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2、却了学生时代对生活的各种激情与向往，如今的我的除了计算生活的成本、建设家庭的和谐之外，便是日复一日地努力工作。突如其来的拓展训练无疑给我劳碌的生活带来了别样的新颖与刺激，但随之而来的忐忑与恐惊也无可避开的夹杂其中我是否还能一如昨日般身捷如燕，步履轻快?我是否还饱有学生时代的朝气蓬勃?答案在拓展活动结束的那一刻被揭晓。我，未曾变更过，只不过短暂被生活的种种压力遮迷了双眼。这次拓展训练赐予了我太多太多体会。它不单单是一种简洁的训练，而是一种精神、一种理念，同时也是一种思维、一种考验、一种胸怀。首先，拓展训练让我更加明白团结在生活和工作中的重要性。整个拓展训练包括泰山绳、天使之手、十万火急、风雨人生
3、路、七巧板、毕业墙等项目，每一个项目都充溢了挑战与艰辛。在我们的团队中，大家都勇于接受挑战，个个都像一个战士完成一项任务那样肃穆谨慎并且勇往直前。每每遇到困难和挑战，我们都以“团结就是力气”的信念激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。这让我体会到团结的重要性。在生活中，小到家庭大到国家，如若没有团结便没有华蜜与平安。在工作中，一个团队要想发展壮大，除了个体发挥作用外，最主要的便是团结，只有这样，我们才能战无不胜、攻无不克，这也不正是我们MBA的理念吗?总之，同样的一块铁，可以锯融消损，也可以一百零一炼成钢;同样的一支队伍，可以
4、庸碌无为，也可以成就大业。其次，拓展训练让我体会到了信任的魅力。信任是一种高尚的情感，更是一种连接人与人之间的纽带。在拓展训练中，每一次任务的完成都须要成员之间的相互信任与激励。有的学员由于长期不参与这种高强度的活动，在心理上有些畏惧，胆怯自己表现不佳，给团队添麻烦，于是很抗拒这种拓展活动。但我们大家都本着相互理解，相互信任的心态赐予对方劝慰与支持，使对方能够重新找回自信与志气，结果在活动中大家的表现都比预想中的好许多，圆满完成任务，个个都欢呼雀跃，一如儿时打赢了一场竞赛。信任不但让我们战胜了自己的畏惧心理，取得了最终成功，它更让我们之间的感情得到了升华。我想，无论在生活中还是职场中，多一份信
5、任，便会多一份宽容，多一份和谐。信任是相互的，从管理学角度来说，管理者与被管理者之间的相互信任度有时可以干脆影响到企业的发展。再次，拓展训练让我又一次激发了自己的潜能。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，拓展训练与我而言随不算是逆境，但一些项目于我的挑战还是毋庸置疑的。在“天使之手”中，我担忧自己完不成任务，也曾想过退缩，但好强的性格最终还是战胜了内心这种懦弱的念头。于是自己硬着头皮硬闯硬冲，最终取得了成功。通过这个活动让我明白，无论在生活中还是工作中只有充分激发自身的潜能，主动的超越自我，才能不断的提升自己，完善自己。最终，拓展训练让我明白了统筹的重要性。一项工作须要多个角色
6、去完成，因为每个人的力气都是有限的。这其中领导者的重要性不言而喻了，如何进行统筹正是一个领导者所应当具备的实力。强有力的领导、合理安排、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是特别重要的。我们团队之所以能圆满完成此次活动，与我们的合理统筹是分不开的。当然，鲜花和掌声的背后是集体才智的结晶，是众人的臂膀和同心协力完成任务的决心。总之，这次拓展训练让我感慨良多，虽然所言不能包含我全部体会，但至少我深刻地明白了团结、信任、坚持、统筹不仅是我们生活和工作中必需发扬和应用的精神，也是一个团队发展壮大的重要因素。我想这也正是此次拓展训练的题中之义吧。mba拓展训练心得体会为期两天的拓展训练活动结束
7、了，至于我们的生活工作会会不会因这次拓展训练而变更，这唯恐还要到以后才知道。但是信任这次活动已经深深的触动了每一个参加者的心，每个人都想要去变更生活工作中的一些细微环节。这几天我也经常对某个问题加以思索，感想许多。一个团队要有凝合力，团队成员之间必需有感情，拥有一颗感恩的心，专心去爱团队里的每一个人，对每一分微笑都充溢感谢，让集体荣誉把自己感动。在不同的项目中，团队的每个人心里想的都是团队的荣誉。无论是经理，还是一般职员，也无论是高大强壮的“威猛硬汉”，还是温文尔雅的“弱小女子”，坚决的、雀跃的、执著的、奉献的、无私的只为了一个目的：让我们的团队获胜!让我们的团队赢得荣誉!我们的队员都是来自分
8、公司各个部门，平常在公司都是分管不同的工作，同事之间交往比较少，了解得也少一些。这次活动，虽然只有短短的两天，可比我们在一起工作一个月沟通得还要多，我发觉我四周的同事原来都这么优秀，我们组成的团队是这样优秀的一个集体。许多活动在进行中心里上最大的恐惊是对在你后面的团队的信任程度，当我听到后面的队友整齐、洪亮的“我们支持你”的回答时，心里特别的放松，坚决，这里面包含着我对队友们的信任，也有队友们给我的莫大的帮助，没有他们，我的生命或许将会终止，但是我信任他们，同样的在我接人的时候我也会给我的队友们最大的帮助，绝不冒险。活动完成后，我真的感到了团队合作精神的宏大，同时更增加了同事们的相互信任的程度
9、。因为这些活动都必需依靠团队的同心协力才能完成。团队精神的重要性以这种简洁明白的方式清楚地呈现于每个人的面前。它在我们每位队员的心底重重地刻下了一笔团队精神的印迹。由这次拓展活动中每个运动项目的完成，大家达成了一个共识：我们每个人的潜能都是巨大的!mba拓展训练心得体会经过高校经管学院的细心组织和策划，级MBA、SMNA班的80多名学生一早开赴战鹰拓展训练基地，进行为期一天的拓展训练。我明白，这不是一次一般的集体或者消遣活动，而是高校经管学院为我们细心组织和支配的特别具有教化意义的体验式培训。拓展训练是一种塑造团队活力、推动个人素养成长的训练课程，通过丰富生动，寓意深刻的训练内容，以体验启发作
10、为基本教化手段，让每一个拓展训练科目都蕴涵着深刻的道理和观念，都能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中。在当今的社会竞争发展中，拥有良好的团队精神和主动进取的人生看法，是MBA精英人才应有的基本素养，也是塑造现代人格特质的两大核心内涵。这次户外拓展训练虽然只有短短的一天，但留在我心里的震撼却难以磨灭。回顾整个拓展训练过程中，我们从刚起先的团队建设，到“毕业墙”前相互信任的彼此帮扶;从起初的彼此生疏，到在团队成员的激励声中英勇的迈出断桥项目中一步;从项目总结中培训教官深化浅出的讲解和学员们的精彩感悟，到嬉戏中蕴涵的人生体悟;无不让我的身心接受着一次又一次的洗礼。一、高效的执行力，良好沟通与协作。
11、首先是拓展项目“环环相扣”和“挽救大兵”，让大家在惊险而惊慌的环节中挑战自我，勇于把握机会，信任团队。“环环相扣”项目要求团队全体成员手牵手不能分开，在胳膊上一共挂从大到小的三个呼啦圈，在保持连体的状况下从指定的起点达到终点，这个项目考验的是团队的领导力与执行力。“挽救大兵”项目要求每人手持一节“生命通道”，通过节节相连，为若干个“乒乓球”大兵构筑一条从敌后前线回到后方的通道，整个过程要求学员不能用手触碰、大兵之间也不能触碰、不能倒退，这是检验沟通与协作的最佳项目。教官介绍项目的话音刚落，我们“狼牙队”就起先热情地探讨人员位置的排列组合及前进的方式和节奏。在队长的带领下，大家统一根据方案执行。
12、伴着整齐有序的脚步，相互会意地微笑激励，我们最终第一个抵达终点。胜利的喜悦让我们忘却了身体的劳累，集体荣誉感从心底油然而生。二、“跳出真我”，树立自信念，挑战自我，把握机遇“高空断桥”项目要求队员在米高的木板断桥上从这边跳到另一边，在空间跨度大约米左右的断桥上再跳回来才算完成。当我一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅有一条木板,手中没有任何东西可抓，腿不由自主地起先打颤，尽管有保险带，但我仍心存恐惊。此时此刻，听着下面队友热忱的加油声，刚刚的豪言壮语出现在心头，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，深吸一口气，正视前方，纵身往前一跃，“好!”队友的欢呼声让我马上从惊慌的心情中释放
13、出来。大家的欢呼声，赞美声交织在一起，让我对自己充溢信念。这个项目教会我们建立临危不惧的自信念，挖掘自身的潜力，挑战自我。三、信任团队，团结一样“鼓动人心”，“假如在一面面积不到1/3平方米的花鼓上，由二十二个人每人手牵一条长3米连接到鼓上的绳子来限制鼓面的平稳。然后将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。你们团队能颠多少个呢?”这是教官刚起先介绍这个项目时提出的问题。“这个项目好难啊!”、“估计能颠10个吧”、“一个人歪了球就要掉下去了啊!”，场上充斥着怀疑和当心翼翼的声音。这是一个难度较大的项目，没有固定的目标达成值，但却是挑战团队协作的最佳项目。“狼牙
14、队”通过民主探讨形成决策，让每个队员都了解决策的结果和实施的过程，坚决执行决策，同时听取队长在活动过程中的调整和应对。第一次一一百零一零一四十下!其次次三一百零一二十九下!第三次六一百零一一十三下!我们通过合理配置人力资源和团结协作使结果最终远远超过了原定的期望值，看到了团队更大的潜力，使大家更加紧密的融合在一起。四、通力合作，合理安排资源二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，39名船员的生命受到威逼。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力气才能翻越4米多高的船身，获得解救。上面的故事便是“逃命墙”也叫“毕业墙”
15、项目的由来。一堵米的木板墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员在有限的时间内，通过合理规划及相互协作，不得发出声音，全部翻越“船身”逃命。在这项挑战中，除了感叹“团结的力气是无穷的”、“人的潜能是无限的”以外，最让我震撼的是每个人的奉献精神。多数语言化为简洁感谢二字。感谢第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个人的勇士;感谢在下面咬着牙，强忍难受，甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的英雄们;感谢冒着烈日，时刻做好爱护姿态的同伴们;当墙下只剩下最终一位同伴时，这时已经没有人梯可以借助了，他唯一可以利用的就是墙头上队友们伸给他的手。尝试，失败!尝试，又失败!全体队员都屏住了呼吸，赐予他激励和支持
16、。当上下两名队员的手紧紧地握在一起，胜利跃上墙头的时候，拓展训练基地里响起了雷鸣般经久不息的欢呼声和掌声，我为身处这样的团队傲慢，更为队员们精诚团结的精神傲慢。看着大家绚丽的笑容，看着貌似不行完成的困难被我们踏在了脚下，我被深深地感动了，是什么力气使我们战胜了貌似不能完成的困难呢?答案只有一个，那就是集体的力气，团队的力气。因为每个人队员对团队的关注已远远超过了自身，将团队合作的精神发挥得淋漓尽致。拓展训练结束时，每个队员脸上都闪烁着自信的微笑。是的，“我们战胜了自己!”每个队员相互的目光都充溢着信任，是的，“我们在一起是最棒的!”这次拓展训练给了我一次终身难忘的经验。它让我们建立了相互的理解和信任，激发了团队意识，形成了主动、高效的团队氛围。这次训练，不仅仅是一种简洁的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念的渗透。我要感谢教官们、“”的队友和MBA班级的全部成员，感谢大家相互信任和彼此激励，因为你们，我们实现了一加一大于二的结果;当然，也同样感谢新大经管学院组织的这次拓展训练给我带来如此多的信念与收获。第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页