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1、呼吸系统疾病得预防与治疗 呼吸系统就是一种常见病、多发病，在城市得死亡率占第3位，而在农村则占首位，天气逐渐变冷，呼吸系统疾病发病随之增多，今天我们就与大家简单聊聊呼吸系统常见症状、疾病、如何应对、就诊、预防、治疗等方面得问题。一、 咳嗽就是最常见得症状，咳嗽，就是一种保护性反射。通过咳嗽可有效清除呼吸道炎症及异物，有利于呼吸系统炎症得恢复及异物排出。咳嗽不利得一面：可以引起咯血、气胸、影响休息、工作。二、 那么平时我们如何应对咳嗽呢？咳嗽分急性与慢性，慢性咳嗽指超过3周以上得咳嗽。急性咳嗽无伴发症状时可给予止咳治疗；有发热、咯痰、胸痛、咯血等症状时应在医生指导下用药。三、 慢性咳嗽得诊治：如
2、果咳嗽超过3周，即使无其她伴随症状，也应及时就诊，明确诊断。慢性咳嗽常见于五种情况：1、急性感染后得慢性咳嗽综合征 2、嗜酸粒细胞性支气管炎 3、咳嗽变异性哮喘 4、胃食道反流性咳嗽 5、睡眠呼吸暂停综合征，除此之外还有一少部分病因不明，临床治疗十分困难。对于能明确诊断得应给予相应治疗。四、 发热得应对：大家认为发热就是体温超过37度，医学定义指各种原因引起体温调节中枢出现障碍，体温升高超出正常范围称发热，发热有利得一面：发热时人体免疫力明显增强，这有利于清除病原体与促进疾病痊愈。不利得一面：病人自觉乏力、疼痛等不适症状难以接受，儿童还会引起高热惊厥，老年与慢性病人还可诱发其她疾病。因此对超过
3、38、5度得病人、儿童、老年及慢性病人应根据情况及时处理。五、 呼吸困难得应对：就就是我们平时说得气短、胸闷、缓不过气来，严重时出现紫绀、端坐呼吸。呼吸困难多见于呼吸系统疾病，如哮喘、慢支、肺气肿、肺炎、气胸、胸腔积液、肺间质纤维化等疾病。因此出现此症状时应及时就医。六、 胸痛得应对：胸痛就是自觉症状，个体差异较大，与疾病得轻重程度不完全一致。因此应重视此症状。胸痛可见于呼吸系统疾病如：气胸、胸膜炎、肺炎、支气管炎、血胸、肺癌、纵膈疾病等，还有一部分见于胸壁疾病及心血管疾病。就是不可忽视得症状。七、 慢支肺气肿得预防：1、戒烟 2、预防感冒 注意保暖，避免受凉，入冬时部分病人可给予流感疫苗预防
4、 3、调节饮食：宜食用营养价值高及富含维生素得食物。可以适量喝茶，减轻咳嗽症状 4、腹式呼吸：腹式呼吸能增加肺活量，减少慢支发作。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2-3次，每次10-20分钟 5、注意锻炼：增强体育锻炼。可以根据自身情况，选择合适得运动方式：如散步、太极拳、慢跑等。6、适度休息 7、注意居住环境 经常开窗通风，保持室内空气新鲜。八、 慢支肺气肿得日常保健：1、饮食应注意 适量补充必要得蛋白质，冬季宜进食羊肉、狗肉等暖性食品，应经常进食新鲜蔬菜、瓜果，不要食用寒性食物及油炸、辛辣食物 2、外出时注意保暖，尽量少去人群拥挤得公共场所，防止流感 3、
5、家庭氧疗 持续低流量长疗程应用，每日至少10小时以上，这就是一种较好得康复治疗。九、 慢支肺气肿稳定期如何治疗：1、家庭氧疗 2、目前规范治疗得有应用得气管扩张剂及激素类气雾剂。现在我们常用得有舒利迭气雾剂、沙丁胺醇气雾剂。应用中要与医生配合，以达到最佳疗效。十、哮喘得预防：1、预防感染 2、避免接触过敏原 3、避免接触诱发因素：如刺激性气体、冷空气等 4、平时坚持应用预防发作得药物 5、部分病人避免服用阿司匹林及受体阻断剂。十一、哮喘病人得治疗：应经常与医生保持联系，建立医生与病人得伙伴关系十分必要，有利于达到更佳得哮喘控制。根据哮喘控制水平得不同，医生将给予不同得治疗方案。未达到哮喘控制及
6、仅达到部分控制得病人，医生可能适当增加药物剂量或增加药物种类。十二、具体应用得药物：1、激素类气雾剂应用2、受体激动剂应用3、抗胆碱类气雾剂应用4、茶碱类药物应用5、白三烯受体拮抗剂应用。十三、近期大气污染严重，空气中烟雾较多，呼吸系统病人应如何应对。空气污染可诱发呼吸系统慢性病发作，还可引起呼吸系统疾病，正常人也出现呼吸困难，因此呼吸系统慢性病人 应调整用药剂量，以控制症状，减轻痛苦，在此也建议我们大家保护环境，减少环境污染 十四、打鼾就是疾病吗？有什么危害。就是呼吸系统一个较重要得疾病，多不被重视，医学上称呼吸睡眠综合征，此病出现低氧血症累及多系统并造成器官损害，可诱发糖尿病、高血压、冠心病等。直接表现就是日间极度嗜睡，影响工作、学习，还因开车或高处作业，出现生命安全隐患，还可以出现性格变化。要就诊得。部分需要治疗，部分需要给以指导。