慢好起来。 这门课程帮忙我规划人生，对将来更加布满信念。人生的确需要规划，刚进入高校的同学，必需要想好自我的一生预备做些什么样
36、的事，按自我的幻想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。 人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮忙我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，感谢这门学科，也感谢老师的谆谆教育，让我的高校生活有了另一种颜色，让在心理健康教育的指引，走向一个光明而广袤的将来，将来的征途我已踏上 心理课心得体会8 今日上午，我们锦华学校和古寨学校共同进行了依次健康教育研讨活动。参加本次活动的的有来自两所学校的老师10多人，同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。活动中听取了县学校心理健康负责老师，对于目前他们学校有关怀理辅导活动的开展的一些状况与做法，并且听取了三节心理辅导课听课之后，与会的代
37、表就有关学校心理健康教育的问题开放了争辩，教科所主任还转达了区教育委员会的有关精神和要求。由此可见，我们学校心理健康教育工作的开展无疑是先行了一大步，通过学习，感慨颇多，让人感到沉重与责任重大。下面谈几点我对心理健康有了新的熟识体会： 一、学校有必要开展同学心理健康教育工作，但要慎重，要正确对待，有效实施。 心理健康是同学心理进展的需要，是培育21世纪人才的需要，也是实施素养教育的重要内容之一。综合目前国内外的相关争论结果，近13%全球儿童和青少年在心理和行为方面存在问题，并且在近几年呈上升趋势。青少年的心理健康问题，已成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要课题。关于进一步加强和改进学校德
38、育工作的若干看法中也明确要求，学校要“通过多种方式对不同年龄层次的同学进行心理健康教育和指导，关怀同学提高心理素养，健全人格，增加承受挫折、适应环境的力气。”每年的10月10日是世界精神卫生日，我国将今年卫生日的主题定为“欢快心情，健康行为-关注儿童青少年精神健康”。作为儿童教育的主要环境学校，现在对这一方面都特别关注。我省今年也明确地把同学的心理健康工作的开展作了明确的要求：乡镇级学校在XX学年开头必需特地有心理辅导老师；该老师必需经过培训，有上岗证。 但学校心理健康教育工作的开展并不是一件简洁的事，目前状况也不是很乐观，更是有待于进一步的深化争论与提高。近年来，越来越多的地方和学校开展起心
39、理健康教育，社会上的一些机构也乐观参与到这方面工作中。大家都重视心理健康教育原来是好事，但是，现在的确存在一种把同学中心理不健康的数据无限扩大的倾向，以此来抬高心理健康教育的“身价”的现象。还有的学校把心理健康教育误会为“心理学教育”的现象，虽然在开展，但缺乏心理健康教育的针对性和实效性。而我们开展心理健康教育的根本目的，是提高同学的整体心理素养，维护和增进同学的心理健康水平。因此，学校心理健康教育的开放以及形式等都要慎重，要留意实效性，要依据不怜悯况体现多样性。在学校，应以玩耍和活动为主。 二、学校同学心理健康教育工作的开展的几点思考： 1、要把重视同学心理健康教育作为转变教育观念的重要内容
40、。 随着社会经济的进展，教育必需加速改革，快速由应试教育向素养教育转轨，由学科系统型教育向职业力气型转轨。首先是思想观念的转变。素养教育以转变思想、提高德育素养为灵魂，只有良好的心理才会产生高尚的道德行为。学校教育和同学管理必需建立在同学思想健康的基础上，提高教育的针对性，才会收到预期效果。所以，学校应健全心理健康教育机构，开设心理健康教育课程，开展心理询问，把心理教育纳入教育方案。我们学校目前虽然没有正式的心理健康教育机构和特地的教育课程，但学校领导和同学处经常督促老师要留意同学健全人格的养成教育。任课老师在自己的学科教学中都重视渗透德育（特别是同学的情感体验）教育，班主任老师更是走在前头，
41、他们利用多种多样的方法和手段，像开展丰富多样的班队活动课和有益于同学健康成长的各种课外活动、义务劳动，举办一些学问讲座，个别谈心，给以关爱和关怀等有效的手段和方法来教育感化本班同学，尽力使同学欢快健康地成长。我们学校的老师事实上都已重视了对同学的心理健康教育，目前缺乏的是有专业的人来指导，还不能把学校的心理健康教育工作提到确定的专业与理论水平上来。 2、努力提高老师心理学学问和对同学心理健康教育的水平 。 老师是人类灵魂的工程师，其含义应当是老师以健康的心灵感染同学，以良好的心态影响同学，以渊博学问和规范的行为教育同学。每一个同学身上都有老师这些方面的烙印，所以，对老师的心灵和职业道德要求特别
42、高。老师必需有健康的心理外，还要具备了解同学的心理，把握同学心态，关怀同学心理健康和克服心理障碍，有效铸造人类灵魂的力气，因此，必需加强心理学学问的学习。尤其是非师范毕业的老师应补好心理学这一课。学校还应定期组织对老师进行心理学的连续学习，定期沟通应用心理学学问、管理教育同学的阅历。 3、提高教育管理的针对性。 以往我们存在着用同种方法、同种手段教育全部的同学，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高全班都光荣的现象，不重视共性教育。在教育上，全部“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法都是错误的。有不少家长把同学送到学校来对老师常说的第一句话：“给你添一个麻烦，要多劳你一份心”，这就是要求针对同学
43、实际加强教育的期望。就像本次研讨活动中的两堂课“学会夸奖别人”、“学会调整把握自己的心情”，还有我们学校各个班每个星期的主题班队课等，就是针对各自班级中同学身上存在的一些实际问题开放心理健康教育活动的。这对同学的一些不良的心理能起到确定的教育与启迪作用，有助于学校素养教育的开展，更是有助于同学的心理走向正常的进展。我们认为学校同学管理部门、班主任、德育工作者和全部教职工都应当有了解同学心理的责任。教育管理有了针对性，才可能收到好的效果。 4、营造良好的教育环境 。 良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使同学耳濡目染、潜移默化的作用。校内幽静和环境漂亮自然会产生心情舒适、气氛和谐，为转变同学
44、思想、调整同学心态和行为制造有利条件。领导民主、管理民主、师生公正、敬重同学的人格、疼惜同学心灵、互交知心伴侣是正常的教书育人的氛围。民主与公正能给人们心理以宽松，感到顺气、顺事，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会同学自我调整心态，具有较强的自我心理保舰自我约束不良行为的力气。可增加正确评价自我、正确熟识现实、正视逆境和对社会的适应力气。这也是转变同学思想，培育同学健康心理水平的必要条件。本学期，我们学校重视了校内环境的育人功能，留意了同学的文明行为养成教育，校长和老师们带头讲文明礼貌、保持校内洁净、讲一般话，同学之间相互督促，大家互敬互重，大部分人的文明行为带动转变了小部分人的不文明行为
45、，慢慢就形成了一个漂亮、舒适的校内环境，同学在这样的环境中更能保持愉悦、健康的心态。 总之，学校的心理健康教育就是针对同学的心理障碍及行为进行有针对性的活动，目的是培育同学良好的心理素养，维护心理健康，塑造健康人格的教育。长期以来，人们认为老师的职责是把握和训导同学，而同学则只能在被扣分、被训斥中听从老师。因此，在民主社会，有识之士纷纷提出要校正教育目标，强调要为学校营造一个乐观的、相互关怀、关怀的环境。除了学业成果，还要关注同学的自我与心情方面的进展。 心理课心得体会9 心理辅导活动课是开放性的课堂，以解决同学在成长过程中可能消逝的心理问题为主，关注同学的情感体验，敬重同学的共性进展，关怀同
46、学获得自我成长。 心理课的问题设计有别于一般学科。 其问题的导向不要求统一答案，不纠缠正确与错误，留意的是同学真实的情感、实际的需求和发自内心的话语。 笔者依据平常的观课、教研活动发觉，心理课堂问题设置的有效性和艺术性还存在不少问题，需要引起留意并有效改进。 一、心理课堂教学中问题设计的误区实例（一）过于简洁，问题封闭“你觉得这样做对吗 ”“这样处理好不好 ”“是不是 ”类似这样封闭式的提问，表面上会得到同学们乐观整齐的回应，看似喧闹，但根本没有任何思考的价值。 更有的老师一节课要问十几个“是不是”，有的根本不需要同学回答，只是老师的口头禅罢了。 有些老师习惯单刀直入，开门见山。 如，一节题为
47、“当幸福来敲门”的课上，一开头老师就问：“同学们，你们觉得幸福吗 ”没有任何导入，没有任何课前热身，同学回答幸福也不是，回答不幸福也不是，结果同学哑口无言，只有寥寥几人回应，师生皆处于尴尬局面。 （二）重复罗嗦，问题繁琐同一环境下对同一情境提问的确定数量多，不但会带给同学过重的思维负荷，还会影响同学对问题核心的把握和感知。 “我宽容我欢快”一课中，老师首先呈现了情境“善待他人”，然后向同学抛出了一系列问题：“假如你是小刚，为什么听了小丽的话你觉得不欢快 小丽自己欢快吗 假如你是小刚，为什么听了小圆的话你觉得欢快呢 小圆自己欢快吗 ”不要说是同学，即便是听课的老师也会感觉眼花缭乱，该问题的核心在哪 这样细碎的问题，同学以一般的阅历和学问便能解决，并不需要太多的思考成分，思维自然不能得到有效的激发和提升。 （三）价值模糊，问题歧义心理活动课堂虽然不是专业心理学问的讲授，但也离不欢乐理学问的融合和渗透，授课老师必需有过硬的心理学基础，在处理一些价值推断的问题时要科学，不能让同学产生误会。 如，“心情红绿灯”一课的“心理透视”环节，老