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1、心理健康教育培训心得精选5篇心理健康教育培训心得精选5篇 健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础。关于心理健康教育培训心得精选该怎么写的呢？下面给大家带来心理健康教育培训心得精选，希望大家宠爱！ 心理健康教育培训心得精选（篇1） 最近我参加了南阳市中学校老师心理健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。我学习了许多专业的心理学问，以前很多的疑问都得到了解决，我真正熟识到了心理健康的重要性。老师要用高尚的师德和良好的心理素养去感染和熏陶同学，而高尚的师德和良好的心理素养来源于老师的心理健康。 通过学习，我懂得了老师首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和精彩
2、的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，在同学的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让同学受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。 通过学习，我熟识到了同学心理健康的重要性。中学校阶段同学的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到同学自杀的事例，有学习方面，也有不擅特长理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年同学承受心理压力的力气有
3、待提高。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，赐予同学鼓舞，帮他们重拾信念。要对同学不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就要会同同学家长实行较为科学的方法教育同学。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有方案有针对性地开展心理健康教育活动，可以与同学家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素养教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的学问和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对同学关键时期的心理变化进行教育，才能使同学形成健康的心理。 老师的工作环境是
4、学校，每天和自己的上级同事，又和自己的同学终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间还在为自己的同学的成长和将来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做老师根本就是一个累身更累心的活计。而社会对老师的认同却是让老师不平衡的。在外地的公共汽车里看到一句话：市民应当做到尊师重教。伴侣看到了之后说：看你们老师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”由于老师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注同学的短期成果对老师求全责备等缘由，老师得不到社会的真正重
5、视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的状况下，老师有了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开头纷纷关注老师的“亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。 心理健康教育培训心得精选（篇2） 做幸福的老师，拥有健康的心态是关键。 心理健康的指标是无心理疾病，即有幸福感和乐观的心态。“幸福是一种乐观的心态”，“当现实无法转变的时候转变自己的心态”。 我想：准备幸福的健康心态应当是阳光般的吧。阳光普照大地，温和每一个人，也是宽容公正的。老师的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、乐
6、观向上的。我们只有拥有这样的健康心态，才能做一个幸福的老师。 老师要有一颗平常之心。平常心是一种冷静、客观、理智的心态。假如老师缺少平常心，就会对同学提出过高过严的要求，就可能失去急躁、细心、冷静和理智。就比如我们经营一个班级，总是希望班级样样都好，不知不觉地用尖子生的标准来要求全班同学，这样一来不仅老师累、同学累，而且做老师的越累，同学反而越是反感，老师不禁会陷入“我本将心向明月,奈何明月照渠沟”的困惑，同学也会越来越失去学习的信念，怎么谈得上幸福欢快呢？这一点又与前面刘老师介绍的优化一般心理素养的方法相吻合“将应当变成希望”。我们可以希望班级各个同学都品学兼优，但要用平常心去面对不尽如人意
7、的现实。 心理健康教育培训心得精选（篇3） 20_年的11月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训，透过二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的学问，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了同学心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素养教育的重要资料，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展同学心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自我从这次培训中获得的体会。 一、透过学习使我熟识到了心理健康教育的重要好处。 心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项特别重要的资料。中学校心理健康教育指导纲要确
8、定心理健康教育的总目标是：提高全体同学的心理素养，充分开发他们的潜能，培育同学乐观、向上的心理品质，促进同学人格的健全进展。心理健康教育的具体目标是：使同学不断正确熟识自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的潜力；培育同学健全的人格和良好的共性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的同学，赐予科学有效的心理询问和辅导，调整自我，提高心理健康水平，增加自我教育潜力。在中学校开展心理健康教育，是我们同学健康成长的需要，是推动素养教育的必定要求。开展心理健康教育，可促使老师更新教育理念，促进同学主动进展，构成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于同学心理障碍的排解、心理疾病的防治和
9、精神健康的维护。因此说，开展同学心理健康教育具有重要的好处。 二、心理健康的内涵 心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面心理问题。围围着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好同学的心理保健医生，促使他们身心健康的进展。这是由于心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高同学的心理素养和全面素养。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指同学中间，或者指某个个体中间，对自我或者对自我一种用心的确定的评价，体验或态度。老师们都很重视对同学自尊心的培育，由于同学假如自尊就能
10、够成为自强、独立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。 三、正确区分同学不一样的心理状态 一般来说，人的心理状态能够分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出特别重要的特点。 在没有较大困扰的状况下，同学的心理处于正常状态之中。这种状态之下，同学的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相全都，是一种健康或者优秀的状态。 其次种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极心情的大事，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，那里指同学处于挫折、焦虑、压抑、恐惊、担忧、冲突等状态。一般来说，同学在生活过程中会不断地经受各种不平
11、衡状态，这是不行避开的甚至是必要的。用心主动而不是消极被动的应对不平衡状态才会带来进展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其进展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或损害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。 特殊行为是同学在心理不平衡的状况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在同学正常状态下是不会发生的，它与常态行为不一样，能够称为“偏态行为”。班主任假如能准时鉴别同学的行为，实行相应的措施帮忙同学摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外大事就会大大削减。 第三种状态是不健康状态，当同学处于不健康状态时，往往会
12、非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和特殊行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的缘由，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位学校生突然可怕方格或类似方格的全部物体，这是一种特殊行为，包括他自我在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法猜想。同学在心理不健康状态下所发生的反社会行为或特殊行为既没有直接的缘由，也没有明确的行为动机。因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必定产物。这类行为我们称之为“变态行为”。 综上所述，我们能够看到，同学在不一样的心理状态下不适应行为的发生有不一样的特点，作为班主
13、任，我们要看到宽阔同学的两个主流，一是大部分的同学心理健康是主流；二是有些同学由于学业、生活、环境的压力产生临时的心理不适，他们要求赐予指导，以帮忙他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在应对同学进展中所消逝的心理偏差，应树立正确的观念，实行有效的方法予以解决；而针对极个别的消逝严峻心理障碍的同学，则要能够准时甄别，并用心寻求特地机构予以解决。 四、加强对同学的心理健康教育。 （一）结合不一样年龄阶段的同学特点，为同学创设良好的心理进展环境。 一个同学要能与四周人持续一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信念。因此，身为一名教育工作者，我们要用心为同学创设良好的心理进展环境，就
14、应把工作重点放在平常维持其心理平和、用心、顺畅等上方，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐公正的群众，尽量让每一个孩子能够在布满关爱、温和、上进的学习环境之中，避开对于孩子们成长不利因素的消逝。 （二）全面渗透，多渠道、全方位推动心理健康教育。 为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，构成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也就应将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课老师能够依据本学科教学资料与学习活动特点渗透相应的心理健康教育资料。这样就能够构成众多的非特地渠道，促进学校心理健康工作的开展。 留意与学校日常的教育教学活动
15、相结合。真正的心理健康教育和良好心理素养的培育绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，超多的争论与实践阅历都证明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念；良好心理素养的培育仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践阅历中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、资料渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一齐，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科学问加强情感教育，使同学有良好的情感生活。 （三）老师本身也要留意自我的心理健康 老师心理不健康就不能正确
16、理解同学的行为，更无法奇异地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自我首先务必是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自我维护。一个优秀的老师就应能够处理好两个方面的关系-既关注同学的心理健康，同时也重视自我的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地理解新学问，开拓自我的视野，也
17、能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要好处。 总之，教学的目的就是教书育人。为了让同学构成健康的心理，老师就要不断完善自我的人格，不断提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有构成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平必需能朝着健康的方向进展。 心理健康教育培训心得精选（篇4） 通过对心理学的深化学习，让我深刻的体会到学习心理学的重要性，心理学的进展正影响着我们每一个人的能生活。从某种意义上讲，
18、我们每一个人都是业余心理学家。从四岁的宝宝开头，已经能揣摩别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小伴侣找不到，还会供应错误的线索去误导小伴侣；孩子会从妈妈的神情和语气上推断她在生气。所以乖乖的不敢胡闹，等妈妈兴奋时，就会乘机提出要求；父母知道怎样正确地运用嘉奖和惩处来关怀孩子订正不良行为、养成良好的习惯。这些都是建立在对他人心理进行观看和推论的基础上的，也就是说每个人都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进行猜想。这也正是心理学家想要努力说明的问题的一部分。心理学的开设，不是为了让人类去争论别人毕竟是怎么回事。而是为了让人类更了解自己，了解别人，理解别人，通过不断的心理调整，让人生达到更
19、好的生活境界。社会进步，生产进展以及文化的缔造，关键在于人本身。社会首先应当关注的是人心的向往和需求的进展。社会的成功在很大程度上，要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下，这就需要熟识人、了解人、熟识人的心理活动。从这个角度来说，心理学争论的成果既可以直接服务于个人的成进步展，同时也是社会整体进展的需要，使人不断的自我完善，从而更好的适应这个社会，也是一种生活本能的方式。 只要有人的地方就有心理学。犹如人们如影随形的伴侣一样，心理学已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必需品，它渗入了每个人的生活和工作中，对我们每一位开放教育同学来说，在职学习都是一段难以遗忘的人生体验，在学校里或工作中，当
20、开放教育同学以极大的热忱去追寻自己的理想之梦时，会发觉生活之舟并不是一帆风顺的。此时，以乐观的心态、细心的预备去迎接新生活的挑战，将会成就新的奇妙人生。现代社会，职业已不再是简洁的个人维持生计、养家糊口的手段，而是个人寻求自我进展、自我实现的重要途径。尤其是伴随着现代科技的高速进展、分工的日益精细、用工体制的变革，人们不再向往那种稳定而无制造性的职业，不再固执于那种从一而终的工作方式。岗位、职业的变动，不仅是人们实现工作理想的整个过程，更是人们不断调整、不断适应、不断提高、充分发挥自己的潜能、最终找到适合自己进展位置的过程。身在职场，要想获得更多的成功，尽管会受到态度、细节的左右，但心理健康是
21、一个特殊重要的基础。没有对将来的规划，没有良好的团队合作精神与角色认同，怨天尤人，成就不了职业进展。 因此，开放教育同学应当保持健康的心理，以乐观的生活态度去适应社会的要求，只有这样，才能在今后的人生道路上阔步前进，做一个健康的、自知的、欢快的人！ 有人说：生活就是一团麻，不理自乱，理还乱。现代社会生活节奏越来越快，精神压力、心理疾病和亚健康正成为现代人最大的困扰。 如何欢快健康的生活、如何提升生活的品质也前所未有地成为更多现代人的迫切心理需求。 乐观心理学的代表人物马丁.塞利格曼认为，除了削减人们的消极心情，心理学还应当增加人们的乐观心情；除了关怀病患过上正常生活，还应当关怀正常人过上更好的
22、生活。这一理论生动诠释了心理学和生活的关系，探寻了个人心理的正能量对其乐观人生的重要作用。 对于开放教育同学来说，紧急的学习、劳碌的工作、生活的重担，身心俱疲在所难免，关键是要猎取开启生活的金钥匙，全力提高心理健康水平，增加解决心理问题的力气。 人生就像一次旅行，不在乎动身地，也不在乎目的地，在乎的只是欣赏与体会沿途的风景。 要在生活中保持心理健康，处理好人际关系，让沟通更加和谐；要管好自己的心情，让内心更清亮；要处理好恋爱、婚姻、家庭，让生活变得充实、温馨；要做到健康的休闲，让生活更加精彩；要灵敏应对来自各方面的压力，将压力变成动力，让人生更加精彩！ 人非圣贤孰能无过，通过对心理学的学习，我
23、对自己有了更深刻的了解，也在学习过程中发觉了自身在为人处世方面存在的许多缺点与不足，今后，我将努力改掉自己身上的这些陋俗，提高自己！我信任，我的人生之路将更加精彩！ 心理健康教育培训心得精选（篇5） 心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能消逝某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具
24、有癔病性人格，情感多变，易感动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有确定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速进展的布满竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。 老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇异地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野.13