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1、心理因素与健康 一、心理概述 二、心理因素与健康 提要一、心理概述心理是心理现象的简称，心理现象包括心理过程和人格（个性）。心理过程是指心理活动发生、发展的过程。具体地说，就是客观事物作用于人，在一定的时间内大脑反映客观现实的过程。心理过程又可分为认知过程，情感过程和意志过程，简称知、情、意。一、心理概述认知过程（知）：指人认识客观事物的过程。由人的感觉、知觉、记忆、思维和想象等认知要素组成。情感过程（情）：指人认识客观事物时产生的各种心理体验过程。意志过程（意）：指人在自己的活动中设置一定的目标，按计划不断地克服内部和外部困难并力求实现目标的心理过程。一、心理概述心理健康：指一个人社会适应良
2、好，在认知、情感和行为上符合社会行为与道德规范。一、心理概述人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的，稳定而统一的心理品质。在心理学意义上，人格包括气质和性格。二、心理因素与健康气质与健康气质(temperament)是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。气质是人的天性，无好坏之分。二、心理因素与健康 气质的分类胆汁胆汁质质抑郁质抑郁质多血质多血质黏液黏液质质气质气质二、心理因素与健康性格与健康性格：是人在对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。二、心理因素与健康性格的特征态度特征意志特征情感特征理智特征二、心理因素与健康A-B-C-D型性格A型性格的人常处于紧张、忙乱的状态，情绪反应强烈。B型性格的人做事不慌不忙，遇事从容不迫。C型性格的人不善于表达或发泄负面情绪。D型性格的人孤僻、沉默、消极、固执、不合群。二、心理因素与健康情绪与健康情绪是指人们在心理活动中，对客观事物是否符合自身需要的态度体验。人类的基本情绪是喜怒哀惧二、心理因素与健康二、心理因素与健康情绪异常易导致各种心身疾病：消化系统疾病循环系统疾病呼吸系统疾病神经系统疾病谢谢！